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의외로 간과하기 쉬운 ‘이곳’ 힘… 약해지면 심장질환 위험도

악력은 손바닥으로 물건을 쥐는 힘으로, 특정 근육이나 근육근이 발휘할 수 있는 최대 힘을 뜻한다. 그런데 악력은 전반적인 근력을 보여줄 뿐 아니라, 질병과 건강 상태를 알려주는 중요한 생체지표다. 약해진 악력으로 생길 수 있는 문제와 단련 방법을 소개한다.◇당..

생활건강김서희 기자2025/02/24 18:57
국내연구팀, 새로운 디지털 이명 치료기 개발… 2026년 7월 출시..

국내 연구팀이 가상현실 기반 이명 디지털 치료기 'TD Square'를 개발했다. 이 기기는 지난 1월 미국 라스베이거스에서 열린 세계 최대 가전전시회 'CES 2025'에서 디지털 헬스분야 최고 혁신상을 수상했다.고려대 안산병원 이비인후·두경부외과 최준 교수와 한양대 ER..

의료계소식이슬비 기자 2025/02/24 16:44
“생리통인 줄 알았는데, 바로 출산”… 20대 女 임신 뒤늦게 알..

영국의 한 20대 여성이 복통을 생리통이라고 착각했다가 출산하게 된 사연이 공개됐다. 지난 21일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 2022년 당시 22살이었던 데스티니 스티븐스 쿨은 댄스 수업을 다니며 바에서 파트타임으로 교대근무를 하고 지냈다. 평소와 같이..

출산이아라 기자 2025/02/24 14:01
목 칼칼할 때 박하사탕, 도움 될까?

목이 아프거나 따가울 때 목을 시원하게 해주는 박하사탕을 먹곤 한다. 하지만 박하는 후두염 증상을 완화해 주기는커녕 오히려 목 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 조심해야 한다◇기관지 수분 증발시켜만성후두염의 경우 염증으로 기관지를 촉촉하게 유지해주는 분비물이..

푸드김서희 기자 2025/02/23 21:03
한양대병원, ‘혈액투석 적정성 평가’ 6회 연속 1등급

한양대병원은 최근 건강보험심사평가원이 발표한 혈액투석 적정성 평가에서 6회 연속 최고 등급인 1등급을 받았다.혈액투석은 신장 기능이 저하된 환자의 혈액 속 노폐물을 인공적으로 정화하는 치료법이다. 혈액투석 적정성 평가는 의료기관의 인력, 시설, 장비와 같은..

보도자료김서희 기자 2025/02/21 15:24
“급속도로 살 빠지더니, 말도 제대로 못 해”… 60대 男, 알고 ..

영국의 한 60대 남성이 자주 넘어지고 살이 급속도로 빠지는 증상을 겪은 후, 락트-인 증후군을 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 전직 보디빌더였던 토니 맥큐(63)는 2023년 중반부터 평소보다 자주 넘어지고, 물건을..

희귀질환이아라 기자2025/02/21 10:50
“수영 이후, 눈에 모래 박힌 느낌” 결국 한쪽 눈 실명… 50대 ..

미국의 한 50대 여성이 렌즈를 낀 채 수영을 하다가 기생충에 감염돼 실명으로까지 이어진 사연이 공개됐다. 지난 19일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 모린 크로닌(53)은 작년 6월, 집 뒷마당 수영장에서 어린아이들을 위한 수영 레슨을 진행했다. 당시 그는 ..

감염질환이아라 기자 2025/02/20 14:11
[소소한 건강 상식] 응급 상황 때 ‘젤네일’ 뜯어낸다던데, 정말..

응급 상황에서 손톱은 환자의 ‘산소포화도’를 측정하는 중요한 생체지표다. 손톱에 네일아트가 돼 있는 경우에는 어떻게 할까?산소포화도는 우리 몸 곳곳에 산소를 운반하는 헤모글로빈에 산소가 얼마나 결합(95~100% 정상)했는지 측정하는 검사다. 손톱 밑은 모세혈관..

생활건강김서희 기자 2025/02/18 18:55
“2kg 순식간에 빠졌다” 김동완, ‘이 운동’ 한 후기… 대체 뭘..

그룹 신화 출신 배우 김동완(45)이 줌바 댄스로 살을 뺐다고 전했다. 17일 방송된 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 김동완은 KBS 주말 드라마 ‘독수리 5형제를 부탁해!’ 극 중 줌바 댄스 강사를 맡았다고 밝혔다. 그는 “줌바 댄스를 우습게 보면 안 된다”라..

피트니스이아라 기자 2025/02/17 13:36
“부기‧열량 빼는 데 최고” 김남주, 실컷 먹고 ‘이 운동..

에이핑크 멤버 김남주(29)가 자극적인 음식을 먹은 후 천국의 계단으로 몸매 관리를 했다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘남주세끼’에는 ‘에이핑크 대만 10끼 (훠궈, 기내식, 룸서비스, 조식뷔페)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김남주는 멤버들과 함께 훠궈..

피트니스이아라 기자2025/02/17 10:18
“스무디 먹고 명치 통증, 하혈”… 음료에서 ‘플라스틱 조각’..

국내 한 유명 프랜차이즈 카페에서 작은 플라스틱 조각들이 섞인 음료를 판매한 사건이 발생해 화제다. 지난 12일, 온라인을 중심으로 ‘카페 음료에서 나온 플라스틱 조각’이라는 제목의 글이 확산됐다. 원글은 구미 지역 맘카페에서 작성됐다. 문제의 음료를 마셨다는..

화제와이슈이아라 기자 2025/02/13 16:27
‘원조 청춘스타’ 김청, 늙지 않는 비결… 미지근한 ‘이 음료’..

‘원조 청춘스타’ 배우 김청(62)이 노화를 막는 자신만의 비결을 공개했다. 지난 12일 방송된 MBN ‘명사수’에는 김청이 출연해 건강하고 젊게 사는 비법을 공개했다. 이날 김청은 “저는 물을 좀 많이 마시는 편”이라며 “노화와 피부 관리를 위해 수시로 물을 마신..

푸드이아라 기자 2025/02/13 16:08
“살 얼마나 뺀거야?” 박봄, 6개월만 ‘확 달라진’ 근황… 다이..

2NE1 멤버 가수 박봄(40)이 다이어트 성공 후 수영복 자태를 공개했다. 지난 12일 박봄은 자신의 인스타그램에 “박봄 수영복”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 명품 브랜드 수영복을 입은 박봄의 모습이 담겼다. 박봄은 과거 정신과 진료(AD..

화제와이슈이아라 기자 2025/02/13 09:55
이지혜, 요즘 ‘이 음식’ 푹 빠져 볶음밥까지… 알고 보면 살찌..

가수 겸 방송인 이지혜(45)가 최근 곱창에 푹 빠진 일상을 공개했다. 지난 5일 이지혜는 자신의 인스타그램 스토리에 “또 곱(창)ㅋㅋ 내 최애집”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 이지혜가 먹고 있는 듯한 곱창 사진이 담겼다. 이어 “..

푸드이아라 기자2025/02/06 10:48
‘20kg 감량’ 최희, 아침에 ‘이 음식’ 먹고 혈당 걱정… 살 훅..

방송인 최희(38)가 디저트로 케이크를 먹은 후 다이어트를 결심했다.5일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “저 고삐 풀렸어요”라며 “아침도 먹고 나왔는데, 카페 와서 지금 아침 10시부터 당 폭발 조각케이크 하나 싹 털어먹고...”라는 멘트와 함께 사진을 게재했..

푸드이아라 기자 2025/02/05 14:15
“‘이 음식’ 끊었더니, 다이어트 성공”… 76kg 감량한 30대 男..

영국의 한 30대 남성이 단 음식과 패스트푸드를 즐겨 먹다 160kg까지 쪘지만 1년 만에 76kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 3일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 리 헤링(31)은 평소 초콜릿과 과자, 크림빵과 패스트푸드를 즐겨 먹었다. 결국 160kg까..

다이어트이아라 기자2025/02/04 13:58
“노팬티 일상, 바지에 소변 묻기도” 추성훈 ‘충격 고백’… 건..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 과거 노팬티 생활을 했었던 일화를 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 ‘추성훈 김동현 모태범 EP.78 달달한 돈의 맛을 알아버린 아조씨’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 신동엽은 추성훈에게 “성훈이는 기억할..

비뇨기질환이아라 기자 2025/02/04 10:43
폭식으로 뱃살 훅 늘었다면… ‘이것’ 20분만 해보세요, 쏙 빠져..

연휴에 명절 음식을 많이 먹어 평소보다 배가 더 나온 듯한 느낌이 들 수 있다. 뱃살은 외관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 건강에도 해롭다. 뱃살이 나온 것 같다면 식후 20분씩 산책을 해보자.◇식후 20분 걷기, 지방 축적 막아 뱃살은 피부와 근육 사이에 생기는 ..

생활건강이아라 기자2025/01/30 15:03
‘30kg 감량 성공’ 데프콘, ‘이 식사법’ 하나 지켰더니 살 쭉..

가수 겸 방송인 데프콘(48)이 다이어트 후 찍은 프로필 사진과 관련해 감량 비법을 공개했다. 지난 18일 데프콘은 자신의 인스타그램에 “프로필 사진 반응이 뜨겁군요”라며 “살을 어떻게 뺀 거냐고 궁금해하시는 분들, 다이어트 식품이나 회사의 도움을 받고 뺀 건 아..

다이어트이아라 기자2025/01/27 06:33
밤마다 ‘이것’ 먹고 살 훅 쪄… 이후 76kg 감량 성공한 女, 비..

미국의 한 30대 여성이 패스트푸드를 즐겨 먹으며 살이 과하게 쪘지만, 9개월 만에 76kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 재스민 하먼(30)은 매일 밤 퇴근 후 피자와 햄버거, 치킨 등을 즐겨 먹었다. 교대 근무를 했던 그는..

다이어트이아라 기자 2025/01/25 23:03

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