당신의 건강가이드 헬스조선

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“아메리카노만 좋은 것 아냐”… 내과 의사가 고른 의외..[26/05/20 07:00]: 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람이 많다. 커피는 원두를 볶고 갈아서 추출해 만든 음료로, 현대인이 자주 찾는 기호식품 중 하나다. 항산화 성분이 풍부하고 각성 효과가 있어 적정량을 잘 활용하면 건강 관리에..

“중금속 배출 효과”… 한채아 즐겨 먹는 ‘이 음식’,..[26/05/20 06:20]: 배우 한채아(44)가 해산물을 즐겨 먹는다고 밝혔다. 지난 18일 한채아는 자신의 유튜브 채널을 통해 울산 여행 브이로그를 공개했다. 한채아는 해산물 모둠을 먹으며 “특히 미역이 그렇게 좋다”며 “이번 여행에서..

“장기 손상될 수도”… 과잉 섭취하면 안 되는 ‘이 영..[26/05/20 05:40]: 비타민은 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 꼭 필요한 영양소다. 하지만 필요량을 넘겨 과도하게 섭취하면 건강에 도움이 되기는커녕 오히려 독이 될 수 있다. 미국 약학 박사 메건 넌은 최근 건강 전문 매체 '베리..

“환자가 내 말을 안 믿어”… 中 의사의 고충, 이유는?[26/05/20 05:00]: 중국의 한 의사가 과로로 체중이 크게 늘면서 환자들에게 신뢰를 받기 어렵다고 토로한 사연이 공개됐다.지난 18일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 상하이의 한 병원에서 흉부외과 의사로 근..

노쇠한 부모님, 떡 말고 ‘이 음식’도 주의… 삼킴 사고..[26/05/20 04:42]: 노쇠하신 부모님을 돌보며 지낸다면, 어린아이를 기를 때만큼이나 신경 쓸 것이 많아진다. 제대로 알지 못한 상태에서 돌보았다가는 오히려 역효과가 날 수 있다. 노인을 돌볼 때에 간과하기 쉬운 점은 알아본다.어떠..

“콜레스테롤 탓 입원한 적도”… 유혜리, 의사가 추천한..[26/05/20 04:20]: 배우 유혜리(61)가 콜레스테롤 조절을 위해 먹는 음식을 공개했다.지난 14일 방송된 MBN ‘특종세상’에는 유혜리가 출연했다. 유혜리는 레드자몽을 한 접시 가득 담으며 “하루에 한 덩어리를 다 먹는다”고 말했다..

“닭 가슴살 맛 없어” 백지연, ‘이것’ 넣어 먹던데…..[26/05/20 03:40]: 방송인 백지연(61)이 자신만의 닭가슴살 섭취 방법을 공개했다.지난 18일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 아침 식단을 만들었다. 그는 “한 끼에 닭가슴살 한 덩어리를 먹으면 된다”며 “그런데 맛이 없어서 한 덩..

‘샐러드 짝꿍’ 오이·토마토, 같이 먹으면 비타민 다 ..[26/05/20 03:20]: 샐러드에 자주 함께 쓰이는 오이와 토마토. 일상적으로 즐겨 먹는 조합이지만, 일각에서는 두 식재료를 같이 먹었을 때 영양 흡수에 문제가 생긴다는 이야기도 있다. 과연 사실일까. 에이치플러스 양지병원 조은미 영..

“암세포 부르는 식사 습관”… 의사 경고, 뭐지?[26/05/20 03:00]: 임상통학의학암학회 회장이자 일반외과 전문의 문창식 원장이 암세포를 유발할 수 있는 습관을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘너와 나의 은퇴학교’에서 문창식 원장은 “평소 폭식하는 습관은 위험하다”며 “우..

“피로감인 줄 알았는데”… 30대 워킹맘이 놓친 ‘대장..[26/05/20 02:20]: 단순한 피로감으로 여겼던 증상 뒤에 대장암이 숨어 있었던 30대 여성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 영국에 거주하는 로라(39)는 두 아이를 키우며 직장 생활을 병행하느라 평..

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