당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

노인 4명 중 1명 '변비'… 배꼽 주변 마사지하면 완화

일주일에 배변 횟수가 세 번이 안되면 변비다. 변비의 평균 유병률은 약 16%이지만, 65세 이상 노인은 26% 이상이 변비를 겪을 정도로 흔히 나타난다. 때문에 변비약을 찾는 노인이 많은데, 일부 변비약은 오래 먹으면 장(腸)의 민감성을 떨어뜨려 오히려 증상을 악화할..

내과이해나 헬스조선 기자2015/05/13 08:00
[건강 단신] 중앙대병원, 조울병 강좌 열어 외

중앙대병원, 조울병 강좌 열어중앙대병원은 13일 오후 1시 30분 중앙관 4층 동교홀에서 '조울병 건강강좌'를 개최한다. 강좌 전 희망자에 한해 조울병 선별검사를 받을 수 있고, 강의가 끝난 뒤 검사 결과 안내와 상담도 제공된다. (02)6299-2219암환자가 챙겨야 할 예방..

종합2015/05/13 07:30
탈모 환자 절반, 가르마 넓어지는 '확산성 탈모'

직장인 정모(35)씨는 6~7개월 전부터 머리카락이 가늘어지면서 머리숱이 줄더니, 최근에는 정수리가 휑해졌다. 가족 모두 머리숱이 많은데다, 아직은 젊은 나이라고 생각해 별다른 조치를 취하지 않은 것이 문제였다. 병원을 찾았더니 의사는 '확산성 탈모'라고 진단을 ..

종합김수진 헬스조선 기자2015/05/13 07:30
아스피린 오래 복용하면, 체내 비타민C 부족

당뇨병이나 고혈압 등 특정 질환을 오래 앓는 환자들은 어쩔 수 없이 약을 장복(長服)하는 경우가 많다. 그런데 약을 오래 복용하면 몸속 비타민이나 미네랄이 줄어들기 쉽다. 이내과의원 이진호 원장은 "약 성분이 체내에서 영양소의 합성을 막거나 배출시키기 때문"이..

기타이해나 헬스조선 기자2015/05/13 07:00
고혈압·콩팥병 있으면 소금 하루 5g 이하로

적정량의 나트륨은 인체에 유익한 기능을 하지만 고혈압 등 심혈관 질환, 만성신부전증 등 신장질환, 당뇨병 환자는 나트륨을 가능한 한 적게 먹어야 한다. 경희대병원 임상영양파트 우미혜 파트장은 "이 질환을 갖고 있는 사람은 일반인과 똑같이 소금을 먹으면 증상이..

고혈압김수진 헬스조선 기자2015/05/13 07:00
[제약계 소식] 한미약품, 여성청결제 선보여 외

한미약품, 여성청결제 선보여여성청결제 '클레어진'은 질내 산도를 약산성으로 유지해 유해균 증식을 막고, 질내 분비물이나 생리혈로 인한 불쾌한 냄새를 제거하는 성분도 들었다. 약국에서 처방전 없이 살 수 있다.동국제약 '홍삼검보' 출시홍삼검보는 6년근 홍삼농축..

기타2015/05/13 06:30
면역세포 힘 키워 온몸의 癌세포 파괴한다

의학의 발달과 조기 검진이 활성화되면서 암 환자 10명 중 약 7명(68.1%)은 완치된다.(국가암통계 자료) 앞으로 이 비율이 더 올라갈 전망이다. 기존 항암제보다 효과가 좋은 새로운 개념의 항암제가 속속 나오고 있기 때문이다. 1세대 항암제는 빨리 자라는 모든 세포를..

암일반강경훈 헬스조선 기자2015/05/13 06:30
[메디컬 포커스] 완치약 나왔지만 언제든 재발… 무허가 시술 피..

지난달부터 C형간염에 효과적으로 듣는 약을 국내에서도 사 먹을 수 있게 됐다. C형간염 환자에겐 희소식이다. 그동안 C형간염 환자는 주사(인터페론)와 일반 간염 약을 처방받았는데 48주간 치료를 받아도 60~70%만 완치됐다. 하지만 최근 나온 약은 24주만 먹으면 95%..

내과세브란스병원 소화기 내과 안상훈 교수2015/05/13 06:00
심장병 환자 나트륨 섭취량, '혈압' 따라 달라

같은 심장병 환자라도 누구는 나트륨을 일정량 섭취해야 하고, 누구는 나트륨을 줄여야 한다. 서울대병원 심장내과 김효수 교수는 "심장병의 원인이 고혈압이 아니라면 나트륨을 제한할 필요가 없다"고 말했다. 심장 근육 이상·판막 이상·유전적 요인 등으로 생긴 심부..

심장질환한희준 헬스조선 기자2015/05/13 06:00
몽골·바이칼로 떠나는 여름 쉼 여행

헬스조선은 여름 휴가철 특별 프로그램 '몽골·바이칼로 떠나는 여름 쉼 여행'을 7월 26일~8월 1일, 8월 9~15일(5박 7일) 두 차례 진행한다. 몽골의 대초원과 '시베리아의 진주' 바이칼 호수를 한꺼번에 즐길 수 있는 프로그램이다.야생화가 카펫처럼 펼쳐진 초원과 눈이..

여행2015/05/13 05:30
수면유도제·감기약 같이 먹으면 심장·호흡기능 떨어져

감기약과 수면유도제를 함께 복용했다간 심장박동이나 호흡이 느려질 수 있어 주의해야 한다. 감기약과 수면유도제는 의사 처방 없이 약국에서 쉽게 구할 수 있는 일반의약품들이다.수면유도제를 감기약과 함께 먹으면 부작용이 생기는 이유는 뭘까? 수면유도제에는 대부..

기타이해나 헬스조선 기자2015/05/13 05:30
30·40代 당뇨병 방치… '합병증' 치명상 입는다

30~40대 젊은 당뇨병 환자가 늘면서 당뇨 합병증에 대한 위험이 커지고 있다. 당뇨병은 '소리 없는 살인자'라고 불릴 만큼 합병증이 치명적인 병이다. 당뇨병에 걸리면 거의 대부분이 낫지 않고, 높은 혈당이 우리 몸의 혈관과 신경을 서서히 손상시켜 눈·콩팥·발·심..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2015/05/13 05:00
"심장병 환자, 低鹽食하면 심근경색·뇌졸중 위험 높아진다"

나트륨은 고혈압·신장(콩팥)질환·골다공증 등을 일으키는 주범(主犯)으로 꼽힌다. 나트륨이 주성분인 소금의 과다 섭취를 줄여야 하는 것은 그 때문이다. 하지만 나트륨은 우리 인체에 꼭 필요하다. 우리 몸에서 심박 조절·체내 수분량 조절·근육 수축 등 생존에 필..

고혈압한희준 헬스조선 기자2015/05/13 05:00
[알립니다] 무료로 어린이 치아교정 검진 받으세요

대한치과교정학회와 바른이봉사회가 공동 주최하는 '2015 바른이의 날, 미소리본 캠페인' 강좌가 오는 31일 일요일 오후 1시부터 3시 30분까지 서울대 문화관 중강당에서 초등학교 2~4학년을 대상으로 열린다. 이번 캠페인에서는 국내 대학병원 치과 교수진이 '주걱턱에..

치과2015/05/13 04:30
당뇨병 환자 10%, 진단 때부터 눈에 합병증… '失明 시한폭탄..

시력을 담당하는 눈의 망막이 손상되는 당뇨망막병증은 당뇨병을 앓은 지 오래 돼야 생긴다고 생각한다. 그러나 사실과 다르다. 망막전문의들은 당뇨병 진단을 받은 환자 10명 중 1명은 진단 당시 당뇨망막병증이 있을 정도로 이미 눈에 합병증에 온 경우가 있다고 한다..

안과이금숙 헬스조선 기자2015/05/13 04:30
민감한 피부에는 자외선 반사하는 '물리적 차단제' 좋아

피부 건강을 생각한다면 남녀노소 누구든, 야외 활동을 하기 전에는 자외선 차단제를 발라야 한다. 그런데 시중에 나와 있는 자외선 차단제 종류가 워낙 많아서, 어떤 것을 발라야 할 지 혼란스러운 경우가 있다. 아무 제품이나 썼다가 피부 트러블을 겪었다는 사례도 적..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/05/13 04:00
손목 잡고 위·아래로 힘주며 버티기 10초

팔꿈치 통증을 '골프 엘보' '테니스 엘보'라고 부를 만큼, 팔꿈치 통증은 주로 팔꿈치를 반복적으로 많이 움직일 때 잘 생긴다. 팔꿈치 통증을 없애려면 충분한 휴식이 무엇보다 중요하지만, 평소에 운동을 해두면 통증 예방에 도움이 된다. 자세한 운동법은 헬스조선닷..

정형외과한희준 헬스조선 기자2015/05/12 17:14
건강 좌우하는 '피' , 맑게 만드는 생활요법

피가 탁해지면 온몸이 병든다는 말이 있다. 그만큼 피는 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 먼저 온몸의 신진대사를 주관하며, 폐에서 산소를 골라 조직이나 세포로 실어나르는 역할을 한다. 또한, 피는 소화관으로부터 영양소를 받아 온몸의 조직에 공급하고, 호르몬을 ..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/12 17:11
유방즉시재건술 받은 유방암 환자 85% ‘만족’

유방암 환자에게 수술과 동시에 유방모양을 그대로 복원 시켜주는 유방즉시재건술을 시행하는 것이 환자들의 삶의 질을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.제일병원 외과 이해경 교수팀은 지난 2008년부터 2010년까지 3년간 제일병원에서 유방전절제술 후 보형물이나 조..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2015/05/12 14:56
밤이 두려운 불면증 환자들… 숙면에도 기술이 있다?

예부터 '잠이 보약'이라는 말이 있듯이, 잠은 건강유지에 중요한 역할을 한다. 그러나 현대인들은 여러 다양한 이유로 잠 못 이루는 날이 많다. 잠을 못 이뤄 수면제를 달고 살기도 한다. 건강하게 잘 자는 방법과 약 없이도 불면증에서 벗어날 수 있는 잠자기 기술을 알..

기타김수진 헬스조선 기자2015/05/12 14:30

맨 위로