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걷기만 해도 혈압·혈당 떨어져… 올바른 '걷기 자세'는..

걷기 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 특별한 기술도 필요 없어 실천이 쉬운 대표적 운동이다. 최근에는 매일 30분 걷기가 당뇨병 예방에 효과가 있다는 연구도 나왔다. 단, 걷기도 바른 자세로 시도해야 효과적이다.◇걷기, 혈관 탄력 높이고 당뇨병 예방 효과까지..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2019/12/06 17:28
김철민 검진결과 공개, 수치 어떻게 바뀌었나?

폐암 투병 중인 개그맨 김철민이 개 구충제 '펜벤다졸'을 복용하고 검사 수치가 좋아졌다고 밝혀 화제가 되고 있다.김철민은 6일 오후 자신의 페이스북 계정에 검진 결과를 공개하며 "폐, 뼈는 지난 10월에 검사한 것과 변함이 없었고 암 수치(CEA)가 많이 줄었다"며 "간..

제약헬스조선 편집팀2019/12/06 16:49
메드팩토, "바이오마커 항암제 혁신 이룰 것"

바이오마커(생체표지자) 기반 항암제의 패러다임을 주도하는 글로벌 기업이 되겠다.”메드팩토 김성진 대표는 6일 서울 여의도 63빌딩에서 기자간담회를 열고 “최근 암 정복을 위해 기존 항암제의 한계를 극복할 새로운 치료법에 대한 요구가 많은데, 메드팩토는 바이오..

제약이주연 헬스조선 기자2019/12/06 15:47
패딩 털 발암물질, 기준 초과 검출된 6개 제품은?

최근 몇 년간 지속되는 겨울철 한파로 아동용 겨울 점퍼(패딩)의 수요가 증가하면서 보온성을 높이기 위해 겨울 점퍼 모자에 너구리·여우 털 등 천연모피를 부착한 제품이 다수 판매되고 있다. 그런데 한국소비자원이 시중에 유통·판매 중인 아동용 겨울 점퍼 13개 제..

기타이해나 헬스조선 기자2019/12/06 15:34
추워서 나가기 싫다면… 무릎 건강 지키는 실내 운동법 4

날이 추워지면 근육과 인대가 경직돼 무릎 통증으로 병원을 찾는 고령자가 많아진다. 특히 퇴행성 관절염을 앓는 사람들이 통증을 잘 겪는다. 퇴행성 관절염 완화에는 약물치료, 물리치료 등이 도움을 주지만 환자가 꾸준히 운동하는 것도 중요하다. 건국대병원 정형외과..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/12/06 15:32
"14시간 금식법, 혈액 깨끗이 해 '당뇨병' 위험 낮춰"

14시간 금식법으로 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 샌디에고 캘리포니아대 연구팀은 비만인 19명의 성인을 대상으로 실험을 진행했다. 참가자들은 하루 24시간 중, 14시간은 금식하고 나머지 10시간 안에만 음식을 섭취하는 '14시간 금식법'을 실..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2019/12/06 14:01
대웅제약, 연구개발 활동 'ISO 9001' 국제인증 받아

대웅제약은 연구개발 활동의 품질 우수성을 인정받아 품질경영시스템 국제표준인 'ISO 9001' 인증을 획득했다고 6일 밝혔다.이 인증은 162개국이 참여하는 국제표준화기구(ISO)가 제정한 규격으로, 생산·공정·연구 등에 대한 효과적이고 지속적인 품질관리 체계..

제약이주연 헬스조선 기자2019/12/06 13:08
"재발 많은 방광암, 줄기세포에서 치료 실마리 풀었다"

국내 연구진이 방광암으로 발전하는 '암 줄기세포'의 병리기전을 명확히 규명, 재발과 전이가 많은 방광암 치료의 실마리를 풀었다.울산의대 의생명과학교실 신동명 교수와 서울아산병원 병리과 조영미 교수 연구팀은 줄기세포의 특정 단백질인 CDK1과 TFCP2L1의 이상이..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2019/12/06 11:25
이효진 트라우마, 어릴 적 트라우마 극복법 무엇일까?

'보이스 퀸' 이효진이 어릴 적 트라우마를 고백했다.5일 방송된 MBN '보이스 퀸'에서는 이효진이 출연해 어릴 적 유괴 당한 경험을 고백했다. 이날 방송에서 이효진은 "어릴 때 아픔이 있었다"며 "5살 때 유괴를 당했었고, 저만 살아 돌아왔다"고 말했다. 이효진은 어릴..

정신과이해나 헬스조선 기자2019/12/06 10:10
"일본, 항생제 내성으로 연 8000명 이상 사망"

일본에서 연간 최소 8000명 이상이 항생제 내성균 감염으로 인해 사망한다는 조사 결과가 나왔다.일본 국립국제의료연구센터병원 연구팀은 병원에서 주로 발견되는 메티실린 내성 황색포도알균(MRSA) 등 2종 내성균에 감염된 환자 수와 과거 사망률 등을 근거로 추산한 ..

제약이해나 헬스조선 기자2019/12/06 10:01
'날뛰는 맥박' 방치했다간… 뇌경색·치매 올 수도

맥박(脈搏)도 발작한다. 정상적인 심장박동은 1분당 60~100회다. 이보다 적거나 많다면 심장이 '적신호'를 보내는 것으로 봐야 한다. 엇박으로 뛰거나, 순간적으로 멈추기도 한다. 가끔씩 맥박을 살펴 '이상 맥박'의 징후를 발견하는 게 중요하다. 간단하지만, 뇌경색·..

심혈관일반유대형 헬스조선 기자2019/12/06 09:24
맥만 짚고 중풍 진단? '돌팔이' 의심하세요

한의학에서도 맥(脈)을 통해 맥진(脈診)을 한다. 맥진을 할 때 주로 손목을 짚는데, 서양의학에서처럼 맥박 횟수나 규칙성을 보는 것이 아니라 맥의 세기, 깊이, 긴장도, 속도 등 전반적인 '맥의 모양'을 본다. 강동경희대병원 한방침구과 서병관 교수는 "맥이 밀려오거..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2019/12/06 09:19
독감 백신, 6개월 지나면 효과 '뚝'… 봄철 'B형..

독감 백신 접종 후 6개월이 지나면 독감 예방 효과가 떨어진다는 조사 결과가 나왔다. 특히 2~4월에 유행하는 B형 독감 예방률이 크게 떨어졌다. 독감은 인플루엔자 바이러스 A형과 B형이 호흡기에 감염돼 발생하는 질환이다. A형 독감은 12~1월에 주로 발병하고, B형은..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/12/06 09:15
[따끈따끈 최신 연구] "어릴 적 왕따 경험, 우울증 위험 4배 높인..

어릴 때 '왕따'를 당하면 성인이 된 뒤 우울증에 걸릴 확률이 4배 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.칠곡경북대병원 정신건강의학과 김병수 교수팀이 18세 이상 총 5102명을 대상으로 어린 시절 집단 따돌림 경험 여부 조사와 함께, 정신장애 진단을 했다. 김 교수팀..

정신과이금숙 헬스조선 기자2019/12/06 09:13
잠 못 이루는 당뇨병 환자 많다는데…

밤잠을 설쳐 고생하는 당뇨병 환자들이 있다. 당뇨병과 불면, 둘 사이에 연관이 있을까. 국내 당뇨병 환자 3분의 1이 불면증을 앓는다는 연구 결과가 최근 나왔다. 고신대병원·세브란스병원 정신건강의학과가 당뇨병 환자 99명을 대상으로 살핀 연구다. 연구에 따르면 ..

당뇨김수진 헬스조선 기자2019/12/06 09:12
치매 피하려면 자기 삶에 만족하는 습관을

65세 이상 경도인지장애 환자는 166만명 수준으로, 매년 늘어나는 추세다(중앙치매센터). 인지기능을 잘 보존해야 치매도 피할 수 있다. 인지기능에 영향을 미치는 요인은 무엇일까?최근 공주대 보건행정학과에서는 '2017년도 노인실태조사(보건복지부)' 자료를 이용해 ..

노인질환김수진 헬스조선 기자2019/12/06 09:10
의사가 안 먹는 음식 1위 '탄산음료'… 그래도 못 끊겠다..

탄산음료가 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있다. 헬스조선이 의사, 약사, 영양학자 100명을 대상으로 되도록 피하는 음식이 무엇인지 설문한 결과에서도, 탄산음료가 1위(42명)를 차지했다. 당분 함량이 과도하게 많고, 탄산이 식도를 자극하고, 포만감에 비해 열..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/12/05 17:54
근육 쭉~ 쭉~ 늘리면, 통증이 슬슬 사라진다

몸이 이유 없이 자꾸 아프고 쑤신 사람은 근육이 위축됐기 때문일 수 있다. 특히 앉은 자세 등 특정 자세로 오래 일한 사람일수록 근육이 위축되고 나이 들면서 근육과 힘줄이 짧아진다. 실제 허리 통증 등으로 병원을 찾았는데 MRI 등 검사에서 문제가 없다고 나오는 환..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2019/12/05 16:50
유독 배만 볼록하고 딱딱… '담적병' 신호일 수도

다이어트를 해도 뱃살이 없어지지 않거나 다른 신체 부위는 말랐는데 유독 뱃살이 있다면 단순한 복부 지방이 아닐 수 있다. 특히 튀어나온 배를 눌렀을 때 아프다면 혈관이나 신경이 파괴되면서 위와 장 외벽이 굳고 부어 나타나는 현상일 가능성이 크다. 이는 소화와 ..

한의학이해나 헬스조선 기자2019/12/05 16:29
연세스타피부과 김영구 원장, 대한의학레이저학회 신임 이사장 선..

김영구 연세스타피부과 원장이 대한의학레이저학회 신임 이사장으로 선출됐다.대한의학레이저학회는 12월1일 열린 제34차 정기총회에서 연세스타피부과 김영구 원장을 제 17대 신임 이사장으로 선출했다고 밝혔다. 임기는 2019년 12월부터 2021년 12월까지 2년이다.김영..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/12/05 16:13

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