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눈 건강에 좋은 식품 '4가지'

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 인해 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘었다. 하지만 전자 기기에 오래 노출되면 눈이 건조해지고 시력이 떨어지는 등 눈 건강에 해를 입을 수 있다. 전자 기기를 이용하는 시간을 줄이는 것이 최선이지만, 평소 건강한 식..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/09/10 06:30
매일 아침 두통 심하다면 '000' 의심하세요

만성두통의 여러 원인 중 코골이나 수면무호흡증도 있다. 애틀란타 수면센터에서 만성두통이 있는 사람 중 절반 이상이 코골이 증상이 있다는 연구결과를 발표했다. 보통 수면무호흡증이 있는 사람들에게 두통이 흔하다는 것을 알고 있지만, 코골이 자체가 ..

신경과이금숙 헬스조선 기자 2020/09/10 06:00
코로나엔 마스크, 독감엔 접종… ‘트윈데믹’만은 막자

독감(인플루엔자)이 시작되는 ‘가을’이 다가오면서 코로나19와 독감이 동시에 유행하는 ‘트윈데믹(Twindemic)’에 대한 우려의 목소리가 커지고 있다. 독감과 코로나 19는 전염경로와 증상이 비슷해 두 질환이 함께 유행하면 자칫 진단·치료에 혼란이 발생하기 때문..

내과유대형 헬스조선 기자2020/09/10 05:45
제멋대로 돌아가는 목?… 뇌에 문제 생긴 ‘근긴장이상증’

멀쩡하던 목이 한쪽으로 뒤틀리거나 뒤로 아예 돌아가 버린다면 삶의 질이 크게 떨어진다. 이러한 증상은 신체 일부가 비정상적인 움직임을 보이는 ‘근긴장이상증’의 한 종류다. 근긴장이상증은 근육 수축에 의해 신체 일부가 꼬이거나 반복적인 운동, 비정상적인 자세..

외과유대형 헬스조선 기자 2020/09/10 05:30
온라인 수업이 불러온 질병 '거북목 증후군', 의심 증상..

사회적 거리두기 2.5단계가 시행됨에 따라 초중고교 학생들은 집에서 온라인 수업을 듣고 있다. 하루에 많은 시간을 모니터 앞에서 보내는 학생들은 다양한 척추 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 모니터에 집중하다 보면 허리를 구부리면서 목도 앞으로 빼..

신경외과이금숙 헬스조선 기자 2020/09/09 18:00
연어가 코로나 전파 주범?… 中 논문 믿어도 될까?

중국 연구진이 생선 종류인 '연어'가 코로나19 국제 전파를 일으키는 전염원일 수 있다는 논문을 발표했다. 냉장 상태의 연어에서 코로나19 바이러스가 상당 기간 생존할 수 있어, 유통 과정에서 해외로 바이러스를 나르는 역할을 할 수도 있다는 주장이다. 이러한 소식..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/09/09 17:31
[질병백과 TV] 한번 망가지면 치료 어려운 손목... 일·운동 때 ..

척골충돌증후군은 손목 관절의 척측(새끼손가락 쪽)에 과도한 하중이 반복적으로 가해졌을 때 통증, 부기, 관절운동 제한, 근력 감소 등이 나타나는 퇴행성 질환이다. 외상성 삼각섬유연골 파열은 손목에서 인대와 같은 역할을 하는 삼격섬유연골이 파열돼 불안정..

정형외과헬스조선 편집팀2020/09/09 17:28
스트레스로 뇌가 손상될 수 있을까?

심한 스트레스가 뇌 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있다. 그런데 스트레스가 실제 뇌에 '손상'을 입힐 수 있는 것일까?로마린다대의대 알츠하이머 예방 프로그램 공동 책임자 딘 세르자이 전문의에 따르면 '그렇다'. 특히 통제 불가능한 스트레스가 뇌를 손상시키..

신경과이해나 헬스조선 기자2020/09/09 16:59
어지럼증, 의외로 '이곳' 문제 있다는 신호 일수도

어지럼증의 원인은 빈혈, 뇌졸중, 심장질환, 기립성저혈압, 귀 질환 등 매우 다양하다. 그중 귀의 전정기관에 문제가 생겨 발생하는 것은 이석증과 메니에르병이 가장 대표적이다. 최근에는 지속적으로 전정기관 문제로 인한 어지럼증을 호소하는 환자들이 늘고 있다.귀..

이비인후과전혜영 헬스조선 기자2020/09/09 16:57
"M(마스크) 시대에 괴로운 피부… 습기 말리고 피지 없애라"

마스크와 혼연일체 돼 살아가는 시대. 괴로운 건 피부다. 뜨겁고 습한 숨으로 인해 땀과 피지, 노폐물이 뒤엉켜 모공을 쉽게 막기 때문. 화장을 하는 여성들은 더욱 괴롭다. 눈 화장만 한다는 사람도 있지만, 그러기엔 '용기'가 필요하다. 마스크 트러블 고민을 풀기 위..

피부과이금숙 헬스조선 기자2020/09/09 15:41
"다이어트, 첫 3주가 관건이다"

다이어트를 시작했다면 초기에 살을 많이 빼야, 체중감량에 성공할 확률이 크다는 연구 결과가 나왔다.호구 국립과학기관(CSIRO) 연구팀은 12주 동안 다이어트를 한 약 2만2000명이 매일 실천한 식이요법·운동을 조사하고 그들의 몸무게를 1주일에 2번씩 측정했다. 그 ..

기타이해나 헬스조선 기자2020/09/09 14:40
장성규 음성 판정… 코로나 주요 의심 증상은?

방송인 장성규(38)가 코로나19 음성 판정을 받았다.장성규는 8일 자신의 SNS에 “열이 39도까지 올라 응급실에 가서 코로나19 검사를 받았다”고 말했다. 이어 “내심 두려웠는데 검사 결과 음성 판정을 받았다”며 병원에서 받은 코로나19 음성 판정 문자 메시지를 함께..

내과헬스조선 편집팀2020/09/09 13:47
GC녹십자 헌터증후군 치료제 ‘헌터라제’, 중국 허가

GC녹십자의 헌터라제가 중국 내 첫 헌터증후군 치료제로 승인됐다.GC녹십자는 자사 헌터증후군 치료제 헌터라제(Hunterase™)가 중국 국가약품감독관리국(NMPA)로부터 품목 허가를 획득했다고 9일 밝혔다. 헌터증후군 치료제가 중국에서 품목 허가를 받은 것은 이번이 처..

제약이금숙 헬스조선 기자 2020/09/09 13:34
올바른 걷기 자세, 알고 보면 어려워요

날이 선선해 걷기 좋은 가을이 왔다. 걷기는 건강에 도움을 주는 대표적인 운동이다. 실제 미국심장협회저널에 따르면, 걷기 운동을 한 1만5045명의 심장질환 위험이 9.3% 감소했다는 연구 결과가 있다. 하지만 운동 효과를 제대로 보려면 바른 자세로 걷는 것이 중요하..

정형외과이해나 헬스조선 기자2020/09/09 11:26
두통 심할 때 '이곳' 누르면 효과

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 지속으로 야외활동이 줄어들면서 두통을 호소하는 경우가 많다. 더불어 운동량이 적어져 피로감도 많이 누적된 상태다. 이때는 발바닥 중앙을 눌러주는 게 도움이 될 수 있다.한의학에서는 두통 완화에 '용천혈(湧泉穴)' 지압..

한의학헬스조선 편집팀2020/09/09 11:24
소변이 아닌, 변이 샌다고?… 꼭 해야 할 운동

자신의 의도와 상관없이 소변이 흐르는 요실금은 알아도, 변이 새는 ‘변실금’은 모르는 경우가 많다. 변실금은 3개월 이상 대변이 항문 밖으로 새는 질환으로, 기침하거나 물건을 들고 일어날 때 자기도 모르게 대변이 조금씩 흘러나온다. 화장실에 가기 전에 이미 배..

기타이해나 헬스조선 기자2020/09/09 10:50
코로나와 증상 비슷한 독감… 혼선 피하려면 독감 예방접종을

코로나19 확진자 수는 100명 대로 줄어드는 추세지만, 안심하기에는 이르다. 경로를 알 수 없는 감염 비율이 20%를 넘고, 산발적으로 집단 감염이 계속 발생하고 있기 때문이다. 올 가을과 겨울은 코로나19 백신이 나오지 않은 상황에서 보내야 한다. 코로나19와 독감은..

기타이금숙 헬스조선 기자2020/09/09 10:48
허리 삐끗했을 때 도움되는 '기역자 스트레칭'

이모씨는 재채기를 하다가 허리를 삐끗했다. 병원을 찾았고, 급성 디스크 탈출증 진단을 받았다. 의사는 "재채기할 때 복압이 올라가면서 순간적으로 척추와 내부 디스크에 압력이 가해졌기 때문"이라고 말했다. 평소 디스크 탈출로 인한 허리 통증이 있는 사람, 나이가..

한의학이해나 헬스조선 기자2020/09/09 10:44
아스트라제네카, 임상 3상서 좌초... 코로나 백신 개발 중단

아스트라제네카가 옥스퍼드대와 공동으로 개발 중인 코로나19 백신 임상시험에서 부작용이 나타나 임상시험이 중단됐다.아스트라제네카는 8일 영국인 임상시험 참가자 한 명에게서 심각한 백신 부작용이 나타나 임상시험을 중단했다고 발표했다.임상시험 ..

제약유대형 헬스조선 기자2020/09/09 10:20
체온계도 '의료기기' 인증 반드시 확인해야

식품의약품안전처는 이 같은 내용을 담은 체온계 선택 시 주의사항을 9일 발표했다. 식약처는 개인별 체온 측정을 해 기록할 때 식약처에서 인증받은 체온계를 사용해야 한다고 전했다. 특히 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역을 위해 노래연습장, PC방, 학원 ..

내과이해나 헬스조선 기자2020/09/09 10:03

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