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정신 못 차리는 피부, 진정시키자!

연일 한여름 날씨, 피부가 타고 있다! 피부 진정효과 성분, 어떤 것이 있을까?봄이 되면 겨우내 춥고 건조한 날씨 탓에 민감해져 있던 피부가 갑자기 뜨거워진 봄볕과 자외선, 황사, 꽃가루 등 외부 자극에 쉽게 영향받는다. 따라서 봄철 유해환경과 기후변화에 자극받은..

뷰티라이프취재 이태경 헬스조선 기자2012/05/27 09:51
입지 말고 벗자‥팬티 고무줄이 '문제'의 근원?!

얼마 전 한 인기 여자 연예인이 잠을 잘 때 알몸으로 잔다고 해서 화제가 된 적이 있다. 보통 잠들 때도 속옷은 입기 때문에 알몸 수면은 낯설다. 그러나 알몸으로 자는 것이 건강에 더 좋다.수면 중의 건강을 방해하는 건 사소하다. 팬티의 고무줄이 문제다. 팽팽하게 ..

가정의학과박노훈 헬스조선 기자2012/05/25 16:46
수축력 높이고 조절 능력도↑‥남녀 다 좋은 생약

생약 성분의 효능과 올바른 섭취법몸에 좋은 생약도 잘못 복용하면 독?‘남자에게 참 좋은데, 표현할 방법이 없네’라는 광고가 큰 인기를 끌었다. 큰 반향을 일으킨 그 효능에 대해 궁금한 이도 많았을 것이다. 아무리 좋은 건강식품이라도 효능과 복용법을 제대로 알지..

푸드뉴트리션취재 한미영 헬스조선 기자2012/05/25 15:01
이마에 두부‥병 낫게 하는 이색 찜질 법

우리나라에는 다른 나라에서 볼 수 없는 특유의 찜질방 문화가 있다. 몸이 찌뿌둥하거나 뻐근할 때 시원하게 풀어주는 찜질방은 외국인에게도 인기가 많다. 그러나 찜질방 뿐만 아니라 집에서도 찜질이 가능하다. 천연 찜질 법에 대해 알아봤다.▷돌로 하는 찜질, 스톤 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/25 12:48
심장·피부·관절‥요즘 같은 일교차에 특히 주의

5월의 더위가 기승을 부리고 있다. 하지만 낮과 밤의 온도가 10도 이상 벌어지고, 사무실에서도 에어컨으로 인한 온도 차이 때문에 사람들의 면역력이 급격하게 약화되어 각종 질환에 시달리는 경우를 흔히 볼 수 있다. ◇예민한 무릎관절, 일교차로 관절강직 심해..

정형외과헬스조선 편집팀2012/05/25 12:48
몸에 좋은 올리브 新활용법

올리브는 피자 토핑에만 사용한다고 생각하면 잘못이다. 올리브에 관한 궁금증을 풀고, 올리브로 만든 다양한 레시피를 소개한다.올리브나무는 우리말로 ‘감람나무’다. 우리나라에서는 접하기 힘들지만, 이탈리아 등 지중해 연안 국가에서는 쉽게 볼 수 있다. 온도와 ..

헬시레시피진행 김민정 헬스조선 기자 minjung@chosun.com2012/05/25 11:25
short sleep의 비밀, 이게 짧으면 '그것'도 짧아

어떤 사람은 하루에 4시간정도만 잠을 자도 다음날 거뜬히 일어나 활발한 활동을 할 수 있는 반면, 어떤 사람은 7~8시간은 자야만 피로가 풀린다는 사람도 있다. 얼마나 잠을 자야 충분히 잤다고 할 수 있을까?적정 수면시간은 연령에 따라서 많이 달라진다. 물론 어느정..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/05/25 10:54
아이패드로, ‘김치의 모든 것’ 알 수 있다.

선조들이 물려 준 최고의 음식! 한국인이 가장 사랑하는 음식 김치! 삼국시대부터 시작된 우리의 김치는 건강에 이로운 김치 유산균과 성분들의 효용성으로 인해 세계적으로도 주목 받고 있고, 미국 건강전문 월간지 “헬스”는 세계 최고의 건강식품 5가지 중 하나로 우..

기타헬스조선 편집팀2012/05/25 10:31
[건강단신] 건국대학교 병원, 5월 31일 '발과 발목 통증'..

건국대학교 병원, '발과 발목 통증' 건강강좌 개최 건국대학교병원(의료원장 양정현)은 5월 31일(목) 오후 2시부터 대강당에서 ‘발과 발목 통증’을 주제로 주민 건강강좌를 개최한다. 강사는 정형외과 정홍근 교수이며 별도의 신청 없이 누구나 참석 가능하다.강..

기타헬스조선 편집팀2012/05/25 10:05
삼겹살이 쇠고기보다 비타민이 많다?

일상에서 흔히 개인돈으로 회식할 때는 돼지고기를 먹지만, 법인카드를 쓸 때는 쇠고기에 열망한다. 국내 유통 구조상 쇠고기 가격이 고가인데다가, 살짝만 익혀도 느낄 수 있는 육즙의 맛을 선호하는 사람들이 많기 때문이다. 그렇다면 과연 쇠고기가 돼지고기보다 건강..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/05/25 09:45
바빠도 맛있고 배부르게 먹는 아침 Tip5

아침 식사의 중요성은 아무리 강조해도 부족하지 않다. 그러나 현대인들은 여러 이유로 아침식사를 거른다. 미국건강정보잡지 프리벤션(Prevention)에서 밥을 대신할 수 있는 건강한 아침 식사를 소개했다.1.아침을 배부르게 먹고 싶은 사람체격이 좋은 사람에게 그리스..

가정의학과박노훈 헬스조선 기자2012/05/25 09:32
운동 격렬하게 한 여성, 피부 염증 줄어

고강도로 격렬하게 운동하면 건선(피부에 반복적으로 발생하는 염증)이 발생할 확률이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 브리검여성병원 피부과 힐러리 프랭클 교수팀은 1991년에 건선을 가지고 있지 않았던 8만6665명 여성을 대상으로 그 해, 6년, 10년 후에 운동 습..

피부과이미진 헬스조선 기자2012/05/25 09:32
역차별? 여성용 진통제 왜 굳이 따로 먹나

여성용 진통제, 굳이 따로 먹을 필요 있나?생리통은 여성만이 겪는 통증이다. 한 달에 한 번 찾아오는 통증 때문에 진통제를 복용하는데, 최근 여성을 위한 통제가 따로 출시되고 있다. 여성용 진통제는 기존 진통제와 어떤 차이가 있는지 알아봤다.생리 중엔 여성 전용..

건강정보취재 한미영 헬스조선 기자2012/05/25 09:23
충치 부르는, 잘못 알고 있는 칫솔질 5

식후엔 무의식적으로 칫솔질을 하지만 그 정확한 방법에 대해 알고 있는 사람은 많지 않다. 잘못된 칫솔질은 충치와 잇몸질환의 원인이 된다. 미국건강정보사이트 웹엠디(WebMD)가 고쳐야 할 잘못된 칫솔질의 해결책을 소개했다.1.칫솔을 잘못 골랐다면칫솔을 고를 땐 입..

치과박노훈 헬스조선 기자2012/05/25 09:22
수면제 먹으면 먹을 수록 영양실조 부른다

노년층은 장기간 식욕 부진에 시달리기가 쉽다. 이럴 경우 영양 불균형이나 영양 실조로 이어지면 보유하던 만성질환을 더욱 악화 시킬 수 있다. 또 없던 병도 생기기 때문에 각별한 주의가 필요하다. ◇미각·후각 등 감각기관 둔화로 식욕부진 겪어노인들은 일반적으로..

가정의학과헬스조선 편집팀2012/05/25 09:22
성형수술, 상담실장 말만 믿다간 되레‥

성형수술은 대개 수백번, 수천번의 고민을 한 뒤 결정을 하게 된다. 특히 최근에는 온라인 정보력의 발달로 온갖 정보를 입수해 꼼꼼히 따져보기도 한다. 그럼에도 불구하고 혹시 모를 부작용과 왠지 기대에 못 미칠 것 같은 막연한 불안감으로 전전긍긍한다. 이 때 이들..

성형외과헬스조선 편집팀2012/05/25 09:21
[건강단신]한미약품, 의약품 전달식 外

■한미약품, 의약품 전달식한미약품은 23일 다일복지재단에서 캄보디아 천사클리닉에서 사용할 아모잘탄 등 의약품 전달식을 가졌다.이날 전달식에는 다일복지재단 최일도 이사장과 한미약품 박노석 이사가 참석했으며 아모잘탄을 비롯해 항생점안액 ‘토라미신’, 종합..

기타헬스조선 편집팀2012/05/24 15:05
심장판막 수술시 부정맥 수술 동시에 하면‥ 뇌졸중↓

부정맥이 있는 심장판막 질환 환자가 판막수술을 할 때 부정맥 수술을 동시에 하면 뇌졸중 발생률이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 서울아산병원 흉부외과 이재원·김준범 교수팀은 심방세동을 동반한 심장판막 질환 환자들의 판막수술 시 심방세동 수술도 함께 시행한..

기타헬스조선 편집팀2012/05/24 15:04
격한 S라인 그녀, "운동 안 해도 뺄 수 있다!"

직장인 신미경(27)씨는 효과 좋다는 다이어트는 모조리 시도해 볼 정도로 몸매에 관심이 많다. 하지만 아이러니하게도 신씨의 몸매는 뚱뚱한 편. 하루 1~2시간 꾸준히 운동하는데도 몸무게는 줄지 않았고 오히려 늘기까지 했다며 하소연했다.신씨의 고민을 해결해주기 위..

비만체형헬스조선 편집팀2012/05/24 15:02
온 가족이 함께 하루 한 세트로 허리건강 지키자!

온 가족이 함께 하루 한 세트 실시! 허리건강 지키는 코어근육 강화운동코어근육이란 척추, 복부, 골반 부위 뼈와 관절을 잡아 주는 근육이다. 몸통을 바로 세우는 근육이라 할 수 있다. 코어근육 강화운동을 하면 허리를 튼튼히 하고 후천적 척추측만증을 예방하는 데 ..

다이어트피트니스헬스조선 편집팀2012/05/24 15:01

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