당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

최근 들어 고약해진 ‘이 냄새’, 체중 관리하라는 신호[26/03/04 23:00]: 살이 찌면 인슐린 저항성이 높아지며 만성질환 위험이 높아진다. 살이 찌고 있는 증상을 미리 알아차리고 체중 감량을 해야 하는 이유다. 살 찔 때 몸에 나타나는 변화들에 대해 알아본다.◇방귀 냄새지방을 많이 섭..

머리숱 줄어든 여성, ‘이 영양소’ 신경 써서 섭취를[26/03/04 22:40]: 여성 탈모의 주원인이 철분 결핍일 수 있다는 전문가 분석이 나왔다. 영국 모발·두피 전문 임상영양사 한나 가보르디가 ‘데일리메일’에 “탈모로 클리닉에 내원하는 대부분의 여성들이 페리틴 결핍증을 앓고..

태아처럼 웅크리고 잔다면… ‘이런 성향’일 가능성 커[26/03/04 22:20]: 사람들은 보통 잠들 때 자신이 어떤 자세로 자는지 크게 신경 쓰지 않는다. 하지만 수면 자세가 단순한 습관을 넘어, 건강 상태는 물론 성향과 심리적 특징까지 엿볼 수 있는 단서가 될 수 있다는 분석이 나왔다.성인..

英서 ‘3세 여아’ 성조숙증 사례 나왔다… 엄마가 바른..[26/03/04 22:00]: 엄마가 사용하던 갱년기 호르몬 대체 요법(HRT) 젤에 간접 노출됐을 가능성이 있는 3세 여아에게서 성조숙증 증상이 나타났다는 사연이 전해졌다.지난 3일 외신 데일리 미러에 따르면 영국에 거주하는 사만다 애슈워..

英 10대 소년, 친구 집에서 파자마 파티했다가… ‘이것..[26/03/04 21:40]: 영국에서 11세 소년이 데오도란트 캔 속 가스를 흡입한 뒤 사망하는 사건이 발생했다.지난 1일(현지시각) BBC에 따르면, 영국 랭커스터에 사는 토미 리 그레이시 빌링턴은 2024년 3월 친구의 집에서 하룻밤을 보내던..

“올해는 헬스장 안 빠져야지” 벌써 실패한 사람, 보세..[26/03/04 21:21]: ‘새해에는 매일 헬스장을 가야지’라고 마음먹었다가 벌써 실패한 사람이 많을 것이다. 큰 노력을 요구해 달성이 어려운 목표를 세웠다가 실패하고 원래대로 지내는 것보다, 실천 난도를 대폭 낮춘 건강 목표 여러 ..

우리 아이의 불안·공격성 키우는 초가공식품… 채소 먹..[26/03/04 21:00]: 유아기에 초가공식품을 많이 섭취할수록 불안, 공격성, 과잉행동 등 정서·행동 발달에 어려움이 나타날 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 정제된 원료와 여러 첨가물을 사용해 공장에서 대량 생산한..

“다시 돌아가면 절대 안 해” 백지영, ‘이 성형’ 후회..[26/03/04 20:20]: 가수 백지영(49)이 과거에 받은 성형수술에 대해 솔직한 심경을 밝혔다.지난 28일 백지영은 자신의 유튜브 채널에 ‘백지영이 30년 전 ‘이곳’ 수술하고 후회하는 이유는?’이라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영..

배부른데 계속 먹고픈 이유… ‘광고’ 때문이라고?[26/03/04 19:40]: 배가 고프지 않아도 음식 사진이나 광고를 보면 먹고 싶어지는 현상이 뇌 반응과 관련 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 이스트앵글리아대 연구팀은 음식 사진이 과식에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 영국 대학..

생으로? 구워서? 전문가가 꼽은 ‘연어 가장 건강하게 먹..[26/03/04 19:00]: 연어는 건강과 맛을 모두 잡은 대표적인 식재료다. 훈제, 구이, 초밥, 포케 등 조리법도 다양해 식탁에 자주 오른다. 하지만 연어를 얼마나, 어떻게 먹어야 영양을 최대한 살릴 수 있는지에 대해서는 잘 알려지지 않..

이전 << 171 · 172 · 173 · 174 · 175 · 176 · 177 · 178 · 179 · 180 >> 다음[180/0]