당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

자외선 눈 건강 지키기

바캉스 기간 중 눈은 피부 못지않게 자외선의 악영향을 받는다. 휴가 중 강렬한 자외선을 집중적으로 받으면 급성 각막염이 생길 수 있다. 눈이 자외선에 장시간 노출되면 각막이 일시적으로 화상을 입는 광각막염이 생길 수 있고, 각막 상피가 얇게 파이는 점상미란이 ..

기타김태열 헬스조선 기자2011/07/20 09:08
여름철 눈 건강, 미리 챙기세요!

여름철엔 태양 광선에 의한 각막 손상 가능성이 크고, 전염성 눈병도 유행한다. 여름에 대비해 미리 특별한 눈 건강 관리를 한 다. 즐겁고 건강한 여름을 위한 눈 관리법을 알아본다. >> 전염성 눈병 조심 전염성이 강한 눈병은 유행각결막염, 급성출혈성 결막염,..

건강정보취재 김태열 기자2011/07/15 18:32
스킨, 로션, 에센스‥화장품 종류별 유통기한은?

더운 여름철에는 음식 뿐 아니라 화장품이 상하기 쉽다. 유통기한을 확인함은 물론 보관에도 주의를 기울여야 한다. 직사광선이 내리쬐는 곳이나 습도가 높은 곳에 보관하면 세균 번식이 많아져 사용기간이 단축될 수 있다.◆화장품 유통기한 꼭 맞춰야 되나? 화장품은 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/07/15 17:10
[두통 완전정복] 머리가 지끈지끈할 땐 어떻게 하세요?

매일 밤 회식과 모임 때문에 술을 마시고 새벽에 들어오는 남편, 하루에도 몇 번씩 감정 기복이 심한 사춘 기 딸, 관심사는 오직 게임과 TV뿐인 아들…. 하루하루 전쟁을 치르는 기분이다. 월요일부터 쉴 날 없이 머 리가 지끈지끈, 뒷골이 땡땡하게 아프다. 숙명으로 생..

건강정보취재 박노훈 기자2011/07/14 15:58
지금 우리에게 필요한 건 '삼림욕'

현대인이 앓고 있는 수많은 질병의 원인으로 스트레스와 환경오염이 꼽히는 요즘, 우리가 건강의 열쇠를 찾아야 할 곳은 바로 ‘숲’이다. 몸과 마음이 무거운 당신에게 피톤치드 활동이 왕성한 숲으로 떠나기를 제안한다. 삼림욕 권하는 사회문명과 발전, 도시를 택했던..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/07/14 14:58
삶의 질 높이는 숙면으로 가는 길

도대체 왜 늘 기운이 없고 컨디션이 좋지 않은가? 밤새 일해 피곤해 죽겠는데 정작 잠이 오지 않는 이유는 무엇인가? 이 모든 문제는 수면의 질과 관련 있다. 숙면을 취하지 못하는 이유에서부터 수면센터 체험, 해결 방법, 잠을 돕는 생활습관까지 잠 못 이루는 밤에 안..

건강정보취재 노가화 기자2011/07/13 15:03
내 몸의 건강지표, 손톱과 발톱 관리법

손톱ㆍ발톱은 신체의 건강 상태를 보여주는 건강 지표다. 손톱ㆍ발톱의 변화로 손쉽게 내 몸에 이상이 있다는 신호를 알 수 있기 때문. 《황체내경》에는 ‘인체의 생리 및 병리 변화는 우리 몸의기혈이 일관된 하나의 체계로 이루어지는데 특히 인체의 손톱ㆍ발톱 끝 부..

건강정보취재 권미현 기자2011/07/13 13:34
마음 건강도 연습이 필요하다!

마음이 건강해 보이는 사람을 찾기가 쉽지 않다. 불안과 걱정으로 잠을 잘 못 이룬다는 사람, 동료나 상사 때문에 스트레스가 많다는 사람, 남편 때문에 화병에 걸렸다는 사람… 이렇게 걱정과 근심이 많은 사람은 몸 건강도 나빠지기 쉽다. 마음이 몸을 지배하기 때문이..

건강정보김민정 기자2011/07/12 18:06
여름철, 피부타입별 보디 각질 제거법

보디 피부 관리에서 가장 먼저 할 것이 각질제거다. 보습과 영양 공급만으로 각질이 떨어져 나가기도 하지만 대부분 피부 턴오버 주기가 흐트러져 묵은 각질이 피부에 남아 있기 쉽다. 피부 위 각질을 억지로 제거하면 피부에 자극을 준다. 따뜻한 물에 몸을 10분 정도 ..

뷰티라이프취재 노가화 기자2011/07/11 14:32
노출의 계절, 몸에 난 여드름 뿌리뽑기!

“얼굴 피부는 깨끗한데 등에 난 여드름 때문에 훤히 파인 옷은 꿈도 못꿔요.” “아침저녁으로 샤워하는데 자꾸 몸에 여드름이 생기는 이유는 뭔가요?” 노출의 계절이 다가오면 이와 같은 고민을 호소하는 여성이 늘어난다. 여드름은 피지선 있는 부위면 어디든 생긴다..

뷰티라이프취재 노가화 기자2011/07/11 13:47
흡연과 공해 등으로 인한 ‘산소부족’, 어떻게 해결할까?

산소 제품이 각광받고 있다. 지금까지는 휴대용 산소캔, 공기청정기 등 주로 공기를 발생시켜 흡입하는 방식이었는데 최근엔 마시는 산소수, 바르는 산소 화장품, 산소 소주에 이르기 까지 다양한 제품이 선보이고 있다. 여러 가지 시판 산소 제품과 산소가 우리 몸에 미..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/07/11 08:56
[메디컬 포커스] 노안 교정… 30대 노안 5년새 7%로 늘어… 자신..

보통 40대 중반 이후 나타나는 노안이 젊은 사람에게서 일찍 나타나는 경우가 늘고 있다. 국내의 한 노안 연구센터가 부산동아대병원 등 전국 3개 병원 안과 환자 400명을 조사해 이달 초 발표한 결과에 따르면, 36~40세의 노안 비율이 5년 전 3%에서 7%로 늘었다.노안은..

안과이종호 서울밝은세상안과 원장2011/06/29 09:08
[임호준의 '100세까지 건강하게'] 국민을 아기처럼 '..

지난 3월 미국 출장을 다녀왔습니다. 헬스조선닷컴에서 인터넷 쇼핑몰을 운영하는 터라 방문 도시마다 건강식품 전문점과 대형 마트 약품·건강기능식품 코너를 둘러봤습니다. 종로5가 대형약국 10배가 넘는 넓이의 약품·건강기능식품 코너에는 감기약이나 진통제는 물..

기타임호준 헬스조선 대표2011/06/22 08:53
장마철 심해지는 피부질환, 어떻게 관리할까?

장마철을 앞두고 피부관리에 신경써야할 때다. 장마철의 평균 습도는 80~90%로 쾌적하게 여길 수 있는 습도 30~40%보다 훨씬 높은데, 이런 때는 피부질환이 악화되기 쉽다. 피부의 보호 장벽이 망가지면서 비와 땀 속에 섞여 있는 여러 불순불이 피부를 자극하기 때문이..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/06/16 09:01
영·유아 눈 건강, 이렇게 지켜 주세요!

성장기 아이들의 정상 시력기능은 만 8~9세에 완성된다. 그 이전에는 안구 자체가 불안정해 언제든지 근시, 원시, 난시 등의 굴절 이상이나 사시·약시 등 눈의 정상 기능에 이상이 올 수 있다.>> 아기 때부터 안과검진 생활화하는 게 중요 아이의 건강한 눈을 위..

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/06/16 09:00
에어컨 바람에 건조해지는 눈‥ 여름철 눈건강 지키기!

여름철엔 태양 광선에 의한 각막 손상 가능성이 크고, 전염성 눈병도 유행한다. 여름에 대비해 미리 특별한 눈 건강 관리를 한다. 즐겁고 건강한 여름을 위한 눈 관리법을 알아본다.>> 전염성 눈병 조심 전염성이 강한 눈병은 유행각결막염, 급성출혈성결막염, 인..

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/06/16 08:59
10대 청소년의 눈 건강, 이렇게 지켜 주세요!

학생들은 하루 반나절 이상 책과 컴퓨터를 들여다 보는 경우가 대부분이므로 특별한 질환이 없어도 시력이 감퇴될 수 있다. 눈 건강을 지키 평소 생활환경과 습관의 개선이 무엇보다 중요하다.>> 실내조명 너무 밝지 않게 조절한다 자녀 공부방에 조명을 밝게 한다..

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/06/15 09:07
거북목, 어깨에 쌀 한 포대 짊어진 것과 같은 고통

20kg의 쌀 한 포대를 어깨에 짊어지고 산다고 생각하면 눈앞이 아찔하다. 그러나 의외로 많은 사람들이 쌀 한 포대씩을 어깨에 짊어지고 살고 있다. 옆으로 서서 봤을 때 목에서 어깨로 떨어지는 선이 일치하지 않거나 목이 1인치 이상 앞으로 나와 있다면 이미 어깨에 ..

정형외과헬스조선 편집팀2011/06/14 09:02
안과질환, 당신도 안전할 순 없다

대표적인 안과질환 어떤 것이 있나?녹내장과 백내장, 무엇이 다를까? 여러 가지 유형별 안과질환에 대해 알아봤다.>> 길을 걷다 여기저기 부딪친다면 ‘녹내장’녹내장은 안압이 높거나 고혈압, 심혈관 질환, 근시가 있는 사람에게 발병하는 대표적인 안질환이다...

건강정보취재 김태열 헬스조선 기자2011/06/12 09:05
성형은 기본, 암·관절·치아를‘내 것으로 치료한다! '자가..

이제 내 몸 치료는‘내 것’으로 하는 시대가 왔다. 자신의 혈액, 뼈, 치아 등을 이용한 치료법이 확산되고 있다. 이런 치료법은 예전에도 있었지만 최근 들어 범위가 넓어졌다. 화상 환자의 피부이식술이나 탈모 환자의 모발이식술 등이 고전적 자가이식술이었다면, 최..

건강정보헬스조선 편집팀2011/06/10 09:00

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