당신의 건강가이드 헬스조선

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“포만감 크다” 전소연 좋아한다는 고구마… ‘물과 닿..[26/06/17 19:30]: 다이어트를 할 때 무엇을 먹느냐만큼 중요한 것이 어떻게 먹느냐다. 같은 식재료라도 가공 방식에 따라 체중에 미치는 영향이 크게 달라질 수 있다. 최근 걸그룹 ‘아이들’ 멤버 전소연(27)도 몸매 관리 비결에 대해..

전문가들이 “매일 20분 경보하라”는 이유[26/06/17 19:00]: 건강하게 나이 들기 위해 꼭 헬즈장에 가거나 강도 높은 운동을 해야 하는 것은 아니다. 전문가들은 하루 20분 정도 빠르게 걷는 것만으로도 건강수명을 늘리는 데 도움이 된다고 말한다. 경보의 운동 효과와 주의사..

“상급이라는 이름이 쏠림 부추겨… ‘중증종합병원으로..[26/06/17 18:17]: 현행 의료법상 ‘상급종합병원’의 명칭을 ‘중증종합병원’으로 변경하는 내용의 법안이 국회서 제시됐다.17일, 국회 보건복지위원회 소속 국민의힘 최보윤 의원이 현행 의료법상 ‘상급종합병원’의 명칭을 ‘중증..

중증환자 외면하는 간호·간병통합서비스? “치매·섬망..[26/06/17 18:15]: 간호·간병통합서비스 병동이 중증 환자를 기피한다는 지적이 이어져온 가운데 실제 문제는 ‘의학적 중증도’가 아니라 간호 인력의 관리 부담이 큰 특정 환자군에 집중돼 있다는 분석이 나왔다.17일 서울대어린이병..

집은 정말 가장 안전한 공간일까… 청소·정리 잘 해야 ..[26/06/17 18:15]: 집 안 먼지와 생활용품은 생활공간 곳곳에 퍼져 있다. 매일 접하는 만큼 익숙하지만, 그 안에 어떤 물질이 섞여 있는지는 크게 의식하지 않는 경우가 많다. 하지만 최근에는 실내 먼지가 가정에서 사용하는 생활용품..

일본뇌염 바이러스 검출… 전국 경보 발령[26/06/17 18:11]: 질병관리청이 대구 지역 채집모기에서 일본뇌염 바이러스가 검출됨에 따라 17일 전국에 일본뇌염 경보를 발령했다.질병관리청은 1975년부터 일본뇌염 매개모기 감시사업을 운영하고 있으며, 올해는 전국 14개 지점에..

“어릴 때 잠 부족하면 우울증 위험 2배”… 22세까지 추..[26/06/17 18:00]: 어릴 때부터 수면 시간이 부족했던 아이는 성장 후 우울증 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구팀은 영국의 대규모 장기 추적 연구인 ‘에이번 부모-자녀 종단 연구(ALSPAC)’ 데이터를 활..

“살찌는 건 의지 탓 아니다”… 내분비내과 의사가 꼽은..[26/06/17 17:48]: 배달 앱을 켜면 30분 안에 음식이 도착하고, 하루 대부분의 시간을 앉아서 보낸다. 밤늦게까지 스마트폰을 보다 잠들고, 스트레스를 받으면 단 음식부터 찾는다. 이러한 생활이 반복되면 생활 리듬과 대사 균형이 무..

여름 되니 유난히 목이 뻐근… 에어컨 바람에 움츠린 탓..[26/06/17 17:38]: 본격적인 여름 더위가 시작된 요즘, 사무실과 대중교통, 카페 등 실내 곳곳에서 에어컨 가동은 필수다. 그래서 냉방 환경에 오래 노출된 뒤 목과 어깨가 뻣뻣해지고 두통이 생겨 불편함을 호소하는 경우도 적지 않다..

“안구가 뿔처럼 솟는다” 가려워도 눈 비비면 안 되는 ..[26/06/17 17:30]: 가렵다고 눈을 무심코 비볐다가는 자칫 안구 모양 변형까지 올 수 있다. 눈에 이물질이 들어갔을 때 혹은 피곤할 때 무심코 눈을 비비는 행동은 많은 사람들이 반복하는 습관이다. 하지만 이 같은 행동이 그저 버릇이..

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