당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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스트레스 받을 때 '매운 음식' 먹으면 기분 좋아진다?

스트레스가 심한 날에는 매운 음식을 찾는 사람이 있다. 이들은 떡볶이, 불닭, 짬뽕 등을 먹으며 땀을 흘리면 스트레스가 풀린다고 말한다. 그런데 매운 음식은 정말로 스트레스 완화에 효과가 있을까?매운맛은 미각이 아닌 통각이다. 매운맛을 내는 성분이 혀 표면에 달..

푸드김수진 헬스조선 기자2019/04/10 10:54
어린이 베란다 사고 주의…10세 미만 가장 많아

최근 베란다(발코니) 공간을 다양하게 활용하는 경우가 많아지면서 관련 안전사고도 잇따르고 있다.한국소비자원에 따르면 지난 2016년부터 2018년까지 3년간 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 베란다 관련 위해 사례는 총 1158건에 달했다. 연령별로는 10세 미만이..

기타김수진 헬스조선 기자2019/04/10 10:25
노부모 행동 느려지고 표정 적어졌다면 '이 병' 의심

"나비처럼 날아서 벌처럼 쏜다." 전설의 복서였던 무하마드 알리의 명언이다. 운동선수로 식단관리와 체력증진에 평생을 힘써왔던 그를 한번에 KO 시킨 것이 바로 파킨슨병이다. 의료기술 발전에 따라 심혈관질환, 암 등에 대한 치료수준은 나날이 높아지고 있지만, 파킨..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/04/10 08:32
뭉친 어깨 시원하게 푸는 법 4단계

같은 자세로 오랫동안 앉아 업무를 보는 현대인들에게 숙명처럼 따르는 게 있다. 바로 '어깨 뭉침'이다. 어깨가 뭉치면 두통을 겪기 쉽고 삶의 질이 떨어진다. 어깨 근육을 풀어주는 초간단 운동법을 알아봤다.1. 양손을 허리춤에 올린 후 목을 숙이자. 그러면&nbs..

기타헬스조선 편집팀2019/04/10 08:19
모닝커피로 하루를 시작하는 당신, '삼중고' 시달릴 수도..

아침에 일어나자마자 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 이들이 많다. 잠을 깨고 정신을 맑게 하기 위함인데, 일어나서 얼마 지나지 않아 마시는 모닝커피는 우리 몸에 독이 될 수 있어 주의해야 한다.◇과도한 각성 작용기상 직후 1~2시간 동안에는 코르티솔 호르몬이 가..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/10 08:09
평발도 치료해야 할까?

평발인 사람들 중엔 특별히 불편한 점 없이 살아가는 사람도 있다. 그러나 일반적으로는 오래 걷거나 뛸 때 발이 쉽게 피로해지고 통증이 와 평발이 아닌 사람보다 운동 능력이 떨어진다. 평발에 대해 유성선병원 족부정형외과 배승환 과장의 도움말로 알아본다.평발은 ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/04/10 07:45
갑상선 결절, 놔두면 암으로 변할까?

갑상선 결절은 생각보다 흔하다. 인구의 절반 정도에서 발견되는 것으로 알려져 있다. 최근 국내 연구에 따르면 7만 여명을 대상으로 한 검진결과 총 34.2%에서 갑상선 결절이 발견됐다. 이렇게 흔한 증상이지만, ‘암으로 변할 수 있다’는 잘못된 상식 때문에 결절 진..

외과한희준 헬스조선 기자2019/04/10 07:15
은평성모병원, 헬리포트 첫 가동… 24시간 응급 의료 수행

가톨릭대학교 은평성모병원이 개원 1주일만에 일일 외래환자 약 1500명을 돌파했다.은평성모병원 응급의료센터는 급성심근경색, 급성뇌졸중, 중증외상환자 등 3대 중증 응급환자를 위한 신속진료시스템을 갖추고 있다. 응급의학과 전문의가 24시간 상주하고, 소아청소년..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/09 16:58
몸 따뜻하게 해 질병 치료… 원적외선·고주파가 어떻게 건강 지..

봄철엔 피로감, 관절통, 알레르기질환 등으로 골골대는 사람이 많다. 이를 극복하기 위해선 신체 전반의 힘을 강화하는 게 좋다. 면역력을 증진시키는 데에는 여러 방법이 있는데, 그 중에서도 온열요법은 누구나 손쉽게 실천할 수 있다.◇몸에 熱 가해 질병 치료온..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/09 16:55
아토팜, ‘아이 러브 그린 캠페인’ 실시

네오팜의 민감피부 전문 스킨케어 브랜드 아토팜이 미세먼지로부터 연약한 아이 피부를 보호하고 아이들이 건강하게 자랄 수 있도록 환경 개선에 기여하는 사회공헌활동 ‘아이 러브 그린 캠페인’을 실시한다.민감한 아이 피부를 보호하기 위해 좋은 제품을 넘어 근본적..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/09 16:46
경희의료원, 강원 산불 피해지역 긴급의료구호팀 파견

경희의료원이 9일 특별재난지역으로 선포된 속초시 장천마을 마을회관에 진료소를 마련하고, 속초시 보건소와 협력하여 긴급의료구호팀을 구성, 파견했다.긴급의료구호팀은 경희대병원과 경희대한방병원 교수진, 간호·약무·행정팀으로 구성, 이재민과 소방관, 산불재난..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/09 16:45
순천향대 부천병원 문종호 교수, 유럽소화기내시경학회 초청 강연..

순천향대학교 부천병원 소화기병센터 췌장담도파트 문종호 교수가 4월 4~6일까지 체코 프라하에서 개최된 유럽소화기내시경학회에 초청받아, ‘담관암과 췌장암을 포함한 담관 및 췌장 질환의 최신 내시경적 진단 및 치료’에 대해 강연했다.이번 유럽소화기내시경학회는..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/09 16:07
초미세먼지 많은 날, 급성 심방세동 위험 높아진다

초미세먼지가 심방세동 발생 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 규명됐다.분당서울대병원 순환기내과 강시혁 교수, 공공의료사업단 권오경 교수 연구팀은 대기오염에 따른 심방세동 발생 위험성을 분석했다.심장의 정상적 리듬이 깨진 상태를 부정맥..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/09 14:55
"춘곤증엔 봄나물이 藥입니다"

일교차가 큰 환절기를 맞아 춘곤증을 이기기 위해 봄나물을 먹어보면 어떨까? 농촌진흥청의 도움말로 봄나물의 효능에 대해 알아본다.#쑥단군신화에도 등장하는 쑥(艾葉·애엽)은 우리 민족에게 친숙한 식물로 오래전부터 식재료와 약재로 이용돼 왔다. ‘동의보감..

푸드이금숙 헬스조선 기자2019/04/09 14:52
꽃가루 알레르기 있으면 사과, 키위 조심하세요.

꽃가루알레르기가 있다면 꽃가루와 유사한 단백질 구조를 갖고 있는 과일을 먹을 때도 구강알레르기증후군을 겪을 수 있어 주의가 요구된다.한림대 동탄성심병원 소아청소년과 전유훈 교수팀은 자작나무 알레르기와 아토피피부염이 있는 18세 이하 소아청소년 186명을 조..

내과이금숙 헬스조선 기자2019/04/09 14:40
치료 가능한 치매도 있어… 증상 있을 때 빨리 해야 하는 것

치매는 원인에 따라 종류가 다양하다. 보통 치매를 돌이킬 수 없는 병이라고 생각하지만, 특정 종류의 치매는 초기에 발견하면 치료할 수 있다. 평소 금방 있었던 일을 잊거나, 대화 중 적절한 단어가 떠오르지 않거나, 쉽게 길을 잃거나, 감정적으로 행동한다면 병원을..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/04/09 14:20
숨 한 번 잘못 쉬었다가… 폐렴에 안면비대칭까지?

코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 습관은 건강에 악영향을 미친다. 입으로 숨을 쉬는 것을 구강호흡이라고 하는데, 구강호흡을 하면 입안이 건조해져 세균이 번식하기 쉽고 구강질환을 비롯한 다양한 질환을 유발한다. 구강호흡이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아봤다.◇폐..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/09 13:50
온종일 '훌쩍' 알레르기비염 완화해주는 음식 5가지

봄철 알레르기 비염으로 인한 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 알레르기 비염은 위중한 질환은 아니지만 가려움증과 잦은 콧물, 재채기 등으로 삶의 질을 떨어뜨린다. 알레르기 비염의 증상 완화에 도움 되는 음식을 살펴봤다.◇기름기 많은 생선고등어나 청어..

내과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/09 13:45
허리둘레 5cm 늘 때마다 사망률 10% 증가

허리둘레가 사망률과 깊은 상관관계가 있다는 연구가 발표됐다. 심지어 같은 체질량지수라고 하더라도 허리둘레에 따라 건강의 위험도가 다르고 정상체중에서도 허리둘레가 건강에 미치는 영향이 크다는 것을 밝힌 것이다.고대안암병원 가정의학과 김양현 교수팀이 2009..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2019/04/09 11:36
연자육 효능 '콜레스테롤' 낮춰… 부작용은?

연자육 효능에 대한 궁금증이 많다.연자육은 연꽃의 씨앗이다. 조선시대 어의가 왕을 치료하기 위해 약재로 처방했을 만큼 효능이 다양한 것으로 알려졌다. 특히 필수아미노산인 '메티오닌' 성분이 들었다. 메티오닌은 혈액 과 간에 지방이 쌓이는 것을 억제하고, 콜레스..

푸드헬스조선 편집팀2019/04/09 10:38

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