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'에취' 하는 순간, 척추뼈 '뚝' 부러지기도…

주부 최모(49)씨는 최근 기침을 하다가 허리 부분에 심한 통증을 느끼고 주저앉았다. 바로 정형외과를 찾았고, 의사는 "평소 골다공증이 있는 상태에서 허리에 갑작스러운 힘이 가해지며 압박골절이 생겼다"며 "고령의 노인이 아니더라도 골다공증이 있으면 골절의 위험..

정형외과이해나 헬스조선 기자2015/11/01 07:00
내가 사랑한 길, 밀퍼드 트랙

한 시인이 ‘세계에서 가장 멋진 산책로’로 칭송한 뉴질랜드 ‘밀퍼드 트랙’. 이곳의 아름다움에 매료돼 뉴질랜드에 머물며 한국인 최초로 밀퍼드 트레킹 가이드가 된 강문석씨. 100회 이상 이곳을 걸은 그가 직접 말하는 밀퍼드 트레킹의 진짜 매력은 무엇일까.보석을..

뷰티라이프글·사진 강문석(밀퍼드 트레킹 전문가이드)2015/10/31 10:00
등산 시 무릎에 가해지는 하중, 체중의 최대 7배

막바지 등산객의 발걸음이 분주하다. 등산을 하면 신체의 모든 근육과 관절이 적절히 사용돼 근력이 강화되고 각종 성인병을 예방하는 데 효과적인 것으로 알려져 있다. 하지만 하산길에 들어서면서부터 무릎에 이상을 느끼는 경우가 많다.◇하산 시 체중 5~7배 하중 가..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2015/10/31 07:00
당뇨병성 망막병증, 70代 이상에서 급증

당뇨병성 망막병증을 앓는 70대 환자수가 늘고 있다. 건강보험심사평가원이 최근 5년 자료를 분석한 결과, 당뇨병성 망막병증으로 병원을 찾은 70대 이상 노인수가 최근 4년 새(2010~2014년) 82.1% 늘어난 것으로 나타났다. 또한 70대 이상의 당뇨병성 망막병증 진료 인..

안과이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/30 18:21
물건 잡는 힘 약할수록 사망 위험 커진다

손아귀 힘을 의미하는 악력은 건강 상태를 보여주는 '건강 성적표'역할을 한다. 악력으로 전신 근력뿐 아니라 질환의 발생 가능성 등을 예측할 수 있기 때문이다. 최근 한 연구에 따르면 손에 쥔 물건을 자꾸 떨어트리는 등 악력이 약한 사람은 심혈관질환 발생 및 사망..

심혈관일반이현정 헬스조선 기자2015/10/30 17:30
건국대 집단 폐렴, 발병 4일째지만 '원인불명'

지난 27일 집단 폐렴증상을 보인 건국대학교 서울캠퍼스 동물생명과학대학 소속 연구원들의 발병 원인이 아직 밝혀지지 않아 방역당국에 비상이 걸렸다. 30일 질병관리본부 관계자는 "신규 환자들의 동일한 검사를 진행하고 있지만 양성 결과가 없었다"며 "환자가 소폭 ..

기타이현정 헬스조선 기자2015/10/30 15:29
김장철 절임배추…언제 사는 게 좋을까?

김장철이 코앞으로 다가왔다. 요즘은 김장할 때 대부분 시중에서 구입한 절임배추를 이용한다. 배추를 절이는 과정이 너무 번거로워 집에서 하기 어렵기 때문이다.그런데 절임배추를 상온에서 하루 이상 보관하면 대장균군이 증식할 수 있어, 절임 배추를 산 당일 바로 ..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/10/30 14:50
생리불순, 방치하면 조기폐경 위험

직장인 정수민 씨(여, 34세)는 3개월 뒤 결혼을 앞두고 산부인과를 찾아 초음파 검사와 호르몬 검사를 받았다. 지난 여름께 시작된 생리불순이 최근 들어 더욱 심해졌기 때문이다. 평소 31~50일 간격으로 생리가 돌아왔다는 정 씨는 결혼을 앞두고 생리 없는 기간이 최대..

여성일반김련옥 헬스조선 기자2015/10/30 14:48
닭갈비 만들기…'닭 뼈 육수' 사용하면 맛 더 깊어

날씨가 쌀쌀해지면서 매콤한 닭갈비를 찾는 사람이 많다. 맛있는 닭갈비를 먹으려면 무조건 춘천에 가야 한다는 생각은 버리자. 집에서도 간편하게 닭갈비를 먹을 수 있다. 닭갈비 만드는 방법에 대해 알아본다.닭갈비의 주재료인 닭고기는 저지방 고단백 식품으로 몸을..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/10/30 13:27
일교차 큰 환절기 때 관절 통증 심해져…관리법은?

날씨가 급격히 추워지고 있다. 기상청은 이번 주말까지 바람이 강해 체감온도는 더 떨어질 것이라고 예보했다. 선선한 날씨가 반가운 사람도 있지만, 찬바람이 불면 덜컥 겁부터 나는 사람들이 있다. 바로 관절염 환자다. 추운 날씨가 되면 더 민감해지는 관절 건강을 지..

기타김련옥 헬스조선 기자2015/10/30 13:22
[건강단신]고도일병원, 31일 홀몸 어르신 돕기 바자회 개최

고도일병원은 10월 31일 오후3시부터 7시까지 본원 1층에서 ‘작은울림 자선바자회’를 실시한다. 고도일병원 의료진과 직원들이 기증한 물품과 의류, 애장품 등을 구매할 수 있으며 이번 바자회를 후원한 가수 박재범의 애장품과 사인CD, 모자, 의류 도 제공될 예정이다..

단신헬스조선 편집팀2015/10/30 13:19
살에 파고드는 내향성 손발톱, 40대 이상 여성에게 가장 많아

국민건강보험공단이 내향성 손발톱으로 인한 건강보험 지급자료를 분석한 결과, 2014년 기준 19만 명이 넘는 환자가 내향성 손발톱으로 병원을 찾았다. 연령별로 조사한 결과 남녀 모두 10대에서 가장 많았다.내향성 손발톱 조사자료에 따르면 남성 환자보다 여성 환자가..

피부과이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/30 13:00
비만 아동, 건강하려면 설탕 10일만 줄여보세요

비만 아동이 설탕 섭취량을 줄이면 10일 안에 건강 상태가 개선되는 것으로 나타났다. 샌프란시스코 캘리포니아대 연구진은 설탕 섭취량과 청소년 건강의 관계를 조사하기 위해 9~18세 사이의 당뇨 위험이 있는 청소년 43명을 대상으로 평소 섭취하는 식품과 음료..

소아청소년과이현정 헬스조선 기자2015/10/30 11:30
[박희붕 원장]실력과 명성에, 예약도 잘 되는 대학병원 교수 출신..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에도 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로 진료를 볼..

피플김수진 기자2015/10/30 10:01
안전한 콘택트렌즈 사용법? 오래, 돌려쓰면 안 돼

최근 안경 대신 콘택트렌즈를 사용하는 사람이 많다. 김서림, 쓰고 벗는 불편함이 없는 등 편리한 점이 많기 때문이다. 그러나 콘택트렌즈는 각막에 직접 닿기 때문에 렌즈 선택, 관리가 소홀하면 각종 안구 질환을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 안전한 콘택트렌즈 사..

안과이현정 헬스조선 기자2015/10/30 10:00
[허갑범 원장]실력과 명성에, 예약도 잘 되는 대학병원 교수 출신..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에도 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로 진료를 볼..

피플김수진 기자2015/10/30 09:56
건강관리 기능까지 탑재한 스마트 체중계

이젠 체중계도 영리해졌다. 단순히 몸무게를 알려주는 것 이상의 역할을 하기 때문이다. 아기와 엄마가 함께 올라가면 아기 몸무게만 측정해 알려주고, 신체정보를 바탕으로 비만도와 하루 필요한 칼로리 등 다양한 정보를 제공한다.1 대 1 맞춤형 건강관리 서비스를 제..

건강정보정리 강승미 헬스조선 기자2015/10/30 09:39
[한희준 기자의 뷰티 테라피]보톡스는 '보톡스'가 아니다..

피부과나 성형외과에서 가장 많이 시술하는 것 중 하나가 보톡스가 아닐까 한다. 통증·가격 등 여러 면에서 부담이 적고, 효과를 잘 볼 수 있는 시술이어서 많은 사람이 찾는 편이다.하지만 사실 보톡스는 '보톡스'가 아니다. '보톡스'라는 것은 보툴리눔(박테리아의 일..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/10/30 09:30
수능 D-13, 최상의 컨디션 위한 수험생 건강 관리법은?

2016학년도 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 수험생들이 수능 날 자신의 실력을 최대한 발휘하려면 최적의 컨디션을 유지해야 한다. 수험생이 꼭 알아둬야 할 건강관리법에 대해 알아본다.◇ 눈의 피로는 만성피로의 주범, 버스나 지하철에서 인터넷 강의 시청 금..

생활습관일반김련옥 헬스조선 기자2015/10/30 09:00
치과 공포증 줄이는 재밌는 팁!

드릴 돌아가는 소리, 날카롭게 부딪히는 쇳소리 등 치과는 많은 사람들이 유독 무서워하는 병원이다. 그러나 치과에 가기 싫다고 치아를 방치할 수는 없는 법, 치과에 대한 공포감을 줄일 수 있는 팁이 있다.◇웃음 가스 마시면 통증 줄어치과뿐만 아니라 어떤 병원에서..

치과이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/30 08:00

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