당신의 건강가이드 헬스조선

제약전종보 기자2024/03/11 11:28

손태영, 동안 미모 관리 비결 최초 공개… ‘이것’ 섭취 피한다

배우 손태영(43)이 자신만의 동안 미모 관리법을 공개했다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘미스코리아 손태영의 무조건 예뻐지는 일상 습관 최초 공개 (이것만 하세요)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 손태영은 “슬로우에이징동안비법을 공개한다”..

뷰티이아라 기자2024/03/11 11:27

오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감소시켜

아몬드 섭취가 운동 후 근육통 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 킹스칼리지 런던대 연구진이 비만 중년 남녀 25명에게 8주간 간식 섭취 기간을 거친 후 30분간 러닝머신에서 다운힐 러닝 테스트(내리막 달리기)를 수행하도록 했다. 실험 참가자들은 매일..

푸드이해나 기자2024/03/11 11:22

비만 유도하는 '미각 중독'… 한 달만 참으면 원상복구 ..

비만의 원인 중 하나가 미각 중독인데, 비만은 또 미각 중독을 유도한다. 이를 끊지 않으면 살이 찔 수밖에 없는 악순환이 계속되는 것이다.비만클리닉 지방흡입 특화 의료기관 365mc 천호점 조민영 대표원장은 "미각을 둔하게 만드는 요소 중 하나가 바로 비만"이라고 ..

다이어트이해나 기자2024/03/11 11:12

연합학습기반 신약개발 사업단장에 제약바이오협회 김화종 원장

보건복지부와 과학기술정보통신부는 두 부처가 공동으로 추진하는 '연합학습 기반 신약개발 가속화 프로젝트'를 이끌어갈 신임 사업단장에 한국제약바이오협회 김화종 AI신약융합연구원장을 선정했다고 밝혔다.'연합학습 기반 신약개발 가속화 프로젝트'는 여러 기업..

단신신은진 기자2024/03/11 11:03

‘비만 탈출’ 어떻게? 전문가들 모여 대처 방안 논의

지난 8~9일, 그랜드 워커힐 서울에서 제 59회 대한비만학회 춘계학술대회가 개최됐다.비만은 유전적·환경적 및 기타 요인에 의해 과도한 지방이 축적돼 발생하는 질환이다. 비만은 당뇨병이나 심혈관질환 등 기타 질환 발병 위험 및 사망률을 높일 뿐 아니라 개인적·사..

생활건강최지우 기자2024/03/11 10:21

계속 인기몰이 '밤양갱'… 먹고 피부 가렵고 열 오른다면..

최근 가수 비비의 노래 '밤양갱'이 온라인 음원 순위 정상을 휩쓸고 있다. "달디달고 달디달고 달디단 밤양갱"이라는 중독성 있는 가사로 현재 온라인 상에는 많은 노래 커버영상을 비롯한 각종 밈(Meme, 인터넷에서 유행하는 요소)이 올라오고 있다. 덩달아 밤양갱에 대..

푸드이해나 기자2024/03/11 10:09

복지부 "행정처분 완료 전 복귀 전공의, 선처하겠다"

정부가 행정처분 절차가 완료되기 전 의료 현장으로 복귀하는 전공의는 최대한 선처하겠다는 입장을 밝혔다. 조규홍 보건복지부 장관은 11일 오전 KBS 라디오 ‘전종철의 전격시사’와의 전화 인터뷰에서 “행정처분 절차가 완료되기 전에 복귀하는 전공의에 대해서는 적..

정책신은진 기자 2024/03/11 10:01

서정희 딸 서동주, 가임력 보존 위해 분당차여성병원에서 난자 냉..

방송인 겸 미국 변호사이자 배우 서정희씨의 딸로 잘 알려진 서동주씨가 분당차여성병원 난임센터에서 가임력 검사 후 난자를 냉동했다.난자 냉동의 전 과정을 채널 A 위대한 탄생 프로그램을 통해 공개한 서동주씨는 "현재 결혼이나 임신 계획은 없지만 미래에 아이를 ..

단신이해나 기자2024/03/11 09:58

담백한 베이글, 의외로 ‘나트륨 폭탄’… 건강하게 먹으려면?

베이글이 특유의 쫄깃한 식감과 담백한 맛으로 몇 년째 인기를 끌고 있다. 아침 대용으로 베이글을 먹는 사람도 점점 많아졌다. 그런데, 베이글을 한 번에 너무 많이 먹다간 건강에 악영향을 줄 수 있다. 그 이유를 알아봤다.베이글은 짠맛을 거의 느낄 수 없는데도 생각..

푸드임민영 기자2024/03/11 09:00

[밀당365] 살 빼면 혈당은 물론 합병증 걱정 끝! 얼마나 빼야 하..

최근 비만한 당뇨병 환자는 심장병을 비롯한 당뇨병 합병증 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다. 당뇨병 환자가 반드시 체중을 관리해야만 하는 이유가 명확히 보입니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 체중 감량하면 심장·신장병 발병 위험 낮아집니다.2. 단, 무..

당뇨김서희 기자2024/03/11 08:40

한 달에 한 번 걸리는 마법으로 고통스러울 때… ‘이 음식’ 도..

히포크라테스는 ‘음식으로 치료할 수 없는 건 약으로도 치료하지 못한다’는 명언을 남겼다. 그만큼 음식은 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [푸드 테라피]라는 주제를 가지고 여성이 흔히 겪는 질병과 뷰티 고민 해결에 도움을 주고자 한다...

푸드이아라 기자 2024/03/11 08:00

"각막 이식, 잃어버린 시력 되찾는 유일한 방법… 기증 활성화되..

온갖 치료에도 손상된 장기·조직이 회복되지 않을 때 의사와 환자는 ‘이식’을 고려한다. 간·심장질환자에게 간·심장 이식이 필요하듯, 앞을 볼 수 없을 정도로 각막이 심하게 손상된 환자도 최후의 방법으로 각막이식 수술을 선택한다. 각막 이식은 환자가 새 각막..

눈질환전종보 기자2024/03/11 07:15

"나중에 크면 살이 다 키로 갈 거야"라는 덕담에 대해서

“나중에 크면 살이 다 키로 갈 거야”덕담처럼 아이들에게 하는 말이다. 정말 살이 다 키로 갈까?최근 대한비만학회에 따르면 우리나라의 소아청소년 비만 유병률은 남자의 경우 2012년 10.4%에서 2021년 25.9%, 여자는 2012년 8.8%에서 2021년 12.3%로 각각 2.5배, 1...

비만체형이금숙 기자2024/03/11 07:00

뜨거운 국물 먹으면 "아, 시원하다"… 과학적 근거 있는 탄성

꽃샘추위로 기온이 내려간 요즘 뜨끈한 국물 요리가 간절해진다. 뜨거운 국물을 한 수저 떠 먹으면 절로 "아, 시원하다"는 탄성이 나온다. 왜 뜨거운 국물을 먹었는데, 시원하다는 탄성이 나올까? ◇뜨거운 국물, 땀 배출해 체온 낮춰뜨거운 국물을 먹으면 땀이 나고 식..

푸드이해나 기자2024/03/11 06:30

운동할 때 꼭 땀 흘려야 살 빠질까?

운동할 때 땀을 많이 흘리면 뿌듯함과 동시에 살이 더 많이 빠질 것 같은 기분이 들곤 한다. 그래서 두꺼운 패딩이나 땀복을 입고 운동하는 사람도 많다. 실제로 땀이 나야 운동 효과가 더 큰 걸까?땀은 운동으로 체온이 올라가게 되면 수분을 날려 체온을 낮추는 역할을..

피트니스신소영 기자 2024/03/11 05:30

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