¾îÁö·¯¿ì¸é ºóÇ÷? NO! »ç½ÇÀº '±ÕÇü'ÀÇ ¹®Á¦!

ÀÔ·Â 2011.11.08 09:29
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾îÁö·³ÁõÀÌ »ý±â¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¡®ºóÇ÷Àΰ¡?¡¯¶ó´Â ÀǽÉÀ» ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Çö±âÁõÀÌ »ý±â¸é öºÐÁ¦³ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô´Â °æ¿ìµµ ÈçÇÏ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº "Çѱ¹ÀεéÀº  ¾îÁö·´´Ù°í ÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ¿µ¾çºÎÁ·À̳ª ºóÇ÷À̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í º´¿øÀ» ã±âº¸´Ù´Â öºÐÁ¦³ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸ç º´À» Å°¿ì´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù"¸»ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î ºóÇ÷·Î ÀÎÇØ ¾îÁö·¯¿òÀÌ »ý±â·Á¸é Çì¸ð±Û·Îºó ¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ ³·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.(º¸Åë 7.0 ÀÌÇÏ). ÀÌ´Â ±Þ¼º ÃâÇ÷À̳ª ÁßÁõ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¼öÄ¡·Î ¸Å¿ì µå¹® °æ¿ì´Ù. ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ´À³¢´Â ¾îÁö·³Áõ ´ëºÎºÐÀº ºóÇ÷·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¾îÁö·³ÁõÀº ¿Ö »ý±â´Â °ÍÀϱî? ¾îÁö·³ÁõÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ½ºÆ®·¹½º, °ú·Î¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ¾îÁö·³ÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª¾Æ°¡¼­´Â ³úÇ÷°üÀ̳ª ÀüÁ¤½Å°æ°èÀÇ ¹®Á¦µµ ¾îÁö·³ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

¼¼¶õº´¿ø ³ú½Å°æ¼¾ÅÍ & ¾îÁö·³Áõ Ŭ¸®´Ð ¹ÚÁöÇö ºÎÀåÀº "¾îÁö·´´Ù´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÌ»ó½ÅÈ£ÀÎ ¸¸Å­ Áõ¼¼¸¦ Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù.

¾îÁö·³ÁõÀº ¿Ö »ý±æ±î?

ÈçÈ÷ ¾îÁö·´´Ù, Çö±âÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ÇÎ- µ·´Ù. ¾îÂñ¾îÂñ ÇÏ´Ù¡¥ °°Àº Áõ»óÀº ¸ðµÎ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °¨°¢¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é¼­ ´À²¸Áö´Â Áõ»óÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é, ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÕÇüÀº ¾î¶»°Ô À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀϱî? ¸¹Àº À̵éÀÌ ±ÕÇüÀº ³»À̶ó°í ÇÏ´Â ±Ó¼Ó ÀüÁ¤±â°üÀÌ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â ÀÌ ÀüÁ¤±â°ü»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ °¨°¢±â°ü°ú ³ú½Å°æ, ±ÙÀ°, ¸»ÃʽŰæ,°ñ°Ý°è°¡ ±ä¹ÐÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϸ鼭 ±ÕÇüÀÌ À¯ÁöµÈ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÌ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °úÁ¤À» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸ÀÚ¸é, ´«À» ÅëÇؼ­´Â ÁÖº¯ÀÇ »óȲ°ú °Å¸®, Àå¾Ö¹°À» ÀνÄÇÏ°Ô µÇ°í, ±ÙÀ°, ÇǺÎ, °üÀýÀÇ ½Å°æÀ» ÅëÇؼ­´Â ½ÅüÀÇ ÀÚ¼¼¿Í Ç¥¸é°úÀÇ Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ±Í¼Ó ±íÀº ÃøµÎ°ñ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ³»ÀÌÀÇ ÀüÁ¤±â°üÀº ¸Ó¸®ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú Á߷¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀδÙ. ÀÌ·¸°Ô ³ú·Î Àü´ÞµÈ Á¤º¸´Â ÀÔ·ÂµÈ ±â¾ïÁ¤º¸¿Í °æÇè µî°ú ÇÔ²² ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ºÐ¼®, Çؼ®µÅ ô¼ö¿Í ¿îµ¿½Å°æÀ» ÅëÇØ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¶ÀýÇØ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

ÀÌ·± º¹ÀâÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤À» ½Åü´Â ¸Å½Ã°£ ¸ÅÃÊ ¹Ýº¹Çϸ鼭 ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ±ÕÇüÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÎºÐ Áß ÀϺÎÀÌ¶óµµ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¾îÁö·¯¿òÀÌ À¯¹ßµÇ°í ¿òÁ÷ÀÓ µî¿¡µµ ¹®Á¦°¡ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.

¾îÁö·³ÁõÀÇ »õ·Î¿î Áø´Ü, Ä¡·á¹ý µµÀÔ

ÀÌó·³ ¾îÁö·³ÁõÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì ±× ±¸ºÐÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °©Àڱ⠽ÉÇÑ ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¾îÁö·³ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¸é ¹Ýµå½Ã Á¤È®ÇÑ ÁøÂû°ú °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ±× ¿øÀÎÀ» ã¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ¾îÁö·³Áõ¸¸À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Áø´Ü, Ä¡·áÇÏ´Â ¼¾Åͳª Ŭ¸®´ÐµéÀÌ ¼Ó¼Ó µé¾î¼­°í ÀÖ´Ù. À̵é Àü¹®¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ¿µ»ó¾ÈÁø°Ë»ç(VNG)³ª µ¿ÀûÀÚ¼¼°Ë»ç±â(CDP) µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ºñ±³Àû °£´ÜÇÑ °Ë»ç¸¸À¸·Î ¾îÁö·³ÁõÀÇ ¿øÀΰú ±ÕÇü°¨°¢ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®, Áø´ÜÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾îÁö·³Áõ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í Àִ ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±ÕÇü°¨°¢ ÀçÈ°ÇÁ·Î±×·¥(balance retraining therapy)µµ µµÀԵǰí ÀÖ´Ù. À̴ ȯÀÚ¿¡°Ô °³º°ÀûÀ¸·Î ¸ÂÃçÁø Ä¡·á½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ¾îÁö·³ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °¨°¢½Å°æ°ú ¿îµ¿½Å°æÀ» ÈƷýÃÄÑ ÁßÃ߽ŰæÀÇ ÅëÇÕ±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ´Â »õ·Î¿î Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¹ÚÁöÇö ºÎÀåÀº ¡°½ÇÁ¦ ¸¹Àº À̵éÀÌ ¾îÁö·³ÁõÀ» °Þ°í ÀÖÁö¸¸ Á¦´ë·Î µÈ Áø´ÜÁ¶Â÷µµ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç¡°¾îÁö·³ÁõÀº ³ú½Å°æ°è¿Í °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÎ ¸¸Å­ ½Å°æ°ú Àü¹®ÀǸ¦ ÅëÇÑ ½Å¼ÓÇÑ Áø´Ü°ú Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç