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외국어보다 어려운 잠자리 대화, 실전 노하우 연습을

잠자리 대화? 외국어보다 어렵다. 전문가들은 성적 갈등이 있는 부부에게 대화로 먼저 문제에 다가가라고 말한다. 하지만 대화는 말다툼으로 끝나 버리거나, 아예 시작할 엄두조차 내지 못하는 경우가 허다하다. 분명 한국어로 나누는 대화이거늘 무엇이 그리 어려운지...

성의학취재 강미숙 기자2013/09/10 08:40
아홉 가지만 알아도 치과 갈 일 없다!

건강은 자만하면 안 된다. 하루 세 번 꼬박꼬박 닦는다고 내 치아가 완벽하게 건강할 것이라는 착각 역시 금물이다. ‘3·3·3 치아송’ 캠페인을 펼치며 구강 건강 증진을 위해 노력하고 있는 황병기 박사가 ‘건치 가족’으로 거듭날 수 있는 9가지 방법을 보내왔다. ..

건강정보기획 강미숙 기자2013/09/10 08:40
깊은 잠 못 잘 때, 나는 어디에서 진료를?

몸이 아프면 해결책을 찾기 마련이지만, 전문가가 아닌 이상 정확하게 진단하기 어렵다. 조금 참다가 괜찮아지면 내버려두기 일쑤이고, 때로는 잘못된 방법으로 대처하다가 병을 키운다. 별일 아니라고 생각한 증상으로 뜻밖에 질병이라고 진단받기도 한다. 증상이 비슷..

건강정보취재 한미영 기자2013/09/10 08:40
암보다 무서운 자살‥ 자살도 예방할 수 있다

직장인 45세 김씨는 이번 승진에서 탈락했다. 동료들은 물론이고 한참 후배들도 하나둘씩 승진해가며 내 자리를 넘어서고 있는데 김씨는 상대적으로 뒤처지고 있다는 생각에 늘 자책을 하고 회사 내에서도 부끄럽고 가족들에게도 미안한 마음뿐이었다. 일이 손에 잡히지..

정신과헬스조선 편집팀2013/09/10 08:40
바깥 활동하기 좋다고요? 가을이라 병 생기기 좋아요

날씨가 화창해 지면서 바깥 활동 기회가 늘고 있다. 면역력이 약하고 잘 넘어지는 아이들은 부모가 챙겨야 할 것이 그만큼 는다. 큰 일교차로 감기에 걸리기도 쉽고, 풀밭에서 벌레에 물릴 가능성도 크기 때문이다. ◇잔디밭 뛰어 노는 아이 쯔쯔가무시병 조심 쯔쯔가무..

소아청소년과강경훈 헬스조선 기자2013/09/10 08:40
소변 거품 날 때, 소변 검사해야 하는 이유

만성 콩팥병은 국내 35세 이상 성인 7명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 병이다.(대한신장학회 자료) 혈액 내 노폐물을 콩팥(신장)에서 걸러내지 못하는 병으로, 단백질·피 등이 소변을 통해 나온다. 하지만, 만성 콩팥병은 치료를 제대로 받거나 병에 대해 정확히 아는 환..

내과헬스조선 편집팀2013/09/10 08:40
지중해에 장수 음식 '올리브'가 있다면 우리나라엔?

지중해 연안에서는 올리브, 채소, 과일, 포도주를 많이 섭취하는 것이 장수 요인이지만, 일본 오키나와에서는 생선, 콩류, 채소를 많이 섭취하는 것이 장수 요인이다. 그렇다면 한국인은 어떤음식을 많이 먹을 때 장수할까? 제주한라대학 김성혁 교수가 100세 노인이 인..

기타헬스조선 편집팀2013/09/10 08:40
혈관 건강 위해선 3가지 생활관리 필수

나이가 들면 혈관 건강에 저절로 관심이 간다. 얼굴에 생기는 주름만큼 혈관도 노쇠해져서 각종 건강문제를 초래하는 까닭이다. 그런데 혈관 기능 개선에 따라서 노화를 억제하는 생활습관 관리법이 따로 있다고 한다. ◇혈액 순환 원활:유산소운동 전 마사지를유산소 ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/09/10 08:40
1년에 한 번, 나를 위한 시간을 갖자

여행의 매력은 일상에서 벗어나 자신만의 시간을 가질 수 있다는 것이다. 그래서 쉼, 힐링, 탈(脫)스트레스 같은 단어와 가장 잘 어울린다. 헬스조선의 힐링 프로그램 성격도 똑같다. 헬스조선은 ▷산티아고 순례자의 길 걷기 ▷이시형 원장과 함께 하는 아오모리·아키..

여행2013/09/10 08:30
항산화효소로 환절기 혈관 지키세요

주부 박모(32·충북 청주시)씨는 지난주 추석을 앞두고 부모님을 뵈러 고향에 내려갔다. 부모님과 얘기를 나누던 중, 어머니가 계속 손을 주무르는 것이 박씨의 눈에 띄었다. 박씨의 어머니는 "평소에는 안 그러다가도 봄·가을만 되면 이상하게 손발이 저리고 차가워진..

건강기능식품김하윤 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
비타민 듬뿍… 면역력 회복하고 피로는 안녕~

주부 정모(56·서울 은평구)씨는 지난해 여름 무더위 속에 만성피로로 고생했던 남편을 위해 올해는 초여름에 영양제를 구입해 줬다. 중장년 남성에게 좋다는 여러 영양제를 알아본 정씨는 술자리가 많은 남편 직업을 고려해 면역력 회복 및 간 건강 유지에 특화된 영양..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
주중 과식으로 붙은 살, 주말 이틀에 뺀다

직장인 이모(30·서울 양천구)씨는 지난달 여름 휴가 기간을, 남편과 함께 집에서 책을 읽거나 TV를 보면서 보냈다. 잘 움직이지 않고 군것질을 많이 하다 보니 체중이 2㎏ 정도 늘었는데, 다가올 추석 연휴 기간 동안 살이 더 찔까봐 걱정이 컸다. 그러다가 친구로부터..

다이어트한희준 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
엄마 얼굴 '세월의 흔적' 말끔히~ 효녀되기 어렵지 않네..

추석이 다음 주로 다가왔다. 오랜만에 가족을 만난다는 기쁨도 좋지만 추석을 온 가족 건강을 살펴 보는 기회로 삼는 것은 어떨까.자식들에게 짐 될까 '괜찮다'가 인사말인 부모님, 사는 게 바빠 건강 챙기기 어려운 형제자매, 이제 걸음마 시작한 조카까지 아는 만큼 보..

제약강경훈 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
천연 생약성분으로 입안 세균·염증 없애… 상처 회복 도와

직장여성 박모(41·서울 성북구)씨는 늦은 밤까지 일을 하거나 술을 많이 마신 다음 날에는 잇몸이 붓고 피가 났다. 지난해 말 1년 6개월만에 치과검진을 했는데, 치주염이었다. 치과 치료를 마친 박씨는 치약처럼 쓰는 잇몸질환 치료제 잇치(동화약품)를 집에서 사용하..

치과김경원 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
스트레스 많은 직장인, 비타민B로 활력 충전하세요

직장인 정모(42·인천 동구)씨는 최근 '몸이 망가졌다'고 느낀다. 잠을 푹 잤는데도 출근하자마자 졸리고, 점심밥을 먹고 나면 아무 일도 못할 만큼 몸이 축 처지기 때문이다. '무슨 병에 걸린 건 아닐까'하고 병원에서 검진도 받았지만 별다른 문제는 없었다. 정씨는 "..

기타2013/09/10 08:30
대한건선학회 이주흥 회장 "건선 치료, 당뇨병 다루듯 꾸준하게"

"건선치료는 100m 달리기가 아니라 마라톤입니다. 평생 건선과 함께 한다고 생각하고, 증상이 심하지 않을 때 더이상 진행되지 않게 가둬 둔다고 생각으로 꾸준히 치료를 시작해야 합니다."대한건선학회 이주흥 회장(삼성서울병원 피부과 교수·사진)은 건선을 당뇨병에..

피부염강경훈 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
초기에 바르는 약 써야 증상 관리돼

평소 머리에 비듬이 있는 걸로 생각했던 대학생 최모(25)씨는 이번 여름 감기를 앓고 난 뒤 귀와 목 주변에 빨간 반점이 여러 개 생겼다. 만지면 딱딱하면서 약간 솟아 있고 긁으면 각질도 일어났다. 병원을 찾은 최씨는 건선 진단을 받았다. 비듬인 줄 알았던 두피 각질..

피부염강경훈 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
심장병 위험 높이지 않는 안전한 당뇨약

당뇨병 환자는 혈당 조절은 물론, 합병증으로 심혈관 질환이 생길 위험을 항상 염두에 둬야 한다. 당뇨병 환자의 75~80%는 이렇게 유발된 심혈관 질환으로 사망한다. 제2형 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람보다 심혈관질환 위험이 남자는 2~3배, 여자는 3~5배 높다고 ..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
발병 이틀만에 사망에 이르는 치명적 질병… 예방이 최선

대학원생 윤모(29)씨는 중학교 때 앓은 수막구균성 뇌수막염 후유증으로 피부가 화상을 입은 것처럼 손상되고 손가락 일부를 잃었다. 그러나 주변 사람에게 이 사실을 이야기하면 대부분 의아해한다. 뇌수막염으로 이렇게 큰 후유증이 남느냐는 것이다.한림대강남성심병..

뇌질환이금숙 헬스조선 기자2013/09/10 08:30
한독, ‘스컬트라 여고동창생 힐링캠프‘ 개최

여고시절의 피부로 되돌아가고 싶어하는 중년을 위한 ‘힐링캠프’가 열린다. 한독은 엄마와 아내 역할에서 벗어나 여고 시절의 추억과 아름다움을 되찾아 주기 위해 10월 26일 ‘스컬트라 여고동창생 힐링캠프’를 개최한다. 이번 힐링캠프는 ‘피부노화관리 특..

기타 2013/09/09 17:53

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