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폭식을 막아주는 다이어트 시크릿, ‘뱉기 훈련’

많은 사람들이 다이어트 후 찾아오는 요요현상을 어쩔 수 없는 것으로 받아들이지만, 사실 요요는 당연한 것도 자연적인 것도 아니다. 그것은 자신이 해온 감량법이 필연적으로 요요를 수반할 수밖에 없는 방법이었기 때문이다.최근 대한민국 남성들을 위한 뱃살 ..

기타헬스조선 편집팀2012/11/22 17:02
팔자걸음으로 파워워킹? 잘못하다 골병든다

쌀쌀한 겨울 날씨에 몸과 마음이 위축되는 시기다. 하지만 춥다고 무작정 실내에만 있다 보면 피로가 쌓이고 면역력이 떨어져 감기 등 각종 질환에 걸리기 쉬우므로 겨울철에도 규칙적인 운동은 필수다.겨울철 운동으로는 부상 위험이 적고, 언제 어디서나 할 수 있는 파..

정형외과헬스조선 편집팀2012/11/22 16:44
교실에만 있는 학생, 조기 사망 위험 높다

청소년기에 근력이 약했던 남자는 조기 사망 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 여기서 조기사망은 55세 이전 사망을 말한다. 스웨덴 캐롤린스카 연구소는 청소년기 약한 근력이 과체중이나 고혈압 등과 유사한 정도로 조기사망에 이르게 한다는 연구를 발표했다고 헬스..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/22 13:47
'귀족병' 남성이 여성 10배‥맥주보단 소주?

소위 ‘귀족병’으로 불리는 통풍(痛風) 환자가 4년만에 50% 가까이 늘고, 남성이 여성의 10배에 달하는 것으로 나타났다. 통풍은 음식 속 퓨린이라는 물질에서 비롯된 요산이 눈(snow)의 결정체와 같은 모양으로 관절 등에 쌓여 통증을 일으키는 병이다. ‘바람만..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/22 10:47
F(x) 설리, 도톰한 입술? 비밀 알고 보니‥

걸그룹 에프엑스의 설리의 사랑니 고백이 화제다. 설리는 얼마 전 자신의 미투데이에 “있잖아요. 있잖아요. 비밀이 있는데요.. 나..사랑니 나요!”라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다.사랑니 때문에 치과에 가면, 처음에 방사선 및 임상 검사를 통해 응급처방만 내리..

치과헬스조선 편집팀2012/11/22 09:50
감기 걸리면 약부터 먹지 말고‥항생제 ‘경고’

환절기나 추운겨울이 되면 사람들은 감기에 취약해 진다. 감기 또는 독감으로 인해 일상생활에 지장을 받기 싫어하는 학생들이나 직장인들은 작은 감기에도 감기약을 거리낌없이 섭취한다. 우리가 흔히 생각하는 감기약의 성분중의 하나가 항생제이다. 항생제는 미생물..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/22 09:47
비만 여성, 원인 불명 ‘이 병’ 걸릴 확률 높아

과체중이나 비만인 여성일수록 류마티스 관절염의 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 미국 브리검 여성병원 루빙 박사 연구팀은 최근 25~55세까지의 미국 여성 23만 8천명을 대상으..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/22 09:44
주먹이 앞선다는 얼짱 엽기 쌈닭녀, 도대체 왜?

3초간 쳐다보면 바로 폭행을 하는 화성인 얼짱쌈닭녀가 화제다. 지난 20일 방송된 tvN 화성인 바이러스에 ‘얼짱쌈닭녀’라는 별칭으로 출연한 서현수씨는 “순간 분노 때문에 경찰서 출입 50회, 합의급 4천만원에 이른다”며 “분노를 다스리지 못해 지나가는 사람과도..

정신질환헬스조선 편집팀2012/11/22 09:43
혼전 임신 오승은, 남편과 이별 후 알았다더니‥

배우 오승은이 혼전임신과 힘들었던 출산과정을 밝혔다. 최근 SBS 강심장에 출연한 오승은은 “당시 남자친구와 헤어지고 나서 임신한 사실을 알게 됐다”며 “아기를 혼자 낳아야 하나 고민하던 중 코디네이터가 신랑한테 전화를 걸었고 지금의 남편이 찾아와 무릎 꿇고..

출산·육아일반헬스조선 편집팀2012/11/22 09:41
성생활 활발한 30~40대 많아‥혹시 내 남자도?

“남편이 전립선염은 아닌지 체크해 보세요”전립선염은 흔한 병이다. 한번 걸리면 치료해도 재발 가능성이 높다. 남편을 괴롭히는 전립선염 궁금증을 마로비뇨기과 김진호 원장이 풀어 줬다. Q 전립선염은 어떤 질환인가?전립선에 염증이 발생한 것이다. 전립선염은 내..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/11/22 09:36
직장 잃을 때마다 심장발작 위험 높아져

최근 미국 듀크 대학교의 연구자들은 비고용자들에게서 심장발작 위험이 높아진 것을 발견했다. 그들의 연구에 따르면 위험율은 해고를 당할 때마다 높아지고, 일을 하지 않는 기간이 늘어날 수록 증가하는 것으로 나타났다. 연구팀은 51~64세 13451명을 대상으로 건강과..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/21 17:21
부끄러움 잘 타는 사람, 혹시 이 병?

안면홍조는 갑자기 시도 때도 없이 얼굴이 빨개지는 증상이다. 인체는 자율신경 시스템에 의해 스스로 혈관확장과 수축을 조절하는데 다양한 원인으로 혈관의 수축기능이 제대로 작동되지 않으면 피부모세혈관이 비정상적으로 확장되어 혈액이 몰리면서 안면홍조가 발생..

기타헬스조선 편집팀2012/11/21 17:20
눈 건강을 위해 ‘○○’을 가까이 해보자.

나이 들면 노화로 시력이 저하되고, 각종 안 질환에 걸리기 쉽다. 더군다나 이제 시니어 세대에게도 일상화된 컴퓨터, 스마트폰 등은 눈 건강을 더욱 악화시킨다. 눈 건강을 위해 ‘루테인’을 가까이 해보자. 루테인은 2007년 식품의약품안전청으로부터 눈 건강에 도움..

시니어건강취재 한희준 헬스조선 기자2012/11/21 16:43
잘 안 낫는 어깨통증 다스리는 다양한 치료법

입동이 지나고 본격적인 추위가 시작되었다. 우리 몸은 추위에 더 예민하게 반응한다. 갑자기 기온이 떨어지면서 몸 안과 밖의 압력차가 증가하기 때문인데, 특히 평소에 관절질환을 앓고 있는 사람이라면 이 차이를 더 크게 느낀다. 평년보다 기온이 많이 떨어진 요즘 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/11/21 14:25
풀숲에 앉아서 용변 보다가‥지난해 두 배!

최근 농촌지역을 중심으로 쯔쯔가무시증 발생이 급증하고 있다. 쯔쯔가무시증이란 오리엔티아 쯔쯔가무시 감염에 의한 급성 발열성질환이다. 질병관리본부는 2012년 11월 현재, 작년보다 2배 많은 7천여명이 쯔쯔가무시증을 앓았다고 밝혔다. 올해 확인된 쯔쯔가무시증..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/21 14:23
비만·식습관, 두 마리 토끼 잡는 위밴드수술

고도비만(체질량지수 기준, 35㎏/㎡) 이상인 사람은 수술 외에 장기적인 효과와 안전성이 입증된 치료법이 없다는 게 전세계 의사들의 공통된 의견이다. 이 가운데 위밴드수술은 지구촌에서 30년 넘게 꾸준히 시행되며 체중감량 효과는 물론 당뇨·고혈압·지방간·관절..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/21 11:38
직장 내 금연하는 회사 다녀야 하는 이유

담배를 피지 않는 직장에 다니는 사람들이 조기 사망 위험이 낮은 것으로 나타났다. 미네소타 지역 메이요 클리닉 연구팀이 ‘내과학회지’에 밝힌 연구결과에 의하면 직장내 흡연을 금하는 법이 도입된 후 미네소타 지역에서 심근경색이 원인으로 알려진 심장마비 발병..

기타헬스조선 편집팀2012/11/21 11:35
스튜디오 ‘초토화’시킨 청정녀‥그녀의 '속'사정

일상복으로 방진복(먼지를 막기 위한 작업복)을 입고 다니는 ‘무세균청정녀’가 화제다. 사람 많이 모이는 곳에는 먼지 등 세균이 많아 청결을 유지하는 자세는 좋지만 과도하게 청결을 집착하는 경우 결벽증 등의 강박장애로까지 이어질 수 있다. 최근 방송된 tvN ‘화..

정신질환헬스조선 편집팀2012/11/21 09:40
"대동맥수술은 시간싸움… 10시간짜리 절반에 끝내"

지난 추석 당일 오전 8시. 분당서울대병원 흉부외과 박계현 교수는 용인의 한 병원 응급실에서 "대동맥 수술이 필요한 환자를 보낸다"는 전화를 받자마자 대동맥 수술팀을 소집하고 출근했다. 고혈압을 가진 김모씨(62·경기 용인시)가 차례상을 차리다가 극심한 복통으..

종합김경원 헬스조선 기자2012/11/21 09:21
장기간 방치하면 급성 신부전증 위험

대장암으로 항암치료 중인 박모씨(74)는 최근 설사 때문에 급성 신부전(갑자기 신장 기능이 떨어지는 것)이 생겼다. 박씨는 네번 째 항암치료를 끝내고 1주일 뒤 하루 여섯 차례나 설사를 했는데, 음식을 잘못 먹은 탓이라 여기고 약국에서 지사제를 사먹으며 이틀 동안..

암일반김경원 헬스조선 기자2012/11/21 09:20

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