당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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수술 없이 지방만 분해, 가능할까?

겨울이 지나가고 있는 지금, 많은 여성들이 다이어트를 위해 음식을 먹을 때 칼로리를 따지고 다양한 운동을 배우는 등 지방과의 전쟁을 치루고 있다. 하지만 지나친 운동은 오히려 우리에게 부정적인 영향을 끼칠 수 있음 또한 명심해야 한다. 자신의 상태에 맞는 꾸준..

성형외과헬스조선 편집팀2012/03/27 09:21
비타민C, 하루에 얼마나 먹어야 할까?

비타민C는 하루에 얼마나 먹어야 할까?대부분의 국가는 건강한 성인을 기준으로 했을 때 매일 55~100mg의 비타민C 섭취를 권장하고 있는데, 해당 권장량은 다른 비타민에 비해 다소 많은 편에 속한다. 비타민C는 특히 매일 꾸준히 섭취해야 하는데, 수용성이기 때문에 대..

기타헬스조선 편집팀2012/03/27 09:20
갑자기 생각나지 않는 단어, 기억력 아닌 '이 탓'

말하다가 특정 단어가 기억나지 않아 당황하는 경우가 있다. 이를 '블로킹(저지) 현상'이라고 한다. 블로킹 현상은 왜 일어나는 것일까?블로킹은 기억하고자 하는 정보 대신 연상된 불필요한 정보가 기억을 방해하거나, 원하는 정보만을 선택해주는 신경계가 부족하면 발..

정신과한희준 헬스조선 기자2012/03/27 09:20
자외선, 실내도 안심 못해‥잔주름 많은 이유

봄에 접어들면 아무리 강조해도 지나치지 않는 것이 자외선 차단이다. 피부 노화의 주범인 자외선. 봄기운에 취해 따뜻한 햇살을 마냥 받아들이다가는 낭패를 보기 일쑤다. .◇방어력 떨어진 피부에 봄볕 자외선은 민감 봄철 자외선 차단이 무엇보다 중요한 이유는..

성형외과헬스조선 편집팀2012/03/26 18:23
일 많아 휴가 못 낸다는 건 핑계, 중독

생계를 위해 어쩔 수 없이 일하는 사람이 많지만, 일이 사람보다 우선이 되는 순간 일중독증은 아닌지 의심해봐야 한다. 워커홀릭 즉, 일중독증은 성취 지향적이고, 완벽주의적이며, 강박적, 경쟁적인 사람에게 주로 나타나는 일종의 정신질환이다. 일만 해오던 사람이 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/26 18:23
CT·MRI·PET, 고가인데 꼭 받아야 해?‥질병 조기발견 해결

모든 병에 있어, 치료 성공률을 높이고 후유증을 줄이기 위해서는 조기 발견이 중요합니다. 이런 조기 발견율은 영상의학의 발전 정도와 비례합니다. 엑스레이는 우리가 흔히 접하는 영상진단 장비입니다. X선을 몸에 조사하면, 뼈와 장기의 밀도에 따라 투과 정도..

영상의학과한희준 헬스조선 기자2012/03/26 16:59
부모님 관상동맥질환 예방하려면 '비타민D' 챙겨드려요!

65세 이상 한국인 두 명 중 한 명은 비타민D가 부족한 것으로 나타났으며 이러한 비타민D 부족이 관상동맥질환의 위험을 높이는 것으로 밝혀졌다.분당서울대병원 내분비내과 장학철, 임 수 교수팀은 ‘한국인의 건강과 노화에 관한 연구’를 위해 성남 및 분당에 거주하..

내과헬스조선 편집팀2012/03/26 11:04
이태리 리졸리 연구센터 의료진, 줄기세포 공동연구위해 연세사랑..

연세사랑병원(고용곤 병원장)은 성체줄기세포를 이용한 연골재생 및 세포치료로 저명한 이탈리아 볼로냐 대학교의 리졸리 연구센터 의료진이 줄기세포 연골재생에 관한 공동연구 및 논문 발표를 위해 한국을 방문했다고 22일 밝혔다. 이번에 방문한 Francesco Perdisa, ..

우리병원소식헬스조선 편집팀2012/03/26 10:23
임플란트 시술 후 입냄새, 왜 그럴까?

24일은 ‘잇몸의 날’이다. 올해로 4회를 맞는 잇몸의 날은 잇몸의 중요성과 잇몸 관리의 필요성을 알리기 위해 대한치주과학회가 만들었다. 특히 잇몸은 임플란트를 오래 쓰는 데 있어 가장 중요한 밑거름이다. 잇몸이 무너지면 한마디로, ‘사상누각’이 되기 때문이다..

기타헬스조선 편집팀2012/03/26 09:26
밤만 되면 심해지는 통증, 도대체 왜?

하루의 일과를 마치고 편안히 휴식을 취해야 할 밤 시간이 도리어 두려워지는 사람들이 있다. 눕기만 하면 몰려오는 통증을 겪는 이들이다. 밤에는 잠을 들기 힘들 정도로 아프다가도 활동을 하는 낮이 되면 통증이 가라앉아 병원을 찾지 않는다. 하지만 이러한 통증은 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/03/26 09:25
남자도 자궁경부암 예방해야? 알아두면 좋은 선택 접종

질병관리본부는 최근 발표한 ‘예방접종 대상 감염병의 역학과 관리’ 개정판에서 그간 국내에서 연구가 많이 이루어지지 않았던 로타바이러스·인유두종바이러스·공수병·수막구균 등 4종의 감염병에 대한 내용을 기타예방접종에 새롭게 추가했다.기타예방접종은 국가..

기타헬스조선 편집팀2012/03/26 09:25
책상 앞에서 잠깐 자는 잠, 이렇게

춘곤증이 생기면 일에는 도무지 의욕이 생기지 않고 입맛도 떨어진다. 특히 사무실에서 졸음을 참지 못하고 꾸벅꾸벅 졸거나 엎드려 자면 목, 허리, 어깨 등에 무리를 줘 척추질환으로 이어진다. ◇일자목 환자, 책상에 엎드려 자면 목디스크 위험사무실에서 불편한 자세..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/03/26 09:25
1주일 내내 피트니스, 되레 건강 망쳐

봄에 운동으로 건강을 지키려다 오히려 건강을 해치는 사람들이 적지 않다. 봄철 운동을 하다 병원을 찾는 환자는 평소보다 30%가량 는다. 봄 운동 3가지를 올바로 하는 방법에 대해 바른세상병원 송준혁 원장과 강남세브란스병원 재활의학과 박중현 교수의 도움을 받아..

기타김경원 헬스조선 기자2012/03/26 09:25
돌연사 막으려면 된장 먹어라?!

한국인의 식탁에서 빠지지 않는 된장을 꾸준히 섭취하면 뇌졸중 및 심장마비같은 심혈관계 질환 발병률이 낮아진다. 된장이 심혈관계를 건강하게 만드는 이유를 알아보았다.▷혈전용해 효과혈전이란 생체 내부를 순환하고 있는 혈액 일부가 혈관 속에서 굳어져서 혈액이..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/03/25 10:26
아내 몰래 머리에 마스카라를‥'헉'

머리에 화장하는 남자? 남성 탈모 치료, 화장품으론 효과 없어- 화장품 이용한 '눈 가리고 아웅식' 탈모관리는 자신감만 떨어뜨려- 탈모 초기라면 꾸준한 약물 치료만으로도 탈모 탈출 가능넘쳐나는 탈모 관련 제품과 민간요법 제대로 알고 사용해야1년 전 평소 야무지기..

건강정보헬스조선 편집팀2012/03/24 13:40
운동선수는 없는데, 왜 연예인 자살은 많을까?

연예인 자살은 이제 흔한(?) 일이 됐지만 운동선수 자살은 극히 드물다. 몸이 건강해야 마음도 건강해진다는 말이 사실인걸까? 우울한 사람들은 부정적인 사고가 행동으로도 표현된다. 그러나 반대로 활기차게 움직이면 사고도 긍정적으로 변할 수 있다. 삼성서울병원 정..

정신과이미진 헬스조선 기자2012/03/24 13:38
다양한 보톡스 치료법… 헉! 이렇게나 많아?

[헬스조선 건강TV] 미용성형을 언급할 때마다 빠지지 않는 것이 보톡스입니다. 보톡스는 제약회사에서 사용하던 제품명이 시술자체를 의미하는 대명사처럼 굳어졌습니다. 보톡스는 체내 신경 말단에서 근육수축을 일으키는 신경 전달 물질의 분비를 억제해 근육을 마비시..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/03/23 16:52
비누로 감으면 덜 빠져? 탈모의 진실

탈모 인구가 늘어 나고 정작 탈모에 대해 제대로 아는 사람은 많지 않다. 특히 인터넷에는 탈모에 관한 각종 오해가 난무해 자칫 이를 따라했다간 큰 낭패를 겪기도 한다. 모제림 성형외과 부산점 장경수 원장은 “탈모가 진행될 때 무분별하게 접한 잘못된 속설 때문에..

기타헬스조선 편집팀2012/03/23 11:33
눈 속에 ‘안경’을 넣는다고? 색다른 시력 교정술

고도근시가 -8디옵터 이상이라면 라식수술이 어렵다. 각막표면을 깎아내야 하는 라식의 특성상, 수술후 잔여 각막량이 300um 이상 충분히 확보되어야 하는데, 고도근시는 교정 절삭량에 따라 각막두께가 매우 얇아져 각막확장증 같은 치명적인 부작용에 노출될 위험이 크..

안과헬스조선 편집팀2012/03/23 11:32
척추관협착증 수술 없이 2시간 만에 걸어서 퇴원, 연세바른병원

고혈압과 당뇨병을 10년 이상 앓고 있는 김모(60·전남 진도군)씨는 요통에서 시작해 하지로 뻗치는 통증을 퇴행성 관절염으로 알고 약물로 통증만 조절해 왔다. 그러다 2주 전 엉치와 다리가 저려 100m도 걷지 못하게 됐을 때 병원을 찾았고, 척추관협착증으로 판정됐다..

척추·관절질환김경원 헬스조선 기자2012/03/23 11:04

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