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엎드려 자기, 건강에 '최악 잠버릇'…녹내장 위험까지

숙면 여부는 자는 자세에 의해 결정된다고 해도 과언이 아니다. 잘못된 수면 자세는 다양한 질환 위험을 높이고 몸의 긴장을 유발한다.그렇다면 건강에 악영향을 미치는 자세는 무엇일까? 바로 '엎드려 자기'다. 엎드려 자는 자세는 녹내장 위험을 높인다. 고대안암병원..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2018/06/27 11:31
여성 건강 노리는 '무릎 관절염', 무릎 건강하게 지키는..

주부 김모(60)씨는 10년 전부터 심한 무릎 통증을 겪었다. 김씨는 파스를 붙이거나 진통제를 복용하며 통증을 참았지만, 점차 관절이 변형되면서 걸음걸이가 이상해지고, 자세도 비뚤어졌다. 최근에는 평지를 걷는 것 뿐만 아니라 혼자서는 잠시도 서있을 수 없을 만큼 ..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2018/06/27 10:09
"입맛이 없어" 여름철 떨어진 식욕 돋우려면?

기온이 올라가면 활동량이 적어지고, 체온을 높이는데 별도의 열량 소모가 없어 식욕이 떨어진다. 중장년층은 나이가 들수록 위장과 후각의 기능이 떨어져 식욕부진이 곧잘 나타난다. 그러나 식욕부진으로 체중이 15% 이상 감소하면 정상적인 체력과 건강을 유지하기 어..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/06/27 08:00
34주 미만 미숙아, ADHD 위험 커

미숙아로 태어나면 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 위험이 크다는 연구결과가 발표됐다.노르웨이 오슬로의 공중보건연구소는 노르웨이에 사는 11만3227명의 어린이를 분석해 임신기간과 ADHD 사이의 연관성을 연구했다. 연구팀은 아이가 5세에서 8세에 어떤 증상을 보이..

산부인과김수진 헬스조선 기자2018/06/27 07:00
월드컵 독일전, 건강 지키는 응원법 무엇?

월드컵 대한민국-독일 경기가 다가왔다. 이번 독일전은 16강 진출 여부가 달려있어, 관심도 뜨겁다. 그런데 응원을 할 때는 성대 건강에 주의해야 한다. 무작정 목소릴 높이거나, 탄산음료를 과하게 섭취하면 자칫 성대에 무리가 가기도 한다. 월드컵 다음날 아침, 제대..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2018/06/26 17:19
수면 중 '호흡음'으로 수면무호흡증 진단 가능

분당서울대병원 이비인후과 김정훈 교수팀과 서울대학교 융합과학기술대학원 이교구 교수팀이 환자의 호흡음 분석만으로도 수면 무호흡증을 정확히 진단할 수 있다는 연구결과를 발표했다.폐쇄성 수면 무호흡증이란 수면 중에 호흡기로 가는 공기 흐름이 막히면서 심하게..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2018/06/26 16:24
망막박리 발병률, 남성이 여성보다 1.4배 높아

최근 10년간 망막박리 발병률이 남성이 여성보다 약 1.4배 높은 것으로 나타났다. 특히 10대는 남성이 여성보다 약 3배 가량 높은 것으로 나타났으며, 발병률이 가장 높은 연령대는 50대인 것으로 조사됐다.국내 최초로 망막질환만 전문적으로 치료하기 위해 설립된 김안..

안과한희준 헬스조선 기자2018/06/26 16:22
41도 물에 목욕하면 심장마비·뇌졸중 위험 ↓

일주일에 5번 이상 뜨거운 물로 목욕하면 뇌졸중·심장마비 위험이 줄어든다는 연구결과가 발표됐다.일본 에히메대학교 연구팀은 성인 873명을 대상으로, 뜨거운 목욕이 심장마비나 뇌졸중에 미치는 영향을 분석했다. 연구팀은 참여자의 동맥 경직도와 호르몬 방출 수준..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/26 15:51
중앙대병원, 보험 관련 영수증·내역서 '간편하게'

중앙대학교병원이 지난 6월 1일부터 전용 무인기기(KIOSK)를 이용해 보험가입자가 간편하게 보험금을 청구할 수 있는 '실손보험 빠른청구 서비스' 시스템을 시행했다.기존 보험가입자들은 실손보험 청구 시 의료기관에 진료비를 지불한 후 진료비 영수증, 세부내역서 등..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/06/26 14:27
한국서 美 메이요클리닉 협진 받는다…명지병원과 협업

세계 최고의 의료기관으로 꼽히는 미국 메이요(Mayo)클리닉이 명지병원과의 협업을 시작했다. 명지병원과 메이요클리닉은 26일 서울 여의도 콘래드호텔에서 기자간담회를 열고 명지병원이 ‘메이요클리닉 케어네트워크(MCCN)’ 회원으로 정식 가입했다고 밝혔다. 메이요..

종합김진구 헬스조선 기자2018/06/26 14:18
발가락, 발등…부위별로 다른 발 통증, 질환도 천차만별

여름철은 나들이나 휴가로 야외 활동이 늘다보니 발 통증을 호소하는 사람도 많다. 발은 서 있을 때는 넘어지지 않게 균형을 잡아주고, 걷거나 뛸 때는 우리 몸을 앞으로 밀어주는 추진력을 낸다. 그런데 발은 통증이 생기는 부위에 따라 의심 가능한 질환도 천차만별이..

정형외과김수진 헬스조선 기자2018/06/26 14:09
폐경 후 호르몬치료, 치매 진행 막는다

경도인지장애가 있는 폐경 여성에게 호르몬요법(젤 타입 에스트로겐·미분화 프로게스테론 약물 사용)을 실시하면 인지기능 감소를 줄여준다는 연구결과가 나왔다.삼성서울병원 산부인과 윤병구 교수·신경과 나덕렬 교수 연구팀은 2008년 1월부터 2012년 10월 사이 경도..

산부인과김수진 헬스조선 기자2018/06/26 11:24
장마 시작, 치통 생기는 '기상병' 조심을

오전 8시부터 서울, 인천, 경기도 서부, 충남 북서부 지역에는 호우주의보가 내려지며 본격적인 장마가 시작됐다. 기상청은 약 1달 간 장마전선이 한반도를 오르내리며 집중호우가 내릴 것이라 예보했다.그런데 비가 많이 오는 장마철에 주의해야 할 증상이 있다. 바로 ..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/26 10:48
나누리병원-이승엽 야구장학재단 업무협약 체결

척추관절 나누리병원은 6월 25일 강남나누리병원에서 이승엽 야구장학재단과 의료협력에 대한 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 이날 협약식에는 나누리병원 장일태 이사장과 이승엽 야구장학재단 이승엽 이사장이 참석해 유소년 야구 발전을 위한 뜻을 모았다. 장일태 이..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/06/26 10:29
유방암 절제 후 재건술, 방법 따라 합병증 위험↑

유방암으로 유방을 전부 절제하게 되면 재건술을 하는 사람이 많다. 이는 환자에게 상실감 보완·시각적 만족을 준다. 그런데 유방 재건술을 받으면 합병증 발병률이 높다는 연구가 나왔다.미시간대학교 윌킨스 교수팀은 미국·캐나다 11개 의료센터에서 유방 재건술을 ..

외과김수진 헬스조선 기자2018/06/26 10:14
[카드뉴스] 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대! 국민병 ‘당뇨’..

‘식이요법’이 답이다! “당뇨 완전 정복” 당뇨 식습관에 관한 오해와 진실 5당뇨정복 1TV에서 말하는 돼지감자, 정말 당뇨에 좋을까? 돼지감자 과다 섭취 시, 오히려 혈당 상승!당뇨정복 2저염, 저염! 당뇨병은 나트륨만 잡으면 끝? No! 직접 혈당을 높이는 영양..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2018/06/26 10:00
나도 모르게 찔끔… 나이 탓하지 말고 병원 문 두드리세요

소변이 자주 마렵거나(빈뇨), 소변을 참지 못 해 찔끔 새거나(요실금), 한밤중에 화장실에 가고 싶어지는(야간뇨) 등 배뇨(排尿) 관련 증상은 중장년이 흔히 겪는문제다. 이렇게 정상적으로 소변을 보지 못하는 상태를 배뇨장애라고 한다. 배뇨장애는 나이 들수록 심해지..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2018/06/26 09:10
엉덩이 근육 주사, 미국선 안 놓는다는데

우리나라에선 감기 등으로 병원에 가면 "엉덩이 주사 놓습니다"라는 말을 종종 듣는다. 하지만 미국에서는 엉덩이 주사를 놓지 않는다. 미국의 약리학 책에는 "주사를 놓을 때 엉덩이 부위는 더 이상 사용되지 않는다"고 명시돼 있다. 이유는 엉덩이 근처에 좌골신경이라..

종합한희준 헬스조선 기자2018/06/26 09:09
[소소한 건강 상식] 대머리는 2代 걸쳐 유전?

'대머리는 2대(代)에 걸쳐 유전된다'는 속설이 있다. 할아버지에게 탈모가 있었다면 자신도 탈모가 된다는 이야기다. 이 속설은 사실일까.결론적으로 절반은 맞고 절반은 틀리다. 할아버지뿐 아니라 할아버지의 할아버지도 내 세대의 탈모에 영향을 끼친다. 물론 아버지..

종합김진구 헬스조선 기자2018/06/26 09:08
하루 2시간 이상, 밤 12시 이후 게임은 '금물'

세계보건기구(WHO)에서 게임중독을 치료가 필요한 '정신 질환'으로 분류하면서 게임중독의 위험성이 크게 부각됐다. 게임중독은 예방이 특히 중요하다. 최근 중독 전문가들의 단체인 중독포럼에서, 중학교 1학년생 1920명을 추적조사해 게임중독 예방수칙을 발표했다. 중..

정신과이금숙 헬스조선 기자2018/06/26 09:06

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