당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

열과 화를 내리는 한방 베개, "어렵지 않아요"

베개에 약재를 넣는 신침법은 요즘의 향기요법과 비슷한 것으로 한의학에서는 오래 전부터 건강을 지키는 방법으로 실천해왔다. 내 베갯속을 바꿈으로써 여러 질환을 완화하고 건강도 지킬 수 있다니 직접 자신에게 맞는 한방베개를 만들어보도록 하자.차 베개, 수험생에..

건강정보헬스조선 편집팀2012/01/10 09:11
이경규·김장훈 등이 앓는다는 공황장애란 이런 것이다

1. 공황 장애란?우리는 누구나 시험을 치거나 면접이나 검사를 받게 될 때 긴장하고 불안해진다. 때때로 이런 긴장감이나 불안감이 심해지면, 몸에 이상을 느껴 어지럽거나 뒷목이 뻐근하거나 심장이 쿵쿵 뛰는 것을 알 수 있다. 이런 현상은 위험한 상황이나 익숙하지 ..

정신과헬스조선 편집팀2012/01/09 15:01
피곤해 생긴줄 알았던 다래끼가 종양? ‘헉'

비슷비슷해 보이지만, 병명과 원인이 다양한 눈 주위에 생기는 피부트러블. 손으로 짜면 해결될 것 같아서 바늘로 터뜨리면 피부에 흉터가 남는다. 내 눈 주변에 있는 트러블은 어떤 것일까.▷한관종눈 밑에 좁쌀만한(2~3㎜) 또는 황색 돌기(물방울 모양)가 나타나, 이마..

피부과박노훈 헬스조선 기자2012/01/09 09:04
감정 표현이 서툴다고요? 걱정마세요 배우면 돼요

감정 표현이 서툰 사람에게 감정 표현을 제대로 하는 방법을 가르쳐 주는 곳이 있다. 개인이나 그룹 단위로 상담·교육을 받을 수 있다.▷전문 상담·교육기관=심리학을 전공한 상담전문가가 배치된 민간 기관으로 '마음사랑상담센터'와 '아이자람연구소'가 있다. 어린이..

기타김경원 헬스조선 기자2012/01/04 09:08
[알아야 藥!] 금연 껌은 한 번에 하나만 천천히 씹어야

금연보조제는 새해 금연 결심이 '작심삼일'로 끝나지 않게 도와준다. 담배 대신 니코틴을 몸 속에 공급해 금연 금단증상을 줄여준다. 피부에 붙이는 패치제, 껌, 사탕 등 다양한 형태가 나와 있다.니코스탑(한독약품), 니코틴엘TTS(한국노바티스), 니코레트(한국존슨앤존..

종합김태열 헬스조선 기자2012/01/04 09:05
침실 조명은 석양빛‥집안 곳곳 불 밝히기 요령

조명, 아무 데나 놓지 마세요!눈은 빛에 민감하지만 태양을 조절할 수는 없는 일이다. 집에서라도 조명을 적절하게 배치해 눈 건강을 지켜 보자. 공간별로 신경 써야 할 것이 있으니 꼼꼼하게 챙긴다. 조명은 눈의 피로를 높이고 근시를 유발한다. 어두운 조명 아래서 장..

특집기사취재 권미현 헬스조선 기자2012/01/02 09:19
직장(直腸) 탈출하기 전에 먼저 해야할 일은

겨울은 운동량이 적고, 고단백 음식을 즐기는 시기다. 만성변비 환자는 더욱 겨울 변비에 노출되기 쉽다. 오랫동안 약물을 복용했거나, 수시로 자가관장을 해왔다면 대장내시경, 대장운동검사 등을 받아 본다. 변비를 방치했다가 다른 증상을 일으킬 수 있다.01 대장무력..

대장질환취재 권미현 헬스조선 기자2011/12/23 13:41
유형에 따라 해결책이 달라요! 나는 어떤 변비일까?

변비의 원인은 단정지을 수 없다. 섬유질이 부족한 식단, 하루에 한 번 꼭 대변을 보려는 강박관념(스트레스), 활동량의 부족, 대장의 구조적 이상 등이 복합적으로 작용한다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하 등 내분비대사 질환을 앓고 있거나 파킨슨병, 척수손상 등 신경 질..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/12/23 09:09
변비 그놈... 너무 예민해서 '탈'

한국인 약 13%가 변비로 고생변비만큼 괴로운 것도 없다. 다이어트하는 이들이 늘면서 더욱 많아진 변비환자는 수없이 많은 관련 정보 속에서 허우적댄다. 좀처럼 변비에서 탈출하지 못하고 있다면, ‘변비’란 놈을 제대로 알지 못하기 때문이다. 변비는 여러 종..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/12/22 09:17
녹내장 환자가 절대 하지 말아야 할 7가지 습관

국내 녹내장 환자는 40만명에 이르며, 이는 지난 7년간 두 배가 늘어난 수치이다(2009 보건복지부 자료). 녹내장은 초기 특별한 증상을 못느끼다가 말기에 이르러 시야가 좁아지고, 더 진행되면 실명에 이를 수도 있다. 시신경이 손상돼 시력이 파괴되는 녹내장은 주로 ..

안과헬스조선 편집팀2011/12/21 13:40
입으로 숨을 쉬면 면역력 저하, ‘충격’

코감기에 걸리거나 비염이 생기면 코가 붓고 답답해지면서 저절로 입으로 숨을 쉴 때가 있다. 또 숨가쁜 운동을 하게 되면 숨을 많이 쉬기 위해 입으로 공기를 들이마신다. 그런데 이런 ‘입 호흡’을 무심코 하다가는 건강에 문제가 생길 수 있다. 입으로 숨을 쉬면 면..

기타박노훈 헬스조선 기자2011/12/21 09:17
우울한 아내에게 보쌈·생선찜·두부찌개 차려주세요

주부 이모(서울 강남구·48)씨는 최근 우울감을 음식으로 누그러뜨렸다. 갱년기가 오면서 우울해지고 잠을 못 이뤄 병원에 갔더니 주치의는 "몸에는 이상이 없고, 음식을 조절하면 개선할 수 있다"고 말했다. 이씨는 의사 처방대로 우유와 치즈, 생선, 푸른잎 채소를 챙..

기타김경원 헬스조선 기자2011/12/21 09:06
팔꿈치·발목만 찍는 '부분 MRI'… 지나친 방사선 노출 ..

북미방사선학회(RSNA)는 최첨단 영상의학장비를 가장 먼저 접할 수 있는 곳이다. 내과나 외과 등 대부분의 의학회는 의사가 주인공이지만 RSNA에는 또 하나의 주인공이 있다. 최첨단 장비를 만드는 GE 등 전 세계 의료장비회사이다. 이들이 개발한 수억에서 수십억, 심지..

종합시카고=임호준 헬스조선기자2011/12/14 08:55
비디오 폭력게임 2주 계속하면 뇌 1주간 통제 못해

영상의학 장비의 발달로 아주 작은 병소(病巢·병이 발생한 부위)는 물론이고 사람의 생각이나 행동의 원인까지 눈으로 볼 수 있게 됐다. 현대 최첨단 의학이 10이라면 그 중 8~9가 영상의학이라 말하면 비약일까? 지난달 27일부터 이달 2일까지 미국 시카고에서 열린 북..

종합시카고=임호준 헬스조선 기자2011/12/14 08:55
날도 추운데 찜질방, 가요? 말아요?

찬바람이 코끝을 스치면서 찜질방 생각이 간절해진다. 찜질은 근육통이나 어깨결림을 완화하고, 긴장과 피로를 풀어주기도 하지만 하지정맥류 환자나 당뇨병 환자 등 일부 질환이 있는 사람들은 피해야 한다. 겨울철 찜질방 건강하게 이용하는 방법을 알아보자.찜질, 과..

건강정보헬스조선 편집팀2011/12/10 05:01
원인을 모르면 이비인후과 먼저! 어지럼증 80%는 이비인후과 질환..

어지럼증은 두통과 더불어 흔한 증상이다. 하늘이 빙빙 돌고, 눈앞이 캄캄해지는 경험을 하고 나면 덜컥 걱정이 앞선다. 어지럼증의 80%는 귀 속에 원인이 있다. 그 원인이 무엇인지 알아내 증상 개선에 나서 보자.어지럼증의 원인, 어떻게 구분하나?갑자기 심한 어지러..

건강정보한미영 헬스조선 기자2011/12/04 10:04
만약 치아가 없다면, 어떤 일이 생길까?

치아가 없으면 단순히 음식을 못 먹을 뿐 아니라 여러 질환이 유발된다. 치아가 없을 때 나타나는 질환은 무엇인지 알아본다.Disease 1 잇몸질환 치아가 없는 상태를 그대로 두면, 치아 없는 자리의 잇몸뼈가 흡수돼 없어진다. 잇몸뼈가 없으면 치아가 없는 공간으로 주..

건강정보김민정 헬스조선 기자2011/12/01 09:03
치아 건강이 전신 건강을 좌우한다! 씹는 힘과 전신건강과의 관계..

치아가 없으면 구강뿐 아니라 온몸에 이상이 생길 수 있다. 치아 건강은 신체 건강뿐 아니라 정신건강에까지 영향을 미친다. 전신 건강을 좌지우지하는 치아 건강에 관한 궁금증 大해부.#1 씹는 힘과 치매 위험과의 상관관계치아가 없는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해..

건강정보김민정 헬스조선 기자2011/11/29 09:22
여드름 감쪽같이 없애준다는 ‘여드름 패치’, 효과 있나?

최근 여드름 패치가 나와 인기를 끌고 있다 여드름이 난 곳에 살색 테이프 같은 패치를 붙여주면 여드름이 거짓말처럼 낫는다는 여드름 패치 어떤 성분이 들어있고, 정말 효과가 있을까?여드름 패치는 여드름을 치료하는 성분이 소량 들어있어 일부 효과를 기대할 수 있..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/11/29 08:27
"추가비용 달라"는 간병인 병원에 알려야

병동에 있을 때 일이다. 이틀에 한 번 꼴로 입원한 치매 어머니를 찾아오던 딸이 있었다. 자신도 몰라보는 모친을 휠체어에 태워 산책을 나가고 직접 목욕시키는 등 효심이 지극했다. 그러나 맞벌이를 하는 딸은 직장을 다녀야 해 퇴근 후에나 병원에 올 수 있었고, 대부..

기타김현아·한강성심병원 외과중환자실 간호사2011/11/23 08:50

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