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[건강 단신] 봄철 아토피 피부염 관리하세요 외

봄철 아토피 피부염 관리하세요중앙대병원은 18일 오후 2시 병원 중앙관 4층 동교홀에서 '봄철 아토피 피부염, 제대로 관리하세요!'라는 제목으로 강좌를 연다. 피부과 박귀영, 서성준 교수가 아토피 피부염 관리법에 대해 알려준다. 선착순 30명에게 피부반응검사를 무..

단신2015/03/11 08:30
부착형 파스, 살점 떨어지는 부작용 많아… 주의사항 지키고도 이..

타박상, 근육통, 신경통 등이 생기면 가장 먼저 찾는 게 '부착형 파스'다. 아픈 부위에 붙이기만 하면 약 성분이 스며들어 치료 효과를 낸다. 그런데 파스를 쓴 후 부작용을 겪었다는 사례가 종종 있다. 2009년부터 2012년 상반기까지 한국소비자원에 접수된 파스 부작용..

종합한희준 헬스조선 기자2015/03/11 08:30
노년층, 체조·볼링 10분 하고 6000보 걸어야

"운동을 하기만 하면 건강해질 것이라는 착각을 버려야 한다." 도쿄 건강장수의료센터연구소 아오야기 유키토시 박사의 주장이다. 그는 지난해 일본에서 출간돼 화제를 일으킨 '왜 건강한 사람은 운동을 하지 않는가?'라는 책에서 "자신에게 안 맞는 운동을 하면 아무런..

기타한희준 헬스조선 기자2015/03/11 08:00
지방 태운다는 '셀룰라이트 크림' 살 빼는 효과 없고 피..

허벅지·배·엉덩이에 울퉁불퉁하게 도드라진 '셀룰라이트'는 운동을 해도 잘 안 없어져 많은 여성들의 골칫거리다. 셀룰라이트는 혈액이나 림프가 잘 순환되지 않아 지방세포와 체액, 콜라겐 섬유 같은 피부 속 노폐물이 뭉쳐 생긴다. 그런데 최근 하루 두세 번씩 3~4개..

기타이해나 헬스조선 기자2015/03/11 08:00
단백질 과잉 섭취 시대… 20·30대 男, 권장량의 1.8배

TV 건강 프로그램이나 신문·방송 뉴스에 나오는 영양학자, 가정의학과 의사들이 흔히 강조하는 게 '고른 영양 섭취'다. 대부분 "고기 같은 단백질도 꼭 챙겨 먹으라"는 권고도 잊지 않는다. 한국인의 식탁에서 단백질이 부족하다고 생각하기 때문이다. 그런데, 단백질은..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/03/11 07:30
[제약계 소식] 화이자, 먹는 류마티스약 출시 외

화이자, 먹는 류마티스약 출시한국화이자가 먹는 류마티스 치료제 젤잔즈를 출시했다. 염증물질의 생성을 억제해 류마티스 증상을 개선한다. 하루 두 번, 한 번에 한 알씩 먹으며, 기존 류마티스 치료제와 함께 쓸 수 있다.대웅제약, 고혈압약 미국 수출대웅제약이 자체..

기타2015/03/11 07:30
"불가능하다"는 4기 전이癌, 합병증 적게 수술

박모(52)씨는 직장암이 전립선·방광·간에 전이돼 이미 여러 병원에서 '수술이 불가능하다'는 진단을 받았다. 작년 가을 박씨를 만난 강남세브란스병원 대장항문외과 백승혁 교수는 수술 계획을 치밀하게 짜면 수술이 가능하다고 판단했다. 백 교수는 비뇨기과, 간담췌..

암일반강경훈 헬스조선 기자2015/03/11 07:30
걷기 후 무릎 통증 있으면, 다리 힘 기르는 스쿼트부터… 자전거..

운동을 하다가 부상을 입거나 병이 생긴 6명의 사례를 통해 왜 운동이 독(毒)이 되었는지 진단하고, 어떻게 운동하는 것이 좋은지 일산백병원 스포츠의학센터 양윤준 교수, 서울성모병원 재활의학과 이종인 교수, 서울삼성병원 재활의학과 김상준 교수의 도움을 받아 알..

정형외과김수진·이해나 헬스조선 기자2015/03/11 07:00
씹어먹는 비타민C, 치아 건강 해칠 수도

빨거나 씹어먹는 형태의 비타민C는 맛이 좋고 먹기 편하지만 구강 건강을 생각한다면 주의해서 먹어야 한다. 비타민C는 산성(pH 3)이라 구강 점막을 자극하고, 장기간 먹으면 치아를 부식시킬 위험도 있다.에스플란트치과병원 손병섭 병원장은 "씹어 먹는 비타민C를 먹은..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/03/11 07:00
[건강 신상품] 간 해독·근육생성 효과 '웰리브 아르기닌..

간 건강과 근육생성에 도움이 되는 아르기닌 성분이 든 식품 '웰리브 아르기닌'이 나왔다. 아르기닌은 단백질의 구성 성분 중 하나로, 혈류를 개선하고 간에 쌓인 독소를 분해하며 운동 후 근육의 피로를 풀고 근육을 키우는 데 도움이 된다. 하지만 몸에서 너무 적게 만..

기타2015/03/11 06:30
심장 기능 떨어지면 치매 위험

치매 예방을 위해서는 심장 건강을 챙기는 게 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 밴더빌트의대 알츠하이머센터 안젤라 제퍼슨 교수가 성인남녀 1039명의 건강상태를 11년 동안 관찰한 자료를 분석했더니 심박출계수(심장이 혈액을 얼마나 많이 뿜어내는지 알려주는..

심장질환강경훈 헬스조선 기자2015/03/11 06:30
관절통·근육통, 이틀 이상 지속되면 '무리한 운동'

꾸준히 운동을 하면서도 과연 제대로 운동을 하고 있는지 궁금해 하는 사람들이 많다.사람마다 체력 상태와 나이가 달라 건강 효과를 볼 수 있는 운동 강도(운동시간 포함)나 종목이 다르지만, 운동을 제대로 하고 있는지 추정할 수 있는 기준은 있다.첫째, 운동 후 어깨..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2015/03/11 06:00
약효 빠르고 부작용도 적은데… 천식 환자 '흡입기' 사용..

천식 환자는 일상 생활 속에서 호흡곤란, 기침, 천명(쌕쌕거리는 숨소리) 등을 수시로 겪는다. 그럴 때마다 약이나 흡입기로 증상을 조절하는데, 우리나라 환자들은 다른 나라에 비해 증상 조절을 제대로 못하는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원(심평원) 자료에 따..

천식한희준 헬스조선 기자2015/03/11 06:00
한밤중 눈앞에 빛이 번쩍… 失明질환 신호일 수도

눈이 침침하고 한쪽 눈이 잘 안 보인다며 진료실을 찾은 50대 여성 환자가 있었다. 환자는 6개월 전쯤 밤에 자려고 불을 끄고 누웠는데 번개가 치는 것처럼 눈앞에 빛이 번쩍거리는 증상을 경험한 적이 있다고 했다. 처음 겪은 일이라 당황했지만 번쩍거림이 금세 멈췄고..

안과황덕진 한길안과병원 망막센터 진료과장2015/03/11 05:30
[알립니다] 프로방스로 떠나는 '5월 낭만여행'

중세시대 정취가 물씬 풍기는 거리를 걷다가 노천 카페에 앉아 따사로운 남프랑스의 햇볕에 몸을 맡긴다. 말은 안 통해도 와인 한 잔이면 시골마을 농부와 얼마든지 어울릴 수 있다.5월 22~31일 진행하는 헬스조선 '프로방스 낭만여행'(9박 11일)의 핵심은 작은 마을에서..

종합2015/03/11 05:30
불필요한 약 복용 원인 되는 노인 '假性 고혈압'

65세 이상 노인들은 혈압이 실제보다 높게 측정되는 '가성 고혈압'을 주의해야 한다. 가성 고혈압은 노인 고혈압 환자의 약 7%에서 나타나는 것으로 알려져 있다(2013년 미국고혈압학회지). 그러나 전문가들은 이를 모르고 지나치는 경우도 많아 실제 가성 고혈압을 겪는..

고혈압이해나 헬스조선 기자2015/03/11 05:30
이 악물고 땀 쏟으며 한 운동, 건강에 毒 된다

유통업을 하는 김모(63)씨는 3년 전부터 집 근처 헬스클럽을 다녔다. 1주일에 3~5회 헬스클럽에 가서 가벼운 근육 운동과 트레드밀 걷기를 했다. 전체 운동 시간의 70% 정도(1시간)는 트레드밀 걷기에 할애했다. 1년 전 쯤 트레드밀을 걷는 도중 오른쪽 발목이 찌릿찌릿..

정형외과김수진 헬스조선 기자2015/03/11 05:00
약 성분, 위장 자극하면 뇌에도 영향 줘 메스꺼움 유발

누구나 한 번쯤 먹는 감기약부터 독하다고 알려진 항암제까지, 모든 의약품에는 부작용이 있다. 그중 제일 흔히 나타나는 부작용은 오심(메스꺼움)인 것으로 조사됐다. 한국의약품안전관리원이 발표한 2014년 '의약품 안전정보 보고 동향'에 따르면, 지난해 10~12월 보고..

기타이해나 헬스조선 기자2015/03/11 05:00
발뒤꿈치 천천히 들고 6초 정지

발목이 튼튼해야 몸을 잘 지탱해 안정적으로 움직일 수 있다. 과격한 운동·하이힐·비만 등 위협 요소에 맞서 발목 건강을 유지하려면, 발목 주변과 종아리 부위 근육을 키워야 한다. 자세한 운동법은 헬스조선닷컴(health.chosun.com)에서 동영상으로 확인 가능. 동영..

종합한희준 헬스조선 기자2015/03/10 18:47
이성경 각선미 가지려면 '스트레칭' 하세요

이성경이 화제가 되고 있다. 배우 이성경이 10일 오후 서울 마포구 상암동 MBC 신사옥에서 열린 MBC 드라마 '여왕의 꽃' 제작발표회에 참석해 10등신에 가까운 몸매를 뽐냈다. 이성경 10등신 몸매 화제에 힘입어 이성경이 한 프로그램에서 긴 다리를 이용해 춤을 춘 과거..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/10 16:29

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