당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“암살 시도 아냐?” 챗GPT, 치명적 毒 든 버섯 보더니… ‘이렇..

최근 온라인에서 ‘챗GPT에게 버섯 질문 절대로 하면 안 되는 이유’라는 게시물이 화제다. 소셜미디어 X에서 16.7만 조회수를 기록한 게시물에는, 챗GPT 이용자가 붉은사슴뿔버섯 사진을 보내며 “섭취해도 되는지”를 물었다. 그러자 챗GPT는 “영양소가 풍부해서 건강..

푸드최지우 기자 2025/06/08 14:02
[멍멍냥냥] 친구 데려왔는데, 우리 집 고양이가 자꾸 ‘킁킁’ 하..

집에 친구나 지인을 데리고 오면, 고양이가 다가와 한참 동안 킁킁 냄새를 맡을 때가 있다.보호자는 뒷전이고 친구나 지인에게만 관심을 준다고 서운해할 필요 없다. 자신에게 낯선 존재의 냄새를 더 오래 맡는 것이 고양이의 본능이라는 연구 결과가 최근 발표됐다.도쿄..

건강과펫이해림 기자2025/06/08 13:09
연휴 마지막 날… ‘이것’ 먹으면 피로 싹 풀린다

긴 휴일을 보내고 난 뒤에는 몸이 무겁다고 느껴지곤 한다. 연휴 동안 쌓인 피로와 체내 독소 때문이다. 피로를 풀고 건강한 일상으로 돌아가기 위해서는 몸속 독소를 배출하는 것이 중요하다.◇규칙적인 운동은 기본 몸 속 독소를 배출하려면 규칙적인 운동과 스트..

푸드김서희 기자2025/06/08 11:00
평소보다 굵어진 대변, 원인이 뭘까?

대변은 우리의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표다. 평소와 다른 대변의 모습이나 색깔이면 몸에 이상이 있을 수 있어 주의해야 한다. ◇영양 부족하면 대변 가늘어져대변 모양을 주의해서 잘 살펴야 한다. 일반적으로, 바나나처럼 길고 적당히 굵은 대변을 볼 때 건강하..

생활건강김서희 기자2025/06/08 11:00
“이미 늦었나” 생각 들더라도… 지금부터 ‘이렇게’ 먹으면 췌..

고지방 식이를 저지방으로 바꾸면 췌장암 위험이 낮아질 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다. 췌장암은 조기 발견이 어렵고 환자의 87%가 5년 이내에 사망할 정도로 가장 치명적인 암 가운데 하나다. 비만은 췌장암 위험을 50% 증가시키는 등 췌장암의 주요 위험 인자로 ..

암일반오상훈 기자 2025/06/08 10:00
운동 후 건강한 간식? ‘이것’으로 고민 끝 [주방 속 과학]

건강하고 맛있는 간식을 초간단하게 만드는 방법을 소개한다. 단백질 셰이크를 얼려 먹으면 된다.식단 관리를 하며 운동을 하는 사람 대다수가 '단백질 셰이크'를 따로 챙겨 먹는다. 운동하는 사람은 하루에 체중 1kg 당 1.2~1.8g 가량의 단백질을 섭취해야 하는데, 단지..

푸드이슬비 기자 2025/06/08 09:01
[소소한 건강 상식] 치약에 물 묻혀? 말아?

칫솔에 짠 치약에 물을 살짝 묻히면 거품이 더 잘 난다. 치아도 더 잘 닦이는 느낌인데, 정말 그럴까?사실 치약에는 물을 묻히지 않는 게 좋다. 치약의 핵심 효과인 '치아 세정력'이 떨어진다. 치약에서 가장 중요한 성분은 연마제인데, 연마제에 물이 닿으면 희석돼 농..

치아일반한희준 기자 2025/06/08 08:02
“다시 비키니 입고 싶었다”… 30대 여성, 출산 후 ‘이 음식’..

출산 후 예전에 입던 비키니를 다시 입고 싶어 14개월 만에 38kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 쇼나 필립스(30)는 지난 2023년 첫째 딸 루시아를 출산했다. 하지만 그는 출산 후 ‘비만’ 진..

다이어트김예경 기자2025/06/08 07:00
“알릴지 말지 고민했다” 팝스타 제시 제이, ‘이 암’ 진단 고..

노래 ‘뱅뱅(Bang Bang)’으로 유명한 가수 제시 제이(37)가 유방암을 진단받았다고 고백했다.지난 3일(현지시각) 제시 제이는 자신의 인스타그램을 통해 유방암 진단 사실을 알렸다. 제시 제이는 “(4월에 발매한) 신곡 ‘No Secrets’가 공개되기 전에 유방암 초기 진..

유방암임민영 기자2025/06/08 06:30
“살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 과음 후 ‘이렇게’ 몸매 관..

모델 송해나(38)가 과음한 다음 날에도 몸 관리에 열중하는 일상을 공개했다.지난 3일 송해나는 자신의 인스타그램 스토리에 “어제 마시는 걸로 달렸으니 오늘은 몸으로 달렸다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 송해나가 6km 러닝을 인증한 모..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/08 06:00
‘2세 계획’ 밝힌 54세 심현섭… 아빠 나이, 영향 없을까?

코미디언 심현섭(54)이 2세 계획에 돌입했다고 밝혔다.지난 6일 방송된 TV조선 신규 예능 ‘우리 아기가 태어났어요’에 배우 장서희와 심현섭이 스페셜 게스트로 출연했다. TV조선 예능 ‘조선의 사랑꾼’을 통해 결혼 과정을 공개한 심현섭은 “내 아이가 태어나는 순..

화제와이슈이아라 기자2025/06/08 05:00
'드로즈 팬티' 입는다면 남성성 괜찮은지 확인을… "트렁..

쫄사각 팬티 '드로즈(Drawers)'를 입는 남성이 많지만, 생식기 건강을 생각한다면 트렁크 팬티를 입는 게 낫겠다.드로즈 팬티는 허벅지부터 엉덩이까지 딱 달라붙어 몸매 라인을 잡아주고, 얇은 바지를 입어도 속옷 자국이 남지 않는다. 하지만 전문가들은 이런 모양의 ..

비뇨기질환한희준 기자 2025/06/07 23:45
“요요 없는 비결?” 14kg 감량 한혜연, 꾸준한 관리 근황… 야식..

스타일리스트 한혜연(53)이 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 5월 29일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “굿모닝. 인생 뭐 있어. 목요 러닝”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 남산에서 러닝하고 있는 한혜연의 모습이 담..

화제와이슈이아라 기자2025/06/07 23:30
슬림 탄탄 박규영, 바빠도 ‘이 운동’ 빼먹지 않아… 모습 봤더..

배우 박규영(31)이 바쁜 일정 중에도 발레를 하는 모습을 보였다.지난 1일 박규영은 자신의 인스타그램에 근황 사진을 여러 장 올렸다. 사진과 함께 그는 “5월 안녕(손인사하는 이모지)”이라는 글도 게재했다. 일부 사진에는 박규영이 발레에 매진하고 있는 모습이 나..

생활건강임민영 기자 2025/06/07 23:02
‘팔뚝살’ 때문에 민소매티 못 입겠을 때… 집에서 쉽게 빼는 방..

날씨가 더워지며 반팔이나 민소매 옷을 입는 일이 잦아지면서, 팔뚝살로 고민하는 이들도 늘고 있다. 특히 팔뚝은 피부가 쉽게 처지고 늘어져 보여 콤플렉스로 이어지기 쉽다. 팔뚝살을 효과적으로 줄이는 방법을 소개한다.◇팔뚝살, 왜 생길까?팔뚝은 다른 부위에 비해..

다이어트신소영 기자 2025/06/07 22:00
[소소한 건강 상식] ‘양 한 마리, 양 두 마리…’ 잠 정말 잘 올..

양 한 마리, 양 두 마리…. 잠이 오지 않을 때 양을 세면 된다는 속설이 있다. 그런데 양을 세다 보니 오히려 잠이 깨는 기분이다. 양을 세는 게 수면에는 어떤 영향을 줄까?양 세기와 수면의 연관성을 실험한 연구가 하나 있다. 영국 옥스퍼드대 연구팀이 불면증 환자 ..

과학이야기최지우 기자2025/06/07 21:00
[멍멍냥냥] 우리 집 고양이 왜 말이 많나 했는데… ‘생존 전략’..

고양이는 사람 말을 못 하지만, 사람에게 다가와 가르릉대거나 사람에게 말하듯 울음소리를 내는 정도의 음성 소통은 가능하다. 최근 이러한 소통 능력이 고양이, 특히 믹스묘(잡종묘)의 생존 전략일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.일본 도쿄대 야생동물연구센터 연구..

건강과펫이해림 기자 2025/06/07 20:04
“물 대신 차” 항산화에는 좋지만… ‘이런 사람’에겐 독 될 수..

건강을 위해 적절한 수분 보충은 필수다. 이때 생수 대신 다양한 차를 마시는 경우가 있는데, 자신의 몸 상태에 적합하지 않은 차를 계속 물 대용으로 마실 경우 건강상 여러 문제가 나타날 수 있어 주의해야 한다.◇차 속 카페인 과다 섭취 위험카페인이 든 차는 물 대..

생활건강김서희 기자2025/06/07 19:03
의료급여 정률제에… 시민단체 “빈곤층 건강권 침해”

오는 10월 1일부터 의료급여 수급자의 본인부담 방식이 기존 ‘정액제’에서 ‘정률제’로 전환된다. 지금까지는 진료 한 건당 일정 금액만 부담하면 됐지만, 앞으로는 진료비에 따라 본인부담금이 달라진다.보건복지부는 5일 이 같은 내용이 담긴 ‘의료급여법 시행령 ..

정책오상훈 기자 2025/06/07 18:00
보리차 수시로 마시려 ‘이렇게’ 뒀는데… “미생물 잔뜩 번식”..

맹물 특유의 밍밍한 맛이 싫어 보리차를 끓여 마시는 사람이 많다. 보리 티백을 넣은 채로 식탁 테이블에 올려두고 목이 마를 때마다 컵에 따라 마시곤 하는데, 잘못된 방법이다. 한 번 팔팔 끓였던 물이라도 이렇게 보관하면 미생물이 잔뜩 번식할 수 있다.보리차는 상..

푸드이해림 기자2025/06/07 17:09

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