당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

보스웰리아 관절에 좋다던데… 어떻게 먹나?

보스웰리아에 대한 궁금증이 많다. 보스웰리아는 약초 중 하나이며 관절에 좋은 음식으로 알려져 있다.보스웰리아는 어떻게 먹을 수 있을까. 동의보감에 따르면 우리나라는 오래전부터 ‘유향나무’를 무릎의 염증과 통증을 다스리는 데 사용했다. 유향나무 껍질 속..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/04/12 09:40
"드르렁~ 컥" 코골이 방지 기구들, 효과 미미

코골이와 수면무호흡증의 위험성이 부각되면서 최근 코골이·수면무호흡증 방지 기구들이 인기를 끌고 있다. 코골이·수면무호흡증이 있으면 수면 중 호흡이 제대로 안 돼 체내 산소 공급이 원활히 안 되면서 주간졸림증 등 일상생활이 불편할 뿐만 아니라 고혈압, 부정..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2019/04/12 09:24
큰 소음 한 번으로도 '난청'… 10명 중 1명만 청력 되찾..

한 번의 큰 소음으로도 청력이 떨어지고 영영 회복되지 않을 수 있다. 이를 '급성 소음성 난청'이라 하는데, 최근 급성 소음성 난청 환자의 회복률이 11%에 불과하다는 조사 결과가 나왔다.한림대성심병원 이비인후과 연구팀이 급성 소음성 난청 환자 19명의 예후를 분석..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2019/04/12 09:23
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [11] '잠빚' 지다가 건강 ..

성인은 하루 7시간 30분 동안 잠을 자는 것이 적절하지만 그러지 못하기가 일쑤다. 이런 경우 잠이 부족한 '잠빚(sleep debt)'을 진 상태가 된다. 금전 빚이 쌓이면 파산으로 이어지는 것처럼 잠빚이 늘어나도 문제다. 정신적인 피로, 집중력·기억력 저하, 판단력 착오..

종합이헌정 고대안암병원 정신건강의학과 교수2019/04/12 09:22
어깨 힘줄 파열, 수술 서두를 필요 없어요

어깨 힘줄이 50% 이상 파열되면 저절로 좋아지지 않기 때문에 바로 수술을 한다. 그러나 6개월 정도 시간 여유를 두고 어깨 힘줄 봉합술을 받아도 수술 결과에는 큰 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다.서울성모병원 정형외과 김양수 교수팀이 어깨 힘줄이 50% 이상 파열..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/04/12 09:21
茶·수돗물로 코 세척? 생수도 안 돼

4월은 알레르기비염이나 환절기 감기 환자가 많은 달이다. 비염이나 감기로 생기는 코막힘 증상을 손쉽게 완화할 수 있는 방법이 코 세척이다. 집에서 쉽게 할 수 있으며, 콧속의 미세 먼지 등을 씻어내기에도 좋다. 그런데 올바른 코 세척 방법을 모르고 사용하는 경우..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2019/04/12 06:37
[따끈따끈 최신 연구] "자다 깨 소변 보는 사람, 고혈압 위험 높..

밤중 소변을 보는 야간뇨 증상이 있는 사람은 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.일본 토호구로사이병원 연구팀은 3479명의 2017년 건강검진 자료를 토대로 혈압과 야간뇨 빈도의 상관 관계를 분석했다. 그 결과, 야간뇨가 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈..

고혈압이해나 헬스조선 기자2019/04/12 06:36
청각신경병증 유전진단, 조기 치료와 청력 회복 도와

분당서울대병원 이비인후과 최병윤 교수팀이 국내 ‘선천성 청각신경병증’ 환자의 유전적 특성을 분석, 일반적으로 통용되는 염기서열분석법으로는 놓치기 쉬운 특정 유전자 변이를 선별할 수 있는 새로운 프로토콜을 제시해 발표했다. 우리나라에서 선천성 중고도 난청..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/04/11 16:41
아토팜, ‘브랜드 위크’ 진행

아토팜이 4월 15일까지 인기 제품을 최대 58% 할인 판매하는 ‘아토팜 브랜드 위크’를 실시한다.이번 브랜드 위크는 야외활동이 많아지는 봄∙여름 시즌 아토팜의 인기 상품을 특별 할인가에 만나볼 수 있다. 2018 ‘화해 뷰티 어워..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/11 16:20
JW그룹, 강원도 산불 피해에 6천만원 상당 성금·의약품 기부

JW그룹이 특별재난지역으로 지정된 강원도 동해안 일대의 산불 피해 복구와 이재민들을 돕기 위해 6천만 원 상당의 성금과 의약품을 기부했다고 11일 밝혔다.JW그룹은 지주회사 JW홀딩스를 비롯해 JW중외제약, JW신약, JW생명과학, JW메디칼, JW바이오사이언스 등 주요 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/11 16:09
때 밀면 피부 보호 안돼… '이런' 사람만 한 달에 한 번..

때를 밀어야만 개운하다는 사람이 많다. 때는 밀어야 하는 걸까?먼저 우리가 ‘때’라고 부르는 것의 정체는 무엇인지 알 필요가 있다. 피부밑에는 진피층이라는 곳이 존재한다. 진피층에는 피부세포에 영양분을 공급하는 모세혈관이 있다. 진피층의 아래쪽에..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/04/11 15:36
'배 터질 만큼' 밥 먹으면 심장도 위협받는다

'배가 터질 정도'로 폭식하는 경우가 있다. 한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 몸의 여러 장기에 손상을 입을 수 있다.우선 위장이 과도하게 늘어나면서 근육이 경직되고 내부 압력이 증가해 트림이 생기고 구토가 지속된다. 과도한 양의 음식물이 들어와 한 번 크게..

다이어트헬스조선 편집팀2019/04/11 15:31
찬물로 세안 마무리? 아이크림은 어릴 때부터? 피부 관련 오해 4

피부 관리에 대한 관심이 큰 만큼, 잘못 알려진 정보도 많다.◇아이크림은 어릴 때부터?'아이크림은 주름이 생기기 전에 발라야 한다'는 인식 때문에 중·고등학생 때부터 아이크림을 바르는 경우가 적지 않다. 소아청소년기에 보습제, 세안제, 자외선차단제를 바르..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/04/11 14:34
콧물 날 때 한 쪽 코만 막히는 '놀라운' 이유

코감기에 걸리면 한쪽 코만 막히는 경우가 많다. 왜 그런 걸까?이를 알기 위해서는 우리가 숨 쉬는 과정을 이해할 필요가 있다. 사람이 숨을 쉴 때는 두 개의 콧구멍을 모두 이용해서 쉬지 않는다. 자율신경계에 의해 오른쪽과 왼쪽이 번갈아 가며 숨을 쉰다. 이를 비주..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/04/11 14:19
오래 앉아 있는 남성은 배뇨 이상 증세 잘 겪는다

오래 앉아 있는 남성은 소변을 보는 데 어려움을 겪을 위험이 높다.이와 관련된 연구가 나온 적이 있다. 강북삼성병원 비뇨의학과팀이 6만9795명의 한국 남성을 대상으로 한 연구다. 연구에서는, 5시간 미만으로 앉아 있는 남성에 비해 10시간 이상 앉아 있는 남성..

비뇨기과헬스조선 편집팀2019/04/11 14:17
며칠 아프면 얼굴부터 핼쑥해지는 이유

다이어트를 하면 얼굴부터 핼쑥해진다. 왜 그럴까?얼굴은 다른 신체 부위보다 지방 분해가 빨리 잘 된다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 베타수용체가 다른 곳보다 많이 있기 때문이다. 또, 얼굴에 있는 지방의 입자가 작아서 조금만 운동해도 빨리 연소되고..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/11 14:12
고려대구로병원-연세건우병원 족부전담팀, 발목관절염 줄기세포 ..

고대구로병원 정형외과 김학준 교수팀과 연세건우병원 족부전담팀은 발목관절염 조기진단과 치료율 향상에 핵심이 될 술식 개선을 위한 첫 임상교류 연구를 시작했다.전체 관절염 중 발목관절염 유병률은 4% 내외로 적지 않다. 하지만 무릎관절염에 비해..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/04/11 14:11
발이 '찌릿찌릿' 족저근막염, 통증 줄이는 생활요법

주말이면 완연한 봄 날씨를 즐기려는 상춘객들로 전국의 산과 들이 붐빈다. 걷기에도 적당한 날씨, 봄 꽃구경에 황홀한 시기지만, 이 맘 때면 괴로운 사람들이 있다.족저근막염은 발의 근육 유연성이 떨어지고 발뒤꿈치의 지방층이 줄어드는 40~60대 중장년층에서 많이 ..

정형외과헬스조선 편집팀2019/04/11 11:29
낙태죄 폐지될까? 인공 임신중절 후 합병증 막으려면

헌법재판소가 오늘 1953년 형법에 규정된 낙태죄가 위헌인지 여부를 결정한다. 낙태죄 위헌 여부 선고를 앞두고 아직 찬반 논란이 계속되고 있다.낙태죄 위헌 여부에 상관 없이, 낙태(인공 임신 중절)는 합병증을 동반할 수 있어 조심해야 한다. 하복부 통증부터 자..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/04/11 11:25
프리바이오틱스 당근·버섯에 많아… 가장 좋은 음식은?

프리바이오틱스란 무엇일까? 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점을 알아봤다.유익균의 먹이가 되는 영양분을 프리바이오틱스(Prebiotics)라 한다. 가장 좋은 프리바이오틱스는 난소화성(難消化性) 탄수화물, 즉 프락토올리고당이다. 꾸준히 섭취하면 유익균이 잘..

푸드헬스조선 편집팀2019/04/11 11:19

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