당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

지적인 시니어들의 독서탐방, 자세에 신경 쓰자

최근 문화체육관광부에서 발표한 지난해 성인 독서율은 52.1%에 불과했다. 성인의 절반 가까이가1년 동안 책 한 권조차 읽지 않았다는 의미다. 매년 줄어드는 독서율이 사회문제로 대두되는 가운데, 50~60대를 중심으로 다시금 독서에 관심을 갖는 시니어 독자들이 출판..

전문칼럼이제균 대구자생한방병원 병원장2020/05/27 08:30
[내가 만난 정신과 의사 ⑤] 한승민 원장의 '부부치료' ..

최근 JTBC 드라마 '부부의 세계'가 비지상파 역대 최고 시청률을 갱신하며 성황리에 막을 내렸다. 시청자들은 뻔뻔한 '불륜남' 이태오와 그의 새 아내 여다경에 분을 표하고, 둘로 인해 고통받은 지선우에게 끝도 없는 연민을 느끼며 슬퍼했다. 이태오, 지선우에게 선명..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/05/20 13:00
코로나19 속 ‘홈 가드닝’ 즐기는 시니어들, 허리·무릎 통증 주..

국내 신종코로나바이러스 감염증(코로나19)이 진정세에 접어드는가 싶더니만 연휴 이후 집단감염 사례가 이어지고 있다. 사태가 장기화 국면을 맞이함에 따라 사회적 거리두기 실천의 중요성이 다시금 부각되는 상황이다. 집에서 즐길 만한 새로운 취미를 찾는 시니어들..

전문칼럼김창연 대전자생한방병원 병원장2020/05/14 10:15
[내가 만난 정신과 의사 ④] 한경호 원장의 비만 이야기

정신과에서 비만을 치료한다? 선뜻 이해 가지 않을 수 있다. 하지만 실제 상당수의 비만 환자가 정신과 진료를 통해 증상을 효과적으로 개선하고 있다. 이에 앞장서는 의사가 서울 강남역에 위치한 탑정신건강의학과 한경호 원장이다. 그는 강남역 중심에서 비만으로 고..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/05/13 17:41
간편식 시장 주도하는 시니어, 관절 건강하려면 ‘비만’ 경계해..

최근 1인 가구의 증가와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 여파로 집에서 즐기는 간편식 시장이 크게 성장 중이다. 국내 간편식 시장 규모는 약 3조원으로 매년 14% 이상 성장해 2022년 5조원까지 커질 전망이다.이러한 간편식 시장의 성장을 주도하는 것은 시니..

전문칼럼최성훈 서면자생한의원 대표원장2020/05/07 07:30
코로나19 두려워도… 류마티스 관절염 환자 치료 멈추면 절대 안..

전세계가 코로나19의 여파로 신음하고 있다. 우리나라는 많은 의료진들이 노고를 기울이고 있고, 국민들도 사회적 거리두기를 적극적으로 실천하면서 서서히 확진자 수가 줄어들고는 있지만, 코로나19의 불안에서 벗어나기까지는 아직도 조금 더 시간이 걸릴 듯하다. 특..

전문칼럼이상엽 동아대병원 류마티스내과 교수2020/05/06 06:00
[내가 만난 정신과 의사 ③] 정정엽 원장의 공황장애 이야기

의사들은 보통 학술활동을 비롯해 자신의 '병원 운영'이나 '환자 진료'에 집중하기 마련이다. 그런데 이런 틀을 벗어나 '전 국민 정신 건강'을 위해 고군분투하는 젊은 정신과 의사가 있다. 광화문숲 정신건강의학과의원 정정엽 원장이다. 정 원장을 만나면 자신이 중요..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/04/29 16:33
트로트 삼매경에 빠진 시니어, ‘턱관절 장애’ 주의해야

유행은 돌고 돈다고 했던가. 한물간 음악 장르였던 트로트가 다시금 선풍적인 인기를 끄는 중이다. 특유의 신나는 분위기와 다소 촌스러우면서도 감성을 자극하는 가사 등 트로트의 매력에 젊은 층은 물론이고 어린 학생들도 흠뻑 빠져들고 있다. 최근 종영한 트로트 오..

전문칼럼정벌 목동자생한방병원 병원장2020/04/23 07:30
은퇴 우울감 높아질수록 ‘무릎 통증’도 심해진다

최근 대법원이 30년만에 육체노동 정년을 65세로 상향시키는 판결을 내림에 따라 초고령사회 은퇴 정년에 대한 갑론을박이 현재진행형이다. 건강에 문제가 없는 노인이라면 계속 근무가 가능한 평생근로의 개념도 대두되고 있다. 그러나 우리나라 근로자들의 은퇴시기는..

전문칼럼최우성 청주자생한방병원 병원장2020/04/16 09:39
워킹크루, 노년기 취미로 좋고 건강 효과까지… 일거양득

돈, 건강, 친구는 은퇴자에게 필요한 세 가지라고 한다. 이 세 가지 요소를 모두 갖출 수 있다면 금상첨화겠지만 현실적으로 쉽지 않다. 하지만 적어도 두 가지 요소는 쉽게 챙길 수 있는 방법이 있다. 먼저 ‘취미생활’을 시작하라는 것이다. 취미생활은 신체활동을 늘..

전문칼럼강인 창원자생한방병원 병원장2020/04/09 09:33
[내가 만난 정신과 의사 ②] 김병수 원장의 우울증 이야기

기자 초년 때부터 정신과 질환 자문을 가장 많이 구해왔던 의사. 그럼에도 모든 질문에 명료한 답을 내어줬던 의사. 김병수정신건강의학과의원 김병수 원장이다. 기자가 느끼는 김병수 원장은 '박학다식'하면서 ‘친절한' 사람이다. 아니나 다를까 병원 내 분위기는 병원..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/04/08 14:20
코로나19에 스마트폰 몰입하는 ‘실버 서퍼’, 목 건강 주의해야

‘노인을 위한 디지털은 없다’고 했던가. 이제는 아니다. 요즘 시니어들은 스마트기기 사용에 점점 능숙해지고 있다. 방송통신위원회가 지난 1월 발표한 ‘2019 방송매체 이용행태조사’에 따르면 지난해 60·70대의 스마트폰 보유율은 각각 85%, 40%에 달했다.키보드,..

전문칼럼박원상 광화문자생한방병원 병원장2020/04/02 09:29
[내가 만난 정신과 의사 ①] 정동청 원장의 성인 ADHD 이야기

저녁 8시, 초봄의 강남역 부근. 서울 최고 번화가의 복판에서 '서울청정신건강의학과의원'의 간판이 맑게(靑) 빛을 내는 중이다. 강남역 옆이라 밤에도 북적일 줄 알았는데 코로나 탓인지 거리가 한산하다. 건물 입구는 굳게 닫혀 있다.정동청 원장에게 전화를 걸었다. ..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/04/01 13:00
소아 포도막염 치료 까다로워 정기적 검사·꾸준한 진료 중요

황반변성, 당뇨병성망막증, 녹내장은 비교적 대중들에게 잘 알려진 안과 질환이다. 반면 포도막염에 대해서는 들어보지 못한 사람들도 많을 것이다. 포도막염은 전 세계적으로 실명을 일으키는 주요 질환 중 하나다. 선진국에서는 실명의 15%가 포도막염으로 인한 것으로..

전문칼럼오백록 서울대병원 안과 교수2020/02/12 06:50
효소와 프로바이오틱스, 腸 건강에 '찰떡궁합'

위와 장에서 소화가 잘 되려면 효소가 잘 분비되어야 한다. 한국사람들은 쌀과 밀가루 등 전분 섭취가 많고, 빨리 먹는 식습관을 가지고 있다.음식을 잘 씹지 않고 바로 위로 넘기면 체내에서 발생하는 알파 아밀라제(a-amylase) 효소에 의해 음식이 충분히 분해 되지 않..

전문칼럼정명준 한국미생물학회 부회장2020/02/12 06:15
내 안의 세균과 공생하는 법? '건강한 韓食'이 열쇠

사람의 장(腸)에는 38조개의 미생물이 존재한다. 체내 모든 미생물의 생태계를 마이크로바이옴이라고 하는데, 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 장내 미생물, 그러니까 유익균과 유해균의 비율이 달라진다.프로바이오틱스 제품이 마치 장 건강에 만병통치약처럼 알려져 있지..

전문칼럼정명준 한국미생물학회 부회장2020/01/22 08:00
임플란트 후 염증·부기·출혈 정확한 원인 찾아 해결해야

현재 한국은 인구 1만명당 임플란트 숫자에서 세계 1위 국가이며, 통계청의 자료에 따르면 한국은 65세 이상 인구가 2018년 14.3%에서 2060년에는 41.0%으로, 특히 75세 이상 구성비가 지속적으로 증가하게 될 것으로 전망된다. 기대 수명이 늘어남에 따라 고령 환자의 ..

전문칼럼함대원 이안맨하튼치과의원 원장2019/12/18 09:54
염증성 장질환, 이젠 난치병 아닌 '만성질환'

얼마 전 한 남자 대학생이 진료실을 찾았다. 1년 여 전부터 참기 힘들 정도의 복통과 잦은 설사가 반복됐지만, 수험생이다 보니 그저 단순 장염이겠 거니 신경을 많이 써서 그런가 보다 하며 심각하게 생각하지 않았다고 한다. 그러다가 최근에는 급격한 체중 감소와 심..

전문칼럼홍성노 삼성서울병원 소화기내과 교수2019/12/04 09:57
[이해나 기자의 정신건강 테라피] 설리·구하라 떠나보낸 '주..

최근 젊고 유망했던 연예인 두 명이 극단적인 선택을 시도해 세상을 떠났다.둘은 모두 우울증을 앓고 있었다. 이들 사건으로 우울증에 대한 관심이 커졌고, 우울증 증상, 치료법, 필요한 사회적 대책 등에 대한 논의가 많이 일어났다.그런데 여기서 또 하나 놓치지 말아..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2019/12/04 07:13
[의학 칼럼] 성장·두뇌 발달 돕고 눈 보호… 학교 급식에 계란 ..

따끈한 삶은 계란이 생각나는 날씨다. 기성세대에게 계란은 학창시절 소풍이나 여행 때 챙겨 먹은 추억의 음식이다. 계란은 실제로 수험생이나 청소년에게 적극 추천하고 싶은 식품이며, 급식에도 계란 메뉴가 항상 있어야 한다고 주장하는 영양 전문가들이 많다.먼저 계..

전문칼럼이해정 가천대 식품영양학과 교수2019/11/20 09:54

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