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“노년이 윤택하려면…일하고 사랑하고 욕심을 버리세요”

‘대표 장수인’ 99세 김형석 교수 & ‘가정의학과 명의’ 세브란스병원 이덕철 교수 오래 사는 것 자체가 축복은 아니다. 건강하게 오래 살아야 축복이다. 통계청에서 발표한바에 따르면 2016년에 태어난 아이들을 기준으로, 기대수명은 82.4세인데 건강수명..

피플한희준 헬스조선 기자2018/01/29 09:43
한 달 남은 봄… 건강 미리 챙겨 산뜻하게 맞이하자 ②

우리 가족 봄맞이 D-30일 건강 플랜'연령별 봄맞이 건강 플랜' 요점 정리■ 10대, ‘비염’을 다스리자■ 20~30대, ‘간’을 돌보자■ 40~50대, ‘관절’을 지키자■ 60대 이상, ‘면역력’을 높이자 40~50대 ‘관절’을 지키자따뜻한 봄, 등산모임이나 꽃구경 등 ..

특집기사이현정 헬스조선 기자2018/01/29 09:20
한 달 남은 봄… 건강 미리 챙겨 산뜻하게 맞이하자 ①

우리 가족 봄맞이 D-30일 건강 플랜'연령별 봄맞이 건강 플랜' 요점 정리■ 10대, ‘비염’을 다스리자■ 20~30대, ‘간’을 돌보자■ 40~50대, ‘관절’을 지키자■ 60대 이상, ‘면역력’을 높이자만물이 소생하는 봄을 약 한 달 앞두고 있다. 기나긴 추위를 지나 찾아..

특집기사이현정 헬스조선 기자2018/01/29 08:10
노인 30% 이상이 겪는 '겨울 낙상' 예방 운동법 5가지

길이 미끄러운 겨울에 노인들은 낙상(落傷) 위험이 높아진다. 실제 65세 이상 노인의 3분의 1이 매년 한 번 이상 넘어지고, 그중 4분의 1은 병원 입원 신세를 진다. 그런데 걷는 게 두려워 방 안에만 있다면 뼈와 근력이 약해져 결국 낙상 위험이 더 높아지는 악순환이 ..

다이어트피트니스이해나 헬스조선 기자2018/01/17 08:00
성바오로병원 권순용 병원장 “매일 아침 밥 대신 쥐눈이콩 먹고..

의사라고 모든 질환을 꿰뚫고 있는 것은 아니다. 의사는 저마다 자신만의 전문 진료 과목을 가지고 있다. 평생 특정 질환을 치료한 의사는 그에 대해 훨씬 더 많은 지식을 보유하고 있는 것이 당연하다. ‘헬스조선’은 이번호부터 의사에게 자신이 전문으로 보는 진료과..

피플이해나 헬스조선 기자2018/01/15 08:30
당뇨병 환자 사망률 OECD 국가 중 5위, 범인은 ‘당뇨병 합병증’..

당뇨병 합병증의 종류당뇨병 합병증 의심 증상이 생겼을 때는 이미 한참 진행된 후다. 그러므로 최소 1년에 1회는 당뇨병 합병증 정기검진을 받아야 한다. 혹시 이 시기를 놓쳤더라도 의심 증상을 발견한즉시 병원을 찾아 상태를 확인해야 한다. 당뇨병 합병증에는 어떤..

건강정보이현정 헬스조선 기자2018/01/05 08:30
당뇨병 환자 사망률 OECD 국가 중 5위, 범인은 ‘당뇨병 합병증’..

한국은 OECD 국가 중 당뇨병 사망률이 다섯 번째로 높다. 우리나라의 인구 10만 명당당뇨병 사망률은 32.3명으로 OECD 평균 22.8명보다 10명 가까이 많다. 전문가들은당뇨병 사망률이 높은 이유로 ‘합병증’을 꼽는다. 도대체 당뇨병 합병증은 어떤병이기에 500만 당뇨..

건강정보이현정 헬스조선 기자2018/01/04 08:00
"가족 같은 환자들… 제가 잔소리해도 싫어하지 않아요"

고난도 수술로 죽어가는 환자를 살려내는 의사만이 명의(名醫)일까. 평범한 사람들이 앓는 평범한 병을 잘 관리해 대형병원의 수술실을 찾지 않도록 하는 의사도 ‘명의’라는 칭호를 얻기에 충분하다. 99%의 환자를 현장에서 돌보는 우리 동네 숨은 명의를 만나본다. 첫..

피플김진구 헬스조선 기자2018/01/03 08:30
"발은 작지만 복잡한 기관… 비만, 하이힐이 발 건강 해칩니다"

발은 ‘제 2의 심장’이라고 불릴 정도로 우리 몸에서 중요한 기관이다. 발은 걷는 동안 심장이 뿜어낸 피를 인체의 가장 밑바닥에서 펌프질 해 다시 심장으로 돌려보내는 중요한 역할을 한다.‘발 건강은 곧 전신 건강’이라는 말이 있다. 그러나 하이힐 등 발 건..

피플이금숙 헬스조선 기자2017/12/21 09:00
목디스크 고친 외국인 환자 이야기

디스크 수술을 해도 아파 진통제 중독될 뻔하루는 미국 로스앤젤레스 남부 오렌지카운티에 사는 60대 남성이 한국에 있는 의사인 나를 찾아왔다. 인터넷을 통해 내가 있는 병원이 재수술이 가능한 걸 알고서 국제 클리닉을 통해 연락한 것이다.그는 어깨부터 팔 그리고 ..

건강정보글 이상호(서울 청담 우리들병원)2017/12/12 08:30
치매 환자 152명이 자유롭게 생활하는 치매마을 ‘호그벡’

국내 치매 환자는 72만5000명에 이른다. 환자 1명을 관리하는 데 들어가는 직·간접 비용은 연간 2000만원 수준이다. 정부가 ‘치매 국가책임제’를 선언했지만, 치매는 가족 간병이나 요양원 입소 정도로만 관리되는 것이 현실이다. 이러한 가운데 네덜란드에서 운영 중..

뷰티라이프김진구 헬스조선 기자2017/12/09 08:00
"뇌졸중 치료… 수술·재활 함께 하지 않으면 환자 예후 나빠요"

환자 한 명이 여러 개 질환을 동시에 앓고 있거나, 하나의 질환이지만 다른 진료과의 의사가 도움을 줘야 하는 상황이라면 어떨까? 이때는 관련 진료과 의사들이 함께 진료·치료하는 ‘협진(協診)’이 환자에게 바람직하다. 협진은 병원과 의사 입장에서 번거롭고, 수익..

특집기사김수진 헬스조선 기자2017/12/08 09:00
우리 몸의 균형추 미네랄 제대로 알기 ②

3. 물 한 잔으로 채우는 미네랄미네랄은 물을 통해서도 보충할 수 있다. 정제수가 아닌 물에는 일반적으로 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 칼륨 등 신체대사에 필수적인 미네랄이 들어 있다. 물속 미네랄은 이온화돼 있어 종합영양제 속 인공 합성 미네랄보다 체내 흡수율이 높..

특집기사한희준 헬스조선 기자2017/12/05 09:00
우리 몸의 균형추 미네랄 제대로 알기 ①

탄수화물, 단백질, 지방 말고도 섭취해야 할 영양소가 많다. 미네랄은 우리 몸에 소량만 있으면 돼서 소홀히 여기기 쉽지만, 부족하면 건강에 온갖 이상 증세가 나타난다. 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 미네랄에 대해 알아봤다. 1. 미네랄이란?몸의 4%가 미네랄무기..

특집기사한희준 헬스조선 기자2017/12/04 08:00
이유없이 팔, 어깨, 목 아프면 심장발작 의심하세요

요즘처럼 아침·저녁 기온과 한낮 기온이 크게 차이가 나는 겨울철에는 체온을 유지하기 위해 심장의 수축과 이완이 큰 폭으로 이뤄지면서, ‘심장발작(heart attack)’이 발생하기 쉽다. 심장발작은 급성심근경색이라고도 불리는데 혈전(血栓) 등으로 인해 심장으로 통..

건강정보이보람 기자2017/11/27 08:00
폐동맥 고협압과 싸우며 노래하는 가수 하진우 “치명적인 질환도..

폐동맥 고혈압은 국내 환자 수가 3000~5000명밖에 안 되는 희귀질환이다. 아직까지 완치가 되는 약은 없으며, 발병하면 상당수는 돌연사하는 절망적인 병이다. 그런 병을 딛고 노래로 아픈 사람들과 소통하며 희망과 행복을 전달하는 사람이 있다. 가수 하진우(26)다. 그..

피플이금숙 헬스조선 기자2017/11/23 08:30
"건강한 척추 지키려면 하루 10분 허리올리기, 벽밀기 운동 하세..

나이가 들면 신체 곳곳이 노화함에 따라 각종 질환이 잘 생긴다. 대표적인 것이 척추 중앙에 신경을 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 누르는 척추관협착증이다. 실제로 지난해 국내 척추관협착증 환자(144만 7120명) 10명 중 9명이 50세 이상(136만7120명)이었..

피플이현정 헬스조선 기자2017/11/22 09:00
복압성·절박성… 증상 따라 다른 요실금 치료법

‘요실금’은 중장년층 여성을 위협하는 대표적인 질환이다. 의지와 상관없이 소변이 나오는 증상은 삶의 질을 급격히 떨어뜨린다. 요실금은 적절한 진단과 치료가 이루어지면 완치가 가능하다. 특히 진단 과정에서 기침할 때 소변이 나오는 복압성요실금, 참지 못할 정..

특집기사이기상 헬스조선 기자2017/11/17 08:00
“수술용 실만 바꿔도 수술 감염을 50% 줄일 수 있습니다”

지난 9월 18일 수술부위 감염 관련 세계적 권위자인 미국 위스콘신 의대 찰스 에드미스턴(Charles Edmiston) 교수가 한국을 방문했다. 그에게 수술부위 감염의 심각성과 이를 예방하기 위한 방법을 물었다. 한국 상황에 대해선 대한외과감염학회 이길연 외과감염관리위원..

피플김진구 헬스조선 기자2017/11/07 09:00
“대장암 환자 20% 진단 시 4기… 정기적인 내시경검사 중요합니..

국제암연구소 발표(2012년 기준)에 따르면 한국은 대장암 발병률 세계 1위 국가이다. 최근에는 대장암 사망률(10만 명당 16.5명)이 10년 새 73% 급증했고 처음으로 위암 사망률(10만 명당 16.2명)을 앞질렀다. 과거 대장암은 미국이나 유럽 사람에게 많이 발병하는 암으..

피플이금숙 헬스조선 기자2017/11/03 10:05

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