당신의 건강가이드 헬스조선

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男女 우정인지 사랑인지 구분하는 법… ‘이것’ 보면 안..[26/05/25 00:00]: ‘남녀 사이에 순수한 우정이 가능하냐’는 주제는 오랜 논쟁거리다. 최근, 친구 사이에서 이성적인 관심을 보일 때 나타나는 결정적인 신호가 밝혀졌다. 남성이 여성에게 연애 감정이나 성적인 관심이 있을 때 비용..

서인영, 미국서 렌즈 맞추던 중 ‘충격’… 무슨 일?[26/05/24 23:00]: 가수 서인영(41)이 미국에서 렌즈를 맞추던 중 노안 증상이 시작됐다는 진단을 받았다.지난 21일 서인영의 유튜브 채널에는 ‘핫걸 언니로 풀 세팅하고 LA 거리 활보하는 토종 카디비 서인영’이라는 제목의 영상이 ..

“항산화 물질 듬뿍” 김나영, ‘이것’으로 잼 만들어…..[26/05/24 22:00]: 방송인 김나영(45)이 토마토를 활용한 이색 레시피를 소개했다.지난 17일 김나영은 자신의 유튜브 채널에 ‘나영이네 봄 집밥 기록! 솥밥, 김밥, 프렌치토스트까지 정성 가득한 메뉴’라는 제목의 영상을 올렸다. 영..

“승패를 가르는 마지막 퍼즐”… ‘멘털’도 근육처럼 ..[26/05/24 21:30]: “벽에 부딪힌다면 포기하지 마라. 어떻게 하면 벽에 오를지, 벽을 뚫고 나가거나 돌아갈 방법은 없는지 생각하라.” 농구 황제 마이클 조던의 말이다. 그는 선수 시절 9000번의 슛을 놓쳤고, 300번 넘게 패배했다. ..

“흔히 저지르는 실수”… 아이 안전 위협하는 5가지[26/05/24 21:00]: 무심코 행하던 양육 습관이 아이의 장기적인 건강 문제를 초래할 수 있다. 미국 소아과 전문의 아만다 퍼 박사가 ‘뉴욕포스트’에 ‘자녀 안전을 위협하는 다섯 가지 육아 실수’를 공유했다.◇전방 장착 카시트 사..

좋은 음식 많이 섭취해도… ‘이것’ 먹는 순간 도루묵[26/05/24 20:03]: 건강한 식단이 알코올의 염증 유발 위험을 상쇄하지는 못한다는 연구 결과가 나왔다. 해당 연구는 국제 학술지 ‘알코올과 알코올중독(Alcohol and Alcoholism)’에 최근 게재됐다.노스캐롤라이나대학교 채플힐캠퍼스..

약 ‘여기’에 보관하면 안 돼… 안정성 달라진다[26/05/24 19:00]: 여행 중 약을 가방이나 캐리어에 넣어 챙기는 경우가 많지만, 보관 방식에 따라 약효와 안정성이 달라질 수 있다. 최근 미국 건강 전문지 헬스(Health)는 여행과 일상에서 약을 보관하는 방법 중 주의가 필요한 사례..

질병 발병 1.5년 늦추고, 수명 2년 늘리는 방법[26/05/24 18:00]: 100세 시대에서 단순히 오래 사는 것은 중요하지 않다. 주변에 폐를 끼치지 않고, 건강하게 오래 사는 것이 더 중요하다. 만약 노후 질병이 시작되는 시점을 평균 1~2년 정도 늦출 수 있다면? 대부분 사람들이 생애 ..

“연휴 보내도 쉰 것 같지 않다”는 여성, 번아웃 의심을..[26/05/24 17:04]: 연휴를 보냈는데도 피로가 전혀 개선되지 않을 때가 많다. 단순 무기력이 아닌 ‘번아웃’ 상태일 수 있다. 번아웃은 만성적인 스트레스에 장기간 노출되면서 심리적·정서적 에너지가 소진된 상태를 말한다. 극심한..

“배 아파 응급실 갔다가 인생 바뀌었다” 30대 男, 무슨..[26/05/24 16:00]: 배가 아파 응급실을 찾았다가 희귀 암 4기 진단을 받은 30대 남성이 표적치료와 간이식 끝에 새 삶을 되찾은 사연이 공개됐다.최근 미국 매체 뉴스위크에 따르면, 미국 콜로라도주 덴버에 거주하는 키턴 허저(35)는 ..

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