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석류 여자에게만 좋다? ‘발기부전’도 개선[20/08/14 16:05]: 흔히 석류는 여자, 복분자는 남성에게 좋다고 알려졌다. 하지만 남성과 여성이 두 과일을 서로 바꿔먹어도 건강에 도움이 된다. 남성에게도 좋은 석류와 여성에게도 좋은 복분자의 효능을 알아본다.석류, 혈액순환 도..

복날엔 그래도 삼계탕! 생닭, 씻지 말고 조리하세요[20/08/14 05:00]: 오는 15일은 말복이다. 복날이면 빠지지 않는 것이 삼계탕이다. 삼계탕 조리를 위해 구매한 생닭이 포장된 제품이라면 꺼낸 뒤 씻지 않고 바로 끓는 물에 넣어야 한다. 생닭은 여름철 유행하는 캠필로박터 식중독의 ..

뼈 건강 지키는 깻잎, 여름철 '숙면'에도 좋아[20/08/13 11:34]: 깻잎(들깻잎)은 의외로 숙면을 돕는 건강 식품이다. 이에 농촌진흥청은 더운 여름 입맛을 돋우는 깻잎의 효능과 요리법을 12일 소개했다.깻잎엔 뼈를 건강하게 하고 수면을 돕는 칼슘이 풍부하다. 더불어 노화를 방지..

여름철 입맛 돋우는 '과일 삼총사'… 복숭아, 포..[20/08/11 15:05]: 덥고 습한 요즘, 좀처럼 기운과 입맛이 없다면 제철 과일을 먹어보자. 여름철 원기를 회복하고 건강에도 좋은 과일 3가지의 효능과 각 과일을 잘 고르는 방법까지 소개한다.복숭아복숭아는 비타민이 많아 피로 해소에..

생닭 세척은 마지막에… 삼계탕 안전 조리법 따로 있다[20/08/11 11:06]: 여름철 보양식으로 빠지지 않는 삼계탕. 삼계탕을 조리 할 때 ‘생닭’ 위생에 각별한 주의를 기울여야 한다. 생닭은 실온에 두면 식중독을 일으키는 살모넬라균이 크게 증가하기 때문이다. 식품의약품안전평가..

여름철 흔한 '살모넬라 식중독' 원인, 2위는 김..[20/08/11 10:43]: 상한 계란, 김밥, 쇠고기, 우유 등을 섭취해 발생하는 살모넬라 식중독이 여름에 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다.식품의약품안전처는 최근 5년간(2015~2019년) 살모넬라 식중독 발생 현황을 분석한 결과, 전체 ..

다이어트에 도움 주는 '여름 과일' 3가지[20/08/06 11:26]: 여름은 달달한 '과일'의 계절이다. 날씨가 덥고 밤낮 일교차가 클수록 과일은 더욱 달콤해지기 때문이다. 특히 제철 과일에는 항산화 성분과 영양이 풍부해 건강에 좋다. 365mc 신촌점 김정은 대표원장은 "여름 과일..

여름철 보약 전복과 ‘찰떡궁합’ 식품 4가지 [20/08/04 11:02]: 8월은 육질이 부드럽고 싱싱한 전복을 맛볼 수 있는 전복 제철이다. 전복은 칼슘·인·비타민A·비타민B군 등이 풍부한 보양식이다. 이런 전복을 먹을 때, 함께 먹으면 좋은 식품이 있다. 전복과 좋은 궁합을 자랑하..

유방암 걱정된다면 꼭 '잡곡밥' 드세요 [20/07/31 10:03]: 잡곡밥 섭취가 유방암 발생 위험을 줄인다는 국내 연구 결과가 나왔다.서울대의대 신우경 박사, 강대희 교수 연구팀은 2004~2013년 전국 검진·의료기관을 중심으로 40~70세 한국인 일반 인구집단 대상으로 구축된 도..

옥수수는 '우유'랑 먹는 게 제격인 까닭[20/07/30 14:37]: 7월부터 9월은 싱싱한 옥수수를 맛볼 수 있는 옥수수 제철 기간이다. 옥수수는 비타민, 미네랄 등 영양분도 풍부해 여름철 간식으로 제격이다. 옥수수의 건강 효능 등에 대해 알아본다. 옥수수는 다이어트에 효과적인..

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