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새벽마다 칭얼대는 우리아이, 잠투정 아닌 '장애'일수도

31개월 딸을 둔 주부 김모(31)씨는 몇 달간 제대로 잠을 자지 못했다. 아이가 새벽만 되면 잠을 깨고 일어나 소리를 지르며 울었기 때문이다. 아이와 함께 괴로운 나날을 보내던 김씨는 결국 병원을 찾았고, ‘야경증’이라는 진단을 받았다. 야경증은 수면 장애 중 하..

정신과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/04 14:36
고추 매운 성분 캡사이신, 내장 지방 태우는 불쏘시개

기름진 음식·알코올·쌀밥 등을 과다섭취하면 당뇨병·고혈압 등을 유발하는 내장 지방이 쌓인다. 반대로 내장 지방을 빼는 데 도움이 되는 식품도 있다. 참깨, 들깨, 고추, 천연식초, 녹차, 귤껍질차 등 내장 지방의 생성을 억제하거나, 지방을 빨리 분해시키는 성분이..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/12/04 13:49
애물단지 사랑니, 뽑지 말고 어금니 예비軍으로 활용

우리 치아 중에서 씹는데 도움은 안되고 통증만 일으키는'천덕꾸러기' 취급을 받는 게 사랑니다. 입 맨 안쪽에 있어서 칫솔질이 어렵다보니 썩기 쉽고, 앞니를 밀어 가지런한 치아를 삐뚤어지게 만들 수도 있기 때문이다. 무조건 빼야 하는 것으로 인식되고 있는 사랑니..

치과김경원 헬스조선 기자2013/12/04 13:49
12월 제철음식, 1분 가열해 먹어야 식중독 예방돼

12월이 제철인 음식들이 네티즌들의 관심을 끌고 있다. 오늘(4일) 한 온라인 커뮤니티에는 '12월 제철 음식'이라는 제목의 글이 게재됐다. 게시글에 따르면 12월 제철 음식으로는 한라봉, 유자, 늙은 호박, 귤, 사과, 석류, 배추, 무 등이 있고, 해산물로는 아귀, 과메기..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/04 11:19
20초간 박쥐자세 요가, 생리통 완화에 도움

여성의 생리통을 완화하는 효과가 있다는 박쥐자세요가, 나비자세요가가 주목받고 있다. 박쥐자세 요가는 앉은 자세에서 다리를 최대한 옆으로 벌려 상체를 앞으로 숙이는 동작인데, 발뒤꿈치와 무릎에 힘을 주고 허리를 꼿꼿하게 편 후 동작을 진행해야 제대로 효과가..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/04 11:12
먹으면 힘이 불끈! 몽실몽실 슈퍼라테

찬바람이 싸늘하게 옷깃을 스치면? 따뜻한 라테 한 잔이 답이다. 본래 라테는 에스프레소와 함께 즐기는 것이 일반적이지만, 몸에 좋은 식재료를 활용하면 활력을 주는 건강 라테가 된다. 라테 한 잔으로 몸과 마음의 생기를 되찾자.곶감요거트라테 (154kcal)재료(4인분..

헬시레시피진행 문은정 기자2013/12/04 10:45
눈밑지방 줄기세포로 당뇨병 완치 길 여나

약으로 혈당을 관리하는 수준에 머물러 있는 당뇨병 치료에 획기적인 변화가 일고 있다. 생명공학·수술기법의 발전으로 당뇨병을 근본적으로 치료하는 시도가 이뤄지고 있다.◇눈밑지방 줄기세포의 콩팥 이식최근 줄기세포를 이용한 당뇨병 치료가 가능하다는 사실이 강..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2013/12/04 09:15
[건강 단신] '바른 척추 혁명' 출간 외

'바른 척추 혁명' 출간연세바른병원 조보영·이상원 대표원장이 척추 질환의 모든 것을 알려준다.생활 속 예방법부터 비수술 치료법, 치료 후 관리법 등을 담았다. 척추 질환에 대한 오해와 잘못된 상식을 짚어주고, 자가진단법도 알려준다. 장시간 운전을 할 때 필요한..

종합2013/12/04 09:14
한국인 130만명, 기생충 품고 산다

우리나라 국민의 기생충 감염률은 2.6%다. 공식 자료에 따르면 약 130만 명이 기생충에 감염돼 있다.(질병관리본부 자료) 하지만 대변검사로 진단이 되는 경우만 통계에 잡히기 때문에 대변검사로 진단이 안 되는 기생충 감염까지 합하면 감염률이 훨씬 높을 것으로 전문..

종합한희준 헬스조선 기자2013/12/04 09:14
"단 음료 달고 사는 여성, 자궁내막암 위험 높다"

단 음료를 많이 마시는 여성은 자궁내막암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미네소타대학 마키 이노우에-최 교수팀이 1986년부터 2010년까지 평균 연령 61세인 폐경 여성 2만3039명을 대상으로 조사한 결과다. 조사 기간 중 506명이 1형 자궁내막암 진단..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2013/12/04 09:13
키 크는데 특효라는 '아연 영양제' 입증된 효과 없고 부..

주부 정모(32·경기 분당구)씨는 생후 18개월 된 아들이 밥은 잘 먹는데 또래보다 몸무게가 적어 걱정이다. 정씨는 비슷한 나이의 아이를 둔 친구들에게서 "아연을 보충하면 장에서 영양소 흡수가 잘 돼 성장이 잘 될 것"이라는 말을 들었다. 하지만 막상 어떤 영양제를..

육아이금숙 헬스조선 기자2013/12/04 09:13
[알아야 藥!] 코 뚫어주는 약, 1주 이상 쓰면 곤란

코·폐·입·기관지 등 호흡기에는 점액질이 있다. 호흡기의 습도와 온도를 일정하게 유지하고 공기 속 이물질의 침투를 막는 역할을 한다. 건강한 성인이 하루에 분비하는 콧물의 양은 1~1.5L나 되지만 목으로 자연스럽게 넘어가기 때문에 잘 모른다. 하지만 감기로 끈..

제약강경훈 헬스조선 기자2013/12/04 09:13
안경 썼다 벗었다 하면 눈이 더 나빠진다?

‘안경을 쓰면 시력이 더 나빠진다', ‘안경은 한 번 쓰기 시작하면 계속 써야 한다' 같은 검증되지 않은 상식이 인터넷에 난무한다. 하지만 진짜 그럴까? 안경에 대한 오해와 진실을 대전성모병원 안과 조원경 교수의 도움말로 알아본다. Q : 안경을 쓰면 눈이 점점 더..

안과헬스조선 편집팀2013/12/04 09:00
몰려오는 송년회, '요령' 피워 위·간 건강 챙기자

연말에 가장 괴로운 우리 몸의 기관은 위와 간이다. 잦은 술자리와 과음 때문이다. 송년회에서 음주를 피할 수는 없지만, 요령을 알면 조금 더 건강하게 즐길 수 있다. 먼저 음주 전에는 가벼운 식사로 속을 채워줘야 한다. 위 속의 음식물은 알코올이 위에서 간으로 직..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/04 09:00
비데로 자극해 변비 치료? 대변 새는 변실금 생길수도

비데 없이 큰일 못 본다면… 정말 큰일 비데는 현대인의 배변 생활을 바꾼 위대한 발명품 중 하나다. 실제 화장지로 잘 닦이지 않는 부분까지 물로 깨끗하게 씻어주면 시원함과 동시에 청결유지에도 도움이 된다. 최근에는 가정뿐 아니라 사무실과 공공화장실까지 비데..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/04 09:00
겨울방학 때 자녀 키 집중적으로 키울 수 있는 방법

곧 겨울방학이 시작된다. 성장기 아이들은 발육이 빨라 겨울이 지나면 쑥쑥 자란 모습을 심심찮게 볼 수 있다. 내 아이는 키가 크지 않을까봐 우려하는 부모들을 위해 겨울방학동안 아이의 키를 쑥쑥 키울 수 있는 방법을 소개한다. 운동을 하면 성장판이 자극되고 뼈와..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/04 09:00
[건강단신] 현대약품, 신임 사장에 김영학 경영본부장 승진 발령..

현대약품, 신임 사장에 김영학 경영본부장 승진 발령현대약품(주)는 2일 경영관리본부 김영학 부사장을 사장으로 승진 발령 하였다고 밝히며 취임식을 거행하였다.현대약품 논현동 본사에서 거행된 취임사에서 김영학 신임사장은 “대외적으로 제약업계의 여러 환경변화..

단신헬스조선 편집팀2013/12/03 17:06
두피에 난 뾰루지, 단순 여드름일까 모낭염일까?

취업을 준비하고 있는 대학생 이 모씨(24)는 계속 생겨나는 두피 뾰루지로 고생 중이다. 머릿속이 간지러워 손으로 만져보면, 마치 여드름같은 무언가가 볼록 솟아나있다. 고름이나 피가 날 정도로 심하지는 않지만 가려움 때문에 손으로 계속 긁게 되니 신경 쓰이기가 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자 2013/12/03 15:29
심장수술법 생존율 조작해 발표…수술법 잘못 택해 사망할수도

국내 유력 병원 의사들이 50%안팎에 불과한 특정 심장 수술법의 생존율을 80%대라고 조작해 발표한 사실이 드러났다. 3일 조선일보 보도에 따르면, 최근 서울대 연구진실성위원회는 서울대 흉부외과학교실 A교수를 비롯한 서울대·삼성서울·연세대세브란스·세종 등 4..

기타헬스조선 편집팀2013/12/03 11:43
한국인 통풍 치료 지침 나와

한국인의 실정에 맞는 통풍치료 지침이 나왔다. 통풍은 대사 이상 등으로 요산이 체내에 과잉 축적되면서 관절과 관절 주위 조직에 발작성 염증을 일으키는 질환이다. 관절염뿐만 아니라 대사증후군과 관련이 높아 통풍 환자의 절반에서 대사증후군을 동반하고 있다.&n..

내과이금숙 헬스조선 기자2013/12/03 11:39

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