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“직접 혈당 재보니 의외의 결과가”… 약사가 꼽은 ‘최..[26/06/27 05:00]: 자신의 혈당 변화를 직접 확인하기는 쉽지 않다. 가족의 당뇨병 투병 경험을 계기로, 직접 실험해보며 혈당 반응을 확인한 이가 있다. 다양한 음식으로 혈당을 측정해 공유하고 있는 기승전휴베이스약국 장윤선 약사..

3개월 만에 23kg 뺀 40대 남성… 가장 먼저 끊은 것은?[26/06/27 04:03]: 체중 감량을 위해서는 단순당 식품 섭취량을 줄여야 한다. 설탕이 많이 든 음식은 남는 에너지를 지방으로 저장해 살을 찌운다. 미국에서 40대 남성이 설탕 섭취량을 줄여 다이어트에 성공한 사연이 전해졌다. ◇다이..

“샌드위치 먹고 헤르페스 감염”… CCTV로 확인된 직원..[26/06/27 03:30]: 미국의 샌드위치 프랜차이즈 매장 직원이 고객 음식에 침을 뱉은 혐의로 기소됐다. 피해 여성은 해당 음식을 먹은 뒤 단순포진바이러스 1형(HSV-1·헤르페스 1형) 감염 진단을 받았지만, 감염이 실제 오염된 음식 때..

“체지방 태운다”… 45kg 뺀 최준희가 꼽은 ‘다이어트..[26/06/27 03:00]: 간헐적 단식은 효과적인 다이어트 방법 중 하나다. 일정 시간 동안 음식을 먹지 않고 공복 상태를 유지하는 식사법을 말한다. 45kg 감량에 성공한 인플루언서 최준희(23) 역시 최근 자신의 인스타그램에 “간헐적 단..

하이힐 안 신는데 무지외반증? 정형외과 의사가 꼽은 ‘..[26/06/27 02:03]: 무지외반증은 하이힐이나 꽉 끼는 신발로 인해 발생하는 질환으로 잘 알려져 있지만, 의외의 원인으로 가족력도 있다. 검단바른정형외과 염지웅 원장은 “무지외반증은 가족력이 있을 경우 발병 확률이 훨씬 높아지며..

손흥민이 눈 깜짝할 새 골문 앞까지 뛸 수 있는 '과..[26/06/27 01:00]: 손흥민의 가장 큰 장점 중 하나는 순간 스피드다. 정지 상태에서 상대 수비수가 반응할 겨를도 없이 첫발을 내딛고, 눈 깜짝할 새 골문 앞까지 쇄도하는 스피드는 세계 최고 수준이다. 타고난 재능일 수도 있지만, 스..

"체지방 쫙 빼는 효과" 최희 늘씬 비결로 꼽히는 '아..[26/06/27 00:30]: 수영은 체중 감량은 물론 정신 건강까지 함께 관리할 수 있는 운동이다. 20kg 감량에 성공해 화제를 모았던 방송인 최희(39)도 최근 자신의 인스타그램을 통해 “수영하면서 불안한 마음도 많이 정리되고 체력도 좋아..

평일 내내 혈당 관리해도… 주말에 도루묵 만드는 ‘세 ..[26/06/27 00:01]: 혈당 관리 중이라면 주말에도 올바른 생활 습관을 유지해야 한다. 평일 내내 식단과 운동을 했더라도, 주말에 생활 패턴이 무너지면 그간의 노력이 물거품이 될 수 있다. 혈당 관리를 위해 주말에 지켜야 할 수칙을 ..

잃어버린 이어폰, 뱃속에 있었다… 대체 어쩌다가?[26/06/26 23:00]: 이물질 섭취는 일상생활에서 발생하는 대표적인 응급상황 중 하나다. 보통 식사를 하다 생선 가시나 닭뼈 등을 실수로 삼키는 경우가 많은데, 최근 미국에서 성인 여성이 무선 이어폰을 삼키는 사고가 발생했다.◇비..

담배 하루에 40개비 피운 할머니, 곧 100세 된다… 비결..[26/06/26 22:00]: 영국의 한 99세 여성이 하루 20~40개비의 담배를 피우면서도 100세 생일을 앞두고 있어 화제다.지난 25일(현지시간) 미국 '뉴욕포스트'에 따르면, 영국 베이싱스토크에 사는 마거릿 햄(99)은 오는 27일 100번째 생일..

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