당신의 건강가이드 헬스조선

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“글씨만 봐도 안다” 치매 조기 발견하는 ‘뜻밖의 방법..[26/05/24 07:00]: 손 글씨의 속도와 획의 움직임만 분석해도 인지기능 저하를 조기에 알아낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 손 글씨는 단순히 손을 움직이는 동작이 아니다. 글을 쓰려면 손의 미세한 움직임을 조절하는 능력은 ..

하루에 열세 번? 트림 잦은 사람이 의심해야 할 病[26/05/24 06:00]: 식사 후 트림을 하는 것은 자연스러운 현상이다. 위 속 가스를 배출하면 더부룩한 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 하지만 일상생활에 지장을 줄 정도로 과도한 트림은 질환의 증상일 수 있어 주의해야 한다.위식도..

“칸에서도 빛난 미모”… 44세 전지현, 관리 비결 대체..[26/05/24 04:00]: 배우 전지현(44)이 칸 영화제에서 건강미 넘치는 모습을 선보였다.지난 19일 피치컴퍼니 인스타그램 계정에 프랑스 칸 영화제를 방문한 전지현 배우의 모습이 공개됐다. 사진 속 전지현은 강렬한 눈빛과 탄탄한 체형..

“혈당 잡는다” 28kg 감량 진서연, ‘이것’으로 주먹밥..[26/05/24 03:00]: 과거 28kg 감량에 성공한 배우 진서연(43)이 건강한 식단을 공개했다.최근 진서연은 자신의 인스타그램에 “사과 피넛그릭요거트와 감태주먹밥”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 진..

“천둥치는 듯한 고통” 윤복희, 25년 전 투병 사실 고백..[26/05/24 02:00]: 가수 겸 뮤지컬배우 윤복희(80)가 과거 삼차신경통으로 고통받았던 경험을 털어놨다.지난 20일 방송된 KBS1 ‘생로병사의 비밀’에는 윤복희가 출연해 삼차신경통 투병 사실을 공개했다. 그는 “25년 전 해어화라는 ..

‘10kg 감량’ 정준하, “비오는 날 소주 대신 ‘이것’..[26/05/24 01:30]: 방송인 정준하(55)가 1년 만에 살이 찐 근황을 공개했다.지난 21일 정준하는 자신의 인스타그램에 “오전 우중 런”이라며 “비 오는 날에는 소주였던 내가 비 오는 날에 달린다”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을..

“통풍 부른다” 고기·생선만 아냐… 약사가 꼽은 ‘의..[26/05/24 01:00]: 통풍은 고기나 생선을 많이 먹어서 생기는 질환으로 알려져 있다. 하지만 퓨린(요산 전구체) 섭취량 외에 체내 대사 과정에 영향을 주는 식품이 통풍을 유발할 수 있다는 분석이 나오고 있다.구독자 약 200만 명을 보..

“식욕 줄어든다” 8kg 감량한 박지윤, 요즘 ‘이것’ 먹..[26/05/24 00:01]: 8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(47)이 다이어트 식단을 소개했다.최근 박지윤은 자신의 인스타그램을 통해 “요즘 달걀을 천연 위고비, 에그자로라고 부른다”며 “달걀 속 좋은 단백질과 올리브유의 불포화지방산..

‘선명한 11자 복근’ 바다, 체지방 어떻게 뺐을까?[26/05/23 23:00]: 걸그룹 S.E.S. 출신 가수 바다(46)가 선명한 11자 복근을 공개했다.지난 19일 바다는 자신의 인스타그램에 “성수 스트릿 패션의 근본”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 바다는 홀터넥 ..

단백질 식품 의외로 다양… 닭 가슴살 고집 마세요[26/05/23 22:00]: 단백질은 3대 영양소 중 하나로, 근육 성장, 호르몬 합성, 면역 기능 등에 관여한다. 흔히 닭가슴살로 단백질을 채우곤 하지만 과다섭취 시 심혈관질환 위험이 높아질 수 있어 주의해야 한다. ◇심혈관질..

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