당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

상쾌한 겨울 등산, 안전 위해 알아야 할 '4가지'

겨울은 날씨가 춥지만, 차가운 공기가 주는 상쾌함과 겨울 산만이 보여주는 절경을 감상하기 위해 산행을 하는 사람이 적지 않다. 등산은 근육을 강화하고 심폐 기능, 혈액순환에 도움을 줘 다양한 건강 효과를 내지만 뜻밖의 부상을 입을 수도 있어 주의가 필요하다. 특..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2020/01/07 11:18
소변에 자꾸 거품 끼나요? '단백뇨' 의심

소변에 거품이 자주 일면 '단백뇨'를 의심하고 병원에서 소변 검사를 받아보는 게 좋다. 전신 질환이 원인일 수 있다.단백뇨는 혈액 내의 단백질이 소변에 다량 섞인 것이다. 일반적으로 콩팥이 혈액의 노폐물을 걸러내는 과정에서 소변으로 혈액 내 단백질이 빠져나오지..

내과이해나 헬스조선 기자2020/01/07 11:08
추운 날씨 대상포진 주의보… 의심 증상 '띠 모양 물집'

겨울에는 날이 추워지면서 면역력이 떨어지기 때문에 '대상포진'을 주의해야 한다.대상포진은 수두-대상포진 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환이다. 보통 어린 시절 바이러스에 감염돼 몸 신경 세포 어딘가에 남아 있다가 면역력이 약해졌을 때 증상을 유발한다. 건국..

마취통증의학과헬스조선 편집팀2020/01/07 10:42
일본산 화장품 방사성물질 검출 '후로후시 모테 마스카라..

일본산 화장품에서 방사성물질이 검출돼 회수 조치됐다. 눈 화장에 사용하는 ‘후로후시 모테 마스카라’ 7종과 ‘후로후시 모테 라이너 리퀴드’ 3종이다.식품의약품안전처는 아이티벡스인터내셔널이 수입한 10개 품목에서 사용금지 원료인 방사성물질 ‘토륨(Th-232)’..

뷰티이주연 헬스조선 기자2020/01/07 10:37
어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을

어깨 통증은 근골격계 증상 중에 3번째로 흔하다(평생 경험률 16~26%). 문제는 한 번 어깨 통증이 발생하면 60%의 환자가 1년 이상 통증이 지속된다는 점이다. 초기에 통증이 있을 때 '진압'해야 만성화되는 것을 막을 수 있다.◇충돌증후군 상태서 치료해야어깨는 구조..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2020/01/07 09:26
'신경 스트레칭'으로 겨울 낙상 줄인다

신경에도 스트레칭이 필요하다?낙상이 빈발하는 겨울철을 맞아, 신경근을 자극하는 'PNF 스트레칭(고유수용성신경근촉진법)'에 대한 관심이 높아지고 있다. 일반적인 근육 스트레칭과 달리 '신체반응'을 강화해주는 스트레칭이다.모든 근육과 관절에는 '고유감각기'가 있..

정형외과유대형 헬스조선 기자2020/01/07 09:24
적극적 性생활 탓?… 남성 구강 공격하는 'HPV'

자궁경부암 원인 바이러스로 알려진 인유두종바이러스(HPV·작은 사진)는 남성에게 인지도가 낮은 편이다. 그러나 남성도 HPV를 경계해야 한다. HPV 감염에 따른 두경부암(혀, 볼, 잇몸, 편도 등에 발생하는 악성 종양) 환자가 늘고 있으며, 남성 발병률은 여성에 비해 ..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2020/01/07 09:22
알약 대신 앱·게임으로 질병 치료하는 시대… 藥의 정의가 바뀐..

최근 전 세계적으로 약에 대한 정의가 바뀌고 있다. 4차 산업혁명의 정보통신기술(ICT)과 제약산업간 융합으로 정제나 주사제뿐 아니라 소프트웨어도 약으로 분류되고 있다.스마트폰에 설치하는 애플리케이션이나 가상현실(VR) 프로그램, 컴퓨터 게임 등도 질병 치료 효..

종합이주연 헬스조선 기자2020/01/07 09:19
[소소한 건강 상식] 식사 후 20분 산책… 지방 쌓일 틈 없네

밥을 먹은 다음에는 쉬는 대신 산책을 하자. 식사 후 걷기는 우리 몸에 쌓이는 '지방량'을 줄이는 효과가 있기 때문이다.식사를 하면 위장에서는 음식을 잘게 분해한다. 이 과정에서 음식의 영양소들은 한 번 더 쪼개져 포도당, 아미노산, 지방산 등으로 만들어진다. 문..

종합유대형 헬스조선 기자2020/01/07 09:14
대웅인피온, 바이오의약품에 할랄 인증 "이슬람 진출 확대"

대웅인피온이 세계 최초로 동물세포 유래 바이오의약품에 대해 할랄 인증을 획득했다.대웅제약은 지난 3일 인도네시아 합작법인 대웅인피온이 적혈구 생성인자(Erythropoietin, EPO) 제제 ‘에포디온’에 대해 인도네시아 할랄 인증기관(LPPOM MUI)으로부터 할랄..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/06 17:37
휴온스, 토마토에 가득한 '프루트플로우' 한알에 담아

‘프루트플로우(Fruit-flow)’는 토마토에서 추출한 수용성 성분을 농축한 식품 원료로, 유럽식품안전청(EFSA)로부터 혈액개선 기능성을 인정 받았다.휴온스는 프루트플로우를 간편하게 섭취하도록 개발한 정제 형태의 식품 ‘스피드플로우’를 출시했다고 6일 밝혔다.프..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/06 16:55
아임뚜렛, 증상 과장 인정… 뚜렛증후군이란 어떤 병?

인기 유투버 '아임뚜렛'이 자신에게 제기된 '틱 장애 연기' 논란 관련 해명 영상을 6일 게재했다. 아임뚜렛은 자신이 틱 장애를 앓고 있음을 고백하며 자신의 일상을 공유해 주목받은 유튜버다. 34만명의 구독자를 가지고 있다. 그는 이번 영상에서 "이런 일이 일어..

정신과이해나 헬스조선 기자2020/01/06 16:49
'비타민계의 에르메스' 오쏘몰 이뮨, 국내서도 판매

비싼 가격으로 ‘비타민계의 에르메스’라 불리는 독일 건강기능식품회사 오쏘몰의 비타민 ‘이뮨’이 동아제약을 통해 국내 첫 론칭한다. 이 제품은 배우 김태희가 먹는다고 밝혀 ‘김태희 비타민’으로 불리며 해외 직구족 사이에서 유명했다.6일 동아제약 관계자는 &..

제약이주연 헬스조선 기자2020/01/06 16:41
"지방·설탕 정신건강에 악영향… 나이 들수록 더 심해"

지방과 설탕을 줄이는 등 건강한 식습관을 유지하면 정신건강과 인지기능에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 고텐버그대 연구팀은 수십 개의 연구에서 나온 결과를 토대로 식습관이 정신건강과 인지기능에 미치는 영향을 분석했다. 분석 결과, 지방과 설탕은 A..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/01/06 15:33
"생약추출물, 유방암 항호르몬제 치료 효과 떨어뜨려"

유방암 환자가 수술을 마치고 시행 받는 '항호르몬제 치료'에 생약추출물 '에모딘(Emodin)'이 함께 사용되면 치료 효과가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.건국대병원 유방암센터 박경식 교수 연구팀은 대표적인 유방암 세포주(MCF-7, T47D, ZR-75-1, BT474)에 항..

유방암이해나 헬스조선 기자2020/01/06 15:22
건강한 호흡 따로 있다… '호흡근' 길러야 유지

삶과 죽음은 '호흡'에 의해 결정된다. 호흡이 건강하게 유지되려면 각종 질환을 예방, 관리하는 것도 중요하지만 그 못지않게 '호흡근'을 적극 단련해야 한다는 사실을 모르는 사람이 많다. 호흡하려면 폐가 팽창해야 하는데 폐는 스스로 팽창하지 못하는 탓이다. 주변 ..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2020/01/06 15:05
김재중 입원, 손가락 부상 '응급처치' 이렇게…

그룹 JYJ의 김재중이 부상 입은 근황을 전했다.6일 김재중은 자신의 인스타그램에 "새해가 밝은지 얼마 되지 않아 큰 액땜을 치르게 되었네요. 하지만 금방 완치된다고 하니 너무 걱정 마시고 이번 달에 있을 콘서트도 지장 없이 진행될 예정이니 건강한 모습으로 ..

정형외과헬스조선 편집팀2020/01/06 13:55
업무 스트레스, 사무실서 '식물' 키우면 줄어들어

사무실에서 식물을 키우면 직장 내 스트레스가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.일본 효고대 연구팀은 63명의 직장인을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들에게 책상 위에 놓을 수 있는 식물 화분을 주고, 피곤함을 느낄 때 책상에 앉아 3분 동안 휴식하도록 했다...

내과이해나 헬스조선 기자2020/01/06 13:41
위암검진율, 장애인·비장애인 격차 더 커져

장애인의 위암 검진 비율이 지난 10년 사이 크게 늘었지만 비장애인과의 격차는 더 커진 것으로 나타났다. 위암은 우리나라에서 가장 흔히 발생하는 암 중 하나로 정부가 국가암검진 프로그램을 통해 만 40~74세 국민에게 2년 마다 위내시경 혹은 위조영술을 받도록 지원..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2020/01/06 13:31
"폐암 수술 10명 중 7명 완치 가능"

서울아산병원에서 폐암 수술받은 환자의 생존율이 최근 72%까지 높아진 것으로 나타났다.서울아산병원 흉부외과 폐암수술팀은 2002~2016년 15년간 폐 절제술을 받은 폐암 환자 7500여명의 치료 결과를 5년 단위로 분석했다. 그 결과, 2002~2006년 평균 약 61%였던 환자의..

폐암이해나 헬스조선 기자2020/01/06 11:31

맨 위로