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나잇살은 성장호르몬과 관계 있다

나이 들수록 어깨, 팔뚝, 배에 군살이 생기는 걸 흔히 '나잇살'이라고 한다. 그런데 정말 나이와 살은 상관관계가 있는 걸까? 믿고 싶지 않겠지만 관계가 있다. 나이들수록 근육량이 감소하고 기초대사량이 떨어져 살찌기 쉽다. 기초대사량은 가만히 있어도 소비되는 에..

건강정보에디터 김련옥 2015/05/06 10:00
고개 뒤로 '끄덕' 어깨 '으쓱'만 해도 거북목증..

'거북목증후군'은 옆에서 보면 거북이처럼 머리가 어깨보다 앞으로 나와 있는 상태다. 거북목증후군은 고개를 숙이거나 머리를 앞으로 빼고 앉는 자세를 지속적으로 할 때 생긴다. 목에 가해지는 하중이 커지기 때문에 목뼈와 주변 근육을 지나치게 긴장시키고, 이 상태..

종합김수진 헬스조선 기자2015/05/06 09:08
잦은 하품·구토·복통… 알고보니 편두통 예고 증상

편두통 환자가 늘고 있지만, 정작 자신에게 편두통이 있다는 사실을 모르는 사람이 많다. 증상이 각양각색이기 때문이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 편두통으로 진료를 받은 환자 수는 2007년 42만6000여 명에서 2013년 49만4000여 명으로 16% 증가했다. 인구 ..

종합한희준 헬스조선 기자2015/05/06 09:05
한국인은 '하루 소주 2잔'이 적당

한국인의 적정 음주량 기준이 나왔다. 대한가정의학회 알코올연구회가 한국인에게 많은 고혈압·당뇨병 등의 질환과 이를 유발·악화하는 음주량 간의 상관관계를 분석해 만든 가이드라인이다. 충남대병원 가정의학과 김종성 교수(대한가정의학회 알코올연구회 회장)는 ..

종합이해나 헬스조선 기자2015/05/06 09:04
[그래픽 뉴스] 쉴새없이 스마트폰 톡톡… '방아쇠 손가락..

'방아쇠 손가락'은 과거 손을 많이 사용하는 골프·테니스 선수에게 많이 생겼지만, 최근에는 일반인들에게도 잘 생긴다. 건강보험심사평가원에 따르면 2년간(2011~2013년) 환자가 약 15% 증가했다. 강동경희대병원 정형외과 이재훈 교수는 "스마트폰 게임 등을 하면서 ..

정형외과김수진 헬스조선 기자2015/05/06 09:03
혈당 떨어져도 무감각… 당뇨병 오래 앓았다면 저혈당 쇼크 주의..

당뇨병을 10년 이상 오래 앓았거나 65세가 넘은 당뇨병 환자는 저혈당 증상을 잘 느끼지 못하고 쇼크(의식소실)까지 올 수 있어 주의가 필요하다. 이를 '저혈당 무감지증(無感知症)'이라고 하는데, 당뇨병 환자의 40%가 가지고 있을 정도로 흔하다. 지난 1월 경남 창원에..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2015/05/06 09:02
[건강 단신] 헬스조선, 페이스북·카카오스토리 오픈 외

헬스조선, 페이스북·카카오스토리 오픈헬스조선이 페이스북과 카카오스토리 '헬스조선 건강톡톡'을 통해 실시간으로 건강 정보를 제공한다. 조선일보 헬스섹션과 월간 헬스조선, 그리고 헬스조선닷컴에 게재되는 건강 콘텐츠를 모바일로 받아볼 수 있는 서비스다. 헬스..

종합2015/05/06 09:01
어린이날에도 시무룩하기만 한 아이들… 원인은 스트레스?

93번째 어린이날이 찾아왔다. 모든 어린이가 즐겁고 씩씩하게 자라기를 바라는 것이 모두의 마음이지만, 실제로 그렇지 못한 어린이들이 적지 않다. 부모와 사회의 무관심과 지나친 학업 스트레스 등이 어린이들의 몸과 마음을 괴롭히고 있기 때문이다.부모의 지나친 교..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/05 13:00
'저승꽃'이라 불리는 검버섯은 부모가 유력한 범인

늘 동안(童顔)이라 자부하던 60대 박모 씨는 얼마 전 거울을 보다 깜짝 놀랐다. 갑자기 10년은 더 늙어 보였기 때문이다. 늙어 보였던 건 얼굴과 손에 생긴 반점 때문. 같은 동네 사는 친구에게 물어보니 "이거 검버섯이네. '저승꽃' 말이야. 맨날 나보다 10년은 젊어 보..

뷰티라이프에디터 배만석2015/05/05 10:00
임플란트 보험시대, 득과 실을 꼼꼼히 따져라

보험이 된다고 누구에게나 임플란트가 쉬운 건 아니다. 한 번 심으면 오래도록 사용하는 것이기에 임플란트 시술은 꼭 전문의와의 상담이 필요하다. 건강한 노년시대를 맞아 주목받고 있는 임플란트 시술은 많은 장점이 있는가 하면 동시에 한계도 있다. 따라서 초기부..

건강정보에디터 배만석2015/05/05 10:00
어린이날 맞이, 아이 건강에 '딱'인 도시락은?

맑고 쾌청한 어린이날, 아이와 함께 소풍을 떠날 때 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 도시락이다. 하지만 도시락 준비는 생각만큼 쉽지 않다. 자라나는 아이들은 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을 먹느냐도 중요하기 때문이다. 건강하고 영양소가 풍부한 엄마표 도시락은 어..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/05 09:00
나들이 갔다 아이가 다쳤을 때, 꼭 필요한 응급처치법!

어린이날을 맞아 아이와 함께 나들이에 나서는 부모가 많다. 좋은 장소에서 즐거운 시간을 보내기 위해서는 혹시 모를 사고를 대비하는 준비가 필요하다. 나들이로 들뜬 아이들이 뛰어다니다 넘어지거나 부딪쳐 다치는 일이 발생할 수 있기 때문이다. 다친 아이를 위한 ..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/05 08:00
어린이날 맞이, 어린이 건강챙기는 3가지 TIP

어린이날을 맞아 선물을 준비하는 부모들이 많다. 장난감, 책, 옷 등 아이에게 가장 줄 수 있는 선물은 다양하지만, 부모가 아이에게 가장 주고 싶은 선물은 아이의 '건강'일 것이다. 어린이날을 맞아 부모가 참고할 수 있는 아이의 건강 관리법에 관해 알아본다.◇수영..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2015/05/05 07:00
[건강단신]삼둥이 달력 수익금 1억원, 서울대병원에 전달

배우 송일국이 대한, 민국, 만세 삼둥이의 사진을 담은 달력 수익금 1억원을 서울대학교병원에 기부했다. 송일국의 소속사 한얼엔터테인먼트에 따르면 KBS 2TV '해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다'에 출연 중인 대한, 민국, 만세 삼둥이 사진을 담은 2015년 달력을 지난해 1..

단신한희준 헬스조선 기자2015/05/04 17:30
세균·곰팡이 기승부리는 여름…'이 증상'이 피부병?

5월 6일은 봄이 가고 여름이 시작한다는 '입하(入夏)'다. 따뜻해진 날씨가 찾아온 지가 엊그제 같은데 벌써 더위를 걱정해야 하는 시기가 찾아온 것이다. 고온다습한 여름에는 세균이나 곰팡이, 각종 바이러스로 인한 피부질환이 기승을 부리며 우리 몸을 괴롭힌다. 여름..

피부과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/04 16:40
[Green Table`s 샐러드 수업] 발간

건강을 위해 채식에 관심을 가지는 사람이 늘면서 샐러드가 인기를 끌고 있다. 국내의 한 대형할인점이 지난해 채소 매출을 분석한 결과, 샐러드 채소의 매출이 잎채소를 제치고 1위를 차지했다고 한다. 샐러드는 이제 우리나라 보통 가정에서도 쉽게 즐기는 친숙한 메뉴..

책/문화허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/04 16:34
연휴 끝난 월요일, 피로감 빨리 물리치려면?

근로자의 날부터 시작된 3일간의 연휴가 끝났다. 평소보다 길었던 휴식 시간을 보낸 후의 월요일, 하루가 유독 길고 피곤함이 느껴진다면 생체리듬 시간의 균형을 바로잡고 활력을 되찾으려는 노력이 필요하다. 빨리 피로를 물리칠 수 있는 법을 알아봤다.◇졸릴 때는 커..

기타이해나 헬스조선 기자2015/05/04 14:57
방심할 때 찾아오는 찌릿한 통증, 시린 이

물 마실 때 갑자기 이가 시리면 당황스러울 수밖에 없다. 더 이상 시린 이의 기습 공격에 당황하지 않으려면 제대로 알고 있어야 한다. 이론편 1. 이가 왜 시린 걸까? 치아의 겉을 싸고 있는 법랑질 속에는 무수한 신경과 혈관으로 구성된 상아질이 있다. 법랑 질이 손..

건강정보에디터 김련옥2015/05/04 13:32
무릎 관절염, 수술 만족도 높이고 관절도 보호하려면?

무릎 관절염 환자는 한 해 약 240만 여명에 달한다. 2013 건강보험심사평가원 발표 자료에 따르면 다빈도 질병 100개 중 12위를 차지할 정도로 발생 빈도가 높다. 또한 2013년 인공관절 치환술 및 부분치환술의 시행횟수는 이미 3400여건을 넘어섰고, 매년 10% 이상 꾸준..

정형외과헬스조선 편집팀2015/05/04 13:00
딸기 효능, 하루에 8개 먹으면 질병·노화 걱정 끝!

딸기 효능에는 어떤 것이 있을까? 새콤달콤한 맛으로 사랑받고 있는 딸기는 맛도 일품이지만 건강에도 좋은 과일이다. 딸기 효능과 딸기 효능의 효과를 높이는 법을 알아본다.딸기 속에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 건강에 좋다. 비타민C는 우리 몸에서 스트레스 완..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자 2015/05/04 12:22

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