당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

고기는 고온에서? 보다 맛있게 굽는 Tip!

우리는 흔히 고기를 구울 때 표면이 타지 않을 때까지 구워서 먹는다. 대부분의 사람들은 육류를 조리할 때에 온도를 고려하지 않고 고온에서 굽지만 육류도 조리하는 온도에 따라 맛이 달라질 수 있다. 육류의 근섬유를 50도 이상으로 가열하면 단백질이 변성을 일으키..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/26 13:22
[건강단신]윌스기념병원, 학술 심포지엄 개최

보건복지부 지정 척추전문병원인 윌스기념병원은 지난 24일, 개원 10주년을 맞아 국내 척추분야 최고의 전문가들을 초청해 학술 심포지엄을 개최했다. 순천향대학교 신경외과 신원한 교수, 가톨릭대학교 신경외과 박춘근, 조경석 교수, 대한신경외과학회 최낙원 차기회장..

단신헬스조선 편집팀 2012/11/26 11:28
이 ‘피부병’ 때문에‥비만 위험 4배나 높아

건선은 요즘 같은 날씨에 더 악화될 수 있는 만성 피부질환이다. 이 건선을 앓고 있는 어린이·청소년이 일반 어린이·청소년보다 비만 및 과체중이 될 확률이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대학교 의과대학 피부과 에이미 팰러 교수는 5세부터 17세 사이..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/26 11:25
브래지어 끈이 한 쪽으로 흘러 내린다는 의미‥‘앗’

대학수학능력시험이 끝난 지금 의료계는 각종 할인이벤트를 걸고 고3 수험생들의 마음을 잡기 위한 경쟁이 한창이다. 대부분 성형외과, 피부과, 비만클리닉으로 수험생들의 외모 가꾸기와 직접 관련돼 있는 병원들이다. 불경기에 처한 미용 관련 병원들로서는 책상머리..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/11/26 11:13
윤종신 겨울 바다 입수, 도대체 어땠길래?

추운 날씨에 정신을 단련하기 위해 겨울 바다에 입수하는 사람들을 종종 볼 수 있다. 특히 TV예능에서는 시청자의 웃음을 위해 연기자들이 직접 겨울바다에 들어가는데, 가수 윤종신이 겨울바다에 입수해 화제가 됐다. 추운 날씨, 겨울바다에 들어가도 괜찮을까?지난 25..

심혈관일반헬스조선 편집팀2012/11/26 10:35
朴-단전호흡, 文-등산, 安-복근운동?

제18대 대통령 선거를 코앞에 두고 주요 후보들은 하루 24시간을 분단위로 쪼개가며 엄청난 강행군을 펼치고 있다. 젊은 나이가 아님에도 불구하고 그들이 강행군을 펼칠 수 있는 비결은 무엇일까? 단일화를 위해 사퇴한 安 전 후보를 비롯해 朴, 文 후보 등 각 후..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/26 09:36
'일찍' 본 아이, 산산히 무너진 엄마의 꿈

조기출산이 5세 아이들의 2번째로 가장 보편적인 사망원인으로 밝혀졌다고 영국 BBC가 보도했다. 조기출산은 임신 기간을 기준으로 하여 임신 20주를 지나 임신 37주 이전의 분만을 말한다. 영국을 비롯해 각국 연구진이 참여한 ‘세계건강연합’ 연구팀이 39개의 개발도..

출산·육아일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/26 09:30
조리 땐 환상, 보관 땐 상극‥감자 바로 알기

감자는 1년생 식물로 땅속에 덩이줄기를 이루고 있는 부분이 비대하여 형성된 괴경을 식용으로 이용하는 감자류 식물이다. 이는 일상생활에서 여러 가지 요리의 주재료 혹은 부재료로 자주 이용되는데 많은 사람들이 조리 전이나 후의 감자의 보관에 대해서 잘 알지 못한..

기타헬스조선 편집팀2012/11/26 09:29
배 안고플 땐 먹지 말고 걸러? 식욕의 비밀

우리는 보통 음식을 보거나 음식의 냄새를 맡고 혹은 배가 고파서 먹고 싶은 욕구를 느낀다. 이를 식욕이라 하는데, 많은 사람들은 식욕이 생겨야 밥을 먹기 보다는 정해진 시간이나 계획에 맞춰 식사를 한다. 식욕이 돋았을 때 입안에서 분비되는 침은 먹는 음식의 50%..

대장질환헬스조선 편집팀2012/11/26 09:26
콩만 들어간 줄 알았던 두유에 설탕이‥라벨 확인!

두유에 콩만 들어간 게 아니라고요? - 식품 라벨을 읽으면 가족이 건강해진다 두유는 우수한 영양 식품이지만 콩과 함께 다양한 식품첨가물을 넣은 제품이 대부분이다. 무엇이 들어갔는지 라벨을 확인해야 한다.Check 1 국산 콩은 유전자재조합이 없다 우리나라에서는 유..

푸드뉴트리션취재 한미영 헬스조선 기자2012/11/26 09:23
라식 하기 전, 반드시 이 검사 받으세요

지난 8일 대학수학능력시험을 치른 예비대학생 김수진양은 수능시험이 끝나자마자 시력교정술을 받기 위해 안과를 찾았다. 검사결과 ‘아벨리노 각막이상증’이라는 유전질환 때문에 라식과 라섹이 모두 불가능하고, ‘선천성 백내장’도 함께 가지고 있다는 진단을 받았..

안과박노훈 헬스조선 기자2012/11/26 09:19
칼로리는 낮고 포만감은 오래가는 이 음식

메밀은 메밀국수 등 여름에 자주 찾는 특성 때문에 흔히 여름음식으로 많이 알려져 있다. 그러나 메밀꽃은 가을에 절정을 이른 후 수확된다. 이 계절 제철 음식인 메밀은 열량이 낮지만 포만감을 유지시킨다고 해서 다이어트 음식으로 인기다. 메밀은 단백질과 탄수화물..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/25 11:13
결국 하차하는 박주미, 어떤 상태길래‥

지난 10월 말 교통사고로 치료중인 배우 박주미가 결국 드라마에서 하차한다. 박주미는 교통사고로 다친 식도 부위 부상이 성대에 무리를 가해 현재 발성이 정상적으로 되지 않는다고 알려졌다. 병원에서도 최악의 경우 목소리가 완전히 회복되지 않아 8주이상 안정이 ..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/11/25 11:13
꽉 조이는 느낌 싫어‥손으로 해야 하나

겨울이 오면 오랫동안 옷장이나 창고에 넣어둔 겨울제품을 꺼낸다. 하지만 겨울에 입는 옷이나 침구, 카펫 등은 소재가 다양하고 겨울에는 햇볕도 부족해 빨래나 건조가 힘들어 청결한 상태를 유지하기 위해서는 특별한 관리가 필요하다. 식품의약품안전청이 발간하는 ‘..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/25 11:12
소변 자주 마려운데‥ '과민성 방광' 체크리스트!

화장실에 가다가 소변이 새는 일을 자주 겪는 구모씨(女·58). 증상이 심해져서 병원을 찾았더니 '과민성 방광' 진단을 받았다. 과민성 방광은 방광이 너무 예민해서 소변을 저장하는 데 문제가 생겨 수시로 소변을 보는 상태이다. ▷소변이 마려우면 참을 수 없거나(요..

비뇨기과헬스조선 편집팀2012/11/25 11:11
‘야호! 스키장 가자!’ 신났다가 그만‥‘헉’

2012년 스키 시즌의 막이 올랐다. 지난 2일 용평리조트와 보광휘닉스파크를 시작으로, 16일에는 하이원리조트도 스키장을 개장했다. 매년 이 시즌만을 손꼽아 기다리는 이들에게는 반가운 소식이 아닐 수 없다. 하지만 스키와 보드를 건강하게 즐기기 위해서는 부상을 조..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/25 11:11
김장 증후군 예방하는 건강 김장법 5가지!

김장철의 계절이 왔다. 주부들은 평상시에도 고된 집안 일로 전쟁을 벌인다. 여기에 찬바람 부는 날씨 속 김장까지 마치면 소위 ‘김장 증후군’이란 이름으로 끙끙 앓기도 한다. 건강을 지키며 김장 담그는 방법을 알아봤다. ▷허리통증은 잘못된 자세에서...배추를 잘..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/24 16:52
당뇨병, 특히 여성은 청력 손상 '심각'‥왜?

흔히 당뇨병으로 인한 합병증으로 시력저하를 떠올리기 쉽다. 그런데 청각 손상으로 나타나는 난청도 당뇨병으로 나타나는 합병증이라는 연구 결과가 발표됐다. 일본 니가타 대학의 호리가와 치카 박사는 당뇨병 환자를 포함 2만194명의 연구자료가 들어있는 13편의 논문..

노인질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/23 17:29
척추관 좁아지는 병, 한방 치료 효과 커

통증이 심해서 잘 걷지 못하는 척추관협착증 환자를 양방의 시술이나 수술치료가 아닌 침, 한약, 추나요법 같은 한방요법으로 충분히 치료할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 모커리한방병원 김기옥 병원장팀은 2010년 9월부터 2012년 2월까지 이 병원에 평균 27일간 입원..

한의학김경원 헬스조선 기자2012/11/23 17:04
[건강단신]을지대학병원, 희귀 난치성질환 어린이 성금 전달 外

■을지대학병원, 희귀 난치성질환 어린이 성금 전달 을지대학병원은 23일 오전 11시 을지대학병원 회의실에서 황인택 원장과 류종수 사무총장, 을지재단 및 유니세프 홍보대사인 영화배우 안성기씨, 메리츠 화재 김명환 충청권 본부장, 환아 및 가족 등이 참석한 가운데..

단신헬스조선 편집팀 2012/11/23 15:35

맨 위로