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문희준 “요요만 39번”… 유독 잘 찌는 사람들의 ‘치명..[26/06/18 02:00]: 다이어트에 성공해도 얼마 지나지 않아 다시 체중이 늘어나는 요요 현상은 많은 사람들이 겪는 고민이다. 특히 유독 요요를 반복하는 사람이 있는데, 이유가 무엇일까. 가수 문희준(48)도 최근 SBS ‘동상이몽2-너는..

용종 뗀 사람, 대장암 환자와 장 환경 비슷… 연구로 밝..[26/06/18 01:02]: 건강 검진에서 대장 용종을 발견해 제거했다면, 지금부터라도 건강 관리에 만전을 기하자. 대장암 발생 예방에 도움을 주는 식습관을 들이는 것이 우선이다.최근 용종을 제거한 사람들은 용종이 생긴 적 없는 사람들..

‘모기향’ 무늬 같은데… 알고 보니 곰팡이균 감염[26/06/18 00:30]: 피부에 여러 겹의 동심원 모양의 병변이 생기고 가려움이 심해져 병원을 찾았더니 피부사상균의 일종인 윤상백선이었던 사례가 전해졌다.모로코 카디 아야드 대학 의료진에 따르면, 미국 루이지애나에 거주하는 한 3..

“약만큼 강력한 효과”… 류마티스 의사들이 추천하는 ..[26/06/18 00:00]: 관절염, 루푸스, 섬유근육통, 통풍 등 만성 염증성 질환을 앓는 환자라면 식단 관리에 관심을 갖기 마련이다. 전문가들은 특정 음식 하나가 질환을 치료하거나 자가면역질환의 원인이 되는 것은 아니지만, 항염 성분..

“다이어트 때문 아냐” 김신영, 8년째 술 끊은 ‘의외의..[26/06/17 23:00]: 술을 마시면 평소와 다른 행동이나 감정 변화가 나타나는 경우가 많다. 사람마다 말이 많아지거나 잠이 드는 등 주사의 형태도 제각각이다. 하지만 주사가 심해지면 폭력적인 행동이나 기억 상실, 사고나 부상 등 자..

“달걀 1개, 토마토 2개”… 이경규 식단 따라 하다가 당..[26/06/17 22:30]: 당뇨병이 있거나 당뇨가 걱정된다면 가장 먼저 신경 써야 할 것은 식단이다. 혈당 지수(GI)가 낮고 단백질·식이섬유가 풍부한 식품이 좋다는 것은 잘 알려져 있지만, 막상 식탁 위 개별 식재료를 마주하면 헷갈리기..

“구역질 나서 방치했더니”… 혀뿌리에서 ‘달걀 썩는 ..[26/06/17 22:00]: 양치질을 할 때, 입 냄새를 확실히 없애고 싶다면 설근, 혀뿌리를 주목하자. 냄새가 만들어지는 근원이다. ◇“혐기성 세균 번식하기 좋은 환경”가톨릭대학교 인천성모병원 치과 김현제 교수는 “혀의 뒤쪽, 즉..

아이 배앓이, 분유 바꾸면 나아질까[26/06/17 21:30]: 아이가 수유 후 자주 게워 내거나 배앓이로 울 때, 이는 자연스러운 생리적 현상의 일부일 수 있으므로 너무 겁먹지 않아도 된다. 부모 입장에서는 ‘혹시 질환이 있는 것은 아닐까?’ 걱정할 수 있다. 그러나 영유아..

“가늘어진 머리카락 굵게”… 국제학술지에 실린 ‘4분..[26/06/17 21:00]: 최근 들어 부쩍 머리카락이 가늘어졌거나 스트레스로 머리가 뻐근하다면 두피 건강에 주목해 보자. 두피를 꾸준히 마사지하면 모발 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐 아니라, 긴장 완화 효과도 기대할 수 있다. 두피..

“부기 빼려 먹었는데”… 정호연 매일 먹는 ‘그릭요거..[26/06/17 20:00]: 그릭요거트는 단백질 함량이 높고 포만감이 커 바쁜 아침 식사 대용으로 적합하다. 배우 정호연(31)도 “부기 완화를 위해 스케줄 전에는 맵고 짠 음식을 피한다”며 아침 식사로 그릭요거트에 그래놀라와 꿀을 곁들..

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