당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

[따끈따끈 최신 연구] "가방끈 길수록 시력 나빠진다"

공부를 많이 하면 눈이 나빠진다는 속설이 있다. 실제 교육 기간이 길수록 근시가 더 심하다는 연구결과가 최근 발표됐다.영국 브리스톨대학 연구팀은 영국의 40~69세 성인 6만7798명을 대상으로 교육 기간과 근시의 연관성을 분석했다. 그 결과, 교육 기간이 길수록 평..

종합김진구 헬스조선 기자2018/08/24 09:18
개와 한 침대서 자도 건강에 문제 없을까?

개나 고양이와 한 침대에서 자는 사람이 많다. 사람 건강에 해롭지는 않을까?전북대수의대 수의공중보건학 이존화 교수는 "동물과 사람 모두 건강한 상태면 큰 문제가 없다"고 말했다. 그러나 동물의 몸에 기생충, 진드기, 피부병 등이 있거나, 사람의 면역력이 떨어진 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/08/24 09:14
공황장애, 환자 절반이 재발… 심리치료 꼭 해야

특별한 이유 없이 죽을 것 같이 불안한 '공황장애'는 병에 대한 인지도가 높아지면서 환자 수가 급증하고 있다. 공황장애로 진료받은 환자는 2010년 약 5만명에서 2017년에는 약 14만4000명으로 7년 새 3배 가까이 늘었다(대한불안의학회 자료). 공황장애 환자가 급증하..

정신질환이금숙 헬스조선 기자2018/08/24 09:12
누런 안색은 빈혈, 귓불 속 작은 덩어리는 통풍 의심해보세요

얼굴을 보면 건강 상태를 짐작할 수 있다. 과거 변변찮은 진단 장비가 없던 시절에는 안색이나 눈·코·입의 모습을 보고 병이나 건강 상태를 진단하기도 했다. 현대 의학에서도 안색이나 얼굴의 몇몇 변화는 특정 질환과 관련이 있다고 인정을 받고 있다. 현대판 '건강..

종합김진구 헬스조선 기자2018/08/24 09:11
[헬스 & 라이프] 관상을 보아하니 건강이…

얼굴은 다양한 건강 정보를 담고 있다. 관상학 이야기가 아니다. 다양한 전신 질환이 얼굴에 증상으로 나타나는 것이다. 일례로, 얼굴 빛이 유독 누렇다면 간 질환 또는 빈혈을 의심할 수 있다. 현대의학으로 증명된, 내 얼굴에 나타나는 '건강 관상'에 대해 알아봤다.

종합2018/08/24 09:07
가파도·우도… '제주 이웃 섬 올레길' 걷기

걷기는 '만병통치약'이다. 생활 속에서 틈틈이 걷는 것도 좋지만 일정기간 하루 4~5시간 이상 오래 걷는 것은 더욱 좋다. 이번 가을 '걷기' 만을 위해 최적화된 길, 제주 올레로 떠나자. 헬스조선 비타투어는 9월 9~13일(4박 5일) 추자도〈사진〉, 가파도, 우도의 올레길..

여행2018/08/24 09:07
물 먹고 '인바디' 쟀더니… 정상 체중이 비만?

헬스장에 가거나, 건강검진을 할 때 근육량·체지방량·내장지방의 정도를 알 려주는 '인바디(Inbody)'가 무조건 정확한 건 아니다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동 교수는 "측정 전 제대로 준비하느냐 아니냐에 따라 '엉터리 인바디'가 나올 수 있다"며 "인바디는 전..

종합김수진 헬스조선 기자2018/08/24 09:01
어린 시절 잦은 이사, 정신 건강에 악영향

유년기와 청소년기 잦은 이사는 정신 건강에 악영향을 준다는 연구가 나왔다.영국 카디프대학교의 세리 프라이스 박사 연구팀은 1982~1995년에 스웨덴에 거주한 144만383명을 29세까지 추적 조사해 주거 이동성과 조현병, 분열형 장애 등의 정신병 발병의 상관관계를 연..

기타김수진 헬스조선 기자2018/08/24 08:00
웬만한 약보다 낫다…전후좌우 뇌 골고루 쓰는 치매예방법

나이 들어 뇌 기능이 떨어지는 것은 막을 수 없는 자연의 이치인걸까. 그렇지 않다. 운동을 하면 근력이 좋아지는 것처럼 나이 들어도 뇌를 많이 쓰면 뇌 기능이 향상된다. 뇌를 자세히 들여다보자. 뇌를 쓰는 행동을 하면 뇌세포에서 나뭇가지처럼 뻗친 신경줄기와 거기..

신경과김진구 헬스조선 기자2018/08/24 07:00
[영양소 100% 조리법 ⑨]등 푸른 생선, 껍질째 회로 먹어야 하는..

건강에 좋은 음식도 잘못 요리해 먹으면 '말짱 도루묵'이다. 식재료 속 좋은 성분들은 조리 과정 중에 쉽게 손실된다. 그래서 영양소를 지키며 조리하는 방법을 익혀둘 필요가 있다. 이왕 먹을 음식, 영양소를 남김 없이 섭취하는 방법을 알려준다.등 푸른 생선은 회로D..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/08/23 14:52
발암물질 고혈압약 추가 발견…이미 4048명 복용해

발암물질 논란의 고혈압약이 추가로 확인됐다. 식품의약품안전처는 23일 국내 유통되는 ‘발사르탄’ 원료의약품에 대한 추가조사 결과를 토대로 1개 품목에 추가로 판매중지 및 처방 제한 조치를 내린다고 23일 밝혔다. 명문제약의 ‘발사닌정80밀리그램’ 제품으로, 이..

제약김진구 헬스조선 기자2018/08/23 14:51
모유 수유한 여성, 뇌졸중 위험 23% 낮아

모유 수유한 여성은 폐경 이후 노인이 됐을 때 뇌졸중 발병 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다.미국 캔자스대학교 연구팀은 여성건강프로그램관찰연구에 참여 중인 폐경 이후 여성 8만 191명의 자료로 모유 수유와 뇌졸중의 상관관계를 연구했다. 연구 시작 시 참가자..

기타김수진 헬스조선 기자2018/08/23 14:41
실내 온도, 혈압에 영향 준다? "21도 이상 유지해야"

실내 온도가 더 낮은 집에 사는 사람이 혈압이 더 높다는 연구결과가 나왔다.영국 런던대학교(UCL) 연구팀은 4659명의 참가자를 대상으로 실내 온도와 혈압의 상관관계를 연구했다. 연구팀은 참가자의 건강 및 생활방식에 대한 설문조사와 인터뷰를 진행했으며, 간호사는..

내과김수진 헬스조선 기자2018/08/23 14:32
"심장 튼튼한 노인, 치매 위험 낮다"

건강한 심장을 갖기 위해 노력하면 치매 발병 위험도 낮아진다는 연구결과가 발표됐다.프랑스 보르도대학교 연구팀은 65세 이상 노인 6626명을 대상으로 노인을 대상으로 건강한 심장을 가졌는지 평가했다. 건강한 심장의 기준은 미국 심장 협회에서 건강한 심장을 갖기..

기타김수진 헬스조선 기자2018/08/23 13:16
앉아 있는데 엉덩이가 자꾸만 '찌릿'…혹시 병일까?

직장인 이모(36세)씨는 지난주 남해 쪽으로 휴가를 다녀왔다. 장거리 운전을 한 이 씨는 휴가 이후로 자꾸만 앉아있을 때 엉덩이 부위가 뻐근하고 아팠다. 통증이 점점 심해져 앉아있기 힘들 정도가 돼 병원을 찾았다. 의사는 이 씨에게 ‘좌골점액낭염’이란 진단을 내..

정형외과김수진 헬스조선 기자2018/08/23 11:33
태풍 솔릭 왔다…건강에도 ‘빨간불’?

태풍 ‘솔릭(SOULIK)’이 한반도를 관통할 예정이다. 솔릭은 초속 40m 가량의 강풍을 동반해, 전문가들은 아직 태풍이 오지 않은 지역은 피해에 단단히 대비해야 한다고 말한다. 지난 22일 제주도에서는 서귀포시 소정방폭포에서 사람 2명이 태풍 영향을 받은 파도에 휩..

기타김수진 헬스조선 기자2018/08/23 11:16
보령바이오파마, 독감신속진단키트 출시

보령바이오파마가 독감신속진단키트 'MR플루패스트(Flu Fast)'를 출시했다.MR플루패스트는 독감 증상을 보이는 환자의 검체를 이용, 인플루엔자 A형과 B형을 면역크로마토그래피((Immunochromatography)로 신속하게 구분 검출할 수 있는 제품이다. 빠르게는 30초 이내, ..

제약김수진 헬스조선 기자 2018/08/23 11:15
한국, OECD 회원국 중 결핵 환자 1위…증상 없어도 주의

질병관리본부가 ‘2017년 결핵역학조사 주요 결과’를 발표했다. 이번 조사에서는 학교나 직장, 의료기관 등 집단시설 내 결핵환자 발생에서 접촉자를 분석한 것이다. 그 결과, 신고 집단시설 3759건의 조사대상자 14만여명을 검사했으며 추가로 결핵환자 206명을 발견했..

내과김수진 헬스조선 기자2018/08/23 10:07
"백신, 내가 맞지 않으면 다른 사람에게 병을 전염시키는 피해를..

백신은 중증 감염병을 막는 유일한 수단이다. 그래서 정부에서는 12세 이하 어린이에게 17종의 예방 백신을 무료로 접종해주고 있다. 최근 질병관리본부 조사에 따르면 국내 어린이 예방접종률이 97%에 달해 미국, 영국, 호주 등 주요 의료선진국보다 2∼9%포인트 높았다..

소아청소년과이금숙 헬스조선 기자 2018/08/23 08:50
[영양소 100% 조리법 ⑧]닭고기에 식초 뿌리세요

건강에 좋은 채소도 잘못 요리해 먹으면 '말짱 도루묵'이다. 채소 속 좋은 성분들은 조리 과정 중에 쉽게 손실된다. 그래서 영양소를 지키며 조리하는 방법을 익혀둘 필요가 있다. 이왕 먹을 채소, 영양소를 남김 없이 섭취하는 방법을 알려준다. 뼈 있는 닭고기 좋아치..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/08/23 08:00

맨 위로