당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

봄철 체형별 운동법 공개

추위가 풀리면서 운동을 시작하는 사람이 늘고 있다. 그러나 몸 상태에 맞지 않는 무리한 운동은 부상의 우려가 있을뿐더러 다이어트 효과를 보기도 힘들다. 의욕만 앞세워 무조건 운동하기 보다는 본인 체형, 질병 유무 등 다양한 조건을 고려해 운동을 차근차근 시작해..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/03/13 10:18
변성기 흡연, 목소리 나빠지는 원인

7월25일부터 사무실이나 공장 특히 청소년들이 많이 드나드는 PC방, 만화방에서도 금연구역의 요건을 갖추기로 했다는 보도가 있었다. 흡연은 물론 간접흡연의 폐해까지 막겠다는 것이다. 흡연이 몸에 해롭다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 특히 청소년기의 흡연이 신..

이비인후과헬스조선 편집팀2011/03/03 11:22
[매디컬 포커스] 오십견, 수동(受動)운동으로 관절 풀어야

오십견은 오십 전후에만 나타나는 병이 아니다. 여러가지 이유로 관절이 굳어 어깨 관절운동이 안 되는 상태를 통털어 오십견이라고 한다. 특히 어깨 통증이 있으면 어깨를 잘 사용하지 않게 되고, 이런 상태가 지속되면 어깨 관절은 점차 굳게 된다. 골절 등으로 깁스를..

기타신규철 제일정형외과병원장2011/01/05 08:23
혈압계와 혈당측정기로 병원 대신 집에서? 자가진단 기기의 두 얼..

집에서 스스로 건강을 체크하는 진단기기의 활용이 늘고 있다. 그러나 자가진단기기를 잘못 사용하면 오히려 독(毒)이 된다.자가진단기기의 양면성과 올바른 사용법을 알아본다.Chapter 1 혈압, 병원보다 집에서 측정했을 때 더 낮다? 일반적으로 집에서 잰 혈압은 진료..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/12/30 09:08
얼음처럼 차가운 손, 이유가 뭘까?

찬 음료수를 들고 있을 때, 타일 등 찬 바닥에 서 있을 때 손발이 얼어붙는 느낌이 든다는 여성이 있다. 날씨가 쌀쌀해지면서 수족냉증이 심해지는 여성은 필히 ‘레이노이드증후군’을 의심해 봐야 한다. 마음만으로는 도저히 녹여 줄 수 없는 차가운 손, 어떻게 치료해..

건강정보이현주 헬스조선 기자2010/12/07 08:53
시금치·상추, 건강기능식품보다 눈 건강에 좋아

눈에는 수많은 모세혈관과 신경세포들이 모여있고 사물을 보는 과정에서 끊임없이 대사 과정을 거치기 때문에 적절한 영양소를 충분히 공급해줘야 한다. 눈에 좋은 식품에는 어떤 것이 있을까? 시금치, 상추 등 녹황색 채소는 ‘루테인’이라는 눈에서 시각 기능을 담당..

안과이금숙 헬스조선 기자2010/11/11 09:02
화장품 명현현상에 대처하는 현명한 자세

누구나 한번쯤 화장품을 사용하고 얼굴에 트러블이 난 적이 있을 것이다. 대부분 피부가 화장품에 적응하는 ‘명현현상’으로 여기고 넘기는데, 화장품 사용을 중단해야 한다는 의견도 많다. 화장품 명현현상, 도대체 왜 생기고 어떻게 해결해야 하는지 살펴본다.직장인..

뷰티라이프헬스조선 편집팀2010/11/02 08:56
[디스크의 최신 치료] 통증 경미하고 재발률 낮다

척추 디스크 질환을 치료하거나 관리하는 방법은 다양하다. 메스를 대지 않고 치료하는 비수술적 치료법도 많이 개발됐다. 그러나 비수술적 치료법은 원인을 직접 제거하지 못하기 때문에, 환자 상태에 따른 수술적 치료의 필요성은 여전하다.그런데 반드시 수술받아야 ..

척추·관절질환이승철 인천나누리병원 원장(신경외과전문의)2010/10/06 09:16
장염·식중독… '바캉스 배탈' 피하려면

바캉스의 최대 복병은 '배탈'이다. 들뜬 마음에 이것저것 가리지 않고 여행지 음식을 먹고 마시다가 설사가 나서 화장실만 들락거리다가 휴가를 망치기 일쑤다. '바캉스 배탈'의 원인은 식중독과 장염이다. 뜨거운 여름날은 음식이 쉽게 상하고(식중독), 익숙하지 않은 ..

종합박노훈 헬스조선 기자2010/07/28 09:01
여름에 하는 수술 괜찮나… 삼복더위 수술도 감염 걱정 없어

많은 사람이 여름 수술을 꺼린다. 수술 부위가 덧날 가능성이 높다고 생각하기 때문이다. 그러나 전문의들은 "여름에 수술하면 환부에 염증 등이 많이 생긴다는 것은 옛날 이야기이며 요즘 병원은 감염 관리가 철저해 여름에도 안심할 수 있다"고 말한다.수술할 때 감염..

기타이동혁 헬스조선 기자2010/07/20 18:17
노화방지위한 성장호르몬, 효과는?

노화방지위한 성장호르몬, 효과는? 키 크게 하는 성장호르몬을 성인에게 보충하면 뱃살이 줄어들고, 피부가 탱탱해지며, 뼈가 튼튼해진다? 노화방지의 핵심으로 ‘성장호르몬보충요법’이 등장한지 10여년, 논란은 계속되지만 미국 내에서만 2만5000~3만 명이 노화방지..

건강정보취재 이금숙 헬스조선 기자2010/07/19 08:13
100세 시대 '실명(失明)의 공포'

이제 웬만하면 100세까지 살고, 미래학자들은 평균수명 130~150세 시대도 멀지 않았다고 주장한다. 이와 같은 '초 장수시대'에 가장 중요한 인체 장기는 무엇일까? 대부분 '눈'이란 사실에 공감한다. 다리를 못 쓰면 휠체어를 타고, 귀가 안들리면 필담(筆談)이라도 할 ..

안과홍유미 헬스조선 기자2010/06/22 17:47
여름보다 더 독한 겨울 무좀을 아시나요?

최근 부츠가 패션 아이템으로 인기를 얻으면서 겨울에 무좀 증상을 호소하는 여성이 늘었다. 부츠는 보온이 잘 되어 조금만 걸어도 발에 땀이 차는 등 무좀균이 서식하기에 안성맞춤인 환경이다. 여성에게 더 많이 나타나는 겨울 무좀, 해결책을 알아본다. 무좀은 곰팡..

건강정보배지영 헬스조선 기자2010/01/26 09:11
잠들기 전, 기능성 수면팩 하나

자기 전 발랐다 아침에 씻어 내면 되니 이보다 더 편할 수 없다. 게다가 팩 중에서 자극 없기로 으뜸이다. 최근에는 새로운 기능까지 추가한 수면팩의 진화, 거칠어진 겨울 피부를 위해 선택해 보자. 팩은 얼굴에 바르고 20분 이내로 떼어 내거나 씻어 내는 게 원칙이다..

푸드뉴트리션헬스조선 강수민 기자2010/01/22 09:10
선생님, 제게 무슨 문제라도 있는 걸까요?

아무리 한 이불 덮고 자는 부부 사이라 해도 하지 못하는 말이있다. 특히 성(性)에 관한 이야기는 나이가 들어도 어렵기만 하다. 아내와 남편이 털어 놓는 성에 관한 말 못할 고민, 비뇨기과와 부인과 전문의 4인이 들려 주는 속시원한 답변을 공개한다. Q 고환이 짝짝이..

성의학헬스조선 김민정 기자2010/01/11 12:50
오럴섹스, 구강 건강에 나쁜 영향을 미치나요?

아무리 한 이불 덮고 자는 부부 사이라도 하지 못할 말이 있다. 특히 성에 관한 이야기는 나이가 들어도 어렵기만 하다. 아내와 남편이 털어놓는 성에 관한 말 못할 고민, 비뇨기과 부인과 전문의 3인이 들려주는 속 시원한 답변을 공개한다. Q 폐경기 여성입니다. 남편..

성의학헬스조선 김민정 기자2009/12/30 15:33
울렁울렁, 울렁증도 병일까?

울렁울렁, 울렁증도 질병일까요? 덜덜덜 손끝이 떨리고, 식은땀은 점점 많아진다. 갑자기 심장소리가 귓가에 크게 맴도는 순간, 가슴이 메스껍고 울렁거리는 느낌을 경험하게 된다. 울렁증 유발요인을 하나 정도는 가지고 있을 법한 현대인들, 어떻게 이 떨림을 멈출 수..

건강정보취재 권미현 월간 헬스조선 인턴기자2009/06/03 12:58
담배와 치아건강

남성 직장인들 중 밀려오는 업무스트레스를 담배로 해소하는 경우가 많다. 그러나 담배가 끼치는 해악을 말하자면 밤을 새워도 모자랄 것이다. 우선은 담배를 사는데 돈이 들고, 피우고 나면 옷에 냄새가 밴다. 금연 건물이 늘어나는 요즘 마땅히 피울 곳을 찾기도 힘들..

치과경산미르치과병원 윤상철 대표원장2009/05/18 17:44
삶의 질 높이는 성생활 노하우

Better than SEX오늘도 같은 침대에 누워 서로 다른 꿈을 꾸시나요?삶의 질도 높이는 섹스 만족도 ‘Up’ 노하우 10 한국 사람들은 성생활 향상에 높은 관심을 가지고 있음에도 불구하고, 섹스 만족도가 매우 낮은 것으로 조사됐다. 그렇다면 과연 섹스 만족도를 높일 수..

성의학취재: 김아름(월간헬스조선 프리랜서 칼럼니스트)2009/04/23 15:02
고석훈 미시간치과 원장 "아름다운 치아 위해 '덴털' 아..

서울 강남의 미시간치과 고석훈<사진> 원장은 치아를 아름답게 만드는 심미 치아 분야 개척자이다. 현재 치과에서 하는 대표적인 심미 치아 아이템은 세 가지. 변색된 치아를 희게 하는 '치아 미백(美白)', 기존 치아에 인조 치아를 덧대어 치열을 고르게 해주는 ..

치과김철중 의학전문기자2009/04/07 16:25

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