당신의 건강가이드 헬스조선

체지방 줄여준다는 '엘카르니틴'… "큰 효과 기대 말아야..

요즘 다이어트 보조제, 운동 보조제, 에너지 식품 등에 빠지지 않고 등장하는 성분이 엘카르니틴(L-카르니틴)이다. 엘카르니틴은 온라인상에서 '최고의 다이어트 보조제' '식욕억제제' 등으로 소개되고 있다. 그러나 엘카르니틴은 체지방 감소 효과가 과장됐다는 지적이..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2018/02/05 08:56

[알립니다] 헬스조선 '좋은 병원' 프로젝트, 全 진료과로..

헬스조선이 전국 '좋은 병원'을 찾아내 의료 소비자에게 알리는 프로젝트를 모든 진료과로 확대합니다. 지금까지는 요양병원만을 대상으로 좋은 병원을 선정해왔습니다.병원에 갈 일이 생기면 실력있고, 친절하며, 믿을 수 있는 병원을 찾지만 이에 대한 정확한 정보를 ..

우리병원소식2018/02/05 08:56

여행2018/02/05 08:54

[건강 서적] 무릎혁명

14년이 넘는 세월 동안 관절염 치료만 연구해온 강남 메드렉스병원 양혁재 원장이 줄기세포를 이용한 관절염치료의 모든 것을 담은 '무릎혁명'을 출간했다. '무릎혁명'은 줄기세포치료에 낯선 관절염 환자를 위해서 줄기세포치료를 알기 쉽게 풀어낸 점이 특징이다. 양혁..

책/문화2018/02/05 08:54

장어, 단백질·칼슘 풍부… 간편하게 '즙'으로 마셔볼까..

우리나라 65세 이상 노인 30% 이상이 단백질 섭취가 부족한 것으로 나타났다(2017 한국보건산업진흥원). 노인이 단백질 섭취를 부족하게 하면, 근육량이 부족해 당뇨병과 심혈관질환, 관절염 등을 유발하는 근감소증(몸속 근육이 줄어드는 질환)의 원인이 된다. 따라서 ..

건강기능식품이보람 헬스조선 기자2018/02/05 08:53

대변 딱딱하거나 잔변감 심해도 '변비'… 식이섬유 보충..

변비로 고생하는 현대인은 꾸준히 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 변비로 진료받은 환자는 2010년 약 55만명이었지만, 2015년 약 61만명으로 증가했다. 그렇다면 어떤 상태가 변비일까? 일주일에 두 번 이하로 변을 본다면 변비다. 대변이 딱딱하게 굳은 상태로 ..

종합김수진 헬스조선 기자2018/02/05 08:53

60세 이상 치매의심환자, 'MRI 검사' 건강보험 적용된다

문재인 정부가 치매를 국가가 관리한다고 선언한 가운데, 이달부터 치매가 의심되는 환자의 경우 MRI검사비용 부담이 완화된다. 15만원이면 뇌 MRI(자기공명영상)검사를 받을 수 있게 됐다. 보건복지부는 최근 ‘건강보험 보장성 강화대책’ 및 ‘치매국가책임제’ 후속..

건강정보이보람 헬스조선 기자2018/02/05 08:30

이갈이는 밤에만?… ‘주간이갈이증’도 있다

술을 마시거나 피곤할 때 수면 중 이갈이를 하는 사람이 있다. 그런데 이갈이증은 반드시 잠 잘 때만 생기는 것은 아니다. 낮 동안 이를 자주 악물거나 옆으로 가는 이갈이증도 있다. 수면 중 이갈이와는 다른 ‘주간이갈이증’에 대해 알아봤다.비슷한 듯 다른, ‘야간..

특집기사이기상 헬스조선 기자2018/02/05 08:00

HEALTH ITEM '네츄럴굿띵스 패밀리 프로바이오틱스' 외

이달에 주목할 만한 건강 아이템을 소개한다. 장에서 잘 살아남도록 처리한 15종 프로바이오틱스를 담은 건강기능식품, 화학 계면활성제를 넣지 않은 촉촉한 클렌징 오일, 천연비누다.네츄럴굿띵스패밀리 프로바이오틱스비피더스균, 락토바실러스균 등 15종의 프로바이오..

특집기사김수진 헬스조선 기자2018/02/05 08:00

목·허리디스크와 협착증, 치료받아도 통증 지속되는 이유는?

목 또는 허리디스크, 협착증 등으로 물리치료나 주사치료를 받았지만 큰 호전이 없어 시술이나 수술을 선택하는 사람이 많다. 문제는 시술이나 수술을 했지만 통증 호전이 되지 않는 경우다. 본인에게 적합한 시술이나 수술을 받지 못한 경우거나, 신경 압박이 너무 오래..

신경외과헬스조선 편집팀2018/02/05 07:00

BRAND NEWS "풀무원로하스, ‘닥터이지스’ 리뉴얼 출시" 외

News 1 풀무원로하스, ‘닥터이지스’ 리뉴얼 출시풀무원건강생활의 방문판매 브랜드 풀무원로하스는 면역 전문 건강기능식품 ‘닥터이지스’를 리뉴얼 출시했다. 닥터이지스는 인체 내 면역 균형을 위해 자연에서 찾은 다양한 소재를 배합한 분말형 건강기능식품이다. ..

특집기사이현정 헬스조선 기자2018/02/04 10:00

설 연휴에 해외 나간다면, '예방접종' 완료해야

설을 맞아 가까운 해외로 여행을 떠날 계획을 세우는 사람들이 늘고 있다. 이때 잊지 말고 챙겨야 할 것이 있다. 바로 예방접종이다. 필수 예방접종은 여행지에 따라 달라지는데 동남아와 남아메리카, 유럽에 이르기까지 유행하고 있는 감염병이 다르므로 반드시 여행 2..

내과이보람 헬스조선 기자2018/02/04 08:00

척추관협착증 치료법, 뼈 재건 vs 인대 재건 어떤 게 좋을까?

70대 미국 교민의 호소미국 로스앤젤레스에서 한 70대 교민이 진료비서에게 “헬프 미(help me)”라는 연락을 했다. 그는 ‘미국에서 주로 하는 척추수술이 아닌, 좀더 안전한 방법으로 척추관협착증을 고치고 싶다’고 설명했다. 게다가 그는 심장이식을 한 적이 있어 ..

건강정보글 이상호(우리들병원 회장)2018/02/03 10:00

마음상담 Q&A “남편이 제게 의부증 환자라고 말합니다”

살다보면 마음에 상처가 생긴다. 그 상처가 계속 통증을 만들어내고, 자신의 삶을 방해한다면 어떨까? 혼자서 해결하기보다 누군가 들어주거나 해결책을 듣는 게 도움이 된다. 아동부터 성인까지 마음이 아픈 사람이라면 누구나 전문가에게 심리상담을 받을 수 있다. 헬..

피플김수진 헬스조선 기자2018/02/03 08:00

공중화장실에서 지켜야 할 위생수칙 3가지

외출을 하거나, 나들이에 나서면 하루 한번은 공중화장실을 이용하게 된다. 그런데 공중화장실을 이용할 때면 찝찝한 기분이 들 때가 있다. 정말 깨끗하게 관리가 되고 있는 지, 혹시나 세균이 가득한 건 아닌지 등등의 의문이 생긴다. 이런 의문을 갖고 있는 이들을 위..

기타이보람 헬스조선 기자2018/02/03 08:00

‘식품 첨가물 표기’ 변경… ‘천연’ ‘화학’ 대신 31개 용도..

지금까지 합성·천연으로 구분해오던 식품첨가물 분류 체계가 올해부터 새롭게 바뀐다. 식품첨가물 표기가 어떻게 달라지는 지 알아본다. 정부가 그동안 식품첨가물에 써온 ‘화학’과 ‘천연’ 단어를 없애고 용도를 세분화해서 쓰도록 했다. 예를 들어 식품에 구연산을..

특집기사이보람 헬스조선 기자2018/02/02 17:00

라이프

'진짜' 공진단 사려면 약국·한의원서 '사향' 함..

체지방 줄여준다는 '엘카르니틴'… "큰 효과 기대 말아야..

[알립니다] 헬스조선 '좋은 병원' 프로젝트, 全 진료과로..

위궤양 일으키는 헬리코박터균, 감초추출물로 잡아볼까?

나이 들수록 식사량 줄고 소화기능 떨어져…영양결핍 중장년, 비..

LDL 낮추고, 두뇌·눈 지키고… '건강한 기름' 어때요?

진정한 나와 마주하는 시간… 산티아고 순례길 걷기

[건강 서적] 무릎혁명

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대변 딱딱하거나 잔변감 심해도 '변비'… 식이섬유 보충..

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‘식품 첨가물 표기’ 변경… ‘천연’ ‘화학’ 대신 31개 용도..