당신의 건강가이드 헬스조선

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“심혈관 지키고, 폐 염증 감소”… 샐러드에 ‘이것’ ..[26/03/05 07:00]: 아마씨가 식물성 오메가-3 공급원으로 다시 주목받고 있다. 특히 아마씨에서 추출한 아마씨유는 심혈관 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 지방산을 풍부하게 함유한 식품으로 알려져 있다.미국의 공인영양사 레이첼 아..

‘기생충 클렌즈’로 틱톡서 인기 끌던 ‘이 과일’… 실..[26/03/05 06:20]: 틱톡에서 한때 유행했던 ‘기생충 클렌즈’ 재료로 파파야 씨가 있다. 파파야 씨를 섭취하면 몸속에 있는 기생충을 제거할 수 있다는 틱톡커들의 주장에 이 과일의 씨앗을 여러 방법으로 먹는 게 인기였다. 파파야 씨..

“편해서 매일 썼는데” 물티슈로 식탁 닦으면 안 되는 ..[26/03/05 05:40]: 물티슈는 별다른 관리 절차 없이 필요할 때마다 간편하게 뽑아서 사용할 수 있다. 이러한 이유로 식탁을 닦을 때 행주 대신 물티슈를 사용하는 사람이 많다. 하지만 안전성 차원에서 식탁 표면을 물티슈로 닦는 습관..

따뜻한 ‘레몬 꿀물’ 한 잔이 불러오는 외의의 효과[26/03/05 05:00]: 레몬과 꿀을 넣은 따뜻한 물 한잔을 마시면 건강상 이점이 많다. 매일 아침 레몬 꿀물을 마시는 습관을 들여보자.◇수분 보충과 피로 해소잠을 자는 동안에는 수분을 보충하지 못하기 때문에 따뜻한 물 한잔을 마시고..

“암 위험 폭발적 상승” 내과 의사가 꼽은 ‘췌장 혹사..[26/03/05 04:20]: 한 내과 전문의가 췌장암 위험을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식을 소개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘닥터딩요’에서 내과 전문의 김태균 박사는 여러 연구 결과들을 토대로 췌장암을 유발하는 음식을 꼽았다. 가..

“매일 먹던 ‘이것’ 끊으니 쏙 빠져”… 21kg 감량한 ..[26/03/05 03:40]: 9개월 만에 21kg 감량에 성공한 30대 남성의 다이어트 비법이 공개됐다. 최근 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 싱가포르에서 일하는 금융 임원 벤 파예(35)씨는 성공적인 커리어를 쌓는 데 집..

‘워너비 몸매’ 김혜수, “살 쏙 빠진다”는 운동하던데..[26/03/05 03:00]: 원조 ‘워너비 몸매’ 소유자 배우 김혜수(55)가 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다. 지난 3일 김혜수는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 수영을 하고 있는 ..

“확 달라졌다” 나솔 24기 영식, 근황 화제… 모습 봤더..[26/03/05 02:20]: ‘나는 솔로’ 24기에 출연한 영식의 근황이 화제다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘벙벙튜브’에 게재된 영상에서 24기 영식은 직접 근황을 전했다. 영상 속 영식의 사뭇 달라진 외모가 눈에 띄는데, 교정기를 착용하..

유인영, ‘인생 최고 몸무게’ 공개… 어떻게 뺐을까?[26/03/05 01:40]: 배우 유인영(42)이 살이 가장 많이 쪘을 당시 몸무게를 공개했다.지난 2월 25일 유인영은 자신의 유튜브에 김환, 황치열과 함께 시간을 보내는 일상을 공개했다. 대화 중 주제가 다이어트로 옮겨가자, 유인영은 “데..

“집에서 편히 있잖아”라는 말이 상처인 이유… 주부도..[26/03/05 01:00]: 전업주부의 불안·긴장도가 직장인만큼 높다는 조사 결과가 나왔다.온라인 설문조사 기업 나우앤서베이는 지난 2월 6일부터 27일까지 전국 성인남녀 2623명을 대상으로 ‘국민 정서 상태’를 실시했다. 정서 상태 진..

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