당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

근력운동, 이틀에 한 번만 해야 하는 까닭

근육은 멋진 몸매뿐 아니라, 건강한 노화를 위해서도 반드시 필요하다. 하지만 근육을 키우기 위해 근력운동을 매일 하는 것은 좋지 않다. '이틀에 한 번'이 적당하다. 근력운동을 매일 하면 효과가 작고, 부상 위험도 있기 때문이다. 근육은 수많은 근섬유 가닥으로 구..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/09 11:03
‘아일리아’ 특허 만료 임박… 황반변성 치료제 시장 달아오른다..

블록버스터 의약품 ‘아일리아’의 특허 만료 시점이 다가오면서, 바이오시밀러 개발을 위한 제약바이오기업 간 경쟁이 심화되고 있다. 국내에서만 삼성바이오에피스, 셀트리온, 삼천당제약, 알테오젠 등 4개사가 개발에 뛰어든 가운데, 향후 어떤 기업이 시장 주도권을..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/09 10:51
휴먼스케이프-대웅제약, 희귀질환 신약 데이터 기반 연구 MOU 체..

휴먼스케이프는 대웅제약과 ‘블록체인 기반 환자 네트워크를 활용한 희귀난치질환 인지도 제고와 환자 데이터 공동연구’ 업무협약(MOU)을 체결했다고 9일 밝혔다.양사는 휴먼스케이프의 희귀난치질환 전주기 플랫폼 ‘레어노트’를 활용해 ▲핵심 기술과 전략 교류 ▲..

제약전종보 헬스조선 기자2021/02/09 10:26
혈압, 밤에 더 높아지면 치매 위험 64% ↑

혈압은 낮에 비해 밤에 10~20% 낮아지는 것이 정상이다. 하지만 이와 반대로 낮보다 밤에 혈압이 높아지는 사람은 치매 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 웁살라대 의대 크리스티안 베네딕트 신경과학 교수 연구팀이 70대 노인 997명을 대상으로 최장 24년..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/02/09 10:24
[알립니다]오후 3시 반, 명의가 '불면증' 극복법 알려줍..

잘 자는 것의 중요성은 두 번 말하면 입 아프다. 하지만 너무 많은 현대인이 밤잠을 설친다. 2019년 불면증으로 진료 받은 사람은 63만5000명에 달한다. 대체 어떻게 해야 잘 잘 수 있을까. 약의 도움을 받는 게 좋은 걸까. 불면증의 모든 것을 강동경희대 수면센터 신경..

기타한희준 헬스조선 기자2021/02/09 10:18
코로나19가 바꿔놓은 건강행태… 흡연 늘고, 음주는?

코로나19 이후 사람들의 건강 습관은 어떻게 변했을까?연세대 보건대학원 국민건강증진연구소 지선하 교수팀은 2020년 9월에서 10월까지 20~65세 사이 남성 768명, 여성 732명 등 총 1500명으로 대상으로 코로나 19 팬데믹 전(2020년 1월)과 이후(2020년 10월)의 흡연·..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/02/09 10:17
"코로나 환자 '림프구감소증'이 사망 위험 지표"

코로나에 걸렸을 때, 림프구감소증이 발생하면 사망 위험이 더 높다는 국내 연구 결과가 나왔다. 림프구감소증은 면역체계에서 중추적인 역할을 담당하는 면역세포가 감소하는 것으로, 림프구가 1000/mm3 미만인 경우를 말한다. 서울성모병원 혈액내과 김..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/09 10:12
내일부터 고속도로 휴게소 '포장'만 가능

내일(10일)부터 5일간 고속도로 휴게소의 매장 내 식사가 금지되고 포장만 허용된다. 9일 국토교통부에 따르면 정부는 10~14일 5일간을 '설 특별교통대책기간'으로 정해 방역을 강화한다.이 기간 한국도로공사가 관리하는 모든 고속도로 휴게소 실내 매장에서는 좌석 운..

종합이해나 헬스조선 기자2021/02/09 09:50
코로나 신규 확진 303명… 국내발생 273명·해외유입 30명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 303명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 9일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 8만1487이며, 이 중 7만1676명(87.96%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위중증 환자는 189명, 사망자는 8명으로 누적 사망자는 1482명(치명률 1...

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/09 09:39
프리메라, '미라클 씨드 에센스' 업그레이드 출시

아모레퍼시픽의 클린 뷰티 브랜드 프리메라가 '미라클 씨드 에센스'를 한층 강화해 출시한다. 미라클 씨드 에센스는 연꽃 씨앗에서 찾은 강력한 항산화 성분인 폴리페놀을 고함량으로 담은 로터스 씨드 액티베이터™를 함유했다. 로터스 씨드 액티베이터™는 외부 자극에..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/02/09 09:37
한국MSD, 로타텍 '백신잘알 테스트' 웹페이지 오픈

한국MSD가 국내 유일한 5가 로타바이러스 백신인 로타텍 홈페이지 내에 영유아 백신 상식을 확인해 볼 수 있는 ‘백신잘알 테스트’ 웹페이지를 9일 오픈했다.코로나19 바이러스로 인해 예방 백신에 대한 관심은 전반적으로 증가했지만, 영유아 예방 백신은 유형이 다양..

단신한희준 헬스조선 기자2021/02/09 09:30
편두통 있으면 ‘이것’ 먹지 말아야, 질환별 유의할 음식

모든 사람에게 좋은 식품은 없다. 특정 질환이 있는 사람이 먹으면 보약도 독이 될 수 있다. 다른 사람에겐 괜찮은 음식의 특정 성분이 일부 질환을 악화시키거나 약효를 떨어뜨릴 수 있기 때문이다. 질환별 유의해야 할 음식을 알아본다.▶편두통= 주기적으로 편두통을..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/09 08:30
어지러움 유발하는 빈혈, 남성에게 나타나면 ‘암(癌)’ 신호?

빈혈은 혈액 중 적혈구 수가 감소하거나 헤모글로빈 농도가 낮아진 상태를 뜻한다. 초기에는 증상이 없다가도, 상태가 악화되면 어지러움이나 피로·쇠약감, 피부 창백, 탄력 감소 등의 증상을 겪게 된다.여성에게만 나타나는 증상으로 생각하는 경우가 많지만, 남성에게..

내과전종보 헬스조선 기자2021/02/09 07:30
'끙~' 노인 변비, 자칫하면 사망까지…

변비는 인구 10명 중 1~2명이 겪을 정도로 흔한 질환이다. 하지만 절대 가볍게 여겨서는 안 된다. 특히 노인 변비가 그렇다. 노인 변비 유병률은 65세 이상에서 26%, 84세 이상에서 34%나 될 정도로 더욱 흔하고, 방치하면 생명까지 위험해질 수 있다. 변비가 어떻게 생..

외과이해나 헬스조선 기자2021/02/09 07:00
척추측만증, 방치하면 숨쉬기 힘들어진다?

척추측만증은 청소년기 흔한 질환으로 알려져있다. 하지만 전문가들은 척추측만증을 방치할 경우 ▲심폐 기능의 장해 ▲나이 들어서 생기는 요통 ▲정신적인 문제 ▲만곡이 점점 더 커지는 문제(만곡의 진행)를 겪게 될 수 있다고 전한다. 다만, 이런 문제는 만곡이 60~..

정형외과신은진 헬스조선 기자2021/02/09 06:30
우울증, 당뇨약 먹듯 항우울제 꾸준히 먹어야 낫는다

항우울제에 대한 두려움 때문에 우울증이 있어도 치료받기를 꺼리는 사람들이 있다. 막연하게 ‘부작용이 클 것’이라 생각해 약 복용을 미루지만, 약제 기술이 발달하면서 부작용 위험이 많이 낮아졌다. 우울증 환자라면 궁금해할 만한 것들을 풀어봤다.◇중독 위험 없..

정신과한희준 헬스조선 기자2021/02/09 06:00
'비대면 안부'로 부모님 건강 확인하는 법

코로나로 이번 명절은 삼삼오오 모이지 않고, 전화를 통해 안부인사와 덕담을 나누는 사람들이 많을 것으로 예상된다. 자주 보지 못해 부모님의 건강이 걱정된다면, 다음 3가지를 질문해보자."잘 안 들리세요?"청각이 저하 또는 상실된 상태인 난청 환자가 급증하고 있다..

기타한희준 헬스조선 기자2021/02/09 06:00
"건강한 HDL, 코로나 바이러스 억제 효과"

좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 콜레스테롤의 항(抗)코로나 바이러스 능력을 확인한 결과가 나왔다. HDL콜레스테롤은 모두 같은 것이 아니다. 질에 따라 나뉘는데, ‘건강한 HDL’이 ‘당화된 HDL(혈당이 HDL에 달라 붙어 변형, 염증을 일으킴)’보다 항바이러스 능력이 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/02/09 05:00
시야 또렷하지 않은데… 백내장일까, 노안일까

노인성 안질환인 백내장과 노안은 나이가 들면 대부분의 사람들에게 발병하는데 그 증상과 유병연령이 비슷해 환자입장에서는 구별이 쉽지 않다. 둘 다 대표적인 증상이 전반적으로 시야가 또렷하지 않으면서 시력저하가 오기 때문이다. 그러나 그 원인과 치료법이 다르..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/02/08 23:00
하부 직장암 수술, 항문 보존한 환자가 삶의 질 높아

분당서울대병원 외과 강성범 교수 연구팀이 항문에 근접한 하부 직장암 환자 중 항문을 보존하는 ‘괄약근 보존술’을 받은 환자와, 항문을 제거하는 ‘복회음 절제술’을 받은 환자의 삶의 질을 비교했을 때, ‘괄약근 보존술’이 배뇨 기능과 남성 성기능, 신체에 대한..

외과한희준 헬스조선 기자2021/02/08 22:00

맨 위로