당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

손톱·코털·배꼽·귀지 관리시 알아두면 유용한 건강 TIP

손톱을 자르거나 치실을 사용할 때, 또는 귀지를 제거할 때 알아두면 좋은 건강 TIP이 있다. 그저 늘상 하던 습관에 따라, 잘못된 방식으로 손질을 해왔다면 오늘부터 올바른 손질법을 바로 알고 고쳐보자.◇귀지 귀지를 과하게 파서 귓 속을 너무 깨끗하게 하는 것은 삼..

종합이보람 헬스조선 기자2018/02/01 16:30
분당서울대병원, 건강 관리 웹·앱 '헬스포유' 리뉴얼

분당서울대병원은 진료정보를 조회하고 건강관리 서비스를 제공받을 수 있는 스마트 건강 플랫폼 'Health4u(헬스포유)'를 업그레이드해 리뉴얼 오픈했다고 밝혔다. 이번 리뉴얼을 통해 기존처럼 진료기록과 처방받은 약의 정보를 확인할 수 있고, 모바일 기기에서 이를 ..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/02/01 15:34
이시언 전립선 검사…대표적인 전립선 질환 3가지

배우 이시언이 전립선 이상증세를 호소하며 검진을 받는 내용이 오는 2일 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’를 통해 방송된다. 이전에 그가 새끼손가락이 휘어 전립선 건강이 좋지 못할 것이라는 관상 결과를 들은 적이 있어 더 화제다. 그의 전립선은 괜찮을까? 전립선은 정액..

비뇨기과이보람 헬스조선 기자2018/02/01 15:27
뱃살 줄이는 데 효과적인 식품 3가지

평소 활동량이 부족하면 내장 지방량이 늘어나 '복부비만'이 생기기 쉽다. 허리 둘레가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 복부비만이라고 진단한다. 복부비만은 고혈압, 당뇨병, 하지정맥류, 수면무호흡증, 우울증 등을 유발할 수 있어서 위험하다. 복부비만에서..

푸드이보람 헬스조선 기자2018/02/01 13:59
"첫걸음은 천천히"…류마티스관절염 환자를 위한 걷기 수칙

류마티스 관절염은 몸의 면역체계에 이상이 생겨 체내 정상 세포를 공격해 발생하는 질환이다. 인구의 0.5~1%가 겪는다고 알려졌다. 류마티스 관절염이 있으면, 통증 때문에 일상 생활에 어려움이 생기기도 한다. 그래서 걷기가 힘들어 지는 경우도 있다. 류마티스 관절..

내과이보람 헬스조선 기자2018/02/01 13:51
헬스·조깅 후 찾아오는 '통증'을 막아주는 스트레칭

운동 시작 전 준비 운동과 끝낸 후 마무리 운동은 부상을 막고, 통증을 예방하기 위해 꼭 필요한 과정이다. 특히 겨울에는 추운 날씨에 움츠러들었던 근육을 갑자기 사용하면, 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있다. 운동 중에서 조깅과 헬스는 준비 운동과 마무리 운동이 필..

기타이보람 헬스조선 기자2018/02/01 13:22
치매…모두가 두려워하는 '마음 속 지우개'

매년 시청앞 광장에서 열리는 건강페스티벌에서 치매 예방 부스의 캐치프레이즈는 ‘오늘도 당신의 핸드폰을 냉장고에서 찾으셨나요?’이다. 사실 치매는 나이가 들어가면서 많은 이들이 가장 두려워하는 ‘마음의 지우개’로 불리는 질환이다. 혹시 깜박깜박하는 나는 ..

기타김예지(약사·헬스조선 약사자문위원)2018/02/01 11:26
서울성모병원, 최첨단 암 치료기 ‘래디젝트 X9’ 도입

가톨릭대학교 서울성모병원은 최첨단 맞춤형 방사선 암 치료기 ‘래디젝트(Radixact) X9’를 도입하고 본격 가동을 시작했다.서울성모병원이 도입한 ‘Radixact X9’은 Radixact 시리즈 중 가장 고성능의 치료기로서, 국내 처음으로 도입하였고, 기존 모델에 비해 정밀성..

단신이보람 헬스조선 기자2018/02/01 10:59
가천 이길여산부인과 기념관 방학맞아 체험학습 인기

‘가천 이길여 산부인과 기념관’이 방학을 맞은 학생들에게 체험학습장으로 인기를 끌고 있다.2016년 6월 개관한 기념관은 2017년 12월 기준으로 개관 이후 1년 6개월 동안 3만 6천여명이 방문 했다. 올해 3월에는 누적 관람객이 4만명을 넘어설 것으로 전망하고 있다...

단신황인태 헬스조선 기자2018/02/01 10:54
자폐증 발현 유전자 ‘삼돌이’ 발견, 자폐증 치료되나?

국제 공동 연구팀이 자폐증 핵심 유전자를 발견한 가운데 자폐증 치료에 활기를 띄게 됐다.국제 공동 연구팀은 자폐증에 관여하는 신경계 사이토카인 유전자를 새롭게 발견했다. 사이토카인은 단백질 중에서도 신체 방어체계를 제어하고 자극하는 신호물질로 사용된다. ..

소아청소년과이보람 헬스조선 기자2018/02/01 10:45
경희의료원 간호본부, 中 서안의과대학과 임상실습 프로그램 진행..

경희의료원 간호본부가 2009년부터 중국 서안의과대학 간호학원 학생을 대상으로 임상실습 프로그램을 진행해오고 있다.이 프로그램은 2008년 12월, 경희대학교 간호과학대학과 중국서안의과대학이 체결한 업무협약 및 산학협력을 바탕으로 진행되고 있는 학점교류프로그..

단신황인태 헬스조선 기자 2018/02/01 10:43
명치 끝 통증·식은땀·심한 체기…방치하면 큰일나는 심근경색 ..

심근경색은 병원에 도착하기도 전 7.7%가 사망하고 병원에서 치료를 받더라도 6.5%가 사망하는 무서운 질환이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 최근 5년간(2012~2016년), 심근경색 환자가 32%나 급증(7만2213명→9만5249명)한 것으로 나타났다. 2016년 기준으로 남..

심장질환이보람 헬스조선 기자2018/02/01 10:42
올림푸스, 4K급 화질 '연성 방광내시경 시스템' 출시

올림푸스가 4K급 화질로 보다 정확한 관찰을 돕는 연성 방광내시경 시스템을 새롭게 출시했다.이번에 새롭게 출시한 제품은 4K 모니터와 업스케일링(upscaling) 기술을 통해, HD 화질이었던 기존 제품보다 해상도가 8배 높은 4K급의 선명한 영상을 구현한다. 이를 통해 ..

단신황인태 헬스조선 기자2018/02/01 10:35
순천향대 부천병원, 간이식 100례 돌파

순천향대 부천병원이 최근 간이식 100례를 돌파했다.순천향대 부천병원 외과 간이식 팀(김형철·정준철·정재홍 교수)은 2007년 4월 첫 간이식을 시작으로 11년 만인 지난 1월 26일 간이식 100례를 돌파했다. 이 중 뇌사자 간이식이 50건, 생체 간이식이 50건이다. 순천..

단신황인태 헬스조선 기자2018/02/01 10:33
비만인도 꾸준히 운동해야…체내 염증수치 감소

비만하거나 과체중이어도 운동을 하면 체내 염증 수치가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 체내 염증 수치가 떨어지면 심장마비, 뇌졸중, 암 등의 발생 위험이 낮아진다.코펜하겐 대학교와 사우선 덴마크 대학교 연구진이 1만976명(남성 4638명, 여성 6338명)을 대상으로..

가정의학과이해나 헬스조선 기자 2018/02/01 09:00
너도나도 사오는 일본약… 국내 약보다 효과 좋을까?

한국인 관광객들이 일본 여행에서 많이 사오는 품목 중 하나가 '의약품'이다. 약효가 좋고, 싸다는 이유에서다. 정말 일본약은 한국약에 비해 약효가 뛰어나고 값이 저렴할까. 한국인이 주로 찾는 일본 의약품 5종을 가장 비슷한 한국 의약품과 비교·분석해봤다.위장약..

종합이현정 헬스조선 기자2018/02/01 08:56
일본약 먹기 전, 전문가에게 물어보세요

일본에서 의약품을 구매하거나, 선물을 받아서 사용할 때는 복약 지도를 제대로 받지 못하고, 약의 주의사항과 사용법을 충분히 알기 어려운 경우가 많다. 열린약국 이병갑 약사는 "실제로 진통제를 위장약으로 잘못 알고 구매해 복용하는 사례도 적지 않다"며 "만성질환..

종합이현정 헬스조선 기자2018/02/01 08:55
공복혈당 110은 안심? 이미 당뇨병 합병증 왔을 수도

공복혈당이 100~125㎎/㎗이면 당뇨병 전단계로 분류하고, 당뇨병으로 진행하지 않도록 주의해야 한다. 그러나 최근 당뇨병 전문가 사이에는 같은 전단계 구간에서도 공복혈당이 110㎎/㎗ 이상이면 당뇨병으로 간주하고 더 적극적으로 혈당 관리를 해야 한다는 목소리가 ..

당뇨한희준 헬스조선 기자2018/02/01 08:55
여성, 나이 들수록 HDL콜레스테롤 준다

혈관벽에 쌓여 동맥경화증을 일으키는 LDL콜레스테롤을 제거해 '혈관 청소부'라고 불리는 HDL콜레스테롤은 혈액 내 많을수록 좋다.그러나 HDL콜레스테롤은 여성의 경우 나이가 들수록 크게 줄어드는 것으로 나타났다. 혈중 HDL콜레스테롤은 남성 40㎎/㎗이상, 여성 50㎎..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2018/02/01 08:54
[소곤소곤 몸 이야기] 울면 왜 콧물이 나올까?

누군가 펑펑 울 때 '눈물 콧물 범벅'이라는 표현을 종종 쓴다. 울면서 눈물과 함께 콧물이 흐르기 때문인데, 이런 현상은 눈과 코가 관으로 연결돼 있어서 일어난다.안구 위쪽에는 눈물을 만드는 눈물샘이 있다. 여기에서 만들어진 눈물이 안구를 적셔주기 때문에 눈을 ..

종합한희준 헬스조선 기자2018/02/01 08:53

맨 위로