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[김광일 교수의 늙어도 늙지 않는 법] [1] 노화는 못 피해도, 노..

나이가 들면 누구나 '노화' 증상을 겪는다. 피부의 탄력이 떨어지고, 근력이 감퇴하고, 기억력도 예전 같지 않다. 이런 현상들 중에서도 극복할 수 있는 몇 가지가 있는데, 골다공증·근감소증 등이다. 노화하더라도 '노쇠'는 피할 수 있다.노쇠하면 체중 감소, 활력 감..

종합김광일 분당서울대병원 노인의료센터장2018/07/17 06:27
잘 안 낫는 불면증, '하지불안증후군' 때문일 수도

불면증의 상당수가 하지불안증후군 때문이다. 그러나 하지불안증후군을 병으로 인지하지 못하는 사람이 많다. 하지불안증후군은 양다리를 움직이고 싶은 느낌 때문에 잠들기 힘든 상태로, 국내 유병률은 6.5~8.3%로 보고되고 있다. 세브란스병원 신경과 조규호 교수는 "..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/07/17 06:27
'분노조절장애'는 病 아냐… 우울증 증상일 뿐

최근 '분노조절장애'라는 단어가 부쩍 많이 회자된다. 폭력 사건의 가해자가 감형을 받기 위한 증거로 자신이 분노조절장애를 앓는다고 주장하기도 한다. 그러나 분노조절장애라는 의학적 진단명은 없다는 것이 정신건강의학과 전문의들의 설명이다.전 세계 정신건강의학..

정신과김진구 헬스조선 기자2018/07/17 06:27
당신이 미처 모르는 건강 상태, 뒷모습은 알고 있다

흔히 앞모습으로 건강 상태를 판단하지만 뒤태(뒷모습) 또한 '앞' 못지 않게 건강에 중요하다. 삼성서울병원 재활의학과 김상준 교수는 "뒷모습을 유심히 관찰해보면 얼마나 건강한지, 질병은 없는지 가늠할 수 있다"고 말했다. 대한스포츠아카데미협회 창용찬 대표는 "..

종합김수진 헬스조선 기자2018/07/17 06:12
"치매 생활습관은 ‘지피지기’만 기억하면 됩니다"

2017년 기준 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매 환자다. 하루에 새롭게 생기는 치매 환자의 수는 약 120명이다(보건복지부 중앙치매센터). 그러다 보니 치매 예방 및 관리법을 많은 사람이 궁금해한다. ‘어떻게 하면 치매에 안 걸릴까?’ ‘이미 부모님이 깜빡깜..

정신과김수진 헬스조선 기자2018/07/16 18:15
코피 자주 나고 안 멈춘다면 '이 질환' 의심해야

코피가 나는 원인은 다양하다. 원인 중에는 외상이 가장 흔한데, 대부분 혈관이 모여 있는 코 앞쪽 부위(비중격)에서 출혈이 생긴 것이다. 코를 세게 풀거나 어린아이가 손가락으로 콧속을 후비는 경우 비중격 벽에 상처가 생겨 코피가 나기 쉽다. 콧속이 건조할 때도 코..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2018/07/16 17:10
폭염특보...일사병과 열사병의 차이는?

주말부터 이어진 30도를 웃도는 폭염에 전국이 펄펄 끓고 있다. 이럴 때는 일사병과 열사병을 주의해야 한다. 일사병은 장시간 고온에 노출돼 열이 체외로 잘 배출되지 못해 체온이 37도에서 40도 사이로 상승하는 것을 말한다. 일사병이 발생하면 심박동이 빨라..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/07/16 15:37
“여성질환, 부끄럽다고 참지 말고 치료 받으세요”

자궁근종·자궁내막증·골반장기탈출증·요실금 등의 여성질환은 불편하고 아파도 참고 치료를 안 하는 경우가 많다. 질환에 대해 수치심을 느끼는 경우도 많다. 수술을 받아야 하는데, 수술을 미루고 약물이나 비수술 요법을 고집하는 사람도 적지 않다. 그러나 마음 고..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2018/07/16 15:25
[건선Q&A③] 건선 치료, 환자의 적극적 치료 의지 가장 중요

건선은 평생 치료와 관리가 필요한 만성 피부질환이다. 하지만 아직 질환에 대한 인지도가 낮아, 건선 증상이 나타남에도 다른 피부 질환으로 오인하거나, 민간요법에 의존하다가 제대로 된 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않다. 피부과 전문의로부터 건선 환자들이 궁..

피부과조선대병원 피부과 신봉석 교수2018/07/16 15:00
통풍 위험 높이는 세 가지…‘땀’·‘맥주’·‘치킨’에 주의하..

바람만 스쳐도 통증이 느껴진다는 통풍은 여름철에 환자가 급증한다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 통풍으로 병원을 찾은 환자는 7~8월에 각각 104만·105만 명으로 가장 많았다. 겨울철 환자가 8만~9만 명에 이르는 것과 대조적이다. ◇땀으로 인한 수분 손실 늘..

종합김진구 헬스조선 기자2018/07/16 14:43
만성질환자, 해외여행 갈 땐 '영문 진료기록지' 챙기세요..

국민 해외여행객 수 3000만 시대다. 여름 휴가를 가기 전에는 해당 지역에서 걸리기 쉬운 감염병을 미리 알고 예방접종을 맞는 게 중요하다. 당뇨병이나 심장병 등 만성질환이 있다면 챙길 게 또 있다. 여행 전 주치의로부터 진찰 및 상담받기다. 을지대학교 을지병원 가..

기타김수진 헬스조선 기자2018/07/16 14:10
끈적한 여름, 심혈관도 끈적해진다…샤워는 미지근한 물로

여름철 끈적한 피부만큼 끈적해지는 게 있다. 바로 혈액이다. 혈액이 끈적해지면서 막히게 되면 동맥경화나 급성심근경색 등 심혈관질환 위험이 커진다. 심혈관질환은 흔히 겨울에 많다고 생각하지만, 겨울만큼 여름에도 많다.건강보험공단 심사평가원에 따르면 2017년 ..

심장질환김수진 헬스조선 기자2018/07/16 13:46
“암 환자 전신쇠약, 남성호르몬이 완화한다”

남성호르몬인 테스토스테론이 암 환자의 전신쇠약 등의 증상을 완화한다는 연구 결과가 나왔다. 암 환자는 대부분 암악액질(Cancer cachexia)이라 불리는 심각한 건강 상태 악화를 경험한다. 암으로 인한 급격한 체중 감소와 전신쇠약 등이다. 암악액질은 암과 관련된 사..

암일반장서인 헬스조선 인턴기자2018/07/16 11:39
여름 별미?…건강까지 잡는 여름 건강음식 5가지

하지(夏至)라는 절기가 있지만, 진짜 더위는 초복부터 말복까지 이어지는 ‘삼복(三伏) 더위’라고 한다. 이 시기에는 높은 기온으로 체력 소모가 심하고 입맛을 잃기 쉽다. 이런 이유로 여름에는 특히 별미 음식이 많다. 입맛을 돋울 뿐 아니라 건강에도 좋은 음식을 알..

푸드김진구 헬스조선 기자2018/07/16 11:24
허위로 건강보험 타먹은 병원 34곳 명단 발표

실제 환자를 치료하지 않았음에도 환자를 치료한 것처럼 서류를 조작해 요양급여비용을 청구한 병의원 34곳이 적발, 보건당국이 그 명단을 공개했다. 보건복지부는 16일 홈페이지 등에 건강보험 요양급여비용을 거짓으로 청구한 요양기관의 명단을 공표했다. 총 34개 기..

종합김진구 헬스조선 기자2018/07/16 10:51
자외선지수 ‘매우 높음’…햇빛 노출만으로 ‘火傷’ 위험

폭염특보가 이어지면서 낮 기온과 함께 자외선 지수도 덩달아 높아지고 있다. 기상청에 따르면, 오늘(16일) 전국의 자외선 지수는 ‘매우 높음’ 단계까지 올라갈 것으로 예상된다. 자외선 지수는 낮음부터 위험까지 5단계로 구분된다. ‘매우 높음’은 자외선지수가 8..

종합장서인 헬스조선 인턴기자2018/07/16 10:43
말 못할 고민 ‘액취증’…치료하면 다른 부위로 옮겨가나?

땀이 많은 사람은 요즘같이 푹푹 찌는 날씨에 고민이 더 많아진다. 고약한 냄새 때문이다. 액취증이라고도 불리는 이 증상을 없애기 위해 향수나 데오드란트 등의 보조제를 사용하지만, 이 방법에도 결국 한계가 있어 고민은 쉽사리 해결되지 않는다. 액취증은 아포크린..

종합김진구 헬스조선 기자2018/07/16 10:28
여름철 ‘살인진드기’ 활개...야외활동 땐 긴소매 의상·돗자리..

여름철 야외 활동이 잦아지면서 야생 진드기가 옮기는 ‘진드기 감염병’ 관리에 비상등이 켜졌다. 산이나 들판의 풀숲에 서식하는 진드기가 사람을 물어 세균이나 바이러스를 옮긴다. 그 중에서도 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’은 치사율이 높고 현재까지 마땅한..

내과이금숙 헬스조선 기자2018/07/16 10:07
전국 폭염에 일사병·열사병 위험 ‘최대’…예방수칙 5가지는?

기상청은 오늘(16일)도 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 발표될 것으로 예보했다. 낮 최고기온은 30~37도로 어제와 비슷할 것으로 예상된다. 무더위가 장기간 이어지면서 열사병이나 탈진 등의 온열 질환의 위험도 크게 높아졌다. 실제로 질병관리본부에 따르면 본격적..

종합김진구 헬스조선 기자2018/07/16 09:52
삼계탕·치맥 먹기 전에…‘캠필로박터’균은 확인하셨나요?

여름에는 삼계탕이나 치맥(치킨+맥주)를 비롯한 각종 닭요리 섭취가 증가한다. 그러나 닭을 조리하는 과정에서 캠필로박터(Campylobacter)균에 의한 식중독이 발생할 수 있어 각별한 주의가 당부된다. 식품의약품안전처는 최근 5년간의 캠필로박터 식중독 발병건수를 16..

푸드김진구 헬스조선 기자2018/07/16 09:49

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