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식욕 왕성해 다이어트 힘든 사람, 의외의 ‘이 냄새’ 맡..[26/03/28 10:01]: 음식 냄새를 오래 맡으면 오히려 섭취량을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스플로리다대 서용 교수팀은 음식 냄새 노출 시간에 따라 먹는 행동이 어떻게 달라지는지를 알아보기 위한 동물실험을 진행했..

커피로는 안 채워지는 에너지… ‘이것’으로 충전[26/03/28 09:01]: 현대인의 고질적 문제인 수면 부족은 단순 피로를 넘어 집중력 저하와 기억력 감퇴 등 인지 기능 전반에 치명적 영향을 미친다. 이를 해결하기 위해 많은 이가 커피나 에너지 드링크 같은 음료를 마시며 카페인에 의..

“대장암 위험 확 올려”… 한국인 즐겨 먹는 ‘이 음식..[26/03/28 08:02]: 육류 소비가 늘고 빵 같은 서구식 식단에 익숙한 세대가 많다. 24일(현지 시각) 미국 건강매체 이팅웰에 따르면 30년 경력의 카리 햄릭 영양학 박사는 “서구식 식단은 대장암, 유방암, 전립선암, 췌장암 위험을 10~..

“여배우 관리 비결”… 하지원, 15년째 ‘이것’ 마신다..[26/03/28 07:01]: 배우 하지원(47)이 관리 비결로 레몬꿀차를 꼽았다.지난 26일 하지원은 자신의 유튜브 채널을 통해 관리를 위한 아침 루틴을 공개했다. 이날 하지원은 “15년째 하루도 거르지 않고 하고 있다”며 레몬 큐브, 레몬즙..

“당뇨 초기 증상” 그동안 흔히 겪었던 ‘이것’… 뭘까..[26/03/28 06:02]: 아무리 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않을 때가 있다. 일시적인 체력 저하라고 여기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 당뇨 초기일 수 있다. 지나치기 쉬운 당뇨 초기 증상을 살펴봤다.◇피로밤에 잠을 푹 잤는데도..

“먹지 마라”… 서울대병원 교수, ‘공복 올레샷’ 소신..[26/03/28 05:01]: 아침에 일어나자마자 아무것도 먹지 않은 상태에서 올리브유에 레몬즙을 섞어 한 번에 마시는 ‘올레샷’이 인기다. 노화 예방과 피부결 개선, 활력 증진 등 다양한 효과가 있다며 확산 중인 이 유행에 대해 서울대학..

억만장자는 매일 아침 일어나 ‘이것’ 한다[26/03/28 04:00]: 미국 억만장자 사업가인 마사 스튜어트(84)가 매일 아침 두뇌 게임으로 뇌를 깨운다고 밝혔다.지난 22일(현지시각) 미국 ‘우먼스 월드’에 따르면, 마사 스튜어트는 새벽 4시에서 4시 30분쯤 일어나 신문을 보고, 두..

“췌장 혹사한다”… 다이어트 때 흔히 먹던 ‘의외의’..[26/03/28 03:00]: 임상통합의학암학회 정책이사이자 한의사 김지호 원장이 ‘일상 속 모르고 먹는 발암 음식’을 소개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 김지호 원장은 “췌장암은 어느 정도 진행되기 전까지 알아차..

“독소 조금씩 몸에 쌓여” 매일 먹는 ‘이 음식’ 주의..[26/03/28 02:02]: 우리가 인식하지 못하는 사이, 몸에 ‘독소’가 쌓이고 있다. 지난 26일 가정의학과 전문의 이동환 원장이 유튜브 채널을 통해 “아침 출근길의 자동차 배기가스, 하늘을 뒤덮은 미세먼지, 간편해서 자주 먹는 가공식..

“삼겹살과 먹으면, 발암물질 줄이는 효과”… 황신혜도..[26/03/28 01:00]: 배우 황신혜(62)가 미나리 삼겹살을 먹으러 간 일상을 공개했다.최근 황신혜는 자신의 유튜브 채널에서 “촬영을 가기 전에 미나리 삼겹살을 먹으러 가려고 한다”며 “삼겹살에 미나리 궁합이 너무 좋은데, 많이 안..

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