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한국인 기호식품 커피·술… 건강하게 즐기려면?

현대인들은 음식의 맛과 향을 즐기기 위해 기호식품을 찾는 경우가 많다. 기호식품은 인체에 반드시 필요한 영양소는 아니지만 심리적인 욕구를 만족시켜주는 음식으로 커피·술·차·껌 등이 있다. 이런 식품은 적당량을 적절한 방법으로 먹으면 문제가 없지만, 지나치..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/11/10 08:00
11월 11일은 '눈의 날', 4050대가 주의해야 할 눈 질환은..

11월 11일은 대한안과학회에서 정한 눈의 날이다. 학회에서는 숫자 '11'이 웃는 눈 모양을 닮아, 매일 사용하는 눈을 하루 쯤은 관심을 가지고 점검해야 한다는 이유에서 11일을 눈의 날로 지정했다. 눈 건강은 누구에게나 중요하지만, 특히 40~50대 중년은 본격적으로 ..

안과이현정 헬스조선 기자2017/11/10 07:00
韓 가임기 여성 '자궁근종' 유병률 12년간 4배로 증가

최근 한국 여성의 자궁근종 유병률이 12년간 4배로 증가했다. 특히 가임기에 해당하는 20대 후반과 30대 초반 연령대 발생률 증가가 가장 높은 것으로 나타났다.가톨릭대학교 의과대학 산부인과학교실 김미란·조현희·정윤지·이민경(서울성모병원), 예방의학교실 김석..

산부인과이보람 헬스조선 기자2017/11/09 17:38
서울시민과 함께한 30년…보라매병원 서울대 위탁 30주년 기념식

서울시보라매병원이 서울대병원의 위·수탁 운영 30주년을 맞았다. 보라매병원은 지난 1955년 시립 영등포병원으로 출범한 뒤 1987년 12월부터 서울대병원이 수탁 운영하기 시작했다. 서울대병원의 수탁 운영 30년간 보라매병원은 서울을 대표하는 시립병원, 대학병원과..

종합김진구 헬스조선 기자2017/11/09 17:12
해물탕 속 제철 맞은 해산물, 듬뿍 든 영양소는?

지난 8일 방영된 tvN '수요미식회'에서는 추운 날씨에 따뜻하게 영양을 보충할 수 있는 '해물탕'이 주제였다. 이날 방송에선 해물탕 소개와 함께 우럭 맑은탕과 아귀탕 맛집 등도 공개됐다. 해물탕에는 각종 어패류가 풍부하게 들어있어 몸보신에 제격이다. 해물탕 속 식..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/11/09 16:42
보청기 착용해도 불편? 청력재활 훈련 도움

보청기를 착용하는 환자들이 가장 흔히 호소하는 불편함은 자신의 목소리가 자연스럽지 않게 들리는 것과 소음 속에서 말소리가 또렷하게 구별되지 않는 것이다. 특히 모음소리를 잘 듣기 위해 저주파수 대역 소리를 증폭하면 자신의 목소리가 많이 울려 들린다. 이때는..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2017/11/09 15:48
간식이 노인의 영양 균형 맞춰줘... 추천 간식은?

노인의 간식 섭취는 선택이 아니라 필수다. 노인은 영양소의 소화와 저장 기능이 떨어져 한 끼 섭취량이 줄어 영양결핍이 되기 쉽다. 2015년 국민건강영양조사에 따르면, 65세 이상 노인의 절반 이상은 지방, 칼슘, 비타민 등의 영양소를 권장 섭취량 미만으로 섭취하고..

푸드이기상 헬스조선 기자2017/11/09 14:30
비타민C 영양제… 자칫하면 치아 건강 망친다?

많은 이들이 즐겨 찾는 영양제중 하나가 비타민C다. 비타민C는 콜라겐 합성에 관여해 피부를 보호하고, 뼈·연골·치아 등 결합 조직을 구성하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 비타민C는 산 성분이 강해 치아에 닿을 경우 치아 겉면을 부식시키는 등 문제를 일으킬 위..

기타이해나 헬스조선 기자2017/11/09 14:27
나들이 후 갑자기 고열… 의심해야 할 3大 질환

야외활동이 잦은 가을에는 3대 열성질환을 주의해야 한다. 바로 유행성출혈열, 쯔쯔가무시, 렙토스피라다. 모두 잔디나 풀이 많은 지역에서 감염되기 쉽다. 심각하면 사망에 이르는 위험한 병이다. 고대안암병원 감염내과 김종훈 교수는 “가을철 3대 열성질환은 초기 증..

내과이해나 헬스조선 기자2017/11/09 14:23
뇌졸중·심근경색으로 생명 위험했지만…흡연자 절반은 담배 못 ..

뇌졸중이나 심근경색을 겪은 흡연자는 병을 진단받은 후에도 여전히 담배로부터 벗어나지 못하는 것으로 나타났다. 삼성서울병원 신동욱, 신한대학 김현숙 교수, 서울대병원 임유경 전공의 연구팀은 국민건강보험 코호트 자료를 바탕으로 2003년부터 2012년까지 심뇌혈관..

심혈관일반이현정 헬스조선 기자2017/11/09 14:13
강남세브란스병원, 박준뷰티랩·원터치헤어와 '암 환자 가발..

강남세브란스병원과 박준뷰티랩, 가발 제작업체 원터치헤어가 지난 7일 암환자를 위한 가발지원-스타일케어 협약을 맺었다. 강남세브란스병원 병원장 회의실에서 진행된 협약식에는 김근수 강남세브란스병원장, 박준 박준뷰티랩 대표, 임헌향 원터치헤어 원장이 참석했다..

단신이기상 헬스조선 기자2017/11/09 11:10
허리통증 심한데, 엑스레이 멀쩡하다면… '이것' 의심

보통 허리가 아프면 허리 디스크라고 생각하기 쉬우나, 엑스레이를 찍어도 문제가 없다면 디스크 내장증을 의심해야 한다. 디스크 내장증은 노화가 아닌 무리한 신체 활동 등으로 생겨, 젊은 층도 취약하다.다스크 내장증은 척추 사이에서 완충 역할을 하는 디스크가 손..

정형외과이기상 헬스조선 기자2017/11/09 11:10
서울 오전 날씨 '반짝 추위'... 기온 떨어질 때 주의해야..

갑자기 기온이 급격히 떨어져 초겨울 날씨를 보이고 있다. 실제로 오늘 오전 서울 날씨는 10도를 밑돌았다. 이렇게 찬바람이 불 때는 감기나 독감 같은 호흡기 질환뿐 아니라 관절 건강에도 주의해야 한다.관절염은 뼈와 뼈가 맞닿는 관절 부위에 염증이 생긴 질환이다...

정형외과이기상 헬스조선 기자2017/11/09 10:47
[카드뉴스] 그 약이 알고 싶다. 진통제의 고유명사 아스피린!

Q1 아스피린은 탄생한지 100년이 넘었다?정답 : O아스피린은 올해로 딱 120살입니다.1897년 독일의 화학자 펠릭스 호프만 (Felix Hoffman) 박사가 화학적으로 순수하며 안정적인 형태의 아세틸살리실산 합성에 성공한 그 때. 바로 그때가 아스피린 탄생의 순간!이후 120..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2017/11/09 10:42
경북 살충제계란 회수조치… 인체에는 괜찮을까?

8개 농가에서 생산된 계란에서 살충제 성분인 피프로닐의 대사물질(피프로닐 설폰)이 허용치 이상 검출돼 정부가 회수·폐기 조치에 나섰다.식품의약품안전처가 지난 8일 시중에 유통 중인 계란 449건을 검사한 결과, 경북·전남 등 8개 농가의 계란에서 해당 성분이 0...

종합이기상 헬스조선 기자2017/11/09 10:24
가을 등산사고 사망자, 58%가 심장 돌연사

11월 중순까지 이어지는 막바지 단풍을 보려고 산을 찾는 사람이 많다. 하지만 해마다 이 시기에는 등반사고로 인한 사망자도 늘어난다. 특히 가을철 등산사고 중 사망사고의 경우 절반이 넘는 58%가 심장 돌연사라는 보고가 있어 각별한 주의가 요구된다.실제로 국립공..

심장질환이기상 헬스조선 기자2017/11/09 10:19
[BEAUTY NEWS] 비타민하우스, '피쉬콜라겐' '클렌자..

News 1비타민하우스, ‘피쉬콜라겐’ ‘클렌자임’ 출시비타민하우스가 ‘피쉬콜라겐’과 ‘클렌자임’을 출시했다. 피쉬콜라겐은 기존 분말 형태의 피쉬콜라겐 제품에 비타민C를 추가해 콜라겐 흡수율을 강화했다. 제품 한 포로 저분자 콜라겐 1500mg을 간편하게 보충할..

뷰티라이프한희준 헬스조선 기자2017/11/09 09:50
장 건강, 항암, 항산화, 피부 건강까지… ‘발효식품’의 힘②

4. 유산균 똑똑하게 먹기유산균 제품 보관법유산균이 오래 살도록 보관하는 방법에 대해서도 알아두면 좋다. 유산균 발효유의 유통기한은 3주 안팎이다. 제조일로부터 2~3일 뒤 유산균 수가 가장 많으므로 이때 섭취하는 게 가장 좋다. 건강기능식품과 일반의약품의 유통..

특집기사한희준 헬스조선 기자2017/11/09 09:05
40대에도 퇴행성관절염 생겨… 무릎 보호하는 생활습관

41세 A씨는 최근 병원에서 퇴행성관절염이 진행되고 있다는 진단을 받고 크게 놀랐다. A씨는 170cm의 키에 60kg 정도의 호리호리한 체격인데다, 중고등학교 시절부터 축구, 탁구, 농구 등 구기 종목을 즐겨했다. 또한 성인이 되어서도 마라톤 풀코스 완주를 수차례 할 정..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/11/09 09:00
환절기 심해지는 부정맥, 알아둬야 할 가지각색 증상

부정맥은 갑작스러운 사망으로 이어질 수 있을 정도로 위험한 질환이다. 그런데 아침과 저녁 기온 차가 큰 요즘 같은 환절기에 유독 잘 발생해 주의가 필요하다. 부정맥의 다양한 종류와 예방법, 치료법을 알아본다.큰 일교차, 심장에 무리 주면서 부정맥 위험 높여 심장..

건강정보이해나 헬스조선 기자2017/11/09 08:30

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