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봄철 기운 북돋는 '찰떡궁합' 음식 조합

바늘 가는 데 실 가듯 음식에도 찰떡궁합인 것들이 있다. 함께 먹으면 효과가 배가 돼 봄철 면역력을 '쑥' 높여주는 찰떡궁합 식품을 소개한다.◇마늘+등푸른생선마늘과 등푸른생선을 함께 섭취 하면 좋다. 마늘은 항바이러스 효과가 뛰어나다. 셀레늄, 마그네슘, ..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/14 15:15
나도 모르게 고개가 기우뚱? '사시' 의심해보세요

사시는 두 눈의 시선이 한 물체에 똑바로 향하지 못하고 것을 말한다. 보통 아이에게만 잘 발생한다고 생각하는 경우가 많은데, 사시 증상이 있는 성인도 적지 않다. 사시는 꼭 치료해야 하는 병일까?특정 물체를 응시할 때 양쪽 눈이 같은 곳을 향하고 있어야 정상이다..

안과한희준 헬스조선 기자2019/03/14 13:49
자다가 소리지르는 사람, 치매 위험 높아

자면서 소리를 지르고 과격한 행동을 보이는 특발성렘수면행동장애 환자를 장기 추적한 결과 4분의 3이 파킨슨, 치매 등 신경퇴행질환이 나타났다는 연구가 나왔다. 전 세계 11개국, 24개 센터의 수면 및 신경 전문가들이 특발성렘수면행동장애 환자 를 조사한 결과다. ..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/03/14 11:30
버섯이 치매 예방 도와… 어떤 버섯이 좋을까?

버섯을 먹는 게 치매 예방에 도움 된다는 연구결과가 나왔다. 싱가포르국립대 연구팀이 60세 이상 600여 명을 6년간 조사했다. 이들은 정기적으로 뇌 기능 검사도 실시했다. 그 결과, 1주일에 버섯을 2회(총 300g 정도) 이상 먹는 사람이 경도인지장애 위험이 절반 낮은..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/14 11:09
당신은 癌 예방 위해 무엇을 실천하고 있나요?

다가오는 3월 21일은 ‘암 예방의 날’이다. 암 예방의 중요성을 알리고 치료 의욕을 고취하기 위해 제정한 기념일로, 2006년 '암관리법'에 근거해 제정됐다. 세계보건기구(WHO)가 ‘암 발생의 3분의 1은 예방활동 실천으로 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단 및 조..

암일반한희준 헬스조선 기자2019/03/14 10:54
화이트데이 사탕, 고백은 낮보다 밤이 성공률 ↑

연인들이 사랑을 고백하는 화이트데이다. 화이트데이 사탕을 준비하고 여성에게 마음을 전달할 준비를 하는 남성이 많은데, 고백 시간은 낮보다 밤이 좋겠다.화이트데이 사탕이나 발렌타인데이 등에 고백하는 시간으로 낮보다 밤을 택해야 하는 이유는 밤에 부교감..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/14 10:16
김영호 앓는 '육종암'은 어떤 병?

배우 김영호가 육종암 투병 중인 것으로 알려졌다.김영호는 육종암 투병 사실을 고백했다. 13일 자신의 SNS에 “정말 많은 사람들이 함께 걱정해주고 기도해주셔서 수술이 무사히 끝난 것 같다”며 “앞으로 힘든 싸움을 하겠지만 지금 이 응원 잊지 않겠다”는 글..

암일반명지민 헬스조선 인턴기자2019/03/14 10:14
숙취해소음료 효과 근거 미약… 차라리 꿀물이 낫다

술자리가 있는 저녁이면 편의점으로 향하는 사람이 많다. 숙취해소음료를 사 먹기 위해서다. 숙취해소음료를 먹으면 정말 숙취를 없애는 데 도움이 될까?"숙취해소음료는 음료일 뿐"이라는 주장이 많다. 숙취해소음료는 주로 편의점 등에서 판매하는데, 이런 제품들은 제..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/14 10:09
'보이차'만 마셔도 살 안 찌고 콜레스테롤 수치 개선

'보이차'가 주목받고 있다. 보이차는 중국 청나라에서 국빈들에게 예물로 선물하던 차 종류다. 보이차의 다양한 건강 효능이 과학적으로 입증됐는데, 보이차가 지방의 흡수를 막아 다이어트 효과를 내고, 체내 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다. 가볍게 ..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/14 10:01
'이 약' 먹는 사람은 맥주효모 섭취 금물!

맥주효모가 탈모 방지에 효과적이라고 알려지면서 맥주효모에 대한 관심이 높다. 하지만 일부 사람들은 맥주효모 섭취 전 안전성을 따져봐야 한다.모노아민산화효소억제제 계통의 우울증약을 복용 중이라면, 맥주효모가 든 건강기능식품 섭취를 피하는 게 좋다. 맥주효모..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/14 10:01
急死 위험 큰 혈전, 비만이면 증상 없어도 검진 필수

흔히 '피떡'이라 불리는 혈전은 나이나 성별에 상관 없이 누구에게나 생길 수 있다. 혈전의 위험성을 짚어봤다.◇혈관 위치에 따라 두 종류로 나뉘어혈전증은 증상이 생긴 혈관 종류에 따라 '동맥혈전증'과 '정맥혈전증'으로 나뉜다.▷동맥혈전증=동맥혈전증은 심장..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/14 08:10
40~50대는 급보(急步), 스트레스 받으면 몰입 걷기를

걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 기본적인 운동이다. 걷는 방법을 조금만 달리 하면 더 큰 건강 효과를 누릴 수 있다. 상황별 추천 걷기법을 소개한다.◇성장기엔 속보를성장기 청소년이라면 뛰는 게 가장 좋지만, 평소에는 속보(速步·빠르게 걷기)를 하면..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/14 07:55
노인 운동은 젊을 때와 달라야… '1·2·3 수칙' 기억해..

건강한 노후를 보내려면 운동이 필수다. 보건당국은 65세 이상 성인에게 걷기를 포함한 중강도 유산소 신체활동을 1주일에 2시간 30분 이상 할 것을 권장하고 있다(1·2·3 수칙). 효과적인 노년층 운동법에 대해 알아본다.◇근력운동근육량이 줄어드는 것을 ..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/03/14 07:38
채소의 배신… 항응고제 복용하면 시금치 조심

항응고제를 복용하고 있다면 비타민K가 든 식품을 섭취할 때 조심해야 한다.항응고제는 뇌졸중, 심근경색 위험이 있고 심장판막질환, 부정맥 등이 있을 때 복용하는 약이다. 혈전 생성을 막아 뇌경색과 판막질환 등을 예방해준다. 이 약을 복용하는 사람이 비타민K를 과..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/03/14 07:20
머리 자주 '지끈'거리는 당신이 먹으면 좋은 음식

두통은 누구나 한두 번쯤 경험한다. 뚜렷한 원인이 있기도 하고, 없기도 하다. 두통의 여러 양상과 두통 완화에 효과적인 음식에 대해 살펴봤다.◇심한 두통에 언어장애 동반되면 빨리 병원을▲긴장성 두통=가장 많이 나타나는 두통의 유형이다. 스트레스를 받거나..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/03/13 15:37
빨간약? 후시딘? 상처 따라 적합한 약 따로 있다

피부에 상처가 생기면 집에서 소독약과 연고 등을 이용해 응급처치를 하곤 한다. 하지만 상처라고 해서 다 같은 약을 바르는 건 아니다. 상처별로 어떻게 대처하는 것이 좋은지 살펴봤다.상처가 났다면 가장 먼저 감염 위험 여부를 파악해야 한다. 흙이나 이물..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/03/13 14:25
재활도 로봇으로… 분당러스크병원, 재활치료 새로운 패러다임 열..

분당러스크병원이 적정보상체계 구축, 환자 기능회복 중점 등 재활치료의 새로운 패러다임 변화에 적극적인 대응에 나섰다.분당러스크병원은 2016년 9월 간호·간병통합서비스를 시작한 이후 전국 많은 병원관계자들이 방문, ‘견학하는 병원’으로 자리매김했다. ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/03/13 13:25
술 마신 다음 날 최악의 해장 음식은?

술을 마신 다음 날이면 해장을 위해 어김없이 국물이 있는 음식을 찾곤 한다. 특히 라면, 짬뽕, 해장국 등이 인기다. 얼큰한 국물이 속을 시원하게 풀어준다고 느껴지기 때문이다. 하지만 과음 후 먹는 맵고 짠 국물 음식은 오히려 간에 부담만 얹어준다.음주 후에는 위..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/03/13 13:24
박봄 투병 고백… ADD는 어떤 질병?

가수 박봄 투병 사실 고백이 화제다.13일 박봄의 소속사 디네이션은 공식 보도자료를 통해 “지난 2010년 국제특송 우편으로 미국에서 들여온 의약품은 에더럴”이라며 “에더럴은 처방전을 받아야만 살 수 있는, 미국 FDA에서 정식으로 승인한 합법적 의약품”이라고 과..

정신과명지민 헬스조선 인턴기자2019/03/13 11:49
김미화 유산고백… '정자 결함'이 유산에 영향 준다

김미화 유산고백이 화제다. 개그우먼 김미화가 12일 방송된 MBC휴먼다큐 '사람이 좋다'에 출연해 과거 유산 경험을 털어놨다.김미화는 당시 코미디 프로그램 녹화 때문에 밧줄을 타고 뛰어내리기까지 하는 등 무리를 해서 6개월 된 뱃속 아이를 잃었다고 고백했다.김미화..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/03/13 11:49

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