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'반신욕' 건강하게 하는 3가지 방법

겨울에는 따뜻한 물에 몸을 녹이려 '반신욕'을 즐기는 사람이 많다. 반신욕이 가져다주는 건강 효과도 크다. 하체를 따뜻하게 데우면 차가운 기운이 위로 올라가고 따뜻한 기운이 아래로 내려가면서 하체가 차가워 생기는 소화불량, 수족냉증 등이 완화된다. 땀이 나면서..

기타헬스조선 편집팀 2016/12/24 08:00
몸에 좋은 기름 잘못 먹으면 발암물질

아무리 몸에 좋은 성분이 많은 기름이라도 제대로 사용해야 건강에 도움이 된다. 핵심은 발연점(기름을 가열했을 때 연기가 나기 시작하는 온도)을 아는 것인데, 이 발연점에 따라 기름의 좋은 성분이 오히려 발암물질로 바뀔 수 있다.버진 올리브유, 열 가하면 발암물질..

푸드뉴트리션이보람 헬스조선 기자2016/12/23 17:49
에볼라 백신 개발 성공, WHO "효과 있는 첫 백신"… 2018년 사용..

세계보건기구(WHO)가 캐나다 보건당국이 개발한 에볼라 백신이 임상시험에서 상당한 효과를 보였다고 밝혔다.WHO는 22일(현지시각) 기자회견을 통해 캐나다에서 최초로 개발돼 미국 머크사로 넘긴 백신(rVSV-ZEBOC)이 '에볼라에 효과를 보인 첫 번째 백신'이라며 2018년..

기타헬스조선 편집팀2016/12/23 17:32
365mc 비만클리닉, 사회공헌 활동으로 2016년 마무리

365mc 비만클리닉이 2016년 연말을 사회공헌 활동으로 마무리했다. 365mc 비만클리닉는 지난 19일 의정부 소재 혜성지역아동센터를 찾아 ‘청소년 비만 예방’을 위한 럭키박스 전달식을 가졌다. 전자줄넘기∙체육복∙운동화가 세트로 구성된 럭키박스는 청소..

단신헬스조선 편집팀2016/12/23 16:23
소노바그룹 포낙, '리튬이온 충전식 보청기' 출시

스위스 청각 전문 기업 소노바그룹의 보청기 전문브랜드 포낙보청기가 오는 26일 리튬-이온 충전식 보청기, 오데오 B-R 제품을 공식 출시한다고 밝혔다.이 번에 출시되는 포낙의 충전식보청기는 한 번의 충전으로 24시간 사용 가능하다. 다양한 방식의 충전기도 제공해 ..

단신이해나 헬스조선 기자2016/12/23 15:15
추워서 먹은 뜨끈한 국물, 모르는 새 잇몸질환 악화

추운 날에는 뜨끈한 국물이 생각나게 마련이다. 하지만 뜨끈한 국 한 숟갈로 언 몸이 녹는 중에 치아와 잇몸건강은 악화될 수 있다. 특히 혀끝이 델 정도로 뜨거운 국물은 이의 시린 증상이나 충치·잇몸염증을 일으키거나 악화할 수 있어 주의가 필요하다.◇염분·기름..

치과이해나 헬스조선 기자2016/12/23 14:06
남성 갱년기, 한방에서 보는 치료법… 등의 '이 부위' 눌..

남성은 40대 이후부터 갱년기에 접어든다. 혈중 남성호르몬(테스토스테론) 수치가 떨어지는 탓이다. 하지만 여성처럼 폐경이라는 명확한 증상이 없어 자각하기 힘든 경우가 많다. 남성 갱년기의 대표적 증상은 ▲성욕이 떨어지고 ▲우울·불안·무기력을 느끼고 ▲기억력..

기타이해나 헬스조선 기자2016/12/23 10:51
[카드뉴스] 운전하면 안 돼요!

한 해 쏟아지는 수많은 뉴스 중 가장 흔히 볼 수 있는 운전사고.운전자 자신뿐만 아니라 다른 이에게도 큰 피해를 준다는 점에서 철저한 주의가 필요하지요.음주 뿐만 아니라 운전자의 특정 질환이나 컨디션 역시 운전사고의 원인.다음의 질환 및 상황에 해..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/12/23 10:10
음주·야식 즐기는 연말, 내 위(胃) 지키려면?

연말에는 잦은 모임으로 과음을 하거나 야식을 섭취하는 횟수가 많아져 위(胃)가 쉽게 손상된다. 12~1월 국내 위식도 역류질환자가 가장 많아지는 것도 이런 이유에서다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 12월·1월의 평균 위식도 역류질환자 수는 약 105만 명으로, 다..

내과헬스조선 편집팀2016/12/23 10:02
심평원 "척추측만증 40%가 10대"… 예방법 무엇일까?

청소년 허리 건강에 경고등이 켜졌다. 건강보험심사평가원의 발표에 따르면, 2015년 '척추측만증' 환자 11만3000명의 44.4%(5만848명)가 10대였다. 특히 성장기인 13~16세 사이 진료인원이 크게 늘었고, 여성이 남성의 두 배인 것으로 나타났다.◇척추측만증, 폐활량 감..

정형외과이해나 헬스조선 기자2016/12/23 08:00
발목도 관절염 생겨… 스키 타다 '두두둑' 소리 들리면?

본격적인 겨울이 시작되면서 스키나 스노보드, 겨울산행, 빙벽타기 등 겨울 레포츠를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만 기온이 낮은 겨울에 격렬한 운동을 하면서 관절이나 근육에 무리를 주는 행동을 할 경우, 인대나 관절에 부상을 당할 위험이 높다. 국내 발목염좌 환..

정형외과이해나 헬스조선 기자2016/12/23 07:00
쉴 새 없이 나오는 방귀, 횟수 줄이려면?

방귀는 하루에 13~25번 뀌는 게 정상이다. 그런데 이보다 더 방귀가 많이 나오거나, 냄새가 지독한 사람이 있다. 심하면 대인관계에 문제가 생기고, 병이 있는 게 아닌지 의심하게 된다.방귀 횟수를 줄이려면 대장 내 가스를 많이 만드는 음식을 먹지 않아야 한다. 특히..

기타헬스조선 편집팀2016/12/22 17:32
젊은층 반복되는 두근거림… '발작성 빈맥' 의심해봐야

직장인 김모(29)씨는 최근 갑자기 심하게 두근거리고 어지러움을 느껴 응급실을 찾았다. 병원에 도착한 후 안정을 찾고 심전도 검사 등을 받았으나 별다른 증상이 없는 것으로 진단돼 집으로 돌아왔다. 하지만 이후 같은 증상이 반복해 생겨 여러 병원을 찾았지만, 정확..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2016/12/22 16:58
지긋지긋 두통… '아픈 위치' 따라 치료법 달라

두통은 누구나 한 번쯤 겪어볼 정도로 흔한 질환이다. 대한두통학회에 따르면 우리 국민의 70% 이상이 일년에 한 번 이상 두통을 겪는다. 그런데 두통에도 종류가 있다. 내가 겪는 두통이 무엇인지 확인하고, 원인에 따른 치료를 하는 게 증상 완화에 효과적이다.◇긴장..

신경과이해나 헬스조선 기자2016/12/22 15:36
담뱃갑 경고그림 도입… 전문가 추천 '효과적인 금연법'

내일(23일)부터 담배공장에서 나가는 모든 담배제품의 담뱃갑에 흡연 폐해를 나타내는 경고그림이 표기된다. 보건복지부에 따르면, 2002년부터 담뱃갑 경고그림 도입을 시도한 노력으로 2015년 6월 도입이 확정된 결과다. 담뱃갑에 경고문구가 표기된 1986년 이후 30년 ..

성의학이해나 헬스조선 기자2016/12/22 14:30
심경우 근로복지공단 이사장 "선진 산재재활 프로그램 개발할 것..

"산재 의료재활 표준화와 함께 선진 산재재활 프로그램을 개발, 보급하겠다"심경우 근로복지공단 이사장의 말이다. 지난 11월 28일 제 8대 근로복지공단 이사장으로 임명된 심경우 신임 이사장은 산재의료재활 연구기능 강화를 내년 목표로 내세웠다.심경우 이사장은 "산..

재활의학과황인태 헬스조선 기자2016/12/22 10:17
쪼개 먹으면 안 되는 약이 있나요?

약·건강기능식품에 대한 궁금증 풀어드립니다헬스조선은 약이나 건강기능식품과 관련된 궁금증을 거의 실시간으로 풀어드릴 ‘약, 무엇이든 물어보세요’ 코너를 헬스조선닷컴(health.chosun.com/yak)에 개설해 운영 중입니다. 약과 건강기능식품에 대해 누구나 질문할..

건강정보이보람 헬스조선 기자2016/12/22 10:03
탄력충만 시니어의 식습관, 유청단백

건강한 라이프스타일에서 나오는 활기는 100일 프로젝트 같은 인스턴트 건강미와는 다른 탄탄한 기운이 있다. 일상을 활기차게 사는 시니어들은 규칙적인 운동과 바람직한 식습관으로 꾸준히 자신을 관리한다. 그들의 탄력 넘치는 식습관 비밀 중 하나는 바로 근육 유지..

건강정보헬스조선 편집팀2016/12/22 09:47
피부에 이상 없는 대상포진도 있다

대상포진(Herpes Zoster)은 수두바이러스의 최초 감염 후 바이러스가 신경에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 신경분포를 따라 피부 발진과 함께 통증을 일으키는 질환이다. 대상포진은 발병 후 72시간 내 항바이러스제를 투여하면 호전되지만, 시기를 놓치면 치료가 어..

건강정보황인태 헬스조선 기자2016/12/22 09:00
우울한 사람은 입냄새도 심하다?

크리스마스가 코앞으로 다가왔다. 크리스마스에는 연인, 친구, 가족과 함께 행복한 시간을 보내게 마련이지만, 반대로 우울한 기분에 빠져 혼자 있거나 계속 잠만 자는 사람도 있다. 이를 크리스마스 증후군이라 부르기도 하는데, 다른 사람과 비교해 자신의 신세를 처량..

치과헬스조선 편집팀2016/12/22 09:00

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