당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

여름철 갈증·피로 해소하는 열매 ‘2가지’[20/07/29 15:27]: 농촌진흥청은 오늘(29일) 여름철 갈증을 해소하고 기운을 회복시키는 산수유와 오미자를 추천했다.여름엔 땀을 많이 흘려 기운이 없고 피로하기 쉽다. 이럴 땐, 몸에 좋은 산수유와 오미자를 먹으면 증상을 완화할 수..

인플루언서가 추천한 건기식, 알고 보니 허위·과대 광고..[20/07/28 16:18]: 식품의약품안전처는 인스타그램, 온라인 쇼핑몰 등에서 고의·상습적으로 다이어트, 부기 제거 등을 표방하며 허위·과대 광고해 온 '인플루언서(영향력자)' 4명과 유통전문판매업체 등 3곳을 적발하고 행정처분 및 ..

온종일 커피 마시는데 내 몸은 ‘만성탈수’인 이유[20/07/28 15:07]: 더운 여름에 아이스 아메리카노나 과일주스를 즐기면 만성탈수가 나타날 수 있다. 카페인 음료는 이뇨작용을 촉진하는데, 커피는 마신 양의 2배, 차는 1.5배 정도의 수분을 배출시켜 만성탈수를 일으킨다. 또 ..

전립선암 걸리기 싫다면 반드시 바꿔야 할 습관[20/07/28 10:59]: 단 음식이나 음료를 자주 먹으면 전립선암에 걸릴 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 국립과학연구소 연구팀은 2005~2012년 몬트리올에서 연구된 자료를 바탕으로, 식이요법과 전립선암 발병 여부의 관계를..

고기 먹을 때 ‘채소·과일’ 곁들이면 혈압 낮아져[20/07/28 10:00]: 채소·과일 등 식물성 식품 위주로 식사하면 고기·유제품을 먹어도 혈압이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 워릭의과대학 연구팀은 식물성 식이요법을 실천했을 때 혈압이 낮아지는지 8416명이 참여한 41개 연..

"홍삼, 호흡기 감염 질환 예방에 효과 있다"[20/07/27 13:52]: 홍삼이 바이러스성 호흡기 질환 예방에 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 성균관대 약학대학 이동권 교수는23일 열린 고려인삼학회 심포지엄에서 홍삼이 염증 억제, 면역계 촉진, 세포 생존경로를 활성..

여름철 ‘색깔감자’ 자영·홍영… 피부미백·염증예방 ..[20/07/27 11:16]: 농촌진흥청은 23일 여름철 건강 유지를 위해 짙은 자주색 감자 ‘자영’과 붉은색 감자 ‘홍영’ 등의 색깔감자 2종류를 소개했다.감자는 비타민B‧비타민C‧칼륨‧철 등이 풍부해 피로를 해소하고 원..

달콤 씁쓸한 '이것' 심장 튼튼하게 한다 [20/07/24 14:29]: 일주일에 한 번 이상 초콜릿을 먹으면 심장병에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스 베일러의과대학 연구팀은 33만6289명의 초콜릿 소비량과 관상동맥질환 사이의 관계를 연구했다. 그 결과, 초..

삼계탕 먹고 두통이? '캠필로박터 식중독' 의심[20/07/23 15:08]: 삼계탕 등 닭요리를 먹고 두통이나 열이 난다면 '캠필로박터 식중독'을 의심해볼 필요가 있다. 식품의약품안전처(이하 식약처)는 여름을 맞아 삼계탕 섭취가 증가하면서 캠필로박터 제주니(이하 캠필로박터) 식중독이..

근육량 늘리려면 고기 먹어라? "채소·과일도 효과"[20/07/23 11:25]: 근육 건강을 위해서 보통 단백질이 필요하다고 생각한다. 하지만 채소, 과일에 많은 식이섬유도 근육을 건강하게 하고 근육량을 늘릴 수 있다는 연구 결과들이 속속 나오고 있다. 최근 미국 터프츠대학교 노화관련인..

이전 << 751 · 752 · 753 · 754 · 755 · 756 · 757 · 758 · 759 · 760 >> 다음[752/0]