당신의 건강가이드 헬스조선

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가격도, 맛도 좋은 건강음식 ‘새송이·팽이버섯’ 어때..[20/08/28 14:12]: 채솟값이 금값이라는 얘기가 나오는 요즘, 새송이버섯과 팽이버섯의 가격은 오르지 않았다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 1주일 전 대비 새송이버섯 가격이 0.6%, 팽이버섯은 2.1% 떨어졌다.일평년 대비 가격..

위생 취약한 여름철… 감염병 예방 위한 '식재료 보..[20/08/26 16:38]: 올여름 코로나19 재확산뿐 아니라 장마, 태풍, 폭염 등 고온다습한 위생 취약 환경이 지속되고 있다. 위생이 취약해지면 식품안전사고가 발생하기 쉬워 주의가 필요하다. 종합환경위생기업 세스코의 자문으로 식중독..

'타트체리' 일반식품인데… 허위·과장광고 138..[20/08/25 16:34]: '타트체리'가 인기 건강 식품으로 떠오른 가운데, 일반식품인 타트체리를 마치 건강기능식품이나 의약품인 것처럼 효능이 있는 것으로 오인케 한 허위·과장광고 138건이 적발됐다.식품의약품안전처는 최근 건강정보..

'치팅데이'의 유혹… 같은 음식도 덜 찌게 먹는..[20/08/22 16:31]: 주중 동안에 쌓인 스트레스를 풀기 위해 다이어트를 하던 사람도 주말에 '치팅데이'를 갖는 사람이 많다. '몸을 속이는(Cheating) 날'이라는 뜻으로, 평소 먹고 싶었던 음식을 마음껏 먹는 날을 의미한다. 그러나 작..

수박 랩에 싸서 보관하다 '배탈'… 여름 채소·..[20/08/21 14:03]: 여름철 무더위를 날려면 제철 채소나 과일이 제격이다. 그러나 여름철에는 온도와 습도가 높아 음식이 쉽게 상할 수 있기 때문에 다른 계절보다 식품 보관 및 관리에 더 주의를 기울여야 한다. 여름 제철 채소와 과일..

美 영양학 교수 "노년기 삶의 질 높이려면 '단백질&..[20/08/21 11:23]: 건강하고 행복한 노후를 보내기 위해서는 단순히 '오래 사는 것'뿐 아니라 노년기 삶의 질을 향상하는 게 중요하다. 미국 텍사스의대 영양대사학과 패든 존스 박사는 지난 19일 온라인으로 진행된 전국영양사학술대회..

'콜록' 기침 눈치보이면 '꿀' 드세요…..[20/08/21 08:00]: 꿀이 기침·감기를 치료하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대학 연구팀은 1761명을 대상으로 꿀을 섭취하면 감기 환자의 증상이 개선되는지 조사했다. 그 결과, 꿀을 먹은 환자는 감기 치료에 사..

[이게뭐얌 TV] 프로바이오틱스에 대한 사소한 궁금증12[20/08/19 17:36]: 한국인이 많이 먹는 건강기능식품 2위 프로바이오틱스. 프로바이오틱스는 장 건강 뿐만 아니라 당뇨병, 알레르기, 암 등 다양한 질환에 효과를 인정받고 있다. 건강을 위해서 많은 사람들이 프로바이오틱스를 ..

'채소값=금값'인 요즘… 껍질까지 알뜰하게 먹는..[20/08/19 09:00]: 역대 최장기간의 장마가 끝난 후, 채소 가격이 크게 올랐다. 장마와 폭우로 재배지가 비 피해를 입고, 상태가 좋지 않은 채소가 많아 출하가 원활하지 못한 탓이다. 비싼 값에 채소를 선뜻 구매하지 못하는 요즘이지..

채소 먹은 뒤 고기 먹어라? 과식 막는 '식습관'..[20/08/18 08:00]: 나이가 들면 기초대사량이 줄어 살이 찌기 쉽다. 이때 과식까지 하면 비만해지는데 암‧고혈압‧ 당뇨병‧심혈관질환 등이 생길 수 있어 문제다. 하지만 맛 좋은 음식을 많이 먹고 싶은 욕심을 이기긴..

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