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[힐링 여행] 강추위·미세 먼지 피해… 南國 오키나와에서 힐링

헬스조선 비타투어는 강추위와 미세 먼지가 예보된 12월부터 내년 1월 사이, 따뜻한 오키나와에서 여유롭게 삼림욕 산책을 하고 온천과 정갈한 일본요리를 즐기는 쉼 여행을 진행한다. 1차 12월 11~14일, 2차 2019년 1월 14~17일, 3차 1월 22~25일(3박 4일)이다. 남쪽 간..

힐링이야기2018/11/09 09:01
우리 연안 수산물 중 '꼼장어'가 수은 최다

먼 바다에 사는 참치 등 대형 어류에 수은 같은 중금속이 많다는 건 상식이다. 국내 성인의 하루 평균 수은 섭취량은 18.8㎍이며 99%는 식품으로 섭취하는데, 이 중 어패류가 66.8%를 차지한다(환경부 조사). 수은 섭취가 과도하면 중추신경장애, 신장·간질환을 일으킨..

종합김수진 헬스조선 기자2018/11/09 06:40
상심 후 가슴 찌릿… '스트레스성 심근증' 아시나요?

안 좋은 일을 겪었을 때 "심장이 찢어진다" "심장을 도려내듯 아프다"는 표현을 쓰곤 한다. 실제로 큰 스트레스를 받는 것만으로도 심장이 망가질 수 있는데, 이를 '스트레스성 심근증'이라 한다.◇혈관 문제 없어도 스트레스가 쇼크 유발스트레스성 심근증은 심리적인 ..

심장질환한희준 헬스조선 기자2018/11/09 06:29
에너지 음료 한 잔으로 혈관 기능 '뚝' 떨어져

카페인, 당류 등이 든 에너지 드링크를 한 잔 마시는 것만으로도 혈관 기능이 떨어지는 것으로 나타났다.미국 맥거번대 연구팀이 흡연하지 않는 건강한 20대 44명을 대상으로, 에너지 드링크가 혈관에 미치는 영향을 조사했다. 에너지 드링크를 마시기 전에 혈관 내피 기..

심혈관일반한희준 헬스조선 기자2018/11/09 06:28
노인은 '치즈 한 장', 폐경 여성은 '콩 한 줌'이..

간식도 주식만큼 중요하다. 누구나 출출할 때 곧잘 찾는게 간식이다. 그런데 간식은 잘못 먹으면 비만·고지혈증 등을 유발하고, 잘 먹으면 건강에 이득이 된다. 건강 상태나 나이에 따라 알맞은 간식 메뉴는 천차만별이다. 식영양 전문가들이 추천하는 상황별 대표 건강..

종합김수진 헬스조선 기자2018/11/09 06:13
커피 속 항산화물질 많다던데… 믹스커피도 괜찮을까?

커피는 잘 마시면 약이 된다. 커피 속에 강력한 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 들었기 때문이다. 커피가 건강에 도움을 준다는 건 여러 연구를 통해 밝혀졌다. 커피를 한 잔 마시면 전혀 마시지 않는 사람에 비해 당뇨병 발병률이 3분의 1 줄어든다는 브라질 상파울..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/11/08 18:37
피로 심할 땐 발 한가운데, 소화 잘 안 될 때는?

몸에 이상 증상이 있을 때마다 약을 찾아 먹는 일은 여간 번거로운 게 아니다. 한의학에서는 특정 질환 때문이 아닌 몸의 피로감, 가벼운 소화불량은 혈자리를 눌러 해결할 수 있다고 본다. 흔한 증상별로 어떤 부위를 혈자리를 누르는 게 좋은지 알아본다. ▷피로..

기타이해나 헬스조선 기자2018/11/08 17:13
미즈메디병원, 강서소방서와 합동 소방훈련 실시

성삼의료재단 강서 미즈메디병원은 7일 오후 4시 강서소방서와 함께 합동 소방훈련을 실시했다. 강서 미즈메디병원 전 직원과 강서소방서가 함께한 이번 소방훈련은 재난발생 시 효과적인 초기 현장 대응을 위해 수술실 화재 발생이라는 가상 상황을 설정해 진행됐다. 병..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/08 17:00
면역력 떨어지면 재발하는 '방광염'… 어떻게 벗어날까

날씨가 추워지면 면역력이 쉽게 떨어진다. 이때 조심해야 할 질환이 방광염이다. 방광염은 요도를 통해 세균이 방광까지 침입해 염증을 일으키는 질환이다. 방광염은 적절히 치료하지 않으면 저항균을 키워 쉽게 재발하므로 주의해야 한다. 남성보다는 여성이 상대적으로..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2018/11/08 15:47
나누리병원 '메디컬 필라테스' 도입… 재활 효과 높여

나누리병원이 척추관절 재활에 특화된 ‘메디컬 필라테스’를 도입하고 환자들에게 효과적인 재활치료를 펼치고 있다. 필라테스는 다이어트와 몸매관리를 위한 운동으로 널리 알려져 있지만, 사실 재활치료를 목적으로 독일의 스포츠 연구가 요제프 필라테스가 개발한 운..

단신이해나 헬스조선 기자2018/11/08 15:44
독감 백신과 폐렴 백신, 함께 접종하면 좋은 까닭

매년 11월 12일은 아동폐렴글로벌연합이 지정한 ‘세계 폐렴의 날’이다. 폐렴은 증상이 감기와 비슷해 오인하기 쉬워 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많다. 하지만, 폐렴은 사망원인 4위에 해당할 정도로 위험성이 높다. 통계청이 발표한 ‘2017년 사망원인 통계’에 따..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/08 15:41
이대목동병원 인공방광센터, 확장 이전 개소

이대목동병원 인공방광센터가 비뇨의학과가 아닌 독립된 공간에 새롭게 자리를 잡고 진료를 시작한다. 지난 2015년 11월 비뇨의학과 내 국내 유일의 인공방광센터로 개소한 이후 3년 만에 확장 개소하게 된 것이다. 방광암은 재발이 잘 돼 방광을 모두 절제하는 수술을..

기타이금숙 헬스조선 기자 2018/11/08 15:25
녹내장 안약, 중단하면 실명까지… 제대로 넣는 법은?

녹내장은 3대 실명 질환 중 하나로, 안압의 변화에 의해 시신경이 손상되는 질환이다. 아직까지 완치가 불가능하고 실명에까지 이를 수 있어 위험하다. 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 녹내장 환자 수는 2013년 62만7325명에서 2017년 87만3977명으로 5년 간 약 ..

안과이해나 헬스조선 기자2018/11/08 15:22
배우 김명민, 레이델(RAYDEL) 브랜드 전속모델 발탁

배우 김명민이 레인보우앤네이처코리아의 건강기능식품 '레이델(RAYDEL)'의 전속모델로 발탁됐다. 김명민은 꾸준한 자기 관리를 통해 건강한 중년의 롤모델로 대중들에게 많은 사랑을 받아오고 있다. 김명민은 기존에 레이델의 특정 제품인 폴리코사놀 모델로 활..

단신이해나 헬스조선 기자2018/11/08 14:55
[고혈압 이기는 식사법] 소금 섭취 줄이려면 '이렇게'

한국인 밥상은 김치, 장류, 국 등 나트륨 함량이 높은 음식이 주를 이루고 있다. 이러한 음식으로 한 끼 식사만 해도 나트륨 섭취량이 일일 권장량을 훌쩍 넘기기 쉽다. 나트륨 섭취를 줄이는 식사 습관을 살펴봤다. ◇빵·국수보다 밥을 먹자 밥을 주식으로 하면 소금 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/11/08 14:48
소아 아토피, 성인의 2배… 우울증 위험도 높아

국내 소아 아토피 환자 수가 성인의 2배이고, 제주에서 유병률이 특히 높은 것으로 나타났다. 반면 소아 아토피 환자 유병률은 줄어드는 반면, 성인의 아토피 환자 유병류은 점차 늘고 있다. 성인 아토피 환자는 서울, 경기, 인천, 대전 지역에서 많았다. 아토피가 있으..

피부과이해나 헬스조선 기자2018/11/08 14:01
"블루베리·체리 속 안토시아닌, 심장병 예방 효과"

채소·과일 속 색소인 안토시아닌이 심혈관질환 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.영국 노섬브리아대 연구진은 미국, 유럽, 호주에서 4~41세 남녀 60만2000명 데이터를 분석해 안토시아닌 섭취가 심혈관질환 예방에 도움이 되는지 연구했다. 안토시아닌은 붉은색이나..

푸드이히나 헬스조선 기자2018/11/08 11:04
이명 자주 들리는 사람, 후각 떨어질 위험 2배 ↑

이명이 있는 사람은 이후 후각장애를 겪을 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.순천향대부천병원 이비인후과 최지호 교수와 아주대병원 이비인후과 박도양 교수팀이 국민건강영양조사(2010~2012년)를 바탕으로 40세 이상 성인 1만2618명을 조사했다. 이들의 나이·성별·..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2018/11/08 10:47
[답사 여행기 ③] 안개비 속에서 절절한 세기의 사랑을 엿..

부드러운 안개비 흩뿌리는 골웨이에서의 첫 일정은 카일모어 성이다. 사랑하는 아내를 위해 지어준 성은 폴라카풀 호수를 굽어보며 그림처럼 서 있다. 영원한 사랑은 바로 이런 것이다. 두 주인공은 죽고 없지만, 성은 변치 않는 사랑의 증인이 되어 굳건히 자리를 지키..

기타임호준 헬스조선 대표2018/11/08 10:41
영아용 BCG 백신서 '비소' 검출… 식약처 회수조치

결핵 예방을 위해 1세 미만 영아에게 접종하는 BCG 백신에서 안전 기준을 초과하는 비소가 검출됐다.식품의약품안전처에 따르면 일본BCG제조에서 생산해 한국백신상사가 수입한 '경피용건조 BCG백신'의 주사용제에서 기준치를 초과하는 비소가 검출돼 회수한다고 7일 밝..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/08 10:19

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