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치아교정, 9~10세 때 시작해야 기간 짧고 효과도 커

여대생 박모(20·서울 광진구)씨는 어릴 때부터 툭 튀어나온 턱이 콤플렉스이다. 초등학교 저학년 때 치과에서 치열 교정을 권유받았지만 부모가 차일피일하다가 치아 교정 시기를 놓쳤다. 박씨는 최근 치과에 갔지만 "양악수술 외에는 고칠 방법이 없다"며 "초등학교 저..

치과한희준 헬스조선 기자2011/11/09 09:16
요통있는 사람 무턱대고 '아침 운동'했다가‥

날씨가 서늘해지며 이른 아침에 운동하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 아침에 일어난 직후는 우리 몸의 절반은 여전히 잠을 자는 상태와 유사하다고 해도 과언이 아니다. 특히 근육과 관절이 밤새 이완되어 있기 때문에, 갑자기 고강도의 운동을 하면 몸에 무리가 생길 ..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/11/09 09:15
한번 처진 가슴 원상복구 불가! 예방하는 가슴 마사지법은?

다이어트를 시도한 미혼 여성 중 대다수가 가슴이 처지는 현상을 경험하고 있는 것으로 나타났다.가슴∙몸매성형 전문 BR바람성형외과가 지난 11년간 가슴 처짐(유방하수)으로 수술 받은 10~50대 여성 환자 386명을 대상으로 조사한 결과, 미혼 여성의 95%(110명)가..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2011/11/09 09:15
하루 10분 투자하면 나도 ‘뒤태 종결자’

각종 시사회나 영화제가 끝나고 나면 ‘여배우 OO의 숨막히는 뒤태’ 라며 연예인들의 매끈한 뒷모습 사진이 화제에 오르며 탄력 있는 몸매에 대한 부러움이 담긴 댓글을 흔히 볼 수 있다. 하나같이 매끄러운 곡선을 그리며 탄력 넘치는 바디라인을 자랑하는 그녀들의 뒤..

기타헬스조선 편집팀2011/11/09 09:14
어린이 약시 8세 넘기면 완치율 23.9%로 떨어져

어린이 약시(弱視) 치료를 8세 이후에 하면 완치율이 크게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 4세 때 완치율은 95%이지만, 8세는 23%에 불과했다.대한안과학회는 국내 9개 대학병원의 어린이 약시 환자 222명의 치료 시기와 완치율의 관계를 분석했다. 약시는 시력교정을 ..

안과김경원 헬스조선 기자2011/11/09 09:13
눈 뻑뻑하다고 인공눈물만 넣다간 시력 잃을 수도

직장여성 이모(50·경기 분당구)씨는 3년 전 생긴 안구건조증을 별다른 질병이라고 생각하지 않고 인공눈물만 넣으며 방치하다가 낭패를 봤다. 지난 9월 양쪽 눈이 24시간 내내 충혈되고 통증이 생겨 안과 진료를 봤더니, 안구건조증이 악화돼 양쪽 눈의 각막에 영구적인..

안과김경원 헬스조선 기자2011/11/09 09:13
모유 수유 안 한 여성, 고혈압 위험 높아

아기를 낳고 나서 모유 수유를 하지 않는 여성은 고혈압 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나대 앨리슨 스튀브 교수팀은 지난 1991년부터 2005년까지 14년 사이에 출산 경험이 있는 여성 5만5636명을 대상으로 모유 수유와 고혈압의 관계를 분석했다..

출산·육아일반한희준 헬스조선 기자2011/11/09 09:11
"춥게 지내면 추위에 강한 체질 된다"

평소에 다소 춥게 지내면 추위에 강해진다는 연구 결과가 나왔다.제주대 의류학과 송은영 교수팀은 20대 여성 31명을 대상으로 내한성(추위를 견디는 능력)과 평소 생활습관의 연관성을 분석했다. 우선, 실험 대상자들은 30분간 얼음물에 손을 담그고 체온을 쟀다. 체온..

생활습관일반이금숙 헬스조선 기자2011/11/09 09:10
뒷골 땅기다 망치로 맞은 듯한 두통, 뇌출혈 의심해야

대기업 차장 오모(41·서울 용산구)씨는 지난달 중순부터 오후만 되면 뒷골이 땅겼다. 이달 초에는 결재가 임박한 서류를 작성하다가 무언가에 맞은 것 같은 통증까지 생겼다. 병원을 찾은 오씨는 MRI(자기공명영상) 검사까지 받았지만 이상이 없었다. 주치의는 "신경성..

종합박노훈 헬스조선 기자2011/11/09 09:10
집에서 관장? 있지도 않은 숙변 제거하려다 대장만 다친다

직장인 이모(49·서울 서초구)씨는 "관장으로 숙변을 제거할 수 있다"는 말을 듣고 약국에서 과산화수소용액을 구입해 직접 관장을 했다. 그런데 2시간 후부터 복통과 함께 20차례 혈변이 쏟아져 응급실에 실려갔다. 이씨는 1주일 입원 치료를 받아야 했다.고대안암병원..

대장질환박노훈 헬스조선 기자2011/11/09 09:08
[건강단신] '주부 관절 충전' 김장 클래스 외

'주부 관절 충전' 김장 클래스태평양제약은 17일 오전 11시 경기도 덕소에 위치한 봉우리김치문화원에서 '주부 관절 충전 캠페인'의 일환으로 '김장 김치 클래스' 무료 강좌를 개최한다. 한국김치협회 이하연 회장이 다양한 김치를 맛있게 담그는 방법을 소개한다. 신청..

종합2011/11/09 09:05
영양만점 쇠고기 '한우'의 재발견

한우는 외래 품종과 혼혈되지 않고 사육된 우리나라 고유의 소다. 2006년에는 문화관광부가 지정한 100대 민족문화 상징으로 선정됐다. 11월 1일 '한우 먹는 날'을 맞아 한우에 관한 궁금증을 푼다.한우건강사전 1 한우의 우수성 바로알기한우는 무엇보다 믿을 수 있다...

푸드뉴트리션김민정 헬스조선 기자2011/11/08 13:57
폭탄주 마시면 맥주, 양주 따로 마시는 것보다 더 취할까

많은 사람들이 폭탄주를 마시면 따로 마실 때보다 더 빨리 취하고 숙취도 많이 남는다고 말한다. 그러나 정말 같은 양을 마셔도 이런 차이가 있을까?술에 많이 취했다는 것은 혈액 중의 알코올 농도가 높다는 의미. 혈중 알코올 농도를 높이는 주범은 알코올이 흡수..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/08 09:31
뜨거운 물로 세안하면 심해지는 ‘안면홍조증’

쌀쌀한 날씨가 지속되는 가을·겨울이 다가오면 양 볼에 자리잡은 모세혈관이 온도차에 예민하게 반응하게 되고 이에 따라 볼이 붉어지는 홍조증세가 많이 나타나게된다. 우리 신체 중 양 볼은 다른 부위에 비해 혈관이 촘촘하게 분포되어있고 피부가 얇아 작은 변화에도..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/11/08 09:29
어지러우면 빈혈? NO! 사실은 '균형'의 문제!

많은 사람들이 어지럼증이 생기면 가장 먼저 ‘빈혈인가?’라는 의심을 한다. 때문에 현기증이 생기면 철분제나 영양제를 먹는 경우도 흔하다. 전문가들은 "한국인들은 어지럽다고 하면 무조건 영양부족이나 빈혈이라고 생각하고 병원을 찾기보다는 철분제나 영양..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/08 09:29
견과류 먹으면 '행복호르몬' 나와

견과류를 먹으면 '세로토닌(Serotonin)' 분비를 증가시킨다는 연구결과가 나왔다. 스페인 로비라 이 비르길리대학 연구진은 '단백질체학연구저널' 최신호에 게재한 연구논문에서 메타볼리즘(Metabolism)을 가진 42명을 두 그룹으로 나눠, 22명에게는 각종 견과류가 혼합..

기타헬스조선 편집팀2011/11/08 09:29
[Talk, Talk! 건강상식]한방에선 여드름에 '마른 오징어'..

한방에서는 여드름, 피부염, 두드러기를 치료하는데 약이 되는 먹거리를 처방한다. 대표적인 것이 '마른 오징어'이다. 마른 오징어와 피부는 안어울리는 조합인데, 효능을 설명하면 이렇다. 마른오징어의 표면에 있는 하얀 가루는 타우린은 피를 맑게 해주고 염증을 예방..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/08 09:29
100세 장수 원하면 마늘과 뿌리채소 많이 드세요!

100세 노인이 가장 많은 제주도에서는 어떤 식품을 많이 먹을까?원광대 복지보건학부 김종인 교수는 생존 100세 노인이 가장 많은 제주도를 대상으로 장수요인을 분석했다. 그 결과, 제주도에 사는 65세 이상 노인들은 대체로 마늘과 뿌리채소를 많이 먹는 것으로 밝혀졌..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/08 09:28
목욕만 잘해도 다이어트 된다고?

목욕만 잘해도 다이어트가 가능하다. 목욕은 신진대사를 촉진시켜 호르몬 분비를 활발하게 하며, 몸에 불필요한 노폐물과 독소를 몸 밖으로 빼준다. 또 우리 몸이 수분과 영양소를 받아들일 준비를 하게 한다. 때문에 그 자체로 다이어트 방법이 되기도 한다.목욕을 할 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/11/08 09:28
[정진호 건강웹툰] 당사슬 - 삼손과 정상세포

정진호의 헬스카툰2011/11/07 19:01

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