당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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올림푸스한국-국립암센터, 암 경험자 지지 사회공헌활동

올림푸스한국은 국립암센터와 함께 암 경험자의 심리 사회적 지지를 위한 새로운 사회공헌활동 프로그램인 ‘아이엠 카메라 - 마인드 그래피’를 시작한다고 밝혔다.‘아이엠 카메라 - 마인드 그래피’는 사진으로 나를 표현하는 '아이엠 카메라(I am Camera)'에 마음을..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/18 17:49
출출한 시간, 맛·영양 모두 챙기는 똑똑한 간식 추천

식사 후 시간이 지나고 출출함이 느껴진다면 간식을 먹자. 이왕이면 건강에 좋은 간식을 먹어 허기도 채우고, 건강도 챙기는 건 어떨까.간식으로 좋은 대표적인 음식은 견과류다. 견과류는 적은 양에도 비타민, 단백질, 마그네슘, 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/18 16:11
눈밑 떨리면 마그네슘 부족? 치료 필요한 '질병'일 수도

수면이 부족하거나 피로한 상태에서 눈 떨림 증상을 경험하는 경우가 있다. 이 경우, 마그네슘 부족, 스트레스, 과로 등으로 생각해 마그네슘이나 영양제를 복용하는 경우가 많다. 몸이 회복돼도 눈 떨림이 계속된다면 신경계 질환인 반측성 안면경련을 의심해봐야 한다..

외과한희준 헬스조선 기자2019/06/18 15:35
대림성모병원, 제3회 청암심포지엄 개최

대림성모병원이 오는 7월 3일 노보텔엠배서더 독산에서 ‘제3회 청암심포지엄’을 개최한다.올해로 개원 50주년을 맞이한 대림성모병원은 반세기를 함께 성장해온 협력 병·의원 관계자를 대상으로 최신 지견을 공유하고, 상생 협력을 통한 동반성장 시스템을 공고히 하..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/06/18 14:27
발기부전, 당신이 매일 접하는 毒 때문

담배가 몸에 나쁘다는 걸 모르는 사람은 없다. 하지만 지금 이 순간에도 많은 사람들이 담배를 끊지 못하고 흡연을 즐기고 있다. 몇 년 전부터는 담배갑에 사진과 문구로 담배가 우리 몸에 끼치는 악영향에 대해 알리는 것이 의무화 되어있지만, 그래도 여전히 담배를 피..

비뇨기과헬스조선 편집팀2019/06/18 14:03
아직 뱃속에 있는데… 아빠 흡연이 천식 위험 높인다

태아 시절, 아빠가 담배를 피우면 태어나서 천식 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.대만 포젠종합병원 연구팀은 아버지의 흡연이 자녀의 천식 발생에 미치는 영향을 파악하기 위해 생활 방식과 유전 구성 등을 분석하고, 756명의 아이를 출생부터 6세까지 추적..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/18 13:24
이유를 알 수 없는 두통, 자는 동안 '이것'한 게 원인일..

만성 두통의 원인이 수면무호흡증일 수 있다는 연구결과가 나왔다.Dokkyo Medical University 연구팀은 수면무호흡증 환자 235명을 추적 조사한 결과, 48명의 환자가 두통을 호소하였고, 편두통 12명, 긴장성 두통 19명, 군집성 두통 1명, 분류되지 않는 16명이 진단됐다..

신경과헬스조선 편집팀2019/06/18 13:11
발목 삐끗~ 통증 가라앉아도 2주는 보호대 하고 있어야

따뜻한 날씨로 야외 스포츠 활동이 증가하면서 급성 발목 염좌로 병원을 찾는 사람이 늘고 있다.발목 염좌는 손상 정도에 따라 단계와 치료방법이 달라진다.1단계는 발목의 인대를 구성하는 섬유의 일부가 약하게 파열된 경우다. 하루 정도 지나면 부기가 가라앉고, 활동..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/18 10:40
'비올 것 같다'… 비올 때 무릎 왜 쑤실까?

어제부터 직장인 A씨는 출근가방에 작은 우산을 넣고 다닌다. “평소보다 삭신이 더 쑤시고 시리구나”라는 할머니의 말씀 때문이다. 직장인 A씨는 왜 자연스레 우산을 챙기는 것일까? 할머니의 삭신과 날씨는 무슨 관계가 있는 것일까?◇장마와 함께 관절 통증이 생긴다..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/18 10:12
선미 50kg… 저체중도 비만만큼 위험

가수 선미가 몸무게 50kg을 기록했다고 밝혔다.선미는 지난 17일 자신의 SNS에 50kg이 기록된 체중계 사진을 공개했다. 최근 선미는 8kg 증량 소식이 알려져 화제를 모으기도 했다. 선미는 앞서 건강과 체력 관리를 위해 체중 증량에 도전한 바 있다.선미가 체중을 증량..

다이어트명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/18 10:06
'건강 빅데이터와 인공지능의 세상' 심포지엄 개최

서울대 의료빅데이터연구센터는 7월 5일, 서울대병원에서 ‘건강 빅데이터와 인공지능의 세상’을 주제로 심포지엄을 개최한다.이번 심포지엄에서는 기업 관점에서의 건강 빅데이터와 인공지능 시장을 재조명하며 실제 산업현장에서의 활용사례, 성공 스타트업의 기술, ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/06/18 09:50
대기오염 심한 나라로 여행만 다녀와도… 폐기능이 뚝?

건강한 사람이라도 대기오염이 심한 나라를 여행하면 폐기능이 떨어질 수 있어 주의가 필요하다.최근 뉴욕의대 연구에 따르면 뉴욕에 사는 34명의 건강한 비흡연 성인을 대상으로 각각 아프리카, 중동, 유럽, 동남아시아 여행을 가게 했다.각각의 실험자들은 여행 전, 여..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/06/18 09:03
[소소한 건강 상식] 담배 피우면, 왜 가래 많이 생길까?

담배를 많이 피우면 가래가 많아진다. 이유가 뭘까?중앙대병원 호흡기알레르기내과 김재열 교수는 "담배 속 안 좋은 화학물질은 기관지 점막에 염증을 일으킨다"며 "염증으로부터 점막을 보호하기 위해 면역 세포가 포함된 점액이 과다하게 분비되며 가래가 만들어진다"..

종합이해나 헬스조선 기자2019/06/18 08:59
'트램펄린' 점프 운동, 골다공증 예방에 좋아

최근 트램펄린(얇은 그물 매트 위에서 점프할 수 있는 기구)을 이용한 '점핑 운동'이 성인들 사이에서 인기를 끌고 있다. 짧은 시간 칼로리 소모량이 크다며 전용 운동 클럽이 생긴 것은 물론, 가정에서 트램펄린을 구입해 쓰기도 한다. 트램펄린 운동은 무릎 통증이 있..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2019/06/18 08:58
40대 초반, 60대 중반에 건강 급변… 특별히 관리해야 '무병..

우리 몸은 10대 중반에'2차 성징'이라는 커다란 변화를 경험한다. 40대 초반과 60대 중반에도 큰 변화를 겪는데, 이 시기를 '생애 전환기'라고 한다. 경북대의대 예방의학교실 감신 교수는 "40대는 만성질환에 걸릴 위험이 커지고, 60대는 질병이 본격적으로 발생해 사망..

종합유대형 헬스조선 기자2019/06/18 08:55
생애 전환기 영양관리… 골밀도 감소 40대 '칼슘', 근육..

생애 전환기에는 영양관리가 필수다. 일반적으로 알려진 건강 식단 외에, 40대와 60대가 특히 챙겨야 할 중요 영양소나 식품은 무엇일까?▲40대＝칼슘·비타민D 섭취가 부족하지 않도록 한다. 40대에는 여성은 폐경기, 남성은 흡연·음주·운동부족 누적 등으로 골밀도가..

종합김수진 헬스조선 기자2019/06/18 08:52
열대과일 '리치' 공복에 섭취하다 저혈당증 빠져

덜 익은 리치를 먹을 경우 저혈당증이 나타날 수 있는 만큼 공복에는 섭취를 피해야 한다. 성인은 하루에 10개 이상, 어린이는 한번에 5개 이상 섭취하지 않는 것이 좋다.최근 인도에서 리치를 섭취한 어린이 53명이 집단으로 사망하는 사고가 발생하고, 중국에서 공복에..

푸드이금숙 헬스조선 기자2019/06/17 16:52
국립암센터, 암환자·암생존자 등 시민참여혁신단 모집

국립암센터는 17일부터 2주 간 국립암센터 혁신을 위한 실질적인 자문을 제공하는 기구 ‘국립암센터 시민참여혁신단(이하 혁신단)’ 일원을 모집한다. 혁신단은 국민 참여 및 소통을 활성화하고, 국민 의견 수렴을 통해 혁신 성장을 위한 자문 역할을 수행할 예정이다...

단신이해나 헬스조선 기자2019/06/17 15:10
아메리카노는 괜찮다? 열량 낮다고 안심해선 안 되는 이유

아메리카노는 열량이 낮아 다이어트를 하는 이들도 안심하고 마시는 커피다. 아메리카노는 정말 살찔 걱정 없이 마셔도 되는 걸까?아메리카노라고 해서 살에서 자유로운 건 아니다. 열량이 낮다고 방심해 많이 마시면 호르몬에 영향을 미쳐 살이 찔 수 있다. 커피 속 카..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/17 15:07
벌 쏘이고 가렵다고 긁으면 '큰 일'… 올바른 대처법은?

야외활동이 늘어나는 요즘 같은 시기에는 벌을 주의해야 한다. 벌에 쏘인 경우, 심하면 사망에 이를 수 있어 초기 대응이 중요하다. 벌에 쏘였을 때 응급 대처법은 어떻게 해야 하는지 알아봤다.벌에 쏘이면 우선 빠르게 벌침을 제거해야 한다. 벌침을 뺄 때는 카드와 같..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/17 13:36

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