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“중년 남성 노화 부추긴다”… 주방에서 찾은 ‘의외의..[26/03/07 09:00]: 프라이팬 코팅제 등에 사용되는 과불화화합물(PFAS)이 중년 남성의 생물학적 노화 속도를 앞당길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 상하이교통대 의과대학 연구팀은 1999년과 2000년 사이 미국 국민건강영양조사에..

냉장고 ‘채소 칸’ 믿었는데… 되레 신선도 떨어뜨리는..[26/03/07 08:30]: 냉장고에는 채소와 과일을 보관할 수 있는 서랍이 따로 마련돼 있다. 하지만 이 보관함을 잘못 사용하면 오히려 신선도가 떨어질 수 있다. 미국 리빙 매거진 ‘마사 스튜어트’가 올바른 채소 칸 사용 방법을 소개했..

“빵보다 포만감 크다”… 다이어트 때 먹기 좋은 음식 ..[26/03/07 08:00]: 체중 감량을 위해서는 식단 관리가 중요하다. 칼로리를 줄이면서도 든든한 것이 핵심이다. ‘단백질’과 ‘식이섬유’가 풍부한 음식은 단순 탄수화물 식품보다 소화 속도가 느려 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 ..

“다이어트 중” 성시경, 고구마 ‘이렇게’ 먹던데… 오..[26/03/07 07:30]: 가수 성시경(46)이 다이어트 중 즐겨 먹은 음식으로 고구마를 꼽았다.지난 5일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 “살 많이 빠졌죠?”라며 “열심히 빼고 있다”고 말했다. 이어 “그래서 요즘 본의 아니게 고구마를..

‘16kg 감량’ 지소연, 살 빼려 ‘이 음식’ 먹던데… 뭘..[26/03/07 07:00]: 출산 후 한 달 만에 15kg을 감량했던 배우 지소연(41)이 다이어트 중인 근황을 공개했다. 지난 4일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 지소연은 “쌍둥이 출산 직전 인생 최대 몸무게였다”며 “78kg에 달했다..

‘70kg 감량’ 박수지, 비만주사 안 맞는 이유 밝혀… 뭘..[26/03/07 06:30]: 70kg 감량 후 요요를 겪고 다시 관리 중인 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 다이어트 주사의 도움을 받지 않는 이유를 밝혔다.최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “위고비, 마운자로 등 주사 한 방이면 살이 쏙 빠..

밥 대신 먹는다는 ‘이 채소’… 열량 25kcal인데 포만감..[26/03/07 06:00]: 브로콜리와 케일, 방울양배추와 같은 십자화과 채소인 콜리플라워는 굵은 줄기 위에 미성숙한 꽃봉오리가 촘촘히 모여 있는 독특한 구조를 가진다. 보통 흰색이 흔하지만 보라색이나 녹색 품종도 있다. 보라색 콜리플..

다니엘 레드클리프, 하루 종일 '이것' 마신다는..[26/03/07 06:00]: 영화 '해리 포터' 시리즈에 출연했던 영국 배우 다니엘 래드클리프(36)가 평소 커피를 자주 마신다고 밝혔다.지난 2일(현지시각) 미국 연예매체 '피플'에 따르면, 다니엘 래드클리프는 "담배를 끊기 전에는 하루 종일..

“혈당 급등 막는다” 28kg 감량 진서연… ‘이것’ 한 ..[26/03/07 05:00]: 과거 40일 만에 28kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 된 배우 진서연(43)이 평소 챙겨 마시는 음식을 공개했다.최근 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “레몬즙과 올리브오일”이라며 “200년 살 기세”라는 멘트..

“눈꺼풀 기름샘 ‘이렇게’ 청소하면 상쾌”… 안과 교..[26/03/07 00:30]: 눈 속에 모래알이 굴러다니는 것 같고 타는 듯한 작열감으로 괴로울 때 안구건조증을 의심하게 된다. 유튜브 채널 ‘지식인사이드’에 출연한 일산백병원 안과 이도형 교수는 우선 안구건조증 자가진단을 해볼 ..

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