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“브래지어 벗기지 마라” 심폐소생술 지침 어떻게 바뀌..[26/01/29 21:03]: 국내 심폐소생술 지침이 5년 만에 개정됐다. 개정 지침에는 만 1세 미만 아기에 대한 압박법과 여성의 경우 속옷 탈의를 하지 않고 자동심장충격기 패드를 부착하는 방법 등이 담겼다.질병관리청과 대한심폐소생협회..

혈관 나빠질까 피했는데… 소고기, ‘이렇게’ 먹으면 닭..[26/01/29 20:40]: 당뇨병 전 단계인 성인이 건강한 식단의 일부로 소고기를 섭취하면 필수 영양소를 충족하며 백색육 섭취와 비교했을 때 대사, 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나왔다.당뇨병 전 단계는 ..

하루 ‘이것’ 세 잔 마셨더니… 대장암 생존율 오르고,..[26/01/29 20:20]: 커피를 마시는 대장암 환자가 그렇지 않은 환자보다 생존율이 높고 재발 위험은 낮다는 연구 결과가 나왔다.대전대 서울한방병원 동서암센터 조종관 교수 연구팀은 대장암 환자 5442명을 대상으로 커피 섭취와 장기 ..

스트레스 심할 때 부족해지기 쉬운 마그네슘… ‘이 과일..[26/01/29 20:00]: 마그네슘은 근육과 신경 기능, 혈압 조절에 관여하는 필수 미네랄이다. 최근 스트레스와 불면, 근육 경련을 호소하는 사람이 늘면서 마그네슘의 중요성도 다시 주목받고 있다.지난 22일(현지 시각) 미국 건강 전문지..

똑같은 올빼미족이어도 여성이 남성보다 더 위험[26/01/29 19:30]: 저녁 시간대에 더 활발히 활동하는, 이른바 '올빼미족'은 낮에 활동하는 사람들보다 심혈관 건강이 더 나쁠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 이런 경향은 여성에게서 더 뚜렷하게 나타났다.미국 하버드대 의대 브..

‘둘째 임신’ 오해받은 랄랄, 의지 불태우며 ‘이 운동..[26/01/29 17:09]: 유튜버 랄랄(32)이 계단을 오르며 운동하는 모습을 공개했다.지난 28일 랄랄은 자신의 인스타그램에 아파트 계단을 오르는 영상을 올렸다. 그는 "지금 지하 3층부터 18층까지 계단 오르기를 하고 있다. 퇴근하고 계단..

지금 꽂는 이어폰이 내 체중을 좌우한다고?![26/01/29 17:00]: 우리 몸은 자연적으로 아침에 에너지가 위로 솟아오르고, 정오에 최고조에 이른다. 오후부터는 점차 가라앉기 시작해, 저녁이 되면 회복과 재생의 흐름으로 전환된다. 이를 ‘생체리듬(circadian rhythm)’이라고 부..

“올해 60세” 방은희, 밥 먹고 ‘이 과일’ 먹던데… 동..[26/01/29 15:54]: 배우 방은희(58)가 식후 섭취하는 음식을 공개했다.지난 28일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 방은희는 “올해 나이 60세가 됐다”며 “나이가 들어 보이면 어쩌나 고민이 돼서 나오게 됐다”고 밝혔다. 이..

‘강남 분유’ 압타밀, 英 리콜 조치… 국내 공식 유통 ..[26/01/29 15:40]: 유럽에 유통된 프리미엄 분유 일부 제품에서 식중독을 유발하는 독소 검출 가능성이 제기돼 리콜 조치가 이뤄졌다.지난 28일 영국 BBC에 따르면, 프랑스 식품 기업 다논이 지난 23일 영아용 조제분유 일부 제품에 대..

"그동안 너무 안일했나" 미국선 4세까지 안 먹인다는 &#..[26/01/29 15:38]: 최근 이재명 대통령이 설탕세를 언급하며서 관련 논의가 잇따르고 있는 가운데 최근 발표된 ‘미국 식이지침 2025~2030’이 주목받고 있다. 첨가당 제한을 핵심 내용으로 강조하고 있을 정도로, 첨가당은 전 세계적으..

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