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코코넛오일 활용법 무궁무진~ 피부·다이어트에 도움

코코넛오일이 국내뿐 아니라 해외 스타의 '뷰티 시크릿'으로 관심을 끌면서 코코넛오일 활용법이 화제다. 다양한 코코넛오일 활용법을 알아본다.코코넛오일은 다이어트에 활용할 수 있다. 코코넛오일에 풍부한 중쇄지방산은 열량 소모를 증가시키므로 다이어트에 도움을..

푸드한희준 헬스조선 기자2016/04/08 14:17
치실 사용법, 잘못 알고 있진 않나요? 제대로 된 치실 사용법

치아 건강을 위한 치실 사용법이 화제다. 튼튼한 치아는 예로부터 '오복(五福) 중 하나' 라고 했다. 치아 건강은 전체적인 신체 건강에 영향을 끼치기 때문이다. 건강한 치아를 유지하기 위해 올바른 치실 사용법을 알아본다.치실은 칫솔로 닦아내지 못하는 치아 사이의..

치과한희준 헬스조선 기자2016/04/08 10:50
알츠하이머병, 중·장년층 증가..."평소와 달리 이상행동 잦다면..

'알츠하이머병'은 기억을 점점 잃어가는 질환으로, 드라마의 단골소재 중 하나다. 최근 인기리에 방영 중인 tvN 금토드라마 ‘기억’ 역시 알츠하이머병을 주제로 방영 중이다. 특히 주인공이 중년 남성으로 나오면서 관심이 집중되고 있다. 그동안 알츠하이머병은 노인..

노인질환이보람 헬스조선 기자2016/04/08 10:48
초콜릿 칼로리 얼마나 될까? 여름에 많이 먹었다가는…

날씬한 여름을 보내기 위해 다이어트를 계획하는 사람들이 많아지면서 초콜릿 칼로리가 관심을 끌고 있다. 달콤한 초콜릿은 사람의 기분을 좋아지게 하고 기억력·사고력·집중력을 향상시킨다. 하지만 높은 초콜릿 칼로리로 인해 다이어트에 크게 방해가 된다. 초..

푸드이현정 헬스조선 기자2016/04/08 10:46
[카드뉴스] 다이어트 때문에 담배 핀다구요?

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/04/08 10:30
서울대 이승훈 교수, 세계적 뇌졸중 교과서 만든다

서울대병원 신경과 이승훈 교수가 세계적인 출판사 ‘스프링거 네이처’와 뇌졸중 교과서 연작 6권의 대표 편집자로 계약했다.뇌졸중 재발견(Stroke Revisited)으로 명명된 6권의 연작은 1권 '뇌졸중의 진단과 치료(Diagnosis and treatment of stroke)', 2권 '출혈성 뇌..

인물동정한희준 헬스조선 기자2016/04/08 10:22
"심폐지구력과 근지구력, 노인 대사증후군과 연관"

심폐지구력과 근지구력이 노인대사증후군을 낮추는 요인이 된다는 연구결과가 나왔다. 반면 근력은 상관이 크게 없는 것으로 나타났다.국제성모병원 가정의학과 황희진 교수팀은 최근 '노인 대사증후군과 운동 등과의 관련성(The association among three aspects of ph..

노인질환이보람 헬스조선 기자2016/04/08 10:21
화장 도구에 세균 '득실득실'… 브러시 씻는 방법은?

매일 얼굴에 닿는 화장 도구의 위생 상태는 피부 건강과 직결되기 때문에, 철저한 관리가 필요하다. 화장 도구 관리의 중요성 및 관리법을 알아본다.브러시와 퍼프, 스펀지 등의 화장 도구는 액체나 고체의 화장품을 바르는 데 쓰인다. 화장품의 밀착력을 높이거나 섬세..

기타한희준 헬스조선 기자2016/04/08 09:50
봄꽃별, 대표 여행지 6곳, 꽃·꽃·꽃… 내 맘도 꽃물 들겠네~

누가 뭐라 해도 봄의 시작은 꽃이다. 코끝을 간질이는 봄바람 맞으며 봄꽃을 만나러 떠나보자. 벚꽃과 산수유꽃, 유채꽃, 철쭉꽃 등 만개한 봄꽃을 마주하다 보면 지상낙원이 따로 없다. 대한민국 봄꽃 대표 여행지 6곳으로 떠나는 힐링 여행. 경남 진해벚꽃에 취..

뷰티라이프취재 김민정2016/04/08 09:30
크론병 환자 수술 후 관리 위한 생물학제제 사용, 급여는 언제?

8년 동안 각종 약으로 치료를 해도 증상이 개선되지 않던 20대 젊은 크론병 환자가 지난 겨울 장절제수술을 받았다. 약을 써도 증상 개선은커녕 염증이 심해져 장이 협착되고 누공이 생기는 등 개선될 기미가 보이지 않았기 때문이다. 크론병 환자는 장절제수술을 받는..

전문칼럼한양대구리병원 소화기내과 한동수 교수(대한장연구학회 회장)2016/04/08 09:27
운동법 알려주는 '짐데이' & 숙면 도와주는 '릴랙스..

짐데이코치 따로 없이 철저한 운동 계획 정립전문적인 운동 코치가 필요한 사람들에게 안성맞춤인 앱이다. 한국인에게 적합한 50여 가지의 챌린지 프로그램(30일간 운동법)과 전문가가 만든 건강정보, 일대일 맞춤 상담까지 받을 수 있다. 처음 시작하면서 '남 or 녀', ..

다이어트피트니스취재 이해나 헬스조선 기자2016/04/08 09:16
[Talk, Talk! 건강상식]오일풀링 하면 치아 하얘진다고?

오일풀링을 하면 입속 독소나 치석이 제거돼 치아가 하얘지고 입냄새가 제거된다는 속설이 있다. 오일풀링은 인도에서 시작 된 것으로, 공복 상태에서 올리브유, 코코넛오일 등 식물성 기름 한 숟가락(20cc)정도를 입안에 머금고 있다가 약 10분~15분 정도 후에 뱉어 내..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/08 09:00
변비 있으면 비타민B1, 구내염엔 나이아신

직장인 원모(26)씨는 잠을 충분히 잔 것 같은데도 출근하면 피곤하다. 균형잡힌 식단을 유지하려 노력하는데도 어딘가 부족한 기분이 들곤 한다. 내 몸이 필요로 하는 비타민을 먹을 때다. 비타민에 대해 알아본다.비타민은 필수영양소로 건강 유지와 신체 성장에 반드시..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/08 08:00
탈모는 유전 탓?…'이것'만 개선해도 안전

탈모는 성별과 연령에 상관 없이 누구에게나 발생할 수 있는 증상이다. 탈모는 상당수는 유전적 요인 탓에 생기지만, 최근 20~30대에서 과도한 스트레스와 잘못된 생활습관 등으로 탈모가 생기기도 한다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 이를 극복하기 위한 특정 반응..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/04/08 07:00
기가 샘물처럼 솟아오르는 '용천혈' 자극 운동

봄에는 생기와 에너지로 가득 찬 야외로 나가고 싶어지지만 겨우내 굳은 우리 몸은 이런 변화에 때맞추어 적응하지 못해 피로를 느끼게 된다. 입맛이 없고 오후엔 졸음이 밀려오며 몸이 무겁고 무기력해지기도 한다. 이것이 춘곤증이다. 이처럼 봄철이면 어김없이 나타나..

다이어트피트니스글 이찬(세계태극권연맹 부총재)2016/04/07 17:38
아이에게 뽀뽀하면 정말 충치균이 옮을까?

부모가 아이에게 하는 애정표현은 애착 형성과 정서 발달에 도움이 된다. 그러나 생후 4~20개월 사이의 영아에게는 뽀뽀를 삼가는 것이 좋다. 부모의 입에 있는 '뮤탄스균'으로부터 충치가 옮을 수 있기 때문이다.뮤탄스균은 충치를 유발하는 여러 세균 중 가장 강력하다..

치과한희준 헬스조선 기자2016/04/07 17:33
누군가 쫓아오는 듯한 착각, 조현병 증상일 수도

조현병 진단을 받은 중학교 교사 김모(39)씨는 최근 다니던 직장을 그만두고 병원에 입원했다. 시도 때도 없이 환청이 들렸기 때문이다. 누군가 자신을 부르는 소리가 들려서 뒤를 돌아보면 그의 뒤에는 아무도 없었다고 한다. 그는 누군가 자신을 욕하고 있다는 망상에..

정신과한희준 헬스조선 기자2016/04/07 17:31
자궁근종 전체 환자 중 40대가 47.9%

자궁근종이 40대 여성에서 가장 많이 발생하는 가운데 초기증상이 없어 정기적인 검진이 가장 우선시되고 있다.건강보험심사평가원에 따르면, 국내 자궁근종 환자 수는 2008년 21만 8,988명에서 2012년 28만 5,120명으로 4년 사이 약 30% 상승했다. 2011년 연령별대별 진..

여성일반이보람 헬스조선 기자2016/04/07 15:51
세 살 이하에 항생제 먹으면 청소년기 당뇨병전증 위험 높아

최근 한 연구에서 세 살 이하 아이에게 항생제를 먹이면 청소년기에 당뇨병전증이 될 확률이 높아진다는 것이 밝혀져 눈길을 끌고 있다. 조사 결과 당뇨병전증 청소년은 3살까지 그렇지 않은 청소년보다 연 세 배가 넘는 항생제를 먹었던 것으로 나타났다.당뇨병전증은 ..

기타이현정 헬스조선 기자2016/04/07 15:48
봄, 푸석푸석한 피부에서 탈출하기 위해 지켜야 할 것

환절기에는 꽃가루가 많이 날리고, 황사 등 공기 오염도 심하다. 일교차가 커서 면역력도 낮아진다. 신체 여러 곳에 문제가 생길 수 있는데, 피부도 예외는 아니다.환절기에 발생할 수 있는 피부질환은 알레르기 접촉 피부염과 피부 건조증 등이다. 알레르기 접촉 피부염..

피부과한희준 헬스조선 기자2016/04/07 14:30

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