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“췌장 건강에 최악”… 한국인 흔히 먹는 음식 3가지, ..[26/05/25 07:30]: 췌장은 음식물을 소화하는 효소를 분비하고 혈당을 조절하는 인슐린을 만드는 중요한 기관이다. 평소 식습관 관리가 췌장 건강에 큰 영향을 미친다. 어떤 음식을 주의해야 할까?최근 ‘지식의 맛’에 출연한 대한비만..

‘이때’ 운동 안 해두면, 심장 건강 급격히 악화[26/05/25 07:00]: 폐경 전에서 폐경 이행기로 접어들면 여성의 심혈관 건강이 눈에 띄게 나빠지고, 폐경 후에는 더 악화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.여성의 몸은 평생 여러 차례 큰 변화를 겪는데, 그중 가장 중요한 전환점 중 하..

16세까지도 초경 안 하더니… ‘이 병’ 진단 받은 美 여..[26/05/25 06:00]: 미국에서 16세에 원발성 난소 기능 부전 진단을 받은 여성의 사연이 전해졌다. 지난 22일(현지시각) 미국 매체 ‘투데이(TODAY)’에 따르면, 현재 31세인 미국 여성 보그 해리슨은 16세에도 초경을 시작하지 않..

“눈 뜨자마자 ‘이것’부터”… 치매 막는 ‘손쉬운 방..[26/05/25 05:00]: 아침에 눈을 뜨자마자 무엇을 하느냐가 장기적인 관점에서 뇌 건강을 좌우할 수 있다. 외신 ‘이팅웰(EatingWell)’에 따르면 특히 오전 10시 이전에 하는 간단한 행동만으로도 수면, 혈류, 집중력, 기분 등 뇌 건강..

“염증 수치 줄어든다”… 숨만 ‘이렇게’ 쉬어도 좋다..[26/05/25 04:00]: 우리는 하루에도 수만 번 숨을 쉰다. 대부분 무의식적으로 이뤄지지만, 호흡 방식에 조금만 집중해도 건강 효과를 기대할 수 있다. 최근 외신 매체 BBC Future에 스트레스와 염증 관리에 도움이 되는 호흡법이 소개됐..

“냉장고에서 당장 꺼내라”… ‘발암물질’로 돌변하는..[26/05/25 03:00]: 한 약사가 냉장고에서 당장 꺼내야 하는 식재료를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘무조건당신편’에 출연한 김기혁 약사는 “1년에 암으로 사망한 사람이 약 1000만 명이 넘는 것으로 보고된다”며 “세계보건기..

“아이 갖고 싶다면 지금 끊어라” 정자 건강 해치는 4가..[26/05/25 02:00]: 임신과 출산은 흔히 여성의 건강 문제로 여겨진다. 하지만 남성의 정자 건강 역시 임신 성공률과 태아 발달에 큰 영향을 미친다. 남성들이 무심코 반복하는 생활 습관이 정자의 질을 떨어뜨려 여성의 임신 유지와 유..

엄지원, “살 찌면 ‘이 증상’ 나타난다” 고백… 뭐였..[26/05/25 01:30]: 배우 엄지원(48)이 체중 관리에 대한 생각을 밝혔다.지난 21일 엄지원은 자신의 유튜브 채널에 ‘여배우 동안 관리 노하우?? 비결 탈탈 털고 왔습니다ㅣ오며가며 with. 친정엄마 박준금’이라는 제목의 영상을 게재했..

“췌장 계속 자극해 암 위험”… 매일 먹던 ‘이 음식’..[26/05/25 01:00]: 췌장암은 치명적인 암 질환 중 하나다. 뚜렷한 증상이 빠르게 나타나지 않기 때문에 애초에 췌장암이 생기지 않도록 생활습관을 관리하는 것이 중요하다. 특히 매일 반복해서 먹는 음식이 췌장을 계속 자극한다면 문..

화장실서 힘주다가 쓰러졌는데, 깨어나니 ‘천재 예술가..[26/05/25 00:30]: 인간의 뇌는 손상되면 기능이 떨어지는 것이 일반적이다. 그런데 매우 희박한 확률로 예상치 못한 능력이 나타나는 계기가 되기도 한다. 화장실에서 뇌출혈을 겪고 깨어나 그림과 시 창작에 몰두하게 된 토미 맥휴의..

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